الصفقات المميزة
أفاد تحليل مجمّع لدراسات إكلينيكية متعددة مع أكثر من 500,000 بالغ عن ارتباط إيجابي بزيادة المدخول الغذائي الكاروتيني أو زيادة تركيزات مستويات كاروتينويد البلازما وتقليل خطر الإصابة بسرطان المثانة. وبالتالي ، فإن تناول الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية مثل الجزر والبرتقال والبروكلي وغيرها (نظام غذائي غني بالكاروتينات) مفيد ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان المثانة: السرطان. التغذية الصحيحة / مسائل النظام الغذائي.
ما هي الكاروتينات؟
من المعروف أننا نحتاج إلى تناول حصص متعددة من الفاكهة والخضروات يوميًا ، بألوان مختلفة ، للحصول على العناصر الغذائية المختلفة التي تحتوي عليها من أجل صحة جيدة. تحتوي الأطعمة ذات الألوان الزاهية على الكاروتينات ، وهي مجموعة متنوعة من الأصباغ الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات الحمراء أو الصفراء أو البرتقالية. الجزر غني بألفا وبيتا كاروتين. البرتقال واليوسفي يحتويان على بيتا كريبتوكسانثين ، والطماطم غنية بالليكوبين بينما البروكلي والسبانخ مصدران لوتين وزياكسانثين ، وكلها من الكاروتينات. قدمت البيانات التجريبية قبل السريرية أدلة على الآثار المفيدة المضادة للسرطان من الكاروتينات سرطان تكاثر الخلايا ونموها ، وهي خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تنظيف الحمض النووي الذي يدمر الجذور الحرة وبالتالي يمكن أن يكون مضادًا للطفرات.
أغذية يجب تناولها بعد تشخيص السرطان!
لا يوجد نوعان من أنواع السرطان متماثلان. تجاوز إرشادات التغذية الشائعة للجميع واتخذ قرارات شخصية بشأن الطعام والمكملات الغذائية بثقة.
الكاروتينات ومخاطر الإصابة بسرطان المثانة
كانت هناك أدلة مربكة من دراسات سريرية مختلفة حول ارتباط تناول الكاروتين (الموجود في الفواكه والخضروات) أو مستويات الكاروتين في البلازما مع ارتباط مخاطر السرطانوخاصة سرطان المثانة. تم إجراء تحليل تلوي مجمع للعديد من هذه الدراسات السريرية القائمة على الملاحظة لفحص ارتباط الكاروتينات بخطر الإصابة بسرطان المثانة لدى الرجال والنساء ، بواسطة باحثين في المركز الصحي بجامعة تكساس في سان أنطونيو ، وقد وجد تأثيرًا إيجابيًا لتناول الكاروتين وخفضه. خطر الاصابة بسرطان المثانة. (وو س وآخرون ، المحامي. نوتر ، 2019)
تم إجراء التحليل التلوي على 22 دراسة مختصرة مع 516,740 بالغًا. كانت هناك دراسات حول تناول الكاروتين الغذائي أو الكاروتينات المنتشرة أو مكملات بيتا كاروتين التي تم تجميعها جميعًا كجزء من 22 دراسة ، لهذا التحليل التلوي. تم إجراء العديد من هذه الدراسات في الولايات المتحدة وأوروبا. تتمثل نقاط القوة في هذا التحليل في أن جميع الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع حتى أبريل 2019 تم تحليلها بشكل شامل وتمكن الباحثون من إجراء تحليل للمجموعة الفرعية نظرًا للعدد الكبير جدًا من الأفراد الذين كانوا جزءًا من التحليل المجمع. تتمثل القضايا الرئيسية في مثل هذا التحليل في أنها كانت دراسات قائمة على الملاحظة وليست تداخلية وقد يكون هناك عدم تجانس بين الدراسات بسبب الاختلافات المنهجية بما في ذلك مجموعة مختلفة من التعرضات.
ملخص النتائج الرئيسية للتحليل التلوي هي:
- انخفض خطر الإصابة بسرطان المثانة بنسبة 42٪ لكل زيادة بمقدار 1 مجم في تناول البيتا كريبتوكسانثين الغذائي اليومي ، والذي يحتوي على نسبة عالية من البرتقال واليوسفي ، وهما مصدر جيد لفيتامين سي.
- انخفض خطر الإصابة بسرطان المثانة بنسبة 76٪ لكل زيادة بمقدار 1 ميكرومول في تركيز ألفا كاروتين المنتشر ؛ وينخفض بنسبة 27٪ لكل زيادة 1 ميكرومول في بيتا كاروتين. الجزر مصدر جيد لألفا وبيتا كاروتين.
- انخفض خطر الإصابة بسرطان المثانة بنسبة 56٪ لكل زيادة بمقدار 1 ميكرومول في تركيزات اللوتين والزياكسانثين المنتشرة. البروكلي والسبانخ واللفت والهليون هي بعض المصادر الغذائية لوتين وزياكسانثين.
- ارتبط إجمالي تناول الكاروتين الغذائي بانخفاض خطر الإصابة بالمثانة بنسبة 15٪ سرطان.
- ربما كعلاج طبيعي ، يمكن تضمين الكاروتين في مصادر الغذاء في النظام الغذائي للوقاية من سرطان المثانة.
وفي الختام
باختصار ، يشير التحليل التلوي إلى أن تناول الخضروات الملونة ، وهو نظام غذائي غني بالكاروتينات ، يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان المثانة - وهو علاج طبيعي محتمل. نتائج هذه الدراسات القائمة على الملاحظة على الكاروتينات والمثانة سرطان يجب تأكيد المخاطر في تجارب سريرية مستقبلية كبيرة لتقييم الدور الوقائي الحقيقي للسرطان لمكملات الكاروتين ، ولكن تناول جرعة صحية من الفواكه والخضروات كجزء من نظام غذائي صحي / تغذية جيدة لصحتنا ورفاهيتنا بشكل عام.
ما هو الطعام الذي تتناوله والمكملات الغذائية التي تتناولها هو قرار تتخذه. يجب أن يشمل قرارك النظر في الطفرات الجينية السرطانية ، أي السرطان ، والعلاجات المستمرة والمكملات ، وأي أنواع من الحساسية ، ومعلومات عن نمط الحياة ، والوزن ، والطول والعادات.
لا يعتمد التخطيط الغذائي للسرطان من الملحق على عمليات البحث على الإنترنت. إنه يقوم بأتمتة عملية اتخاذ القرار نيابة عنك بناءً على العلوم الجزيئية التي ينفذها علماؤنا ومهندسو البرمجيات لدينا. بصرف النظر عما إذا كنت مهتمًا بفهم المسارات الجزيئية الكيميائية الحيوية الأساسية أم لا - للتخطيط الغذائي للسرطان أن الفهم مطلوب.
ابدأ الآن بتخطيط التغذية الخاص بك عن طريق الإجابة عن الأسئلة المتعلقة باسم السرطان والطفرات الجينية والعلاجات المستمرة والمكملات وأي أنواع من الحساسية والعادات ونمط الحياة والفئة العمرية والجنس.
التغذية المخصصة للسرطان!
السرطان يتغير مع مرور الوقت. قم بتخصيص وتعديل نظامك الغذائي بناءً على مؤشرات السرطان والعلاجات ونمط الحياة وتفضيلات الطعام والحساسية وعوامل أخرى.
غالبًا ما يتعين على مرضى السرطان التعامل مع حالات مختلفة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي التي تؤثر على نوعية حياتهم وتبحث عن علاجات بديلة للسرطان. أخذ التغذية الصحيحة والمكملات على أساس الاعتبارات العلمية (تجنب التخمين والاختيار العشوائي) هو أفضل علاج طبيعي للسرطان والآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج.