היגהליגהץ
א דיעטע / דערנערונג רייַך אין apples, קנאָבל, קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי בראַקאַלי, ברוססעלס ספּראַוץ, קרויט, בלומענקרויט און קאַלע, וויטאַמין C רייַך פודז אַזאַ ווי סיטרוס פרוכט און יאָגורט קען העלפן פאַרמייַדן / רעדוצירן די ריזיקירן פון לונג ראַק. אַחוץ די פודז, די ינטייק פון גלוטאַמינע, פאַליק זויער, וויטאַמין ב 12, אַסטראַגאַלוס, סיליבינין, טערקיי טייל שוועמל, רעישי שוועמל, וויטאַמין די און תוו 3 ווי אַ טייל פון דיעטע / דערנערונג קען העלפֿן צו רעדוצירן ספּעציפיש באַהאַנדלונג ינדוסט זייַט יפעקס, ימפּרוווינג קוואַליטעט פון לעבן אָדער רידוסינג דעפּרעסיע און אנדערע סימפּטאָמס אין לונג ראַק פּאַטיענץ אין פאַרשידן סטאַגעס. אָבער, סמאָוקינג, אַביסאַטי, נאָך הויך פעט דיעטע מיט פודז מיט סאַטשערייטאַד פאַץ אָדער טראַנס-פאַץ אַזאַ ווי רויט פלייש, און קאַנסומינג ביתא-קעראַטין ביילאגעס דורך סמאָוקערז קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון לונג. ראַק. ויסמיידן סמאָוקינג, עסן אַ געזונט באַלאַנסט דיעטע מיט די רעכט פודז / דערנערונג, ביילאגעס ווי שוועמל פּאַליסאַקעריידז, זיין פיזיקלי אַקטיוו און טאן רעגולער עקסערסייזיז זענען באַשערט צו בלייַבן אַוועק פון לונג ראַק.
ינסידאַנס פון לונג ראַק
לונג ראַק איז די מערסט אָפט ראַק אין דער וועלט. לויט דער וועלט געזונט ארגאניזאציע, ווערן דיאגנאזירט אומגעפער 2 מיליאן נייע לונג קענסער פאלן, און יעדעס יאָר ווערן באריכטעט ארום 1.76 מיליאָן טויטפעלער צוליב לונג קענסער. דאָס איז דער צווייט מערסט אָפט ראַק אין מענטשן און וואָמען אין די פאַרייניקטע שטאַטן. וועגן 1 אין 15 מענטשן און 1 אין 17 וואָמען האָבן אַ געלעגנהייט צו אַנטוויקלען דעם ראַק אין זייער לעבן. (אמעריקאנער קאַנסער געזעלשאפט)
טייפּס פון לונג ראַק
איידער איר באַשליסן די בעסטער, צונעמען באַהאַנדלונג, עס איז זייער וויכטיק פֿאַר די אָנקאָלאָגיסט צו וויסן די פּינטלעך טיפּ פון לונג ראַק.
ערשטיק לונג און צווייטיק לונג קאַנסערס
יענע קאַנסערס וואָס אָנהייבן אין די לונגען זענען גערופֿן ערשטיק לונג קאַנסערס און יענע קאַנסערס וואָס פאַרשפּרייטן זיך צו די לונגען פֿון אַ אַנדערש פּלאַץ אין די גוף זענען גערופֿן צווייטיק לונג קאַנסערס.
די ערשטיק לונג קאַנסערס זענען באזירט אויף דער טיפּ פון סעלז אין וואָס די ראַק סטאַרץ וואַקסן.
נאָן-קליין צעל לונג ראַק (NSCLC)
ניט-קליין צעל לונג ראַק איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון לונג ראַק. וועגן 80-85% פון אַלע לונג קאַנסערס זענען ניט-קליין צעל לונג קאַנסערס. עס וואַקסן און פאַרשפּרייטן / מעטאַסטאַסייזיז סלאָולי ווי קליין צעל לונג ראַק.
די דריי הויפּט מינים פון NSCLC זענען געהייסן נאָך די טיפּ פון סעלז אין ראַק:
- אַדענאָקאַרזינאָמאַ: אַדענאָקאַרזינאָמאַ איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון לונג ראַק אין די פאַרייניקטע שטאַטן, וואָס יוזשאַוואַלי הייבט צוזאמען די ויסווייניקסט סעקשאַנז פון די לונגען. אַדענאָקאַרזינאָמאַ אַקאַונץ פֿאַר 40% פון אַלע לונג קאַנסערס. עס סטאַרץ אין די סעלז וואָס נאָרמאַלי ויסשיידן סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי מיוקאַס. אַדענאָקאַרזינאָמאַ איז אויך די מערסט פּראָסט טיפּ פון לונג ראַק אין מענטשן וואָס האָבן קיינמאָל סמאָוקט, כאָטש דעם ראַק אַקערז אין קראַנט אָדער ערשטע סמאָוקערז.
- גרויס סעלז קאַרסינאָמאַס: גרויס סעלז קאַרסינאָמאַס רעפערס צו אַ גרופּע פון קאַנסערס מיט גרויס, אַבנאָרמאַל-קוקן סעלז. עס אַקאַונץ פֿאַר 10-15% פון אַלע לונג קאַנסערס. גרויס סעלז קאַרסינאָמאַס קען אָנהייבן ערגעץ אין די לונגען און טענד צו וואַקסן געשווינד, וואָס מאכט עס האַרדער צו מייַכל. א סובטיפּע פון די גרויס צעל קאַרסינאָמאַ איז די גרויס צעל נעוראָענדאָקרינע קאַרסינאָמאַ, אַ שנעל גראָוינג ראַק ענלעך צו לונג קאַנסערס פון קליין צעל.
- סקוואַמאָוס צעל קאַרסינאָמאַ: סקוואַמאָוס צעל קאַרסינאָמאַ איז אויך באקאנט ווי עפּאַדערמאָיד קאַרסינאָמאַ. עס אַקאַונץ פֿאַר 25% צו 30% פון אַלע לונג קאַנסערס. סקוואַמאָוס צעל קאַרסינאָמאַ יוזשאַוואַלי הייבט אין די בראָנטשי לעבן די מיטל פון די לונגען. עס סטאַרץ אין די סקוואַמאָוס סעלז, וואָס זענען פלאַך סעלז וואָס זייַנען די ין פון די ערווייז אין די לונגען.
קליין צעל לונג ראַק (SCLC)
לונג ראַק פון קליין סעלז איז אַ ווייניקער פּראָסט פאָרעם און אַקאַונץ פֿאַר וועגן 10% צו 15% פון אַלע לונג ראַק. עס ספּרעדז יוזשאַוואַלי פאַסטער ווי NSCLC. עס איז אויך באַוווסט ווי אָוט צעל ראַק. לויט די אמעריקאנער קאַנסער געזעלשאפט, וועגן 70% פון מענטשן מיט SCLC וועט האָבן די ראַק שוין פאַרשפּרייטן אין די צייט פון דיאַגנאָסיס.
אנדערע טייפּס
Mesothelioma איז אן אנדער טיפּ פון לונג ראַק וואָס איז מערסטנס פארבונדן מיט אַסבעסטאַס ויסשטעלן.
קאַרסינאָיד טומאָרס פון די לונג אַקאַונץ פֿאַר ווייניקער ווי 5% פון לונג טומאָרס און אָנהייבן אין האָרמאָנע פּראַדוסינג (נעוראָענדאָוקריין) סעלז, רובֿ פון די גראָוינג סלאָולי.
סימפּטאָמס
אין זייער פרי סטאַגעס פון לונג ראַק, עס קען זיין קיין וואונדער אָדער סימפּטאָמס. אָבער, ווי די קרענק פּראָגרעסיז, די סימפּטאָמס פון לונג ראַק אַנטוויקלען.
די הויפּט סימפּטאָמס פון לונג ראַק זענען:
- קאָפינג בלוט
- ווהעזשינג
- הוסט וואָס טוט נישט גיין אַוועק אין 2 אָדער 3 וואָכן
- פּערסיסטענט ינפעקשאַנז אין קאַסטן
- פּערסיסטענט ברעטלאַסנאַס
- פעלן פון אַפּעטיט און אַניקספּליינד וואָג אָנווער
- ווייטיק בשעת ברידינג אָדער קאָפינג
- לאנג-שטייענדיק הוסט וואָס ערגער
- פּערסיסטענט מידקייט
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
Risk Factors
עס זענען עטלעכע ריזיקירן סיבות וואָס קענען פירן צו אַנטוויקלען לונג ראַק און אָנהייבן די סימפּטאָמס. (אמעריקאנער קאַנסער געזעלשאפט)
סמאָוקינג טאַביק איז בייסיקלי די לידינג ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר לונג ראַק וואָס אַקאַונץ פֿאַר 80% פון דעטס פון לונג ראַק.
עטלעכע פון די אנדערע ריזיקירן סיבות אַרייַננעמען:
- רייניקונג
- ויסשטעלן צו ראַדאָן
- ויסשטעלן צו אַסבעסטאַס
- ויסשטעלן צו אנדערע ראַק-קאָזינג אַגענץ אין די ווערקפּלייס, אַרייַנגערעכנט ראַדיאָאַקטיוו סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי יערייניאַם, קעמיקאַלז אַזאַ ווי אַרסעניק און דיעסעל ויסמאַטערן
- אַרסעניק אין געטרונקען וואַסער
- לופט פאַרפּעסטיקונג
- משפּחה געשיכטע פון לונג ראַק
- ויסשטעלן צו ראַדיאַציע טעראַפּיע פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַ פריערדיקן ראַק אַזאַ ווי ברוסט ראַק.
- ינכעראַטיד גענעטיק ענדערונגען וואָס קען פירן צו לונג ראַק
סטאַגעס און באַהאַנדלונג פֿאַר לונג ראַק
ווען אַ פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט לונג ראַק, אַ ביסל מער טעסץ זאָל זיין דורכגעקאָכט צו געפֿינען די מאָס פון פאַרשפּרייטן ראַק דורך די לונגען, לימף נאָודז און אנדערע טיילן פון דעם גוף וואָס ימפּלייז די ראַק בינע. דער טיפּ און בינע פון לונג ראַק העלפּס די אָנקאָלאָגיסט צו באַשליסן די מערסט עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר די פּאַציענט.
NSCLC האט פיר הויפּט סטאַגעס:
- אין סטאַגע 1, די ראַק איז לאָוקאַלייזד אין די לונג און האט נישט פאַרשפּרייטן אַרויס די לונג.
- אין סטאַגע 2, די ראַק איז פאָרשטעלן אין די לונג און אַרומיק לימף נאָודז.
- אין סטאַגע 3, די ראַק איז פאָרשטעלן אין די לונג און לימף נאָודז אין די מיטל פון די קאַסטן.
- אין סטאַגע 3 אַ, די ראַק איז פאָרשטעלן אין לימף נאָודז בלויז אויף דער זעלביקער זייַט פון די קאַסטן וווּ ראַק ערשטער סטאַרטעד גראָוינג.
- אין סטאַגע 3 ב, די ראַק האט פאַרשפּרייטן צו לימף נאָודז אויף די פאַרקערט זייַט פון די קאַסטן אָדער אויבן די קאָללאַרבאָנע.
- אין סטאַגע 4, די ראַק האט פאַרשפּרייטן צו ביידע לונגען, געגנט אַרום די לונגען, אָדער צו ווייַט אָרגאַנס.
דעפּענדינג אויף די טיפּ און בינע פון די קרענק, לונג ראַק איז באהאנדלט אין עטלעכע וועגן.
ווייַטערדיקע זענען עטלעכע פון די מערסט פּראָסט טייפּס פון טריטמאַנץ געניצט פֿאַר לונג ראַק.
- כירורגיע
- קימאָוטעראַפּי
- ראַדיאַציע טעראַפּיע
- טאַרגעטעד טעראַפּיע
- יממונאָטהעראַפּי
ניט-קליין צעל לונג קאַנסערס זענען יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט כירורגיע, קימאָוטעראַפּי, ראַדיאַציע טעראַפּיע, טאַרגעטעד טעראַפּיע, אָדער אַ קאָמבינאַציע פון די טריטמאַנץ. די באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר די קאַנסערס זענען דעפּענדס אויף די ראַק בינע, די געזונט און לונג פונקציע פון די פּאַטיענץ און אנדערע טריינז פון ראַק.
טשעמאָטהעראַפּי אַרבעט בעסער אין פעסט גראָוינג סעלז. דעריבער, קליי צעל לונג קאַנסערס וואָס וואַקסן און פאַרשפּרייטן ראַפּאַדלי זענען יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט קימאָוטעראַפּי. אויב דער פּאַציענט האט אַ לימיטעד קרענק, ראַדיאַציע טעראַפּיע און זייער ראַרעלי, כירורגיע קען אויך זיין קאַנסידערד ווי די באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר די לונג ראַק. מיט די טריטמאַנץ, עס איז נאָך ווייניקער מסתּמא צו זיין גאָר געהיילט.
ראָלע פון דיעטע / דערנערונג אין לונג ראַק
די רעכט דערנערונג/דיעטע אַרייַנגערעכנט די רעכט פודז און ביילאגעס איז וויכטיק צו האַלטן אַוועק פון לעבן טרעטאַנינג חולאתן ווי לונג ראַק. רעכט פאָאָדס אויך שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין שטיצן די לונג ראַק באַהאַנדלונג, ימפּרוווינג קוואַליטעט פון לעבן, מיינטיינינג שטאַרקייט און גוף וואָג און העלפּינג פּאַטיענץ צו האַנדלען מיט די זייַט יפעקס פון באַהאַנדלונג. באַזירט אויף קליניש און אָבסערוואַטיאָנאַל שטודיום, דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פון פודז צו עסן אָדער ויסמיידן ווען עס קומט צו לונג ראַק.
פודז צו ויסמיידן און עסן ווי אַ טייל פון דיעטע צו רעדוצירן ריזיקירן פון לונג ראַק
סופּפּלעמענטאַטיאָן פון ביתא-קעראַטין און רעטינאָל קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן אין סמאָוקערז און יענע וואָס זענען יקספּאָוזד צו אַסבעסטאַס
- רעסעאַרטשערס פון דער אוניווערסיטעט פון מישיגן שולע פון פּובליק געזונט, נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון געזונט (NIH) אין בעטהעסדאַ און נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר געזונט און וועלפער אין פינלאַנד עוואַלואַטעד דאַטן פון די אַלף-טאָקאָפעראָל ביתא-קעראַטין ראַק פּרעווענטיאָן לערנען מיט 29,133 זכר סמאָוקערז, אַלט צווישן 50 און 69 יאָר און געפֿונען אַז ינטייק פון ביתא-קעראַטין געוואקסן די ריזיקירן פון לונג ראַק אין סמאָוקערז ראַגאַרדלאַס פון די טאַר אָדער ניקאָטין אינהאַלט פון סיגערעץ סמאָוקט. (Middha P et al, Nikotine Tob Res., 2019)
- אן אנדער פריערדיקער קליניש פּראָצעס, די ביתא-קעראַטין און רעטינאָל עפעקטיווקייט טרייל (CARET), דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון Fred Hutchinson קאַנסער ריסערטש צענטער, וואַשינגטאָן, עוואַלואַטעד דאַטן פון 18,314 פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס זענען סמאָוקערז אָדער האָבן אַ סמאָקינג געשיכטע אָדער יקספּאָוזד צו אַסבעסטאַס און געפֿונען אַז די סופּפּלעמענטאַטיאָן פון ביתא-קעראַטין און רעטינאָל ריזאַלטיד אין אַ 18% געוואקסן ינסידאַנס פון לונג ראַק און אַ 8% געוואקסן דעטס קאַמפּערד מיט פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס האָבן נישט באקומען די ביילאגעס. (די אַלף-טאָקאָפעראָל ביתא קעראַטין קאַנסער פּרעווענטיאָן לערנען גרופע, N Engl J Med., 1994; GS Omenn et al, N Engl J Med., 1996; Gary E Goodman עט על, J Natl Cancer Inst., 2004)
אַביסאַטי קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן
פאָרשער פון Soochow אוניווערסיטעט אין כינע האָבן דורכגעפירט א מעטא-אנאליז פון 6 קאָהאָרט שטודיעס באקומען דורך ליטעראַטור זוכן אין PubMed און Web of Science דאַטאַבייסיז ביז אקטאבער 2016, מיט 5827 לונג ראַק קאַסעס צווישן 831,535 פּאַרטיסאַפּאַנץ און געפֿונען אַז פֿאַר יעדער 10 סענטימעטער פאַרגרעסערן אין טאַליע. אַרומנעם און 0.1 אַפּאַראַט פאַרגרעסערן אין טאַליע צו היפּ פאַרהעלטעניש, עס איז געווען אַ ריסקס פון 10% און 5% ריספּעקטיוולי. (Khemayanto Hidayat et al, נוטריאַנץ., 2016)
קאַנסאַמשאַן פון רויט פלייש קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן
פאָרשער פון שאַנדאָנג אוניווערסיטעט דזשינאַן און טאַישאַן מעדיקאַל קאָלעדזש טאַי'אַן אין טשיינאַ האָבן דורכגעקאָכט אַ מעטאַ-אַנאַליז באזירט אויף דאַטן פֿון 33 פּובליציסט שטודיום באקומען פֿון ליטעראַטור זוכן אין 5 דאַטאַבייסיז אַרייַנגערעכנט פּובמעד, עמבאַסע, וועב פון וויסנשאַפֿט, די נאַשאַנאַל וויסן ינפראַסטרוקטורע. און וואַנפאַנג דאַטאַבאַסע ביז 31 יוני 2013. די אַנאַליסיס געפונען אַז פֿאַר יעדער 120 גראַמז די פאַרגרעסערן אין ינטייק פון רויט פלייש פּער טאָג, די ריזיקירן פון לונג ראַק געוואקסן מיט 35% און פֿאַר יעדער 50 גראַמז די פאַרגרעסערן אין ינטייק פון רויט פלייש פּער טאָג די ריזיקירן געשטארקט דורך 20%. (Xiu-Juan Xue et al, Int J Clin Exp Med., 2014)
קרוסיפעראָוס גרינס ינטייק קען רעדוצירן די ריזיקירן
א גרויס-וואָג באַפעלקערונג-באזירט פּראָספּעקטיוו לערנען אין יאַפּאַן גערופן די יאַפּאַן פּובליק געזונט צענטער (JPHC) לערנען, אַנאַלייזד אַ 5-יאָר נאָכגיין-אַנקעטע-באזירט דאַטן פון 82,330 פּאַרטיסאַפּאַנץ אַרייַנגערעכנט 38,663 מענטשן און 43,667 וואָמען וואָס זענען אַלט צווישן 45-74 יאר. אָן אַ פֿריִערדיקע געשיכטע פון ראַק און געפֿונען אַז אַ העכער ינטייק פון קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי בראַקאַלי, בריסל ספּראַוץ, קרויט, בלומענקרויט און קאַלע קען זיין באטייטיק פארבונדן מיט אַ רידוסט ריזיקירן פון לונג ראַק צווישן מענטשן וואָס זענען קיינמאָל סמאָוקערז און יענע וואָס זענען פאַרגאַנגענהייט סמאָוקערז. אָבער, די לערנען געפֿונען קיין פאַרבאַנד אין מענטשן וואָס זענען איצט סמאָוקערז און וואָמען וואָס זענען קיינמאָל סמאָוקערז. (Mori N et al, J Nutr. 2017)
וויטאַמין C ינטייק קען רעדוצירן לונג ראַק ריסקס
א מעטאַ-אַנאַליז דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון די טאָנגדזשי אוניווערסיטעט שולע פון מעדיסינע, טשיינאַ, באזירט אויף 18 אַרטיקלען וועגן 21 שטודיום פון 8938 לונג ראַק קאַסעס, באקומען דורך ליטעראַטור זוכן אין PubMed, Web of Knowledge און Wan Fang Med Online דורך דעצעמבער 2013. געפֿונען אַז העכער ינטייק פון וויטאַמין C (געפֿונען אין סיטרוס פרוכט) קען האָבן אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג קעגן לונג ראַק, ספּעציעל אין די פאַרייניקטע שטאַטן. (Jie Luo et al, Sci Rep., 2014)
עפּל ינטייק קען רעדוצירן די ריזיקירן
רעסעאַרטשערס פון דער אוניווערסיטעט פון פּערוגיאַ אין איטאליע עוואַלואַטעד דאַטן פון 23 פאַל-קאָנטראָל און 21 קאָהאָרט / באַפעלקערונג-באזירט לערנען באקומען דורך ליטעראַטור זוכן אין PubMed, וועב פון וויסנשאַפֿט און עמבאַסע דאַטאַבייסיז און געפֿונען אַז קאַמפּערד מיט יענע וואָס האָבן ניט קאַנסומד אָדער ראַרעלי קאַנסומד עפּל. , מענטשן מיט העכסטן עפּל ינטייק אין ביידע פאַל-קאָנטראָל און קאָוכאָרט שטודיום זענען פארבונדן מיט אַ רידוסט ריזיקירן פון 25% און 11% ריספּעקטיוולי. (Roberto Fabiani et al, Public Health Nutr., 2016)
גראָב קנאָבל קאַנסאַמשאַן קען רעדוצירן די ריזיקירן
א פאַל-קאָנטראָל לערנען דורכגעקאָכט צווישן 2005 און 2007 אין טאַייואַן, טשיינאַ עוואַלואַטעד דאַטן באקומען דורך פּנים-צו-פּנים ינטערוויוז מיט 399 לונג ראַק קאַסעס און 466 געזונט קאָנטראָלס און געפֿונען אַז אין כינעזיש באַפעלקערונג, קאַמפּערד מיט יענע וואָס האָבן נישט נעמען רוי קנאָבל. אָנעס מיט הויך רוי קנאָבל ינטייק קען זיין פארבונדן מיט אַ רידוסט ריזיקירן פון לונג ראַק מיט אַ דאָזע-ענטפער מוסטער. (Ajay A Myneni et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2016)
אן אנדער ענלעך לערנען אויך געפֿונען אַ פּראַטעקטיוו פאַרבאַנד צווישן ינטייק פון רוי קנאָבל און לונג ראַק מיט אַ דאָזע-ענטפער מוסטער (זי-יי דזשין עט על, ראַק פריער רעב (פילאַ)., 2013)
יאָגורט קאַנסאַמשאַן קען רעדוצירן די ריזיקירן
א פּולד אַנאַליסיס פון 10 קאָהאָרץ איז דורכגעקאָכט באזירט אויף שטודיום וואָס זענען געווען דורכגעקאָכט אין די פאַרייניקטע שטאַטן, אייראָפּע און אזיע, צווישן נאוועמבער 2017 און פעברואר 2019, מיט 6,27,988 מענטשן, מיט אַ דורכשניטלעך עלטער פון 57.9 יאָר און 8,17,862 וואָמען. מיט אַ דורכשניטלעך עלטער פון 54.8 יאָר און אַ גאַנץ פון 18,822 ינסידענט לונג ראַק קאַסעס געמאלדן בעשאַס אַ דורכשניטלעך נאָכפאָלגן פון 8.6 יאָר. (Jae Jeong Yang et al, JAMA Oncol., 2019)
די לערנען געפֿונען אַז קאַנסאַמשאַן פון פיברע און יאָגורט (פּראָביאָטיק עסנוואַרג) קען רעדוצירן די ריזיקירן פון לונג ראַק מיט די אַסאָוסייישאַנז וואָס זענען מער באַטייטיק אין מענטשן וואָס קיינמאָל סמאָוקט און זייַנען קאָנסיסטענט איבער געשלעכט און ראַסע / עטהניסיטי. עס איז אויך געפֿונען אַז אַ הויך יאָגורט קאַנסאַמשאַן ווי אַ טייל פון דיעטע / דערנערונג פון די גרופּע מיט דעם העכסטן ינטייק פון פיברע, סינערגיסטיקאַללי ריזאַלטיד אין מער ווי 30% רידוסט ריזיקירן פון לונג ראַק קאַמפּערד מיט יענע מיט די מינדסטער ינטייק פון פיברע וואָס אויך טאָן ניט ה פאַרנוצן יאָגורט.
פודז / ביילאגעס צו אַרייַננעמען אין דיעטע / דערנערונג פֿאַר לונג ראַק פּאַטיענץ
מויל גלוטאַמינע סופּפּלעמענטאַטיאָן קען רעדוצירן ראַדיאַציע-ינדוסט עסאָפאַגיטיס אין ניט-קליין צעל לונג ראַק פּאַטיענץ
א קליניש פּראָצעס געפירט אין פאַר מזרח מעמאָריאַל האָספּיטאַל, טייוואַן, אויף 60 ניט-קליין צעל לונג ראַק (NSCLC) פּאַטיענץ וואָס באקומען פּלאַטינום באזירט רעזשים און ראַדיאָטהעראַפּי סיימאַלטייניאַסלי מיט אָדער אָן מויל גלוטאַמינע סופּפּלעמענטאַטיאָן פֿאַר 1 יאָר געפונען אַז גלוטאַמינע סופּפּלעמענטאַטיאָן דיקריסט די ינסידאַנס פון גראַד 2/3 אַקוטע ראַדיאַציע-ינדוסט עסאָפאַגיטיס (אָנצינדונג פון די עסאָפאַגוס) און וואָג אָנווער צו 6.7 % און 20% קאַמפּערד צו 53.4% און 73.3% ריספּעקטיוולי אין פּאַטיענץ וואָס האָבן נישט באַקומען גלוטאַמינע. (Chang SC et al, Medicine (Baltimore)., 2019)
פאָליק זויער און וויטאַמין ב 12 עסנוואַרג ביילאגעס צוזאמען מיט פּעמעטרעקסעד קען רעדוצירן באַהאַנדלונג-ינדוסט בלוט טאַקסיסאַטי אין לונג ראַק פּאַטיענץ
א קלינישער פּראָצעס דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון די פּאָסטגראַדואַטע אינסטיטוט פון מעדיקאַל בילדונג און פאָרשונג אין ינדיאַ אויף 161 ניט-סקוואַמאָוס ניט-קליין צעל לונג ראַק (NSCLC) פּאַטיענץ געפֿונען אַז סאַפּלאַמענטינג פאָליק זויער און וויטאַמין ב 12 צוזאַמען מיט פּעמעטרעקסעד רידוסט טרעאַטמענט-פֿאַרבונדענע העמאַטאָלאָגיק / בלוט טאַקסיסאַטי אָן פּראַל אויף די טשעמאָ עפיקאַסי. (Singh N et al, ראַק., 2019)
אַסטראַגאַלוס פּאַליסאַקערייד קאַמביינד מיט ווינאָרעלבינע און סיספּלאַטין טרעאַטמענט קען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן פון לונג ראַק פּאַטיענץ
רעסעאַרטשערס פון די דריט אַפפיליאַטעד האָספּיטאַל פון האַרבין מעדיקאַל אוניווערסיטעט, טשיינאַ דורכגעקאָכט אַ לערנען ינוואַלווינג 136 אַוואַנסירטע ניט-קליין צעל לונג ראַק (NSCLC) פּאַטיענץ און געפֿונען ימפּרווומאַנץ אין די קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן (ימפּרוווד דורך אַרום 11.7%), גשמיות פאַנגקשאַנינג, מידקייַט עקל און וואַמאַטינג, ווייטיק און אַפּעטיט אָנווער אין פּאַטיענץ וואָס האָבן באקומען אַסטראַגאַלוס פּאַליסאַקערייד ינדזשעקשאַן צוזאמען מיט ווינאָרעלבינע און סיספּלאַטין (ווק) קימאָוטעראַפּי, קאַמפּערד מיט יענע וואָס באקומען בלויז ווינאָרעלבינע און סיספּלאַטין באַהאַנדלונג. (Li Guo et al, Med Oncol., 2012)
מיליק טיסאַל אַקטיוו סיליבינין עסנוואַרג ביילאגעס קען רעדוצירן מאַרך ידימאַ אין לונג ראַק פּאַטיענץ מיט מאַרך מעטאַסטאַסיס
א קליין קליניש לערנען סאַגדזשעסטיד אַז די נוצן פון מילך טיסאַל אַקטיוו סיליבינין-באזירט נוטראַסעוטיקאַל געהייסן Legasil® קען פֿאַרבעסערן מאַרך מעטאַסטאַסיס אין NSCLC פּאַטיענץ וואָס פּראַגרעסט נאָך באַהאַנדלונג מיט ראַדיאָטהעראַפּי און קימאָוטעראַפּי. די פיינדינגז פון די שטודיום אויך סאַגדזשעסטיד אַז סיליבינין אַדמיניסטראַציע קען באטייטיק רעדוצירן מאַרך ידימאַ; אָבער, די ינכיבאַטאָרי יפעקץ פון סיליבינין אויף מאַרך מעטאַסטאַסיס קען נישט ווירקן די ערשטיק אָנוווקס אַוטגראָוט אין לונג ראַק פּאַטיענץ. (Bosch-Barrera J et al, Oncotarget., 2016)
שוועמל פּאַליסאַקעריידז פֿאַר לונג ראַק פּאַטיענץ
טערקיי טייל שוועמל ינגרידיאַנט פּאַליסאַקערייד קרעסטין (פּסק) קען זיין וווילטויק אין לונג ראַק פּאַטיענץ
רעסעאַרטשערס פון די קאַנאַדיאַן קאָלעדזש פון נאַטוראָפּאַטהיק מעדיסינע און אַטאַוואַ האָספּיטאַל פאָרשונג אינסטיטוט אין קאַנאַדע האָבן דורכגעקאָכט אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פון די טערקיי טייל מאַשרום ינגרידיאַנט פּאַליסאַקערייד קרעסטין (PSK) באזירט אויף 31 ריפּאָרץ פון 28 שטודיום (6 ראַנדאַמייזד און 5 ניט-ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד טריאַלס און 17 פּרעקליניקאַל. שטודיום) אַרייַנגערעכנט לונג ראַק, באקומען דורך ליטעראַטור זוכן אין PubMed, EMBASE, CINAHL, Cochrane Library, AltHealth Watch און Library of Science and Technology ביז אויגוסט 2014. (Heidi Fritz et al, Integr Cancer Ther., 2015)
די לערנען געפֿונען פֿאַרבעסערונג אין מידיאַן ניצל און 1-, 2- און 5-יאָר ניצל אין ניט-ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס מיט PSK (דער שליסל אַקטיוו ינגרידיאַנט פון טערקיי טייל שוועמל) נוצן און בענעפיץ אין ימיון פּאַראַמעטערס און כעמאַטאַלאַדזשיקאַל / בלוט פונקציע, פאָרשטעלונג. סטאַטוס און גוף וואָג, אָנוווקס-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס אַזאַ ווי מידקייַט און אַנערעקסיאַ אין לונג ראַק פּאַטיענץ, ווי געזונט ווי ניצל אין ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד טריאַלס.
פּאָליסאַקשאַרידעס גאַנאָדערמאַ לוסידום (רעישי מאַשרום) קען פֿאַרבעסערן די ימיון פאַנגקשאַנז פון די באַלעבאָס אין ווייניק פּאַטיענץ מיט לונג ראַק
רעסעאַרטשערס פון די Massey אוניווערסיטעט האָבן דורכגעקאָכט אַ קליניש לערנען אויף 36 פּאַטיענץ מיט אַוואַנסירטע לונג ראַק און געפֿונען אַז בלויז אַ סאַבגרופּ פון די ראַק פּאַטיענץ אפגערופן צו פּאַליסאַקעריידז פון Ganoderma Lucidum (Reishi Mushroom) אין קאָמבינאַציע מיט קימאָוטעראַפּי / ראַדיאָטהעראַפּי און געוויזן עטלעכע ימפּרווומאַנץ אויף ימיון פאַנגקשאַנז. גרויס געזונט דיפיינד שטודיום זענען נידז צו ויספאָרשן די עפיקאַסי און זיכערקייַט פון גאַנאָדערמאַ לוסידום שוועמל פּאַליסאַקעריידז ווען געוויינט אַליין אָדער אין קאָמבינאַציע מיט קימאָוטעראַפּי / ראַדיאָטהעראַפּי אין די לונג ראַק פּאַטיענץ. (Yihuai Gao et al, J Med Food., זומער 2005)
וויטאַמין די פוד ביילאגעס קען רעדוצירן דעפּרעסיע סימפּטאָמס ביי מעטאַסטאַטיק לונג ראַק פּאַטיענץ
אין אַ זייער פריש לערנען דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון די מעמאָריאַל סלאָאַן קעטערינג ראַק צענטער דעפּאַרטמענט פון פּסיטשיאַטרי און בעהאַוויאָראַל וויסנשאַפֿט אין ניו יארק אויף 98 מעטאַסטאַטיק לונג ראַק פּאַטיענץ, זיי געפֿונען אַז וויטאַמין די דיפישאַנסי קען זיין פארבונדן מיט דעפּרעסיע אין די פּאַטיענץ. דעריבער, ינטייק פון פודז ביילאגעס ווי וויטאַמין די קען העלפֿן צו רעדוצירן דעפּרעסיע און דייַגעס סימפּטאָמס אין ראַק פּאַטיענץ מיט וויטאַמין די דיפישאַנסי. (Daniel C McFarland et al, BMJ Support Palliat Care., 2020)
אָמעגאַ -3 פאַטי זויער ינטייק פון די פאַטי סופּפּלעמענט קען רעדוצירן דעפּרעסיע סימפּטאָמס ביי נייַ דיאַגנאָסעד פּאַטיענץ פֿאַר לונג ראַק
פאַטי פיש אַזאַ ווי לאַקס און דאָרש לעבער ייל זענען רייַך אין אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז. רעסעאַרטשערס פון די נאַשאַנאַל קאַנסער צענטער פאָרשונג אינסטיטוט מזרח אין קאַשיוואַ, יאַפּאַן דורכגעקאָכט אַ קליניש לערנען אויף 771 יאַפּאַניש לונג ראַק פּאַטיענץ און געפונען אַז ינטייק פון פודז ביילאגעס ווי אַלף-לינאָלעניק זויער און גאַנץ אָמעגאַ -3 פאַטי זויער קען זיין פארבונדן מיט 45% און 50% רידוסט דעפּרעסיע סימפּטאָמס אין לונג ראַק פּאַטיענץ. (S Suzuki et al, Br J Cancer., 2004)
סאָף
די שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז דיעטע / דערנערונג אַרייַנגערעכנט פודז אַזאַ ווי קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז, apples, קנאָבל, וויטאַמין C רייַך פודז אַזאַ ווי סיטרוס פרוכט און יאָגורט קען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון לונג ראַק. אַחוץ די פודז, ינטייק פון גלוטאַמינע, פאַליק זויער, וויטאַמין ב 12, אַסטראַגאַלוס, סיליבינין, טערקיי טייל מאַשרום פּאַליסאַקעריידז, ריישי מאַשרום פּאַליסאַקעריידז, וויטאַמין די און אָמעגאַ 3 ביילאגעס ווי אַ טייל פון דיעטע / דערנערונג קען אויך העלפֿן צו רעדוצירן ספּעציפיש באַהאַנדלונג זייַט יפעקס, ימפּרוווינג קוואַליטעט פון לעבן אָדער רידוסינג דעפּרעסיע און אנדערע סימפּטאָמס אין לונג ראַק פּאַטיענץ. אָבער, סמאָוקינג, אַביסאַטי, נאָך הויך פעט דיעטע מיט פודז מיט סאַטשערייטאַד פאַץ אָדער טראַנס-פאַץ אַזאַ ווי רויט פלייש, און קאַנסומינג ביתא-קעראַטין און רעטינאָל ביילאגעס דורך סמאָוקערז קען באטייטיק פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון לונג. ראַק. ויסמיידן סמאָוקינג, עסן אַ געזונט דיעטע מיט די רעכט פודז אין רעכט פּראַפּאָרשאַנז, זיין פיזיקלי אַקטיוו און טאן רעגולער עקסערסייזיז זענען אַנאַוווידאַבאַל צו בלייַבן אַוועק פון לונג ראַק.
וואָס איר עסן און וואָס ביילאגעס איר נעמען איז אַ באַשלוס איר מאַכן. דיין באַשלוס זאָל אַנטהאַלטן באַטראַכטונג פון די ראַק דזשין מיוטיישאַנז, וואָס ראַק, אָנגאָינג טריטמאַנץ און ביילאגעס, קיין אַלערדזשיז, לייפסטייל אינפֿאָרמאַציע, וואָג, הייך און געוווינהייטן.
די דערנערונג פּלאַנירונג פֿאַר ראַק פֿון אַדדאָן איז נישט באזירט אויף אינטערנעץ אָנפֿרעגן. עס אָטאַמייץ די באַשלוס געמאכט פֿאַר איר באזירט אויף מאָלעקולאַר וויסנשאַפֿט ימפּלאַמענאַד דורך אונדזער סייאַנטיס און ווייכווארג ענדזשאַנירז. ניט ריכטיק צי איר פֿאַרשטיין די אַנדערלייינג בייאָוקעמיקאַל מאָלעקולאַר פּאַטווייז אָדער נישט - פֿאַר דערנערונג פּלאַנירונג פֿאַר ראַק, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין.
אָנהייבן איצט מיט דיין דערנערונג פּלאַנירונג דורך ענטפֿערן פֿראגן וועגן דעם נאָמען פון ראַק, גענעטיק מיוטיישאַנז, אָנגאָינג טריטמאַנץ און ביילאגעס, קיין אַלערדזשיז, כאַבאַץ, לייפסטייל, עלטער גרופּע און דזשענדער.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
ראַק פּאַטיענץ אָפט האָבן צו האַנדלען מיט פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי זייַט יפעקס וואָס ווירקן זייער קוואַליטעט פון לעבן און היטן פון אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס פֿאַר ראַק. גענומען די רעכט דערנערונג און ביילאגעס באזירט אויף וויסנשאפטלעכע קאַנסידעריישאַנז (ויסמיידן געסווערק און טראַפ סעלעקציע) איז דער בעסטער נאַטירלעך סגולע פֿאַר ראַק און זייַט פֿאַרבונדענע באַהאַנדלונג.