亮点
一项名为 VITAL 研究的临床试验发现，补充/摄入 omega-3 脂肪酸与降低结直肠癌前体（如结直肠腺瘤和锯齿状息肉）的风险无关。 omega-3 脂肪酸补充剂/来源对减少低血液水平个体结直肠息肉的潜在益处 ω-3 脂肪酸和非裔美国人需要在未来的研究中得到证实。
脂肪酸ω-3
Omega-3 脂肪酸是一类不是由身体产生的脂肪酸，而是从我们的日常饮食或膳食补充剂中获得的。 omega-3 脂肪酸的三种主要类型是二十碳五烯酸 (EPA)、二十二碳六烯酸 (DHA) 和 α-亚麻酸 (ALA)。 omega-3 脂肪酸 EPA 和 DHA 主要存在于海洋来源中，例如鱼类和鱼油补充剂，而 ALA 通常来自植物来源，例如核桃、植物油和种子 奇亚籽和亚麻籽.
多年来，Omega-3 脂肪酸补充剂因其抗炎作用以及对心血管健康、大脑和心理健康、关节疼痛等的益处而备受关注。然而，Omega-3 脂肪酸或鱼油补充剂的作用在预防不同类型的癌症方面尚不清楚。 让我们仔细看看最近发表的一项研究，该研究评估了海洋 omega-3 脂肪酸与结直肠腺瘤风险的关联。
癌症确诊后该吃的食物！
没有两种癌症是相同的。 超越适用于每个人的通用营养指南，自信地做出关于食物和补品的个性化决定。
Omega-3 脂肪酸和结直肠腺瘤风险
来自美国波士顿哈佛 TH Chan 公共卫生学院的研究人员在一项名为 VITAL（维生素 D 和 Omega-3 试验）研究（临床试验 ID：NCT01169259）的大规模随机临床试验中进行了一项辅助研究，以期评估补充 omega-3 脂肪酸与结直肠腺瘤和息肉风险之间的关联。 (Mingyang Song 等人，JAMA Oncol。 2019年) 息肉是在结肠或直肠内壁发现的小生长物。在这项研究中，结直肠腺瘤和息肉被认为是结直肠癌的前体。 研究 omega-3 脂肪酸对这些癌症前体的影响是有益的，因为癌症的发展通常需要时间，而这些补充剂对癌症风险的影响 癌症 可能在几年后才会变得突出。 该研究针对美国 25,871 名未患癌症或心血管疾病的成年人进行，其中包括接受 12,933 克海洋 omega-1 脂肪酸的 3 名成年人和 12938 名对照受试者，中位随访时间为 5.3 年。
在研究结束时，研究人员收集了 999 名报告诊断为结直肠腺瘤/息肉的参与者的医疗记录。 (Mingyang Song 等人，JAMA Oncol。 2019年) 这项研究的主要发现如下：
- 接受海洋omega-294脂肪酸组的3人和对照组的301人报告了结直肠腺瘤的诊断。
- 来自 omega-174 脂肪酸组的 3 人和对照组的 167 人报告了锯齿状息肉的诊断。
- 根据亚组分析，补充海洋 omega-3 脂肪酸可使血液中 omega-24 脂肪酸含量低的个体患传统结直肠腺瘤的风险降低 3%。
- 补充海洋 omega-3 脂肪酸似乎对非裔美国人有潜在益处，但对其他群体则不然。
结论
简而言之，该研究表明 ω-3脂肪酸 补充剂/摄入量与降低结直肠癌前体（如结直肠腺瘤和锯齿状息肉）的风险无关。 需要更多的研究来证实这种补充剂对血液中 omega-3 脂肪酸水平低的个体和非裔美国人的潜在益处。 Omega-3 脂肪酸或 鱼露 油补充剂可能仍然有益于我们的心脏、大脑和心理健康，必须适量服用才能保持健康。 然而，过度补充/摄入 omega-3 脂肪酸/来源可能有害，因为它具有稀释血液的作用，特别是如果您已经在服用血液稀释剂或阿司匹林。 因此，在服用膳食补充剂之前，请务必与您的营养师或保健提供者讨论并了解最适合您的补充剂剂量。
你吃什么食物和服用哪些补充剂是你做出的决定。 您的决定应包括考虑癌症基因突变、癌症、正在进行的治疗和补充剂、任何过敏、生活方式信息、体重、身高和习惯。
来自插件的癌症营养计划并非基于互联网搜索。 它根据我们的科学家和软件工程师实施的分子科学为您自动做出决策。 无论您是否想了解潜在的生化分子途径 - 对于癌症的营养规划，都需要了解。
通过回答有关癌症名称、基因突变、正在进行的治疗和补充剂、任何过敏、习惯、生活方式、年龄组和性别的问题，立即开始您的营养计划。
癌症的个性化营养！
癌症随时间而变化。 根据癌症适应症、治疗、生活方式、食物偏好、过敏和其他因素定制和修改您的营养。
癌症患者往往要面对不同的 化疗副作用 这会影响他们的生活质量并寻找癌症的替代疗法。 采取 基于科学考虑的正确营养和补充剂 （避免猜测和随机选择）是治疗癌症和治疗相关副作用的最佳自然疗法。