亮点
几项小型临床研究发现，辅酶 Q10/CoQ10/泛醇补充剂可能通过降低血液中炎性细胞因子标志物的水平，提高血液质量，对乳腺癌、白血病、淋巴瘤、黑色素瘤和肝癌等不同类型的癌症具有潜在益处。生命，减少治疗副作用，如心脏毒性，减少复发或提高生存率。 因此，服用富含辅酶 Q10/CoQ10 的食物可能对这些癌症患者有益。 结果需要在更大的研究中得到验证。
什么是辅酶 Q10/Co-Q10？
辅酶 Q10 (Co-Q10) 是一种由我们的身体自然产生的化学物质，是生长和维持所必需的。 它具有很强的抗氧化特性，还有助于为细胞提供能量。 Co-Q10 的活性形式称为泛醇。 随着年龄的增长，我们体内的 Co-Q10 产量会下降。 许多疾病的风险，尤其是在老年期间，也被发现与辅酶 Q10 (Co-Q10) 水平的下降有关。
辅酶 Q10/Coq10 食物来源
辅酶 Q10 或 CoQ10 也可以从食物中获得，例如：
- 富含脂肪的鱼类，如鲑鱼和鲭鱼
- 牛肉和猪肉等肉类
- 西兰花和花椰菜等蔬菜
- 坚果，如花生和开心果
- 芝麻
- 内脏，如鸡肝、鸡心、牛肝等。
- 草莓等水果
- 大豆
除了天然食物来源，辅酶 Q10/CoQ10 还可以作为膳食补充剂以胶囊、咀嚼片、液体糖浆、威化饼和静脉注射剂的形式提供。
辅酶 Q10/Co-Q10/泛醇的一般健康益处
辅酶 Q10 (CoQ10) 已知具有广泛的健康益处以下是辅酶 Q10 (Co-Q10) 的一些一般健康益处：
- 可能有助于降低患心脏病的风险
- 可能有助于减少偏头痛
- 可能对大脑有益，有助于减轻阿尔茨海默氏症和帕金森氏病的症状
- 可能有助于治疗不孕症
- 可能有助于降低胆固醇
- 可能有助于改善一些患有肌营养不良症（一组导致进行性虚弱和肌肉量减少的疾病）的人的身体表现。
- 可能有助于预防糖尿病
- 可能会刺激免疫系统
- 可保护心脏免受某些化疗药物造成的损害
一些研究还表明，高辅酶 Q10 水平可能提供与降低某些疾病风险相关的益处，包括某些疾病 癌症 类型。
癌症确诊后该吃的食物！
没有两种癌症是相同的。 超越适用于每个人的通用营养指南，自信地做出关于食物和补品的个性化决定。
辅酶 Q10/泛醇的副作用
服用富含辅酶 Q10/CoQ10 的食物通常是安全且可耐受的。 然而，过量使用辅酶 Q10 可能会导致一些副作用，包括：
- 恶心
- 头晕
- 腹泻
- 胃灼热
- 肚子疼
- 失眠
- 食欲不振
有些人还报告了辅酶 Q10 的其他副作用，例如过敏性皮疹。
辅酶 Q10/泛醇与癌症
辅酶 Q10 引起了科学界的一些兴趣，因为老年人和有健康问题的人通常体内的辅酶 Q10 水平较低。 自从 癌症 这种酶在老年人中也很普遍，并且随着年龄的增长患癌症的风险增加，这导致了不同的研究来评估这种酶对身体的真正影响。 以下是为评估辅酶 Q10 与癌症之间的关联而进行的一些研究的示例。 让我们快速浏览一下这些研究，看看摄入富含辅酶 Q10/CoQ10 的食物是否对癌症患者有益。
Co-Q10/泛醇在乳腺癌患者中的使用
Co-Q10/泛醇的使用可能有助于减少乳腺癌患者的炎症标志物
2019 年，伊朗阿瓦士·容迪沙普尔医科大学的研究人员进行了一项研究，以评估辅酶 Q10（CoQ10）/泛醇补充剂对乳腺癌患者的潜在影响/益处。 已知慢性炎症会增加肿瘤生长。 因此，他们首先在 10 名乳腺癌患者的血液中测试了辅酶 Q6/泛醇补充剂对某些炎症标志物的影响/益处，例如细胞因子白介素 6 (IL8)、白介素 8 (IL30) 和血管内皮生长因子 (VEGF)接受他莫昔芬治疗和 29 名健康受试者。 每组被分成两组，一组乳腺癌患者和健康受试者接受安慰剂，另一组接受 100 毫克辅酶 Q10，每天一次，持续两个月。
该研究发现，与安慰剂相比，CoQ10 补充剂可降低 IL-8 和 IL-6 血清水平，但不会降低 VEGF 水平。 (Zahrooni N et al, Ther Clin Risk Manag., 2019) 根据这个非常小的患者队列的结果，CoQ10 补充剂可以有效降低炎性细胞因子水平，从而减少由乳腺癌患者引起的炎症的后果.
Co-Q10/泛醇的使用可能有利于改善乳腺癌患者的生活质量
对于同一组 30 名 19-49 岁接受他莫昔芬治疗的乳腺癌患者，研究人员分为两组，一组服用 2 毫克/天的辅酶 Q100 两个月，另一组服用安慰剂，研究人员评估了对治疗质量的影响乳腺癌患者的生活质量 (QoL)。 在分析数据后，研究人员得出结论，辅酶 Q10 补充剂对乳腺癌女性的身体、社会和心理状况有显着影响。 (Hosseini SA 等人，Psychol Res Behav Manag.，2020 ).
Co-Q10/泛醇的使用可能有利于提高终末期癌症患者的生存率
来自丹麦的 N Hertz 和 RE Lister 进行的一项研究评估了 41 名接受辅酶 Q(10) 和其他抗氧化剂（如维生素 C、硒、叶酸和β-胡萝卜素）补充剂的晚期癌症患者的生存情况. 这些患者的原发癌症位于乳腺癌、脑癌、肺癌、肾癌、胰腺癌、食道癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌和皮肤癌。 研究发现，中位实际生存期比中位预测生存期长 40% 以上。 （N Hertz 和 RE Lister，J Int Med Res.，XNUMX 月至 XNUMX 月）
研究人员得出结论，辅酶 Q10 与其他抗氧化剂一起给药可能具有提高晚期癌症患者生存率的潜在益处，并建议进行更大规模的临床试验来验证这些益处。
辅酶 Q10/泛醇可能具有降低蒽环类药物引起的心脏毒性对白血病和淋巴瘤儿童的副作用
意大利那不勒斯第二大学心脏病医学外科研究所的研究人员进行的一项研究评估了辅酶 Q2 治疗对 10 名接受蒽环类药物治疗的急性淋巴细胞白血病或非霍奇金淋巴瘤儿童心脏毒性的影响。 该研究发现辅酶 Q20 在这些患者接受 ANT 治疗期间对心脏功能有保护作用。 （D Iarussi 等，Mol Aspects Med.，10）
使用重组干扰素 α-2b 和辅酶 Q10 作为黑色素瘤术后辅助治疗可减少复发
意大利罗马圣心天主教大学的研究人员进行的一项研究评估了低剂量重组干扰素 α-3b 和辅酶 Q2 治疗 10 年对 I 期和 II 期患者 5 年后复发的影响黑色素瘤（一种皮肤 癌症) 和手术切除的病灶。 （Luigi Rusciani 等人，黑色素瘤研究，2007 年）
研究发现，长期使用优化剂量的重组干扰素 α-2b 和辅酶 Q10 可显着降低复发率，且副作用可忽略不计。
低血清辅酶 Q10 水平可能与肝癌手术后较高的炎症标志物有关
在台中退伍军人总医院和台湾台中中山医科大学的研究人员进行的一项研究中，他们评估了肝细胞癌（肝癌）患者术后辅酶 Q10 水平与炎症之间的关联。 研究发现，肝癌患者术后辅酶Q10水平显着降低，炎症水平显着升高。 因此，研究人员得出结论，辅酶 Q10 可能被认为是治疗术后炎症较高的肝癌患者的抗氧化疗法。 (Hsiao-Tien Liu et al, Nutrients., 2017)
低水平的辅酶 Q10 可能会增加特定癌症的风险
土耳其 Van Yuzuncu Yil 大学的研究人员进行的一项研究发现，肺癌患者的辅酶 Q10 水平显着降低。 （Ufuk Cobanoglu 等，Asian Pac J Cancer Prev.，2011）
夏威夷大学马诺阿分校的研究人员进行的另一项研究评估了血浆辅酶 Q10 水平与乳腺癌风险的关联，在上海妇女健康研究 (SWHS) 中对中国女性进行的病例对照研究中，发现那些异常低水平的 CoQ10 与患乳腺癌的风险增加有关。 （Robert V Cooney 等，Cancer Epidemiol Biomarkers Prev.，2011）
结论
生活质量影响是一个重要的研究领域，因为它几乎影响到患者生活的方方面面。 许多癌症幸存者的生活质量很差，并且正在处理疲劳、抑郁、偏头痛、炎症等问题。服用富含辅酶 Q10/辅酶 Q10/泛醇的食物可能会通过刺激患者的氧化代谢而受益，从而使患者在短时间内获得更多能量细胞水平。 不同的小型临床试验评估了辅酶 Q10/CoQ10/泛醇补充剂对不同类型的患者的影响 癌症. 他们发现辅酶 Q10/泛醇补充剂对不同类型的癌症具有潜在益处，例如乳腺癌、白血病、淋巴瘤、黑色素瘤和肝癌。 辅酶 Q10 通过降低血液中炎性细胞因子标记物的水平和改善乳腺癌患者的生活质量、减少治疗副作用（如蒽环类药物引起的儿童白血病和淋巴瘤心脏毒性）、减少复发黑色素瘤患者或改善晚期癌症患者的生存率。 然而，需要更大规模的临床试验才能得出关于辅酶 Q10/辅酶 Q10/泛醇的有效性/益处的实际结论。
你吃什么食物和服用哪些补充剂是你做出的决定。 您的决定应包括考虑癌症基因突变、癌症、正在进行的治疗和补充剂、任何过敏、生活方式信息、体重、身高和习惯。
来自插件的癌症营养计划并非基于互联网搜索。 它根据我们的科学家和软件工程师实施的分子科学为您自动做出决策。 无论您是否想了解潜在的生化分子途径 - 对于癌症的营养规划，都需要了解。
通过回答有关癌症名称、基因突变、正在进行的治疗和补充剂、任何过敏、习惯、生活方式、年龄组和性别的问题，立即开始您的营养计划。
癌症的个性化营养！
癌症随时间而变化。 根据癌症适应症、治疗、生活方式、食物偏好、过敏和其他因素定制和修改您的营养。
癌症患者往往要面对不同的 化疗副作用 这会影响他们的生活质量并寻找癌症的替代疗法。 采取 基于科学考虑的正确营养和补充剂 （避免猜测和随机选择）是治疗癌症和治疗相关副作用的最佳自然疗法。