היגהליגהץ
קווערסעטין איז אַ נאַטירלעך פלאַוואָנאָיד פאָרשטעלן אין פאַרשידן פודז אַזאַ ווי בונט פירות און וועדזשטאַבאַלז און האט פילע געזונט בענעפיץ רעכט צו זייַן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ראַק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. פאַרשידענע יקספּערמענאַל און כייַע שטודיום האָבן געוויזן מעגלעך טעראַפּיוטיק בענעפיץ פון קווערסעטין (דערגרייכט דורך פודז / ביילאגעס) אין ספּעציפיש ראַק טייפּס אַזאַ ווי פּאַנקרעאַטיק, ברוסט, אָווועריאַן, לעבער, גליאָבלאַסטאָמאַ, פּראָסטאַט און לונג קאַנסערס, און אויך פֿאַר ימפּרוווינג די עפיקאַסי פון ספּעציפיש קימאָוטעראַפּי און אנדערע ראַק טריטמאַנץ. גרויס קליניש טריאַלס דאַרפֿן צו זיין דורכגעקאָכט צו וואַלאַדייט די בענעפיץ אין מענטשן. אויך, וידעפדיק נוצן פון קווערסעטין קען פירן צו זייַט יפעקס ווי טיירויד דיספאַנגקשאַן.
וואָס איז קווערסעטין?
קווערסעטין איז אַ פלאַוואָנאָיד וואָס איז געוויינטלעך געפֿונען אין פילע נוטריאַנט פּאַקט פודז, אַרייַנגערעכנט:
- בונט פירות אַזאַ ווי apples, ווייַנטרויבן און בעריז
- Red Onions
- טיז
- בעריז
- רויט ווייַן
- ליפי גרינז
- טאָמאַטאָעס
- בראַקאַלי
עס האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.
געזונט בענעפיץ פון קווערסעטין
קסערסעטין און קווערסעטין רייַך פודז זייַנען אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און האָבן פילע געזונט בענעפיץ. עטלעכע פון די געזונט בענעפיץ פון קווערסעטין אַרייַננעמען:
- מייַ רעדוצירן האַרץ חולאתן
- קען רעדוצירן אָנצינדונג
- מייַ רעדוצירן די וואונדער פון יידזשינג
- קען רעדוצירן די ריזיקירן פון רעספּעראַטאָרי און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז
- קען רעדוצירן בלוט דרוק
- מייַ רעדוצירן אַלערגיע
זייַט יפעקס פון קווערסעטין
דאָ זענען עטלעכע פון די געוויינטלעך זייַט יפעקץ פון קווערסעטין ווען קאַנסומד דורך די מויל:
- נאַמנאַס אין די געווער און לעגס
- קאָפּווייטיק
ינטראַווינאַס אַדמיניסטראַציע פון אַ זייער הויך דאָזע פון קווערסעטין קען האָבן עטלעכע זייַט יפעקץ אין עטלעכע מענטשן, אַזאַ ווי:
- פלאַשינג און סוועטינג
- עקל און וואַמאַטינג
- ברידינג שוועריקייט
- ניר שעדיקן
אן אנדער מעגלעך זייַט יפעקס פֿאַרבונדן מיט יבעריק ינטייק פון קווערסעטין איז אַז עס קען אַרייַנמישנ זיך מיט די טיירויד פונקציע. באַזונדער פון זייַט יפעקס אַזאַ ווי טיירויד דיספאַנגקשאַן, די נוצן פון קווערסעטין קען אויך פאַרגרעסערן די צושטאַנד פון מענטשן מיט ניר פּראָבלעמס.
אַנטי-קאַנסער פּראָפּערטיעס פון קווערסעטין
די פלאַוואָנאָיד קווערסעטין איז אַ פּראַמאַסינג אַנטי-ראַק אַגענט באזירט אויף די פיינדינגז פון עטלעכע לאַבאָראַטאָריע און פּרעקליניקאַל כייַע מאָדעלס און עטלעכע קליין קליניש און אָבסערוואַטיאָנאַל שטודיום. אונטן זענען די ביישפילן פון עטלעכע פון די שטודיום כיילייטינג די פּאָטענציעל בענעפיץ פון קסערסעטין מיט אַנטי-ראַק.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
פּראַל פון ניצן קווערסעטין צוזאַמען מיט אנדערע ביילאגעס אָדער ראַק טרעאַטמענץ
קווערסעטין צוזאַמען מיט קורקומין קען רעדוצירן אַדענאָמאַס אין פּאַטיענץ מיט פאַמיליאַל אַדענאָמאַטאָוס פּאָליפּאָסיס - קליניש לערנען
א קליין קליניש לערנען דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון די קליוולאַנד קליניק אין פלאָרידאַ, פאַרייניקטע שטאַטן עוואַלואַטעד די עפיקאַסי פון די קאָמבינאַציע פון דייאַטערי ביילאגעס קורקומין און קווערסעטין צו רעדוצירן אַדענאָמאַס אין 5 פּאַטיענץ מיט פאַמיליאַל אַדענאָמאַטאָוס פּאָליפּאָסיס, אַ יערושעדיק צושטאַנד וווּ אַ נומער פון פּרעקאַנסעראָוס פּאַליפּס אַנטוויקלען אין די צווייפּינטל אָדער רעקטום, דערמיט ינקריסינג די גיכער פֿאַר קאָלאָרעקטאַל ראַק. די לערנען געפֿונען אַז די נומער און גרייס פון די פּאַליפּס דיקריסט אין אַלע פּאַטיענץ מיט אַ דורכשניטלעך פּראָצענט פאַרקלענערן פון 60.4% און 50.9%, ריספּעקטיוולי, נאָך 6 חדשים פון באַהאַנדלונג מיט קורקומין און קווערסעטין. (Marcia Cruz-Correa עט על, Clin Gastroenterol Hepatol., 2006)
קווערסעטין קען פֿאַרבעסערן די עפיקאַסי פון טעמאָזאָלאָמידע אין ינאַבישאַן פון מענטשלעך גליאָבלאַסטאָמאַ סעלז- עקספּערימענטאַל לערנען
א לאַבאָראַטאָריע לערנען דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון די טשאַנגשו טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיקאַל האָספּיטאַל און צווייטע אַפפיליאַטעד האָספּיטאַל פון סאָאָטשאָוו אוניווערסיטעט אין טשיינאַ געפֿונען אַז די נוצן פון קווערסעטין צוזאַמען מיט טעמאָזאָלאָמידע, אַ נאָרמאַל קימאָוטעראַפּי באַהאַנדלונג פֿאַר מאַרך טומאָרס, ימפּרוווד די ינכיבאַטאָרי ווירקונג פון Temozolomide. מענטשלעך גליאָבלאַסטאָמאַ/מאַרך ראַק סעלז און סאַפּרעסט די ניצל פון גליאָבלאַסטאָמאַ צעל. (דאָנג-פּינג סאַנג עט על, Acta Pharmacol Sin., 2014)
קווערסעטין קען פֿאַרבעסערן די אַנטי-ראַק יפעקץ פון דאָקסאָרוביסין אין לעבער ראַק סעלז-יקספּערמענאַל לערנען
אן אנדער לאַבאָראַטאָריע לערנען דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון די זשעדזשיאַנג אוניווערסיטעט אין טשיינאַ כיילייטיד אַז די נוצן פון קווערסעטין קען פאַרבעסערן די אַנטי-ראַק יפעקץ פון דאָקסאָרוביסין קימאָוטעראַפּי אויף לעבער ראַק סעלז און באַשיצן די נאָרמאַל לעבער סעלז. (גואַניו וואַנג עט על, פּלאָס איין., 2012)
קווערסעטין צוזאַמען מיט סיספּלאַטין טשעמאָטהעראַפּי קען פאַרבעסערן אַפּאָפּטאָסיס/צעל טויט פון אָראַל ראַק סעלז - יקספּערמענאַל לערנען
אין אַ לערנען דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון די גואַנגדאָנג פּראָווינסיאַל צענטער פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן, Sun Yat-sen אוניווערסיטעט און דרום טשיינאַ אינסטיטוט פון ענוויראָנמענטאַל ססיענסעס-גואַנגזשאָו אין טשיינאַ, זיי עוואַלואַטעד די פּראַל פון ניצן קווערסעטין צוזאַמען מיט סיספּלאַטין קימאָוטעראַפּי אין מענטשלעך אָראַל סקוואַמאָוס צעל קאַרסינאָמאַ צעל שורות (אָסקקס) און מיסע געפֿירט דורך מויל ראַק. די לערנען געפֿונען אַז די קאָמבינאַציע פון קווערסעטין און סיספּלאַטין ימפּרוווד צעל טויט/אַפּאָפּטאָסיס אין מענטשלעך מויל ראַק סעלז און ינכיבאַט די ראַק וווּקס אין מיסע, סאַגדזשעסטינג די טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל פון קווערסעטין און סיספּלאַטין קאָמבינאַציע אין מויל ראַק. (Xin Li et al, J Cancer., 2019)
דאָס קען זיין וווילטויק צו נוצן קווערסעטין אין ראַפראַקטערי פון אָווועריאַן ראַק צו סיספּלאַטין קימאָוטעראַפּי - קליניש לערנען
אין אַ קליין פאַסע 1 קליניש פּראָצעס דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון דעם אוניווערסיטעט פון בירמינגהאַם, וק, אַ פּאַציענט מיט אָווועריאַן ראַק וואָס איז נישט ריספּאַנדינג צו די סיספּלאַטין באַהאַנדלונג איז געווען געגעבן צוויי קאָרסאַז פון קווערסעטין, נאָך וואָס די סומע פון די פּראָטעין CA 125 (ראַק אַנטיגען 125 - געניצט ווי אַ מאַרקער פֿאַר אָווועריאַן ראַק) אין די בלוט באטייטיק רידוסט פון 295 צו 55 וניץ / מל. (DR Ferry et al, Clin Cancer Res. 1996)
קווערסעטין העסאָפע צוזאַמען מיט רעסוועראַטראָל קען נוץ אין באַהאַנדלונג פון פּראָסטאַט ראַק און צווייפּינטל ראַק - פּרעקליניקאַל לערנען
א לערנען דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון דעם אוניווערסיטעט פון וויסקאָנסין און וויליאם ש. מידדלעטאָן וואַ מעדיקאַל צענטער אין וויסקאָנסין אין די פאַרייניקטע שטאַטן מיט אַ מויז (טראַנסגעניק אַדענאָקאַרזינאָמאַ פון די מויז פּראָסטאַט -טראַמפּ) מאָדעל וואָס ענג שפּיגלט די פּאַטאַדזשענעסיס פון מענטשלעך פּראָסטאַט ראַק, געפֿונען אַז די קאָמבינאַציע פון קווערסעטין און רעסוועראַטראָל ביילאגעס, צוויי אַנטיאַקסאַדאַנץ געפֿונען שעפעדיק אין ווייַנטרויבן, האט אַנטי-ראַק בענעפיץ אין דעם פּראָסטאַט ראַק מויז מאָדעל. (Chandra K Singh עט על, קאַנסערס (באַסעל)., 2020)
אן אנדער לערנען דורכגעקאָכט דורך ריסערטשערז פון טעקסאַס א & ב אוניווערסיטעט אין די פאַרייניקטע שטאַטן געפֿונען אַז די יו קאָמבינאַציע פון רעסוועראַטראָל און קווערסעטין קען האָבן אַנטיקאַנסער טעטיקייט אין צווייפּינטל ראַק סעלז. (אַרמאַנדאָ דעל פאָללאָ-מאַרטינעז עט על, נוטר ראַק., 2013)
קווערסעטין קען פֿאַרבעסערן די טעראַפּיוטיק עפיקאַסי פון פלואָראָוראַסיל באַהאַנדלונג אין לעבער ראַק - יקספּערמענאַל לערנען
א לאַבאָראַטאָריע לערנען פון קורומע אוניווערסיטעט אין יאַפּאַן געפֿונען אַז די קאָמבינאַציע באַהאַנדלונג מיט קווערסעטין און פלואָראָוראַסיל (5-פו) קען פירן צו אַן נאָך אָדער סינערדזשיסטיק ינכיבאַטאָרי ווירקונג אויף די פּראַליפעריישאַן פון לעבער ראַק סעלז. (Toru Hisaka עט על, אַנטיקאַנסער רעס. 2020)
נוצן פון קווערסעטין און די ריזיקירן פון ראַק
ינטייק פון קווערסעטין קען רעדוצירן די ריזיקירן פון גאַסטריק ראַק פון ניט-קאַרדיאַ
רעסעאַרטשערס פון די Karolinska אינסטיטוט אין שוועדן אַנאַלייזד דאַטן פון אַ גרויס שוועדיש באַפעלקערונג-באזירט לערנען מיט 505 גאַסטריק ראַק קאַסעס און 1116 קאָנטראָלס צו אָפּשאַצן די אַססאָסיאַטיאָן צווישן קווערסעטין און די ריזיקירן פון פאַרשידענע טייפּס פון גאַסטריק קאַנסערץ אַזאַ ווי קאַרדיאַ און ניט-קאַרדיאַ סובטיפּעס פון גאַסטריק ראַק . די לערנען געפֿונען אַז אַ הויך ינטייק פון קווערסעטין ינטייק באטייטיק רידוסט די ריזיקירן פון נאָנקאַרדיאַ גאַסטריק אַדענאָקאַרזינאָמאַ, ספּעציעל אין ווייַבלעך סמאָוקערז. (AM Ekström et al., Ann Oncol., 2011)
די נוצן פון רייַך פודז מיט קווערסעטין קען דעריבער זיין וווילטויק אין רידוסינג די ריזיקירן פון קאַנסערץ אַזאַ ווי גאַסטריק ראַק.
יקספּערמענאַל שטודיום אויף די אַנטי-קאַנסער פּאָטענציעל פון קווערסעטין
פילע לאַבאָראַטאָריע שטודיום האָבן שוין דורכגעקאָכט דורך ריסערטשערז פון פאַרשידענע טיילן פון דער וועלט צו געפֿינען אויס צי קווערסעטין רייַך פודז / ביילאגעס האָבן אַנטי-ראַק יפעקץ אויף פאַרשידענע טייפּס פון קאַנסערס. ונטער זענען עטלעכע ביישפילן פון די לעצטע לאַבאָראַטאָריע שטודיום אָדער פּריקליניקאַל שטודיום וואָס עוואַלואַטעד די אַנטי-ראַק פּאָטענציעל פון Quercetin.
לעבער ראַק: א לערנען דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון די קורומע אוניווערסיטעט אין יאַפּאַן כיילייטיד אַז קווערסעטין קען ינכיבאַט די פּראַליפעריישאַן פון לעבער ראַק סעלז דורך טריגערינג אַפּאָפּטאָסיס/צעל טויט און אַרעסטירן צעל ציקל. (Toru Hisaka עט על, אַנטיקאַנסער רעס., 2020)
לונגען קענסער : א לערנען פון Hubei אוניווערסיטעט פון מעדיסינע, טשיינאַ כיילייטיד אַז קווערסעטין קען ינכיבאַט די פּראַליפעריישאַן און ראַק פאַרשפּרייטן פון מענטשלעך ניט-קליין צעל לונג ראַק צעל שורות. (יאַן דאָנג עט על, מעד סי מאָניט, 2020)
פּראָסטאַט ראַק: א לערנען דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון דעם אוניווערסיטעט פון מאַדראַס אין ינדיאַ און די פּוקיאָנג נאַשאַנאַל אוניווערסיטעט אין דרום קארעע געפֿונען אַז קווערסעטין קען רעדוצירן די ניצל פון פּראָסטאַט ראַק סעלז אין פּרעקליניקאַל כייַע מאָדעלס און קען אויך ינכיבאַט די פּראָליפעראַטיווע און אַנטי-אַפּאָפּטאָטיק פּראָטעינס, וואָס ינדיקייץ מעגלעך בענעפיץ. פון קווערסעטין ביילאגעס אין פּרעווענטינג די ריזיקירן פון פּראָסטאַט ראַק. (G Sharmila עט על, Clin Nutr., 2014)
אָווועריאַן ראַק: א לערנען דורכגעקאָכט דורך די ריסערטשערז פון דעם אוניווערסיטעט פון מאַדראַס, ינדיאַ כיילייטיד אַז קווערסעטין האט די פּאָטענציעל צו ינכיבאַט מענטשלעך מעטאַסטאַטיק אָווועריאַן ראַק סעלז וווּקס. (Dhanaraj Teekaraman עט על, Chem Biol Interact., 2019)
ברוסט קאַנסער: אין אַ לאַבאָראַטאָריע לערנען דורכגעקאָכט דורך ריסערטשערז פון דעם אוניווערסיטעט פון מאַדראַס אין ינדיאַ, זיי כיילייטיד אַז די נוצן פון קווערסעטין קען העלפֿן ינדוסינג אַפּאָפּטאָסיס אָדער צעל טויט אין ברוסט ראַק סעלז. (Santhalakshmi Ranganathan עט על, PLoS One., 2015)
פּאַנקרעאַטיק ראַק: רעסעאַרטשערס פון די David Geffen שולע פון מעדיסינע אין UCLA, יו. (עליאַנע אַנגסט עט על, פּאַנקרעאַס., 2013)
סאָף
פאַרשידענע פּריקליניקאַל און לאַבאָראַטאָריע שטודיום האָבן געוויזן די פּאָטענציעל / מעגלעך בענעפיץ פון קווערסעטין-רייַך פודז און ביילאגעס אין דער באַהאַנדלונג פון ספּעציפיש ראַק טייפּס אַזאַ ווי פּאַנקרעאַטיק, ברוסט, אָווועריאַן, לעבער, גליאָבלאַסטאָמאַ, פּראָסטאַט און לונג קאַנסערץ, ווי געזונט ווי ימפּרוווינג די טעראַפּיוטיק עפיקאַסי פון ספּעציפיש קימאָוטעראַפּיעס און אנדערע ראַק טריטמאַנץ. גרויס קליניש טריאַלס זאָל זיין דורכגעקאָכט צו וואַלאַדייט די אַנטי-ראַק בענעפיץ פון קווערסעטין אין מענטשן.
קווערסעטין האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ראַק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. די ברייט קייט פון געזונט בענעפיץ פון קווערסעטין קענען זיין געפֿונען דורך אַרייננעמען אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז אַזאַ ווי בונט און נוטריאַנט פּאַקט פירות און וועדזשטאַבאַלז ווי אַ טייל פון דער דיעטע. קווערסעטין ביילאגעס זענען אָפט קאַמביינד מיט אנדערע ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי וויטאַמין C אָדער בראָמעלאַין צו פֿאַרבעסערן די אַבזאָרפּשאַן און פּאָוטאַנסי. אָבער, וידעפדיק ינטייק פון קווערסעטין קען פירן צו פילע זייַט יפעקץ, אַרייַנגערעכנט ינטערפיראַנס פון געהעריק טיירויד פונקציע. ויסמיידן קאַנסומינג קווערסעטין ביילאגעס אָן די גיידאַנס פון דיין כעלטקער פּראַקטישנערז צו האַלטן אַוועק פון זייַט יפעקץ אַזאַ ווי טיירויד דיספאַנגקשאַן און ינטעראַקשאַנז מיט אָנגאָינג טריטמאַנץ.
וואָס איר עסן און וואָס ביילאגעס איר נעמען איז אַ באַשלוס איר מאַכן. דיין באַשלוס זאָל אַנטהאַלטן באַטראַכטונג פון די ראַק דזשין מיוטיישאַנז, וואָס ראַק, אָנגאָינג טריטמאַנץ און ביילאגעס, קיין אַלערדזשיז, לייפסטייל אינפֿאָרמאַציע, וואָג, הייך און געוווינהייטן.
די דערנערונג פּלאַנירונג פֿאַר ראַק פֿון אַדדאָן איז נישט באזירט אויף אינטערנעץ אָנפֿרעגן. עס אָטאַמייץ די באַשלוס געמאכט פֿאַר איר באזירט אויף מאָלעקולאַר וויסנשאַפֿט ימפּלאַמענאַד דורך אונדזער סייאַנטיס און ווייכווארג ענדזשאַנירז. ניט ריכטיק צי איר פֿאַרשטיין די אַנדערלייינג בייאָוקעמיקאַל מאָלעקולאַר פּאַטווייז אָדער נישט - פֿאַר דערנערונג פּלאַנירונג פֿאַר ראַק, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין.
אָנהייבן איצט מיט דיין דערנערונג פּלאַנירונג דורך ענטפֿערן פֿראגן וועגן דעם נאָמען פון ראַק, גענעטיק מיוטיישאַנז, אָנגאָינג טריטמאַנץ און ביילאגעס, קיין אַלערדזשיז, כאַבאַץ, לייפסטייל, עלטער גרופּע און דזשענדער.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
ראַק פּאַטיענץ אָפט האָבן צו האַנדלען מיט פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי זייַט יפעקס וואָס ווירקן זייער קוואַליטעט פון לעבן און היטן פון אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס פֿאַר ראַק. גענומען די רעכט דערנערונג און ביילאגעס באזירט אויף וויסנשאפטלעכע קאַנסידעריישאַנז (ויסמיידן געסווערק און טראַפ סעלעקציע) איז דער בעסטער נאַטירלעך סגולע פֿאַר ראַק און זייַט פֿאַרבונדענע באַהאַנדלונג.