ዋና ዋና ዜናዎች
ይህ ብሎግ የቫይታሚን/ባለብዙ ቫይታሚን አወሳሰድ እና የካንሰር ተጋላጭነትን እና ስለ የተለያዩ የቪታሚኖች የተፈጥሮ የምግብ ምንጮች ላይ ያለውን ግንኙነት ለማሳየት የክሊኒካዊ ጥናቶች እና ውጤቶች ስብስብ ነው። ከተለያዩ ጥናቶች የተገኘው ቁልፍ መደምደሚያ ቪታሚኖችን ከተፈጥሯዊ ምግብ ምንጮች መውሰድ ለኛ ጠቃሚ ነው እና እንደ የእለት ተእለት አመጋገብ / የተመጣጠነ ምግብ አካል ሊካተት ይችላል ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ የብዙ ቫይታሚን ድጎማዎችን መጠቀም አይጠቅምም እና ፀረ- የካንሰር የጤና ጥቅሞች. የብዙ ቫይታሚን ንጥረ ነገሮችን በዘፈቀደ ከመጠን በላይ መጠቀም ከመጨመር ጋር ሊዛመድ ይችላል። ነቀርሳ አደጋ ሊያስከትል እና ሊከሰት የሚችል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ እነዚህ መልቲ ቫይታሚን ተጨማሪዎች ለካንሰር እንክብካቤ ወይም ለመከላከል በህክምና ባለሙያዎች አስተያየት - ለትክክለኛው ሁኔታ እና ሁኔታ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
ቫይታሚኖች ሰውነታችን ከሚያስፈልጋቸው ምግቦች እና ሌሎች የተፈጥሮ ምንጮች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ የተወሰኑ ቫይታሚኖች አለመኖር እንደ የተለያዩ ችግሮች የሚታዩ ከባድ ጉድለቶችን ያስከትላል ፡፡ የተመጣጠነ ጤናማ ንጥረ ነገር እና ቫይታሚኖችን በበቂ መጠን በመመገብ ከልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች እና ከካንሰር ሞት የመቀነስ ሁኔታ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ ምንጭ እኛ የምንበላው ከሚመገቡት ምግቦች መሆን አለበት ፣ ነገር ግን በምንኖርበት በአሁኑ ፈጣን ፍጥነት ውስጥ በየቀኑ የሚባዛ ቫይታሚን መጠን ለጤናማ አልሚ ምግብ ምትክ ነው ፡፡
በዓለም ዙሪያ ለብዙ ግለሰቦች የጤንነት እና ደህንነታቸውን ከፍ ለማድረግ እና እንደ ካንሰር ያሉ በሽታዎችን ለመከላከል እንደ ተፈጥሯዊ መንገድ በዓለም ዙሪያ ለብዙ ግለሰቦች የተለመደ ሆኗል። የጤንነት ጥቅሞችን እና አጠቃላይ ደህንነትን በመደገፍ በዕድሜ የገፋ የሕፃን ቡሞተር ትውልድ ውስጥ የብዙ ቫይታሚኖችን አጠቃቀም እየጨመረ ነው። ብዙ ሰዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን መውሰድ ፀረ-እርጅና ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን እና በሽታን መከላከል ኤሊሲር እንደሆነ ያምናሉ ፣ ውጤታማ ባይሆንም እንኳ ምንም ጉዳት የለውም። ቫይታሚኖች ከተፈጥሮ ምንጮች የተገኙ እና ጥሩ ጤናን የሚያራምዱ እንደመሆናቸው መጠን እነዚህ ተጨማሪ መጠኖች እንደ ተጨማሪዎች ብቻ ሊጠቅሙን ይገባል የሚል እምነት አለ። በዓለም አቀፍ ሕዝቦች ውስጥ በቪታሚኖች እና በብዙ ቫይታሚኖች በስፋት እና ከመጠን በላይ አጠቃቀም ፣ የተለያዩ ቪታሚኖችን ማህበራት ከካንሰር መከላከያ ሚናቸው ጋር የተመለከቱ በርካታ የምልከታ ወደ ኋላ የሚመለሱ ክሊኒካዊ ጥናቶች አሉ።
የምግብ ምንጮች በእኛ የምግብ ማሟያዎች
በቅርቡ በፍሪድማን ት / ቤት እና በቱፍቶች ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት የተደረገው ጥናት የቪታሚን ተጨማሪ አጠቃቀም ጥቅምና ጉዳት ሊኖረው የሚችል ጥናት አካሂዷል ፡፡ ተመራማሪዎቹ ዕድሜያቸው 27,000 ዓመትና ከዚያ በላይ የሆኑ 20 ጤናማ ጎልማሳዎችን መረጃ መርምረዋል ፡፡ ጥናቱ የቫይታሚን ንጥረ-ምግብን እንደ ተፈጥሯዊ ምግቦች ወይም ተጨማሪዎች እንዲሁም ከሁሉም ምክንያቶች ሞት ፣ ከልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ወይም ካንሰር ጋር ያለውን ግንኙነት ገምግሟል ፡፡ (ቼን ኤፍ እና ሌሎች ፣ ኢን. ኢን. ሜ., 2019)
ጥናቱ ከተጨማሪ ምግብ ይልቅ ከተፈጥሯዊ የምግብ ምንጮች የሚመጡ የቫይታሚን አልሚ ንጥረነገሮች አጠቃላይ ጥቅሞችን አገኘ ፡፡ ከምግብ ውስጥ ቫይታሚን ኬ እና ማግኒዥየም በበቂ መጠን መውሰድ ለሞት ተጋላጭነት አነስተኛ ነው ተብሏል ፡፡ ከ 1000 mg mg / በቀን ከሚበልጡ ተጨማሪዎች ውስጥ ከመጠን በላይ የካልሲየም መጠን ከካንሰር የመሞት ከፍተኛ ተጋላጭነት ጋር ተያይ wasል ፡፡ የቫይታሚን ዲ ማነስ ምልክቶች በሌላቸው ግለሰቦች ላይ የቫይታሚን ዲ ተጨማሪዎችን መጠቀማቸው ለካንሰር ሞት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡
የተወሰኑ ቪታሚኖችን ወይም የብዙ ቪታሚን ማሟያዎችን አጠቃቀም ማህበርን የገመገሙ ሌሎች በርካታ ክሊኒካዊ ጥናቶች አሉ እና የካንሰር አደጋ. ይህንን መረጃ ለተወሰኑ ቫይታሚኖች ወይም ለብዙ ቫይታሚኖች የተፈጥሮ የምግብ ምንጮችን ፣ እና ለካንሰር ጥቅሞቻቸው እና አደጋዎቻቸው ሳይንሳዊ እና ክሊኒካዊ ማስረጃዎችን ጠቅለል እናደርጋለን።
ቫይታሚን ኤ - በካንሰር ውስጥ ምንጮች ፣ ጥቅሞች እና አደጋ
ምንጮች: ቫይታሚን ኤ በስብ የሚሟሟ ቫይታሚን መደበኛ እይታን ፣ ጤናማ ቆዳን ፣ የሴሎችን እድገት እና እድገት ፣ የተሻሻለ የመከላከል አቅምን ፣ መራባትን እና ፅንስ እድገትን የሚደግፍ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ቫይታሚን ኤ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገር በመሆኑ በሰው አካል አልተመረተም እና ከጤናማ ምግባችን የሚገኝ ነው ፡፡ በተለምዶ እንደ ወተት ፣ እንቁላል ፣ ጉበት እና ዓሳ-ጉበት ዘይት ባሉ የእንሰሳት ምንጮች በሬቲንኖል መልክ ይገኛል ፣ በቫይታሚን ኤ ገባሪ ዓይነት እንዲሁም እንደ የእፅዋት ምንጮች ውስጥ ይገኛል ካሮት፣ ስኳር ድንች ፣ ስፒናች ፣ ፓፓያ ፣ ማንጎ እና ዱባ በካሮቲንኖይድ መልክ እነዚህ ፕሮቲታሚን ኤ በሚፈጭበት ጊዜ በሰው አካል ወደ ሬቲኖል የሚለወጡ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን ቫይታሚን ኤ መውሰድ ለጤንነታችን በብዙ መንገዶች ቢጠቅምም በርካታ ክሊኒካዊ ጥናቶች በቫይታሚን ኤ እና በተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች መካከል ያለውን ግንኙነት መርምረዋል ፡፡
የካንሰር ተጋላጭነት ከፍ ካለ የቫይታሚን ኤ ማህበር
አንዳንድ የቅርብ ጊዜ ምልከታ ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደ ቤታ ካሮቲን ያሉ ተጨማሪዎች የሳንባ ካንሰር ተጋላጭነትን በተለይም በአሁኑ ጊዜ አጫሾች እና ከፍተኛ የማጨስ ታሪክ ላላቸው ሰዎች የበለጠ ሊጨምሩ እንደሚችሉ አጉልተዋል ፡፡
በአንድ ጥናት ውስጥ በፍሎሪዳ ውስጥ በሞፊት ካንሰር ማእከል የቶራኪክ ኦንኮሎጂ ፕሮግራም ተመራማሪዎች በ 109,394 ርዕሰ ጉዳዮች ላይ መረጃን በመመርመር ግንኙነቱን በማጥናት 'በአሁኑ አጫሾች መካከል ቤታ ካሮቲን ማሟያ ከሳንባ ተጋላጭነት ጋር በጣም የተቆራኘ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ ካንሰር '(Tanvetyanon T et al, ካንሰር, 2008).
ከዚህ ጥናት በተጨማሪ ቀደም ሲል የተደረጉ ጥናቶች በወንድ አጫሾች ላይ እንደ CARET (ካሮቲን እና ሬቲኖል ውጤታማነት ሙከራ) (ኦመን ጂ.ኤስ እና ሌሎች ፣ ኒው ኢንግል ጄ ሜድ ፣ 1996) እና ኤቲቢሲ (አልፋ-ቶኮፌሮል ቤታ ካሮቲን) የካንሰር መከላከያ ጥናት (ኤቲቢሲ የካንሰር መከላከያ ጥናት ቡድን ፣ ኒው ኤንግ ጄ ጄ ሜድ ፣ 1994) በተጨማሪም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ መውሰድ የሳንባ ካንሰርን ከመከላከል ባለፈ በጥናቱ ተሳታፊዎች መካከል የሳንባ ካንሰር ተጋላጭነት በከፍተኛ ሁኔታ መጨመሩን አሳይቷል ፡፡
በ 15 በአሜሪካን ክሊኒካል አልሚ ምግብ መጽሔት ላይ በታተመ 2015 የተለያዩ ክሊኒካዊ ጥናቶች በሌላ የተጠና ትንተና ላይ ከ 11,000 በላይ የሚሆኑ ጉዳዮች ላይ የቫይታሚኖች እና የካንሰር ተጋላጭነት ደረጃን ለመለየት ተንትነዋል ፡፡ በዚህ በጣም ትልቅ የናሙና መጠን ፣ የሬቲኖል ደረጃዎች ከፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ጋር በጥሩ ሁኔታ ተገናኝተዋል ፡፡ (ቁልፍ ቲጄ እና ሌሎች ፣ አም ጄ ክሊኒክ ፡፡ ኑት., 2015)
ከኤ.ቢ.ቢ.ሲ የካንሰር መከላከያ ጥናት እ.ኤ.አ. ከ29,000-1985 መካከል በተሰበሰበው ከ 1993 ሺህ በላይ ተሳታፊዎች ናሙናዎች ላይ የተደረገው ምልከታ በ 3 ዓመቱ በተደረገው ክትትል ከፍተኛ የደም ሬትኖል መጠን ያላቸው ወንዶች የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው (Mondul AM et al, Am ጄ ኤፒዲሚዮል ፣ 2011) ተመሳሳይ የ ‹NCI› ን የ‹ ኤ.ቢ.ቢ.ሲ ›የካንሰር መከላከያ ጥናት ጥናት እ.ኤ.አ. እስከ 2012 ድረስ በተደረገ ጥናት ፣ የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ከፍ ያለ የከፍተኛ የደም ሬንኖል ክምችት ጥምረት ቀደም ሲል የተገኙ ግኝቶችን አረጋግጧል (ሃዳ መ እና ሌሎች ፣ አም ጄ ኤፒዲሚዮል ፣ 2019).
ስለዚህ ፣ ተፈጥሯዊ ቤታ ካሮቲን ለተመጣጠነ አመጋገብ አስፈላጊ ቢሆንም ፣ ይህንን በ multivitamin ማሟያዎች ከልክ በላይ መውሰድ ጎጂ ሊሆን ስለሚችል ሁልጊዜ በካንሰር መከላከል ላይ ላይረዳ ይችላል። ጥናቶቹ እንደሚያመለክቱት ከፍተኛ የሬቲኖል እና የካሮቶኖይድ ማሟያዎች በአጫሾች ውስጥ የሳንባ ካንሰርን እና በወንዶች ላይ የፕሮስቴት ካንሰርን የመሰሉ የካንሰር አደጋዎችን የመጨመር አቅም አላቸው።
ከካንሰር ምርመራ በኋላ የሚመገቡ ምግቦች!
ሁለት ካንሰር አይመሳሰልም ፡፡ ለሁሉም ሰው ከተለመደው የአመጋገብ መመሪያ ውጭ ይሂዱ እና በልበ ሙሉነት ስለ ምግብ እና ተጨማሪዎች ግላዊ ውሳኔዎችን ያድርጉ።
የቆዳ ካንሰር ተጋላጭነት መቀነስ ጋር የቫይታሚን ኤ ማህበር
አንድ ክሊኒካዊ ጥናት ከቪታሚን ኤ መመገብ ጋር የተዛመዱ መረጃዎችን እና የቆዳ ካንሰር ዓይነት የሆነ የቆዳ ስኩዌመስ ሴል ካንሰርማ (ኤስ.ሲ.ሲ) አደጋን በሁለት ትላልቅ እና ለረጅም ጊዜ የምልከታ ጥናቶች ተሳታፊዎች መርምሯል ፡፡ ጥናቶቹ የነርሶች የጤና ጥናት (ኤን ኤች ኤስ) እና የጤና ባለሙያዎች የክትትል ጥናት (HPFS) ነበሩ ፡፡ የቆዳ የቆዳ ስኩዊድ ሴል ካርስኖማ (ኤስ.ሲ.ሲ.) ሁለተኛው በጣም የተለመደ የቆዳ ካንሰር ሲሆን በአሜሪካ ውስጥ ከ 7% ወደ 11% የሚገመት የመያዝ መጠን ነው ፡፡ ጥናቱ በኤን.ኤች.ኤስ ጥናት ከተሳተፉ 75,170 የአሜሪካ ሴቶች አማካይ ዕድሜ 50.4 ዓመት እና 48,400 የአሜሪካ ወንዶች በ HPFS ጥናት የተሳተፉ ሲሆን አማካይ ዕድሜያቸው 54.3 ነው ፡፡ኪም ጄ እና ሌሎች ፣ ጃማ Dermatol., 2019).
የጥናቱ ዋና ግኝቶች የቫይታሚን ኤ መመገቢያ አነስተኛ የቆዳ ካንሰር ተጋላጭነት (ኤስ.ሲ.ሲ) ጋር የተቆራኘ መሆኑ ነው ፡፡ ከፍተኛውን አማካይ የቫይታሚን ኤ መጠን ያለው ቡድን አነስተኛውን ቫይታሚን ኤ ከሚጠቀመው ቡድን ጋር ሲወዳደር ለቆዳ SCC በ 17% ቀንሷል ፡፡ ይህ በአብዛኛው ከምግብ ምንጮች የተገኘ እንጂ ከምግብ ተጨማሪዎች አይደለም ፡፡ በአጠቃላይ ከተለያዩ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የሚገኘው አጠቃላይ የቫይታሚን ኤ ፣ የሬቲኖል እና የካሮቲንኖይድ ከፍተኛ መጠን ከ SCC ተጋላጭነት ጋር ተያይዞ ነበር ፡፡
በካንሰር ውስጥ የቫይታሚን ቢ 6 እና ቢ 12 ምንጮች ፣ ጥቅሞች እና አደጋ
ምንጮች : ቫይታሚን ቢ 6 እና ቢ 12 በተለምዶ በብዙ ምግቦች ውስጥ የሚገኙ ውሃ የሚሟሙ ቫይታሚኖች ናቸው ፡፡ ቫይታሚን ቢ 6 ፒሪዶክሲን ፣ ፒሪዶክሳል እና ፒሪዶክሳሚን ውህዶች ናቸው ፡፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው እናም በሰውነታችን ውስጥ ላሉት ለብዙ ሜታቦሊክ ምላሾች coenzyme ነው ፣ በእውቀት እድገት ፣ በሂሞግሎቢን አሠራር እና በሽታ የመከላከል ተግባር ውስጥ ሚና ይጫወታል ፡፡ በቫይታሚን ቢ 6 የበለፀጉ ምግቦች ዓሳ ፣ ዶሮ ፣ ቶፉ ፣ የበሬ ፣ የስኳር ድንች ፣ ሙዝ ፣ ድንች ፣ አቮካዶ እና ፒስታስዮስ ይገኙበታል ፡፡
ኮባላሚን በመባልም የሚታወቀው ቫይታሚን ቢ 12 የነርቭ እና የደም ሴሎችን ጤናማ ለማድረግ የሚረዳ በመሆኑ ዲ ኤን ኤ ለመስራት አስፈላጊ ነው ፡፡ የቫይታሚን ቢ 12 ጉድለት ለደም ማነስ ፣ ለድካምና ለድካም እንደሚዳርግ የታወቀ ስለሆነ የዕለት ተዕለት ምገባችን ቫይታሚን ቢ 12 ን ያካተቱ ምግቦችን ማካተት አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ አማራጭ ሰዎች ይጠቀማሉ የቫይታሚን ቢ ማሟያዎች ወይም እነዚህን ውስብስብ ቫይታሚኖች ያካተቱ ቢ-ኮምፕሌክስ ወይም ባለብዙ ቫይታሚን ማሟያዎች። የቫይታሚን ቢ 12 ምንጮች እንደ ወተት ፣ ሥጋ እና እንቁላል ያሉ ዕፅዋት እና እንደ ቶፉ እና እንደ እርሾ ያሉ የአኩሪ አተር ምርቶች እና የባህር አረም ያሉ የእጽዋት ምርቶች ናቸው ፡፡
የቪታሚን ቢ 6 ማህበር ከካንሰር አደጋ ጋር
እስከዛሬ የተጠናቀቁት አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ክሊኒካዊ ሙከራዎች የቫይታሚን ቢ 6 ማሟያ ሟችነትን ለመቀነስ ወይም ካንሰርን ለመከላከል እንደሚረዳ አላሳዩም ፡፡ በኖርዌይ ውስጥ ከሁለት ትላልቅ ክሊኒካዊ ጥናቶች የተገኘ መረጃ ትንታኔ በቫይታሚን ቢ 6 ማሟያ እና በካንሰር በሽታ መከሰት እና ሞት መካከል ምንም ዓይነት ግንኙነት አልተገኘም ፡፡ (ኢቢቢንግ ኤም ፣ እና ሌሎች ፣ ጃማ ፣ 2009) ስለሆነም ካንሰር ለመከላከል ወይም ለማከም ወይም ለመቀነስ ቫይታሚን B6 ጥቅም ላይ የሚውሉት ማስረጃዎች ፡፡ ከኬሞቴራፒ ጋር የተዛመደ መርዛማነት ግልጽ ወይም አሳማኝ አይደለም ፡፡ ምንም እንኳን 400 ሚሊ ግራም ቫይታሚን ቢ 6 በእጅ-እግር ሲንድሮም ፣ በኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳትን ለመቀነስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡ (ቼን ኤም ፣ እና ሌሎች ፣ PLoS አንድ ፣ 2013) የቫይታሚን ቢ 6 ማሟያ ግን የካንሰር ተጋላጭነትን ከፍ አላደረገም ፡፡
የቪታሚን ቢ 12 ማህበር ከካንሰር አደጋ ጋር
Tእዚህ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ቢ 12 አጠቃቀም እና ከካንሰር ተጋላጭነት ጋር ያለው ቁርኝት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥቷል ፡፡ በቫይታሚን ቢ 12 መውሰድ በካንሰር ተጋላጭነት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለማጣራት የተለያዩ ጥናቶችና ትንተናዎች ተካሂደዋል ፡፡
B-PROOF (ኦስቲዮፖሮቲክ ስብራት ለመከላከል ቢ ቫይታሚኖች) ሙከራ ተብሎ የተሰየመው ክሊኒካዊ ሙከራ ጥናት በኔዘርላንድ ውስጥ በየቀኑ በቫይታሚን ቢ 12 (500 μ ግ) እና ፎሊክ አሲድ (400 μ ግ) ፣ ለ 2 እስከ 3 ዓመት ድረስ ፣ በአጥንት ስብራት ላይ ፡፡ ከዚህ ጥናት የተገኘው መረጃ በካንሰር ተጋላጭነት ላይ ቫይታሚን ቢ 12 በረጅም ጊዜ ማሟያ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ በበለጠ ለመመርመር ተመራማሪዎች ተጠቅመውበታል ፡፡ ትንታኔው የ B-PROOF ሙከራ የ 2524 ተሳታፊዎች መረጃዎችን ያካተተ ሲሆን የረጅም ጊዜ ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚን ቢ 12 ማሟያ በአጠቃላይ ካንሰር የመያዝ ከፍተኛ ተጋላጭነት እና በከፍተኛ ሁኔታ ከቀይ የአንጀት ካንሰር ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ሆኖም ግን ተመራማሪዎቹ የቪታሚን ቢ 12 ማሟያ በሚታወቅ የ B12 እጥረት ላለባቸው ብቻ የተገደቡ መሆን አለመሆኑን ለመወሰን በትልልቅ ጥናቶች ውስጥ ይህንን ግኝት ማረጋገጥ ይጠቁማሉ (Oliai Araghi S et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).
ተመራማሪዎቹ በቅርቡ ባሳተሙት ሌላ ዓለም አቀፍ ጥናት በ 20 የህዝብ ብዛት ላይ የተመሰረቱ ጥናቶችን እና መረጃዎችን ከ 5,183 የሳንባ ካንሰር መረጃዎች እና ከ 5,183 ቁጥጥሮች ጋር የተዛመዱ ትንታኔዎችን በመተንተን ከፍተኛ የቫይታሚን ቢ 12 ትኩረትን በካንሰር ተጋላጭነት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ በቫይታሚን ቢ 12 ውስጥ በቀጥታ በሚለካው መለካት ፡፡ ቅድመ-ምርመራ የደም ናሙናዎች. በመተንተናቸው ላይ በመመርኮዝ ከፍ ያለ የቫይታሚን ቢ 12 ክምችት ከሳንባ ካንሰር ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ነው እና ለእያንዳንዱ የቫይታሚን ቢ 12 እጥፍ መጠን ተጋላጭነቱ በ ~ 15% ጨምሯል (Fanidi A et al, Int J Cancer., 2019).
ከእነዚህ ሁሉ ጥናቶች ቁልፍ ግኝቶች እንደሚያመለክቱት ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ቢ 12 ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት እንደ ኮሎሬክትራል ካንሰር እና የሳንባ ካንሰር ካሉ የካንሰር ተጋላጭነቶች ጋር ተያይዞ ከሚከሰት አደጋ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ይህ ማለት እንደ መደበኛ ምግብ አካል ወይም የ B12 እጥረት ካለብን በቂ መጠን ያለው ቫይታሚን ቢ 12 ከምግብ አመጋገቦቻችን ሙሉ በሙሉ እናወጣለን ማለት አይደለም ፡፡ እኛ ማስወገድ ያለብን ከመጠን በላይ የቫይታሚን ቢ 12 ማሟያ (ከበቂ ደረጃ በላይ) ነው ፡፡
በካንሰር ውስጥ የቫይታሚን ሲ ምንጮች ፣ ጥቅሞች እና አደጋ
ምንጮች : ቫይታሚን ሲ፣ አስኮርቢክ አሲድ በመባልም ይታወቃል ፣ በብዙ የምግብ ምንጮች ውስጥ የሚገኝ ውሃ የሚሟሟና ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው። ሴሎቻችንን በነጻ ራዲኮች ምክንያት ከሚደርሰው ጉዳት ለመጠበቅ የሚያግዙ ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ነፃ አክራሪ አካላት ሰውነታችን ምግብ በሚለዋወጥበት ጊዜ የሚመረቱ እና እንደ ሲጋራ ማጨስ ፣ የአየር ብክለት ወይም የፀሐይ ጨረር ባሉ የአልትራቫዮሌት ጨረር ባሉ የአካባቢ ተጋላጭነቶች የሚመረቱ ምላሽ ሰጪ ውህዶች ናቸው ፡፡ ቁስልን ለማዳን የሚያግዝ ኮላገንን ለማዘጋጀት ቫይታሚን ሲ በሰውነትም ያስፈልጋል; እንዲሁም እንዲጠበቅ ይረዳል የበሽታ መከላከያ ስርዓት ጠንካራ እና ጠንካራ. በቪታሚን ሲ የበለፀጉ የምግብ ምንጮች እንደ ብርቱካናማ ፣ የወይን ፍሬ እና ሎሚ ፣ ቀይ እና አረንጓዴ ቃሪያ ፣ ኪዊ ፍራፍሬ ፣ ካንታሎፕ ፣ እንጆሪ ፣ ክሩቸር አትክልቶች ፣ ማንጎ ፣ ፓፓያ ፣ አናናስ እና ሌሎችም በርካታ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጨምራሉ ፡፡
ከካንሰር አደጋ ጋር የቫይታሚን ሲ ጠቃሚ ማህበር
በተለያዩ ካንሰር ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲን በመጠቀም ጠቃሚ ውጤቶችን የሚመረመሩ ብዙ ክሊኒካዊ ጥናቶች አሉ ፡፡ በቫይታሚን ሲ በጥሩ ሁኔታ የተነደፉ ክሊኒካዊ ሙከራዎች በአፍ በሚሰጥ ተጨማሪ ምግብ መልክ ለካንሰር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምንም ጥቅም አላገኙም ፡፡ ሆኖም ፣ በቅርብ ጊዜ ፣ በቫይታሚን ሲ ውስጥ በደም ውስጥ የሚሰጠው በቃል ቅርፅ ከሚሰጠው መጠን በተለየ ጠቃሚ ተፅእኖ እንዳለው ያሳያል ፡፡ የእነሱ የደም ሥር መረጣዎች ከጨረር እና ከኬሞቴራፒ ሕክምናዎች ጋር ሲጠቀሙ ውጤታማ እና ዝቅተኛ መርዛማነትን የሚያሻሽሉ ሆነው ተገኝተዋል ፡፡
ለጂኤምኤ የጨረር እና የ temozolomide (RT/TMZ) የእንክብካቤ አያያዝ ደረጃ የተሰጠው የፋርማኮሎጂካል አስኮርባት (ቫይታሚን ሲ) መረቅ ደህንነትን እና ተፅእኖን ለመገምገም አዲስ ምርመራ በተደረገለት ግሊዮባላስቶማ (ጂቢኤም) የካንሰር ህመምተኞች ላይ ክሊኒካዊ ጥናት ተደረገ። (አለን ቢጂ እና ሌሎች ፣ ክሊኒክ ካንሰር ሪስ., 2019) የዚህ ጥናት ውጤቶች እንደሚያመለክቱት ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ወይም በጊቢኤም የካንሰር ህመምተኞች ውስጥ አስኮርባይት መጠቀማቸው አጠቃላይ ድህነታቸውን ከ 12 ወሮች እስከ 23 ወራት በእጥፍ ማሳደግ ፣ በተለይም በደካማ ትንበያ ጠቋሚ በሚታወቁ ጉዳዮች ላይ። በ 3 ቱ ትምህርቶች ውስጥ 11 ቱ አሁንም በ 2019 ይህንን ጥናት በሚጽፉበት ጊዜ በሕይወት ነበሩ። በትምህርቶቹ ያጋጠሙት አሉታዊ አሉታዊ ውጤቶች ከአስከሬን መርፌ ጋር የተዛመዱ ደረቅ አፍ እና ብርድ ብርድ ሲሆኑ ፣ ሌላው ደግሞ የድካም ፣ የማቅለሽለሽ እና የከፋ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከ TMZ እና ከ RT ጋር የተዛመዱ የደም ማነስ ክስተቶች እንኳን ቀንሰዋል።
የቫይታሚን ሲ ማሟያ እንዲሁ ለከባድ ማይሎይድ ሉኪሚያ ከሃይፖሜትቲንግ ወኪል (ኤችኤምኤ) መድሃኒት ዲኪታቢን ጋር ተመሳሳይነት ያለው ውጤት አሳይቷል። ለኤችኤምኤ መድኃኒቶች የምላሽ መጠን በአጠቃላይ ዝቅተኛ ነው ፣ በ 35-45% ብቻ (Welch JS et al, New Engl. J Med., 2016)። በቅርቡ በቻይና የተደረገ ጥናት ቫይታሚን ሲን ከዲቲታቢን ጋር በማጣመር በኤኤምኤል አረጋውያን የካንሰር ህመምተኞች ላይ ያለውን ተፅእኖ ፈተነ። ውጤታቸው ዴሲታቢንን ከቫይታሚን ሲ ጋር በማጣመር የወሰዱት የካንሰር ሕመምተኞች ዲሲታቢንን ብቻ በወሰዱ ሰዎች ውስጥ ከፍተኛ የተሟላ የመቀነስ መጠን 79.92% እና 44.11% (ዣኦ ኤች እና ሌሎች ፣ ሉክ ሬስ ፣ 2018) በካንሰር በሽተኞች ውስጥ ቫይታሚን ሲ የዲኪታቢን ምላሽን እንዴት እንዳሻሻለ በስተጀርባ ያለው ሳይንሳዊ ምክንያት ተወስኗል እናም የዘፈቀደ ዕድል ውጤት ብቻ አይደለም።
እነዚህ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ሲ ኢንፌክሽኖች የካንሰር ኬሞቴራፒ መድኃኒቶችን ሕክምና መቻቻልን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን የታካሚዎችን የኑሮ ጥራት ከፍ የማድረግ እና የመቀነስ አቅም አላቸው። መርዛማነት የጨረር እና የኬሞቴራፒ ሕክምና ስርዓት። በቫይታሚን ሲ ውስጠኛው የደም ሥር ውስጥ ከፍተኛ መጠን እንዲገኝ በቃል የሚሰጠው ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ በጥሩ ሁኔታ አይውልም ፣ ስለሆነም ጥቅሞችን አላሳየም ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ (ascorbate) መረቅ በፔንታሪክ እና ኦቭቫርስ ነቀርሳዎች ውስጥ እንደ ጌምታይታቢን ፣ ካርቦፕላቲን እና ፓክሊታቴል ያሉ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶችን መርዝ ለመቀነስ ተስፋም አሳይቷል ፡፡ (ዌልሽ ጄ ኤል et al ፣ የካንሰር እናት እናት ፋርማኮል., 2013; Ma Y et al, Sci. Transl. Med., 2014)
በካንሰር ውስጥ የቫይታሚን ዲ ምንጮች ፣ ጥቅሞች እና አደጋ
ምንጮች : ቫይታሚን ዲ ከምግብ እና ከተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ካልሲየምን ለመምጠጥ በማገዝ ጠንካራ አጥንቶችን ለመጠበቅ ሰውነታችን የሚያስፈልገው ንጥረ ነገር ነው ፡፡ እንዲሁም የሰውነት እንቅስቃሴን ጨምሮ የሰውነት እንቅስቃሴን ፣ የነርቭ ምልክትን እና በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን ጨምሮ ለብዙ ሌሎች የሰውነት ተግባራት አስፈላጊ ነው ፡፡ በቪታሚን ዲ የበለፀጉ የምግብ ምንጮች እንደ ሳልሞን ፣ ቱና ፣ ማኬሬል ፣ ሥጋ ፣ እንቁላል ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ እንጉዳይ ያሉ የሰቡ ዓሦች ናቸው ፡፡ ቆዳችን በቀጥታ ለፀሐይ ብርሃን ሲጋለጥ ሰውነታችን ቫይታሚን ዲንም ይሠራል ፡፡
የቪታሚን ዲ ማህበር ከካንሰር አደጋ ጋር
የቫይታሚን ዲ ማሟያ በካንሰር በሽታ መከላከልን ይደግፋል ወይ የሚለውን ጥያቄ ለመቅረፍ የቀጣይ ክሊኒካዊ ጥናት ተደረገ ፡፡ ክሊኒካል ሙከራ VITAL (ቪታሚን ዲ እና ኦሜጋ -3 ሙከራ) (NCT01169259) በቅርቡ በኒው ኢንግላንድ ጆርናል ሜዲኬሽን ውስጥ የታተሙ ውጤቶችን በመያዝ በአገር አቀፍ ፣ የወደፊት እና የዘፈቀደ ሙከራ ነበር ፡፡ማንሰን ጄ እና ሌሎች ፣ ኒው ኢንግል ጄ ሜ. ፣ 2019).
በዚህ ጥናት ውስጥ 25,871 50 እና ከዚያ በላይ ወንዶች እና 55 ዓመት እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሴቶችን ያካተተ 3 ተሳታፊዎች ነበሩ ፡፡ ተሳታፊዎቹ በቀን 2000 IU ቫይታሚን D2 (cholecalciferol) ማሟያ የሚወስዱ በቡድን ተከፋፍለዋል ፣ ይህም ከሚመከረው የአመጋገብ አበል 3-XNUMX እጥፍ ነው ፡፡ የፕላቶቦ መቆጣጠሪያ ቡድን ምንም የቫይታሚን ዲ ማሟያ አልወሰደም ፡፡ ከተመዘገቡት ተሳታፊዎች መካከል አንዳቸውም ቀድሞ የካንሰር ታሪክ አልነበራቸውም ፡፡
የ VITAL ጥናት ውጤቶች በቫይታሚን ዲ እና በፕላፕቦ ቡድኖች መካከል በካንሰር ምርመራ ላይ ምንም ዓይነት አኃዛዊ ልዩነት እንደሌላቸው አሳይተዋል ፡፡ ስለሆነም ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ዲ ማሟያ ከካንሰር ተጋላጭነት ዝቅተኛ ወይም ወራሪ ካንሰር የመያዝ ዕድሉ ዝቅተኛ ጋር አልተያያዘም ፡፡ ስለሆነም ይህ መጠነ ሰፊ በሆነ የዘፈቀደ ጥናት ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ዲ ማሟያ ከአጥንት ጋር በተያያዙ ሁኔታዎች ላይ ሊረዳ እንደሚችል በግልጽ ያሳያል ፣ ግን ከመጠን በላይ ማሟያ ከካንሰር መከላከያ እይታ ዋጋ አይጨምርም ፡፡
በካንሰር ውስጥ የቫይታሚን ኢ ምንጮች ፣ ጥቅሞች እና አደጋ
ምንጮች : ቫይታሚን ኢ በብዙ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ስብ የሚሟሙ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ንጥረ-ነገሮች ቡድን ነው። የተሠራው በሁለት ቡድን ኬሚካሎች ነው-ቶኮፌሮል እና ቶቶቶኔኖል ፣ የቀድሞው በአመጋገባችን ውስጥ ዋነኛው የቫይታሚን ኢ ምንጭ ነው ፡፡ የቫይታሚን ኢ ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች ህዋሳቶቻችንን በነጻ ነቀል ምልክቶች እና በኦክሳይድ ጭንቀት ምክንያት ከሚደርሰው ጉዳት ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ ከቆዳ-እንክብካቤ እስከ የተሻሻለ የልብ እና የአንጎል ጤና ያሉ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች ያስፈልጋሉ ፡፡ በቪታሚን ኢ የበለፀጉ ምግቦች የበቆሎ ዘይት ፣ የአትክልት ዘይቶች ፣ የዘንባባ ዘይት ፣ የለውዝ ፍሬዎች ፣ የበቆሎ ፍሬዎች ፣ ፒንኖዎች ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች ከሌሎች በርካታ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በተጨማሪ ይገኙበታል ፡፡ በቶኮቲሪኖልስ ውስጥ ከፍ ያሉ ምግቦች ናቸው የሩዝ ምርት፣ አጃ ፣ አጃ ፣ ገብስ እና የዘንባባ ዘይት።
የቪታሚን ኢ ማህበር ከካንሰር አደጋ ጋር
በርካታ ክሊኒካዊ ጥናቶች ከፍተኛ መጠን ባለው የቫይታሚን ኢ መጠን የካንሰር ተጋላጭነታቸውን ያሳያሉ ፡፡
በመላው የአሜሪካ ሆስፒታሎች ውስጥ በተለያዩ የኒውሮ ኦንኮሎጂ እና የነርቭ ቀዶ ጥገና ክፍሎች ላይ የተመሠረተ ጥናት የአንጎል ካንሰር ግላይዮላስታቶማ ባለብዙ ፎርማሜ (ጂቢኤም) ምርመራ ከተደረገ 470 ታካሚዎች የተቀናጀ የቃለ መጠይቅ መረጃን ተንትኗል ፡፡ ውጤቶቹ እንደሚያመለክቱት የቪታሚን ኢ ተጠቃሚዎች ሀ ከፍ ያለ ሞት ቫይታሚን ኢን ካልተጠቀሙ የካንሰር ህመምተኞች ጋር ሲወዳደር (ሙልፉር ቢኤች et al, ኒውሮኖኮል ልምምድ., 2015)
ተመራማሪዎቹ ከስዊድን እና ከኖርዌይ የካንሰር መዝገብ ቤት በተደረገው ሌላ ጥናት አንጎል ካንሰር ፣ ግሎብላስተቶማ ለአደጋ ተጋላጭ ሁኔታዎችን ለመለየት የተለየ አካሄድ አካሂደዋል ፡፡ ከጊልዮባስላቶማ ምርመራ በፊት እስከ 22 ዓመታት ድረስ የሴረም ናሙናዎችን የወሰዱ ሲሆን ካንሰር ካላመጡት ካንሰር ያደጉትን የሴረም ናሙናዎችን ሜታቦላይት ክምችት በማነፃፀር ፡፡ ግሊዮብላስታማ በተፈጠሩ ጉዳዮች ላይ የቫይታሚን ኢ isoform alpha-tocopherol እና gamma-tocopherol በጣም ከፍተኛ የሆነ የደም ስብስብ አገኙ ፡፡ (ብጆርብሎም ብ ወ.ዘ. ፣ ኦንኮታራት ፣ 2016)
ከ 35,000 በላይ በሆኑ ወንዶች ላይ የቫይታሚን ኢ ተጨማሪ አደጋ ተጋላጭነትን ለመገምገም በጣም ትልቅ የሰሊኒየም እና የቫይታሚን ኢ ካንሰር መከላከያ ሙከራ (SELECT) ተደረገ ፡፡ ይህ ሙከራ የተደረገው ዕድሜያቸው 50 ዓመትና ከዚያ በላይ በሆኑ እና ዝቅተኛ የፕሮስቴት የተወሰነ አንቲጂን (PSA) መጠን 4.0 ng / ml ወይም ከዚያ በታች በሆኑ ወንዶች ላይ ነው ፡፡ የቫይታሚን ኢ ተጨማሪዎችን (ፕሌስቦ ወይም የማጣቀሻ ቡድን) ካልወሰዱ ጋር ሲነፃፀር ጥናቱ የቫይታሚን ኢ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ለሚወስዱ ሰዎች የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋ ሙሉ በሙሉ ተገኝቷል ፡፡ ስለሆነም ከቪታሚን ኢ ጋር ያለው ተጨማሪ ምግብ በጤናማ ወንዶች መካከል የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ (ክላይን ኤአ እና ሌሎች ፣ ጃማ ፣ 2011)
ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች አጫሾች በተደረገው የአልፋ-ቶኮፌሮል ፣ ቤታ ካሮቲን ኤቲቢሲ የካንሰር መከላከያ ጥናት ላይ ከአምስት እስከ ስምንት ዓመት የአልፋ ቶኮፌሮል የአመጋገብ ማሟያ ከተደረገ በኋላ የሳንባ ካንሰር የመያዝ ሁኔታ ምንም ቅናሽ አላገኙም ፡፡ (ኒው ኢንጅል ጄ ሜድ ፣ 1994)
በኦቫሪን ካንሰር ውስጥ የቫይታሚን ኢ ጥቅሞች
በኦቭየርስ አውድ ውስጥ ነቀርሳ, የቫይታሚን ኢ ውህድ ቶኮትሪኖል የኬሞቴራፒ ሕክምናን የመቋቋም ችሎታ ባላቸው ታካሚዎች ላይ ከመደበኛ የእንክብካቤ መድሃኒት ቤቫኪዙማብ (አቫስቲን) ጋር ሲጣመር ጥቅሞችን አሳይቷል. በዴንማርክ የሚገኙ ተመራማሪዎች ለኬሞቴራፒ ሕክምናዎች ምላሽ ካልሰጡ የኦቭቫርስ ካንሰር በሽተኞች ከቤቫኪዙማብ ጋር በቫይታሚን ኢ የቶኮትሪንኖል ንዑስ ቡድን የሚያስከትለውን ውጤት አጥንተዋል ። ጥናቱ 23 ታካሚዎችን ያካትታል. የቫይታሚን ኢ/ቶኮትሪንኖልን ከቤቫኪዙማብ ጋር በማጣመር በካንሰር ህመምተኞች ላይ በጣም ዝቅተኛ መርዛማነት እና 70% የበሽታ ማረጋጊያ መጠን አሳይቷል። (ቶምሰን CB et al, Pharmacol Res., 2019)
በካንሰር ውስጥ የቫይታሚን ኬ ምንጮች ፣ ጥቅሞች እና አደጋ
ምንጮች : ቫይታሚን ኬ በሰውነት ውስጥ ካሉ በርካታ ተግባራት በተጨማሪ ለደም መርጋት እና ለጤናማ አጥንቶች የሚያስፈልገው ቁልፍ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የእሱ ጉድለት የመቁሰል እና የደም መፍሰስ ችግር ያስከትላል። እንደ ስፒናች ፣ ጎመን ፣ ብሮኮሊ ፣ ሰላጣ ያሉ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶችን ጨምሮ በብዙ ምግቦች ውስጥ በተፈጥሮ ይገኛል ፡፡ በአትክልት ዘይቶች ፣ እንደ ሰማያዊ እንጆሪ እና በለስ ያሉ ፍራፍሬዎች እና በስጋ ፣ አይብ ፣ እንቁላል እና አኩሪ አተር ውስጥ እንኳን ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ለካንሰር ተጋላጭነት ከቀነሰ ወይም ከቀነሰ ጋር ቫይታሚን ኬ ስለመኖሩ ምንም ዓይነት ክሊኒካዊ ማስረጃ የለም ፡፡
መደምደሚያ
ሁሉም በርካታ የተለያዩ ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቫይታሚን እና የተመጣጠነ ምግብ በተፈጥሯዊ ምግቦች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ስጋ ፣ እንቁላል ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ዘይቶች እንደ ጤናማ ፣ ሚዛናዊ አመጋገብ አካል ለእኛ በጣም የሚጠቅመን ነው። የብዙ ቪታሚኖችን ወይም የግለሰቦችን የቫይታሚን ማሟያዎችን ከመጠን በላይ መጠቀም የካንሰርን አደጋ ለመከላከል ብዙ ዋጋን አልጨመረም ፣ እናም ጉዳትን የመፍጠር አቅም ሊኖረው ይችላል። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ጥናቶቹ ከፍተኛ መጠን ያላቸው የቪታሚኖች ወይም የብዙ ቫይታሚኖች ማህበርን ለካንሰር የመጋለጥ እድልን አግኝተዋል። ጂኤምኤም ወይም ሉኪሚያ ባላቸው የካንሰር ህመምተኞች ወይም በቶኮቶሪኖል/ቫይታሚን ኢ አጠቃቀም በኦቭቫል ካንሰር ህመምተኞች ላይ እንደ ቫይታሚን ሲ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ውጤቶችን በማሻሻል እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን በመቀነስ ላይ ጠቃሚ ውጤት አሳይቷል።
ስለዚህ ፣ ሳይንሳዊ ማስረጃው ከመጠን በላይ የቫይታሚን እና የብዙ ቫይታሚን ተጨማሪዎችን መደበኛ እና በዘፈቀደ መጠቀም የካንሰርን አደጋ ለመቀነስ የማይረዳ መሆኑን ያሳያል። እነዚህ ባለብዙ ቫይታሚን ተጨማሪዎች በትክክለኛ አውድ እና ሁኔታ ውስጥ ካሉ የህክምና ባለሙያዎች በሚሰጡ ምክሮች ላይ ለካንሰር ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። ስለሆነም የአመጋገብ አካዳሚ እና የአመጋገብ አካዳሚ ፣ የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ፣ የአሜሪካ የካንሰር ምርምር ኢንስቲትዩት እና የአሜሪካ የልብ ማህበርን ጨምሮ ድርጅቶች የአመጋገብ አጠቃቀምን አያበረታቱም። ኪሚካሎች ወይም ብዙ ቫይታሚኖችን ካንሰር ወይም የልብ በሽታን ለመከላከል።
ምን ዓይነት ምግብ እንደሚበሉ እና የትኞቹ ተጨማሪዎች እንደሚወስዱ እርስዎ የሚወስኑት ውሳኔ ነው። ውሳኔዎ የካንሰር ጂን ሚውቴሽንን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፣ የትኛው ካንሰር ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማንኛውም አለርጂዎች ፣ የአኗኗር ዘይቤ መረጃ ፣ ክብደት ፣ ቁመት እና ልምዶች።
ከአዶን ለካንሰር የአመጋገብ ዕቅድ በበይነመረብ ፍለጋዎች ላይ የተመሠረተ አይደለም። በእኛ ሳይንቲስቶች እና በሶፍትዌር መሐንዲሶች በተተገበረው ሞለኪውላዊ ሳይንስ ላይ የተመሠረተ ውሳኔን በራስ -ሰር ያደርግልዎታል። ምንም እንኳን እርስዎ መሠረታዊ የሆነውን የባዮኬሚካል ሞለኪውላዊ መንገዶችን ለመረዳት ቢፈልጉም ባይፈልጉ - ግንዛቤ የሚያስፈልገው ለካንሰር አመጋገብ ዕቅድ።
በካንሰር ስም ፣ በጄኔቲክ ሚውቴሽን ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማናቸውም አለርጂዎች ፣ ልምዶች ፣ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የዕድሜ ቡድን እና ጾታ ላይ ጥያቄዎችን በመመለስ አሁን በአመጋገብ ዕቅድዎ ይጀምሩ።
ለካንሰር ግላዊ የተመጣጠነ ምግብ!
ካንሰር በጊዜ ይለወጣል. በካንሰር አመላካቾች፣ ህክምናዎች፣ የአኗኗር ዘይቤዎች፣ የምግብ ምርጫዎች፣ አለርጂዎች እና ሌሎች ነገሮች ላይ በመመስረት አመጋገብዎን ያብጁ እና ያሻሽሉ።
የካንሰር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ነገሮችን መቋቋም አለባቸው ኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሕይወታቸው ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እና ለካንሰር አማራጭ ሕክምናዎችን የሚሹ ትክክለኛ አመጋገብ እና በሳይንሳዊ ከግምት ውስጥ በመመርኮዝ ተጨማሪዎች (ግምትን እና የዘፈቀደ ምርጫን በማስወገድ) ለካንሰር እና ከህክምና ጋር ለተያያዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተሻለው ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡