סימפּטאָמס, טרעאַטמענץ און דיעטע פֿאַר לונג ראַק

יולי קסנומקס, קסנומקס

היגהליגהץ א דיעטע / דערנערונג רייַך אין apples, קנאָבל, קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי בראַקאַלי, בריסל ספּראַוץ, קרויט, בלומענקרויט און קאַלע. וויטאַמין C רייַך פודז אַזאַ ווי סיטרוס פרוכט און יאָגורט קען העלפֿן צו פאַרמייַדן / רעדוצירן די ריזיקירן פון לונג ראַק. באַזונדער פון די ...