Ifojusi
Ajọpọ ti Niacin tabi Vitamin B3 afikun ilaja idena/idaabobo lodi si awọ ara akàn ti ṣe iwadi ni titobi titobi pupọ ti awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Iwadi na fihan pe lilo afikun niacin (Vitamin B3) ni nkan ṣe pẹlu idinku kekere ninu eewu ti carcinoma cell squamous (akàn ara), ṣugbọn kii ṣe carcinoma cell basal tabi melanoma. Da lori iwadi yii, a ko ṣeduro gbigba awọn afikun Niacin/Vitamin B3 lati dena akàn awọ ara ati iwọn pupọ ti awọn afikun Niacin gẹgẹbi apakan ti ounjẹ/ounjẹ le jẹ ipalara ati ja si ibajẹ ẹdọ.
Niacin (Vitamin B3) fun Akàn
Niacin, eyiti o jẹ orukọ miiran fun Vitamin B3, jẹ ounjẹ pataki ti o nilo nipa fere gbogbo awọn ẹya ara. Niacin / Vitamin B3 ti o ni awọn ounjẹ pẹlu awọn ẹran pupa pupa, ẹja, wara ati awọn ọja ifunwara, almondi, awọn ọja alikama, awọn ewa, awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe, ati awọn ẹfọ miiran bii Karooti, tanni ati seleri. Gẹgẹ bi eyikeyi awọn vitamin miiran ti ara lo, Niacin / Vitamin B3 ṣe iranlọwọ ni yiyipada ounjẹ ti a jẹ sinu agbara lilo nipasẹ iranlọwọ awọn enzymu pataki ninu ilana naa.
Awọn ọna kemikali meji wa ti niacin eyiti o jẹ mejeeji ti a rii ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn afikun- nicotinic acid ni a lo lati dinku awọn ipele idaabobo awọ ninu awọn ẹni-kọọkan ati niacinamide ti ṣe afihan agbara lati dinku eewu ti gbigba awọn aarun awọ ara. Lakoko ti Niacin/Vitamin B3 ko tii ṣe iwadi tẹlẹ ni ibatan si iru kan akàn, a ti mọ pe aipe Niacin/Vitamin B3 le ṣe alekun ifamọ awọ ara si ifihan oorun. Ninu bulọọgi yii, a yoo sun-un sinu iwadi kan lati rii boya gbigbe awọn afikun Niacin/Vitamin B3 ti o pọ julọ gẹgẹbi apakan ti ounjẹ wa ṣe iranlọwọ ni idena ti akàn ara.
Botilẹjẹpe Melanoma jẹ ohun ti o wa si ọkan lẹsẹkẹsẹ fun ọpọlọpọ eniyan nigbati o ba ronu nipa akàn awọ-ara, awọn oriṣi akọkọ mẹta ti akàn ara wa ni ibamu si awọn oriṣi akọkọ ti awọn sẹẹli mẹta ti o jẹ oke julọ ti awọ ara wa, epidermis. Awọ ara wa jẹ ẹya ara ti o tobi julọ ti ara ati pe o jẹ iduro fun jijẹ laini aabo akọkọ wa ati ṣakoso awọn iwọn otutu ara inu. Ninu epidermis, awọn sẹẹli squamous jẹ ipele ti o ga julọ ati pe eyi tun jẹ ipele ti eyiti awọn sẹẹli ti o ku ti ta silẹ ni akoko pupọ, awọn sẹẹli basal ṣe ipele isalẹ ti epidermis ati yipada si awọn sẹẹli squamous bi wọn ti dagba, ati awọn melanocytes ni awọn sẹẹli ti o joko laarin awọn sẹẹli basal ati ṣe agbejade pigment ti a mọ si melanin eyiti o fun gbogbo eniyan ni awọ ara wọn pato. Da lori eyi, awọn oriṣi akọkọ ti awọ ara mẹta akàn jẹ carcinoma basal cell (BCC), carcinoma cell squamous (SCC), ati melanoma ti o wa ninu awọn melanocytes ṣaaju ki o to tan si awọn ẹya ara ti ara.
Awọn ounjẹ lati Je Lẹhin Aarun Aarun!
Ko si awọn aarun meji kanna. Lọ kọja awọn ilana ijẹẹmu ti o wọpọ fun gbogbo eniyan ati ṣe awọn ipinnu ara ẹni nipa ounjẹ ati awọn afikun pẹlu igboya.
Niacin / Vitamin B3 & Cancer Awọ Ara
Ni ọdun 2017, iwadi kan ṣe nipasẹ awọn oniwadi lati Ile-iwe Iṣoogun Harvard ati Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede Seoul ti n wo bii Niacin / Vitamin B3 gangan ṣe ni ipa lori eewu ti gbigba awọ ara. akàn fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Iru ibatan bẹẹ ko tii ṣe iwadi tẹlẹ ṣaaju eyiti o jẹ idi ti ikẹkọ bii eyi jẹ ọkan ninu iru akọkọ rẹ. Awọn data fun iwadi yii ni a gba lati inu Ikẹkọ Ilera Awọn Nọọsi (1984-2010) ati Ikẹkọ Atẹle Awọn akosemose Ilera (1986-2010) eyiti o ṣe awọn iwe ibeere lojoojumọ gẹgẹbi awọn iwe ibeere atẹle fun gbogbo awọn olukopa ti n beere awọn nkan bii ipo ti ibugbe, itan idile ti melanoma, nọmba awọn moles lori awọ ara, ati iye iboju oorun ti a lo lojoojumọ. Awọn oniwadi naa rii pe “ninu awọn itupalẹ idapọpọ ti awọn iwadii ẹgbẹ nla meji, gbigbemi niacin lapapọ ni nkan ṣe pẹlu eewu kekere ti SCC, lakoko ti ko si awọn ẹgbẹ aabo ti a rii fun BCC tabi melanoma” (Park SM et al, Int J Akàn. 2017 ).
ipari
Awọn idi pupọ lo wa si idi ti data yii ṣe jade ni aipe. Gbigbe afikun Niacin/Vitamin B3 ko ni fi agbara mu ṣugbọn wọn nipasẹ awọn iwe ibeere ounje eyiti o tumọ si pe o ṣee jẹ pẹlu awọn afikun multivitamin miiran eyiti o le ti boju-boju gidi ipa rẹ. Nitorinaa, awọn iwadii diẹ sii ni lati ṣe lori koko-ọrọ lati ni ipari ipari kan. Nitorinaa, ti o da lori iwadii yii, a ko daba pe ki o mu afikun gbigbemi Niacin/Vitamin B3 rẹ pọ si nitori awọn abajade ko ṣe afihan ipa ti o tobi pupọ ni idena awọ ara. akàn. Gbigba niacin ti o tọ gẹgẹbi apakan ti ounjẹ wa ni ilera (botilẹjẹpe o le ma dinku eewu akàn ara), ṣugbọn mimu niacin pupọ le ṣe ipalara fun ara ati pe o le ja si ibajẹ ẹdọ.
Iru ounjẹ wo ni o jẹ ati awọn afikun ti o mu jẹ ipinnu ti o ṣe. Ipinnu rẹ yẹ ki o pẹlu iṣaro ti awọn iyipada jiini akàn, eyiti akàn, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, alaye igbesi aye, iwuwo, giga ati awọn aṣa.
Eto eto ijẹẹmu fun akàn lati addon ko da lori awọn wiwa intanẹẹti. O ṣe adaṣe ipinnu fun ọ da lori imọ -jinlẹ molikula ti a ṣe nipasẹ awọn onimọ -jinlẹ wa ati awọn ẹnjinia sọfitiwia. Laibikita boya o bikita lati loye awọn ipa ọna molikulamu biokemika ti o wa ni ipilẹ tabi rara - fun igbero ounjẹ fun akàn ti oye nilo.
Bẹrẹ NOW pẹlu ṣiṣe eto ijẹẹmu rẹ nipa didahun awọn ibeere lori orukọ akàn, awọn iyipada jiini, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, awọn ihuwasi, igbesi aye, ẹgbẹ ọjọ -ori ati abo.
Ounjẹ Ti ara ẹni fun Akàn!
Akàn yipada pẹlu akoko. Ṣe akanṣe ati ṣatunṣe ounjẹ rẹ ti o da lori itọkasi alakan, awọn itọju, igbesi aye, awọn ayanfẹ ounjẹ, awọn nkan ti ara korira ati awọn nkan miiran.
Awọn alaisan akàn nigbagbogbo ni lati ba pẹlu oriṣiriṣi chemotherapy awọn ipa ẹgbẹ eyiti o ni ipa lori didara igbesi aye wọn ati ṣetọju awọn itọju miiran fun akàn. Mu awọn ẹtọ to dara ati awọn afikun ti o da lori awọn imọran ti imọ-jinlẹ (yago fun iṣiro ati yiyan laileto) jẹ atunṣe abayọda ti o dara julọ fun aarun ati awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ibatan itọju.