Highlights
Saraton haqida gap ketganda, saratonga qarshi dietada to'g'ri oziq-ovqat va qo'shimchalar mavjud bo'lib, ular saraton kasalligini davolash va o'ldirish uchun davom etadigan saratonni davolashni qo'llab-quvvatlashi mumkin. Shuningdek, bemorlar nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqaradigan yoki davolash va davolash natijasida kelib chiqadigan nojo'ya ta'sirlarni kuchaytiradigan oziq-ovqat va qo'shimchalardan uzoq turishlari kerak. To'g'ri oziq-ovqat mahsulotlarini tarkibiga kiritish orqali sog'lom turmush tarzi saraton kasallarining dietasi va muntazam mashqlarni bajarish yordam berishi kerak rak davolash.
Saraton nima?
Saraton odatdagi hujayralar mutatsiyaga uchraganida, g'ayritabiiy hujayralarning nazoratsiz bo'linishiga olib keladi. Saraton xujayralari tananing turli qismlariga tarqalib, boshqa to'qimalarni bosib olishi mumkin - bu jarayon metastaz. Saratonning turi va bosqichiga qarab, saratonni olib tashlash yoki o'ldirish yoki o'sishini sekinlashtirish uchun turli xil bemorlarga saratonni davolashning turli usullari buyuriladi.
So'nggi bir necha o'n yilliklar ichida barcha tibbiy yutuqlarga va saraton kasalligidan omon qolganlar sonining yaxshilanishiga qaramay, saratonga qarshi terapiyaning nojo'ya ta'siri ham bemorlar, ham klinisyenlar uchun asosiy muammo bo'lib qolmoqda. Ushbu yon ta'sirlar bemorning hayot sifatiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun saraton kasalligi bilan kasallangan bemorlar va ularning oila a'zolari davolanishning yon ta'sirini yumshatish uchun tabiiy vositalarni, shu jumladan alternativ echimlarni izlashadi.
Saratonga qarshi parhezlar / oziq-ovqat / qo'shimchalar uchun ehtiyoj
Saraton kasaliga chalinganidan so'ng, bemorlar ko'pincha hayot sifatini yaxshilash uchun tabiiy davolash usullarini tanlashga moyil bo'lib, bu ularning davomli saratonni davolash usullari ta'sirida. Ular ko'pincha xun takviyasini ximioterapiya muolajalari bilan birgalikda tasodifiy foydalanishni boshlaydilar, natijada yon ta'sirlarni kamaytirish va hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi. Turli xil hisobotlar shuni ko'rsatadiki, saraton kasalligining 67-87% tashxis qo'yilganidan keyin xun takviyasini ishlatadi.
Biroq, saraton haqida gap ketganda, to'g'ri mashqlar va parhezlar / ovqatlanish, shu jumladan to'g'ri ovqatlar va qo'shimchalar bilan sog'lom va muvozanatli turmush tarziga ega bo'lish muhimdir. Ilmiy asoslarsiz saraton kasalligi uchun biron bir oziq-ovqat yoki qo'shimchani qabul qilish yordam bermasligi mumkin va aslida, davom etayotgan saratonni davolashga xalaqit berib, jiddiy salbiy ta'sir xavfini oshiradi. Saratonga qarshi kurashadigan va uni o'ldiradigan saratonga qarshi to'g'ri dietalar, oziq-ovqat va qo'shimchalarni aniqlash va saratonni keltirib chiqaradigan yoki yomonlashtiradigan yoki davolashning yon ta'siridan xalos bo'lish juda muhimdir.
Saratonga qarshi oziq-ovqat va parhez saraton kasallariga saraton kasalligiga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin:
- ximioterapiya / radioterapiya yoki kabi davom etayotgan saratonni davolash usullarini / natijalarini yaxshilash
- saratonni davolashning yon ta'sirini yumshatish
Saratonning xususiyatlari va davolash usullari har bir bemor uchun ularning saraton turi va bosqichiga qarab turlicha bo'lganligi sababli, bemor uchun saraton kasalligiga qarshi ovqatlanish / parhez tarkibiga kiritiladigan oziq-ovqat va qo'shimchalar "bir xil darajada" bo'lishi mumkin emas. Yuqorida aytib o'tilgan imtiyozlardan tashqari, shaxsiylashtirilgan saratonga qarshi parhezlar / ovqatlar ham bemorlarga immunitetni yaxshilashga va ularning doimiy davolanishiga xalaqit beradigan oziq-ovqat va qo'shimchalarni chiqarib tashlashga yordam beradi.
Saraton tashxisi qo'yilgandan keyin eyiladigan ovqatlar!
Ikkita saraton bir xil emas. Hamma uchun umumiy ovqatlanish qoidalaridan tashqariga chiqing va ishonch bilan oziq -ovqat va qo'shimchalar to'g'risida shaxsiy qarorlar qabul qiling.
Amaldagi davolanish samaradorligini yaxshilaydigan saraton kasalligiga qarshi dietalar / oziq-ovqat / qo'shimchalar
Saraton kasalligini davolash natijalarini yaxshilash bilan bog'liq ko'plab oziq-ovqat / parhezlar mavjud. Ko'pgina eksperimental tadqiqotlar va ko'plab istiqbolli tadqiqotlarning meta-tahlillari, shuningdek, ma'lum saraton kasalliklarida maxsus terapiya natijalarini yaxshilaydigan oziq-ovqat va qo'shimchalarning dalillarini ko'rsatadi. Turli xil saratonga qarshi oziq-ovqat mahsulotlarining kimyoviy va saraton turlariga foydali ta'sirini ko'rsatadigan ba'zi tadqiqotlar quyida keltirilgan:
Kurkumin kolorektal saraton kasalligiga qarshi kurashish / o'ldirish uchun FOLFOX kimyoviy terapiyasini yaxshilashi mumkin
Kurkumin - bu tez-tez ishlatiladigan zerdeçal ziravorlaridan olinadigan tabiiy mahsulot bo'lib, uning saratonga qarshi xususiyatlari uchun juda ko'p tadqiq qilingan. Yaqinda metastatik kolorektal saraton kasalligiga chalingan bemorlarda o'tkazilgan II bosqichda o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar FOLFOX (folin kislotasi / 5-FU / OXA) deb nomlangan kombinatsiyalangan kimyoterapiya bilan og'rigan bemorlarning umumiy omon qolishini FOLFOX qabul qiluvchi guruh bilan birga 2 gramm og'iz orqali solishtirdilar. kurkumin / kun (CUFOX). Kurkuminni FOLFOXga qo'shilishi kolorektal saraton kasalligi uchun xavfsiz va bardoshli ekanligi aniqlandi va kimyoviy moddalarning yon ta'sirini kuchaytirmadi. Curcumin olgan guruh, FOLFOX guruhidan 120 kun uzoqroq davom etadigan va 502 kun bilan CUFOXda umumiy omon qolish ikki baravar ko'p bo'lgan holda, FOLFOX guruhidagi 200 kunga nisbatan (NCT01490996, Howells LM va boshq.) , J Nutr, 2019).
Kurkumin o'zining ko'plab harakatlari va maqsadlari bilan FOLFOXning qarshilik mexanizmlarini kamaytirishga yordam beradi va shu bilan toksiklik yukini qo'shmasdan saraton kasalligi uchun yashash imkoniyatlarini yaxshilaydi. KOLKORECTAL saraton kasalligi uchun saraton kasalligiga qarshi dietalar / oziq-ovqat mahsulotlarining bir qismi sifatida Curcumin, FOLFOX kimyoviy terapiyasini oladigan bo'lsak, davolanishni yaxshilash orqali saraton kasalligiga qarshi kurashish / o'ldirishga yordam berishi mumkin.
S vitamini O'tkir Miyeloid Leykemiya bilan kurashish / o'ldirish uchun gipometilatlovchi ta'sirini yaxshilashi mumkin
Gipometilatlovchi moddalar (HMA) O'tkir Miyeloid Leykemiya (AML) ni davolash uchun ishlatiladi. Gipometilatlovchi vositalar (HMA) leykemiyani nazorat qilish uchun o'smaning supressor genlarini qayta faollashtirishga imkon berish uchun metilatsiyani o'chiradi. Yaqinda o'rganish Xitoyda amalga oshirilgan, keksa yoshdagi AML bemorlarida S vitamini va o'ziga xos HMA bilan birga qabul qilish ta'sirini faqat HMA olgan guruh va HMA va S vitamini olgan boshqa guruh natijalarini taqqoslash orqali sinab ko'rdi. Kombinatsiyalangan terapiyani olgan bemorlarning to'liq remissiya darajasi 79.92% ni tashkil etganligi sababli, o'ziga xos HMA bilan ta'sir qilish, S vitamini qo'shimchalari berilmaganlarning 44.11% (Zhao H va boshq, Leuk Res. 2018).
S vitamini odatda muvozanatli dietaning bir qismi sifatida iste'mol qilingan bo'lsa-da, ushbu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, S vitamini gipometilatsiya qiluvchi vositalarni qabul qiluvchi AML bemorlari uchun saratonga qarshi parhezlar/ovqatlar tarkibiga kiritilishi bilan kurashish/o'ldirish mumkin. rak davolash javobini yaxshilash orqali.
E vitamini tuxumdon saratoniga qarshi kurashish / o'ldirish uchun aniq maqsadli terapiya preparatining ta'sirini yaxshilashi mumkin
Yumurtalik saratoni uchun qo'llaniladigan eng keng tarqalgan davolash usullaridan biri qon tomir endotelial o'sish faktori (VEGF) deb nomlanuvchi oqsilni blokirovka qilish bilan ishlaydi. Saraton hujayralarida VEGF darajasi oshgan va bu oqsilni blokirovka qilish ozuqa moddalarini saraton o'smalariga etkazish uchun muhim bo'lgan yangi qon tomirlari (angiogenez) o'sishini oldini olishga yordam beradi.
paytda VEGFga qarshi maqsadli davolash standarti tuxumdonlar saratonini davolash uchun kimyoviy terapiya bilan bir qatorda, Daniyadagi bir kasalxonadan tadqiqotchilar tomonidan olib borilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda ushbu maqsadli terapiya bilan sinergiya qila oladigan va tuxumdon saratoni bilan kasallangan bemorlarning omon qolish ehtimolini yaxshilaydigan qo'shimcha samaradorligi baholandi. Delta-tokotrienollar - bu E vitamini tarkibidagi kimyoviy moddalarning o'ziga xos guruhidir. E vitamini ikki guruh kimyoviy moddalardan iborat, ya'ni tokoferol va tokotrienollardan iborat. Daniyaning Vejle kasalxonasidagi onkologiya bo'limi, E vitaminining tokotrienol kichik guruhining tuxumdonlar saratonida VEGFga qarshi maqsadli terapiyasi bilan birga ta'sirini o'rganib chiqdi. Vitamin E / tokotrienol va o'ziga xos maqsadli terapiya kombinatsiyasi kasallikning stabillashish tezligini minimal toksiklik bilan 70% darajasida saqlab, hayot darajasini deyarli ikki baravar oshirdi (Tomsen CB va boshq., PharmacolRes. 2019).
Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, Vitamin Ega qarshi davolanish standartini oladigan tuxumdon saratoniga chalingan bemorlar uchun saratonga qarshi parhez / oziq-ovqat mahsulotlarining bir qismiga E vitaminini qo'shish, davolanishni yaxshilash orqali saraton kasalligiga qarshi kurashish / o'ldirishga yordam beradi.
Genistein metastatik kolorektal saraton kasalligiga qarshi kurashish / o'ldirishga qarshi FOLFOX kimyoviy terapiyasini yaxshilashi mumkin
Nyu-Yorkdagi Sinay tog'idagi Icahn tibbiyot maktabining tadqiqotchilari metastatik kolorektal saraton kasalligida (mCRC) Genisteinni parvarishlash kombinatsiyasi kimyoterapiyasi bilan birgalikda xavfsizligi va samaradorligini o'rganishdi. (NCT01985763; Pintova S va boshq., Saraton kimyoterapiyasi va farmakol., 2019)
Tadqiqotda FOLFOX kimyoterapiyasi va Genistein kombinatsiyasi yoki FOLFOX kimyoterapiyasi va faqat Genistein yoki FOLFOX kimyoterapiyasi bilan bir qatorda anti-VEGF maqsadli terapiyasi bilan davolangan 13 bemor ishtirok etdi. Genistein bilan birgalikda kimyoterapiya olib borgan mKRK bemorlarida eng yaxshi umumiy javob (BOR) yaxshilanishi aniqlandi. Ushbu tadqiqotda BOR 61.5% ni tashkil etdi va 38-49% ga nisbatan xuddi shu kimyoviy terapiya muolajalari bilan o'tkazilgan. (Saltz LB va boshq, J Clin Oncol, 2008)
Davolash jarayonida o'smaning o'smagan vaqtini ko'rsatadigan progressiyasiz omon qolish, oldingi tadqiqotlar asosida faqat kimyoviy davolash uchun 11.5 oyga nisbatan Genistein kombinatsiyasi bilan 8 oyni tashkil etdi. (Saltz LB va boshq, J Clin Oncol., 2008)
Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, Genisteinni metastatik kolorektal saraton kasalligi uchun metastatik kolorektal saraton kasalligi uchun saraton kasalligiga qarshi dietalar / oziq-ovqat mahsulotlarining bir qismi sifatida FOLFOX yoki FOLFOX va anti-VEGF maqsadli terapiyasini olganlar, davolanishni yaxshilash orqali saraton kasalligiga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin.
Xulosa qilib aytganda, yuqoridagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, saraton xun tarkibiga kiritilgan oziq-ovqat / qo'shimchalar / kerakli miqdordagi ovqatlar ma'lum bir saraton kasalligiga qarshi kurashish / o'ldirish uchun maxsus kimyoviy terapiyaga yordam berishi kerak.
Davolashning nojo'ya ta'sirini engillashtiradigan saraton kasalligiga qarshi dietalar / oziq-ovqat / qo'shimchalar
Saratonga qarshi parhez tarkibiga to'g'ri oziq-ovqat va qo'shimchalarni kiritish, shuningdek, davom etayotgan davolash usullari, masalan, kimyoviy terapiya va radioterapiya ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Bu saraton kasalligiga qarshi kurashish va uni o'ldirish harakatlari paytida saraton kasalligining hayoti va umumiy farovonligini yaxshilashga yordam beradi.
Saratonning ma'lum bir turida o'ziga xos kimyoviy terapiyani yon ta'sirini yumshatish uchun ma'lum bir oziq-ovqat / qo'shimchaning afzalliklarini qo'llab-quvvatlovchi turli xil klinik tadqiqotlar va dalillar quyida keltirilgan.
EGCG bemorlarga qizilo'ngach saratoniga qarshi kurashish / o'ldirish uchun davolash usullarini bajarishda yordam beradigan yutish qiyinchiliklarini kamaytiradi
Xitoyning Shandong saraton kasalxonasi va instituti tadqiqotchilari tomonidan II bosqich klinik tadqiqotlar yashil choy faol Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ning ezofagit / yutish qiyinchiliklariga ta'sirini baholash uchun o'tkazildi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yashil choyni faol EGCG qo'shilishi qizilo'ngach saratonida kemoradiatsiya yoki radiatsiya terapiyasi samaradorligiga salbiy ta'sir ko'rsatmasdan yutish qiyinchiliklarini / ezofagitni kamaytirishi mumkin. (Xiaoling Li va boshq, Journal of Medicinal Food, 2019)
Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, EGCG ni saratonga qarshi parhez / oziq-ovqat mahsulotlarining bir qismi sifatida ezofagit / yutish qiyinchiliklarini engillashtiradi va bemorlarga qizilo'ngach saratoniga qarshi kurashish / o'ldirish uchun nurlanish muolajalarida yordam beradi.
Royal Jelly Oral mukozitni bemorlarga bosh va bo'yin saratoniga qarshi kurashish / o'ldirish uchun davolash usullarini kamaytiradi
Bosh va bo'yin saratoniga chalingan bemorlarda o'tkazilgan randomizatsiyalangan bitta ko'r-ko'rona tekshiruv shuni ko'rsatdiki, nazorat guruhiga qaraganda, bemorlarning taxminan 30% qirollik jeli bilan to'ldirilganda 3-darajali og'iz mukozitini (og'iz yaralari) sezmagan. (Miyata Y va boshq, Int J Mol Sci. 2018).
Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, qirollik jelini saratonga qarshi dietaning / oziq-ovqatning bir qismi sifatida qo'shish og'iz shilliq qavati / og'iz yaralarini engillashtirishi va bemorlarga o'z kasalliklarini davolashda yordam berishi mumkin. rak Bosh va bo'yin saratoniga qarshi kurashish / o'ldirish uchun davolash usullari.
Likopen saraton kasalligini davolash yoki o'ldirish uchun terapiyani davolashda yordam beradigan bemorlarga yordam beradigan buyrak shikastlanishini kamaytiradi.
Eronning Shahrekord tibbiyot fanlari universiteti tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, likopen o'ziga xos xususiyatlarga qarab asoratlarni kamaytirishda samarali bo'lishi mumkin. kimyoviy ta'sirga ega nefrotoksiklik (buyrak muammolari) buyrak funktsiyasining ba'zi belgilariga ta'sir qilish orqali. (Mahmoodnia L va boshq, J Nephropathol. 2017)
Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, saratonga qarshi parhez / oziq-ovqatning bir qismi sifatida likopenni o'z ichiga olgan nefrotoksiklik / buyrak shikastlanishining o'ziga xos kimyoviy terapiyasini engillashtiradi va bemorlarga saraton kasalligini davolash / o'ldirish uchun yordam beradi.
Silymarin bemorlarga ALLga qarshi kurashish / o'ldirish uchun terapiyani davolashda yordam beradigan o'ziga xos kimyoviy moddalarni keltirib chiqaradigan kardiotoksikani kamaytiradi
Misrdagi Tanta Universitetining klinik tadkikoti shuni ta'kidladiki, Milk Thistle aktiv Silymarinni DOX kimyoterapiyasi bilan birga qo'llash limfoblastik leykemiya (ALL) bo'lgan bolalarga kimyoviy ta'sir ko'rsatadigan kardiotoksikani kamaytirish orqali foyda keltiradi. (Xagag AA va boshq., Noqonuniy giyohvand moddalarni yuqtirish maqsadlari. 2019)
Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, saratonga qarshi parhez / oziq-ovqatning bir qismi sifatida sut qushqo'nmas faol Silymarin qo'shilishi DOX kimyoviy terapiyasini keltirib chiqaradigan kardiyotoksiklik / yurak muammolarini engillashtiradi va saraton kasallariga O'tkir lenfoid leykemiya (ALL) bilan kurashish / o'ldirish uchun davolashda yordam beradi.
Timoxinon neytropeniyani bemorlarga miya saratoniga qarshi kurashish yoki o'ldirish uchun terapiyani davolashda yordam beradi
Misrdagi Iskandariya universitetida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kimyoviy terapiya bilan birga Timoxinonga boy qora urug'larni olish miya shishi bo'lgan bolalarda febril neytropeniya (past oq qon hujayralari) bilan kasallanishni kamaytirishi mumkin. (Mousa HFM va boshq, Child's asab tizimi., 2017)
Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, saratonga qarshi parhez / oziq-ovqatning bir qismi sifatida Timoxinonga boy qora urug'lar febril neytropeniyani (past oq qon hujayralarini) engillashtiradi va bemorlarga miya saratoniga qarshi kurashish / o'ldirish uchun davolanishga yordam beradi.
Folik kislota O'pka saratoniga qarshi kurashish / o'ldirish uchun bemorlarga PEM + CIS terapiyasini o'tkazishda yordam beradigan gematologik toksiklikni kamaytiradi
Davolangan NSCLC / o'pka saratoni bilan kasallangan bemorlarning retrospektiv tahlilini o'z ichiga olgan so'nggi tadqiqot birinchi darajali Pem / Cis kimyoviy terapiyasi bilan foliy kislotasini qo'shilishi gemoterapiya samaradorligiga ta'sir qilmasdan gematologik toksikaning belgisi bo'lgan plazmadagi homosistein darajasini pasaytirganligini aniqladi (Singh N va boshq, Am J. Clin Oncol, 2017).
Ushbu tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, Folik kislotani saratonga qarshi parhez / oziq-ovqatning bir qismi sifatida gematologik toksikani engillashtiradi va bemorlarga o'pka saratoniga qarshi kurashish / o'ldirish uchun PEM kimyoviy davolashni davolashda yordam beradi.
Xulosa
Turli tadqiqotlar to'g'ri oziq-ovqat va qo'shimchalarni qabul qilish saraton kasalligiga yordam berishi mumkinligini tasdiqlaydi. Muayyan saratonga qarshi kurashadigan va davolanishga javob beradigan yoki davolanishning nojo'ya ta'sirini engillashtiradigan meva va sabzavotlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlar bilan sog'lom ovqatlanish saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlarning saratonga qarshi kurashish/o'ldirish yo'lida hal qiluvchi ahamiyatga ega. Oziq-ovqatlar va qo'shimchalarni o'z ichiga olgan tabiiy dorilar saratonni o'ldirishi shart emas, ammo ilmiy jihatdan tanlangan bo'lsa, u saratonni o'ldirishga qaratilgan saratonni davolashni qo'llab-quvvatlaydi. Bundan tashqari, ko'p miqdorda turli xil parhez qo'shimchalarini qo'shish har doim ham xavfsiz va foydali bo'lmasligi mumkin, ammo ularning tegishli oziq-ovqat manbalarini dietaning bir qismi sifatida qabul qilish sog'lom va xavfsizroq bo'ladi. rak sabr. Qo'shimchalarni qabul qilishdan yoki dietaga biron bir o'zgartirish kiritishdan oldin, saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlar har qanday asoratlarni oldini olish uchun har doim o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlari yoki dietologlari bilan maslahatlashishlari kerak.
Siz qanday ovqatni iste'mol qilasiz va qaysi qo'shimchalarni qabul qilasiz - bu sizning qaroringiz. Sizning qaroringiz saraton gen mutatsiyalari, saraton kasalligi, davom etayotgan davolanish va qo'shimchalar, har qanday allergiya, turmush tarzi haqidagi ma'lumotlar, vazni, bo'yi va odatlaridan iborat bo'lishi kerak.
Addondan saraton kasalligi uchun ovqatlanishni rejalashtirish Internetdagi qidiruvlarga asoslanmagan. Bu bizning olimlarimiz va dasturiy ta'minot muhandislari tomonidan qo'llaniladigan molekulyar fanga asoslangan qarorlarni qabul qilishni avtomatlashtiradi. Siz asosiy biokimyoviy molekulyar yo'llarni tushunishni xohlaysizmi yoki yo'qligingizdan qat'iy nazar - saraton kasalligi uchun ovqatlanishni rejalashtirish uchun buni tushunish kerak.
Hoziroq ovqatlanishni rejalashtirishni boshlang, saraton kasalligi, genetik mutatsiyalar, davom etayotgan davolash va qo'shimchalar, har qanday allergiya, odatlar, turmush tarzi, yosh guruhi va jinsi haqidagi savollarga javob bering.
Saraton kasalligi uchun moslashtirilgan ovqatlanish!
Saraton vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Saraton belgilari, davolash usullari, turmush tarzi, oziq-ovqat imtiyozlari, allergiya va boshqa omillar asosida ovqatlanishingizni moslashtiring va o'zgartiring.
Saraton kasalligiga chalingan bemorlar ko'pincha turli xil kasalliklarga duch kelishadi kimyoviy terapiya yon ta'siri bu ularning hayot sifatiga ta'sir qiladi va saraton kasalligini davolashning muqobil usullariga e'tibor beradi. Olish ilmiy mulohazalarga asoslangan to'g'ri ovqatlanish va qo'shimchalar (taxmin qilish va tasodifiy tanlovdan qochish) saraton va davolash bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlarni davolash uchun eng yaxshi tabiiy vositadir.