جھلکیاں
متعدد چھوٹے طبی مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ Coenzyme Q10 / CoQ10 / ubiquinol تکمیل سے کینسر کی مختلف اقسام جیسے چھاتی کے کینسر ، لیوکیمیا ، لیمفوما ، میلانوما اور جگر کے کینسر میں ممکنہ فوائد ہوسکتے ہیں یا تو وہ خون میں سوزش سائٹوکین مارکر کی سطح کو کم کرکے ، معیار میں بہتری لاتے ہیں۔ زندگی ، علاج کے ضمنی اثرات جیسے کارڈیوٹاکسیٹی کو کم کرنا ، تکرار کو کم کرنا یا بقا بہتر بنانا۔ لہذا ، ان کینسر کے مریضوں کے لئے Coenzyme Q10 / CoQ10 بھرپور کھانے کی اشیاء ممکنہ طور پر فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہیں۔ نتائج کو بڑے مطالعوں میں توثیق کرنے کی ضرورت ہے۔
Coenzyme Q10 / Co-Q10 کیا ہے؟
Coenzyme Q10 (Co-Q10) ایک ایسا کیمیکل ہے جو قدرتی طور پر ہمارے جسم نے بنایا ہے اور اس کی نشوونما اور دیکھ بھال کے لئے درکار ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ کی مضبوط خصوصیات ہیں اور خلیوں کو توانائی فراہم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ Co-Q10 کی فعال شکل کو ubiquinol کہا جاتا ہے۔ عمر کے ساتھ ، ہمارے جسم میں Co-Q10 کی پیداوار میں کمی آتی ہے۔ بہت سی بیماریوں کا خطرہ ، خاص طور پر بڑھاپے کے دوران بھی Coenzyme Q10 (Co-Q10) کی سطح میں کمی کے ساتھ وابستہ پایا گیا ہے۔
Coenzyme Q10 / Coq10 کھانے کے ذرائع
Coenzyme Q10 یا CoQ10 کھانے کی اشیاء سے بھی حاصل کیا جاسکتا ہے جیسے:
- چربی مچھلیوں جیسے سامن اور میکریل
- گوشت جیسے گوشت کا گوشت اور سور کا گوشت
- سبزیاں جیسے بروکولی اور گوبھی
- مونگ پھلی اور پستے جیسے گری دار میوے
- تل کے بیج
- اعضاء کے گوشت جیسے مرغی کا جگر ، مرغی کا دل ، بیف جگر وغیرہ۔
- پھل جیسے سٹرابیری
- سویابین
قدرتی کھانوں کے ذرائع کے علاوہ ، Coenzyme-Q10 / CoQ10 کیپسول کی طرح غذائی سپلیمنٹس کے طور پر بھی دستیاب ہے ، چیوایبل ٹیبلٹ ، مائع سیرپس ، ویفرز اور نس ناستی انجیکشن کے طور پر بھی۔
Coenzyme Q10 / Co-Q10 / Ubiquinol کے عام صحت سے متعلق فوائد
Coenzyme Q10 (CoQ10) کو بڑے پیمانے پر صحت سے متعلق فوائد حاصل ہیں جنہیں Coenzyme Q10 (Co-Q10) کے عام صحت سے متعلق فوائد ہیں:
- دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے
- درد شقیقہ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے
- دماغ کے لئے اچھا ثابت ہوسکتا ہے اور الزائمر اور پارکنسنز کی بیماریوں کے علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے
- بانجھ پن کے علاج میں مدد مل سکتی ہے
- کولیسٹرول کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے
- عضلاتی ڈسٹروفی (بیماریوں کا ایک گروہ جو ترقی پسند کمزوری اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر نقصان کا سبب بنتا ہے) کے ساتھ کچھ لوگوں میں جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔
- ذیابیطس سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے
- مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے
- کچھ خاص کیموتھریپی دوائیوں کے سبب دل کو ہونے والے نقصان سے بچائے
کچھ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ اعلی Coenzyme Q10 کی سطح بعض بیماریوں کے کم خطرے سے متعلق فوائد فراہم کرسکتی ہے بشمول کچھ کینسر اقسام.
کینسر کی تشخیص کے بعد کھانے کے ل! کھانے کی اشیاء!
کوئی دو کینسر ایک جیسے نہیں ہیں۔ سب کے ل nutrition عمومی تغذیہ کی عمومی ہدایات سے آگے بڑھیں اور اعتماد کے ساتھ خوراک اور اضافی خوراک کے بارے میں شخصی فیصلے کریں۔
Coenzyme Q10 / Ubiquinol کے مضر اثرات
Coenzyme Q10 / CoQ10 سے بھرپور کھانے کی اشیاء عام طور پر محفوظ اور قابل برداشت ہیں۔ تاہم ، Coenzyme Q10 کا زیادہ استعمال کچھ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے جن میں یہ شامل ہیں:
- متلی
- چکر
- اسہال
- Heartburn
- پیٹ میں درد
- اندرا
- بھوک میں کمی
کچھ لوگوں نے Coenzyme Q10 کے دوسرے ضمنی اثرات جیسے الرجک جلد پر جلنے کی بھی اطلاع دی۔
Coenzyme Q10 / Ubiquinol اور کینسر
Coenzyme Q10 نے سائنسی کمیونٹی میں کچھ دلچسپی حاصل کی ہے کیونکہ بوڑھے لوگوں اور طبی حالات والے لوگوں میں عام طور پر CoQ10 کی سطح کم ہوتی ہے۔ چونکہ کینسر بوڑھے لوگوں میں بھی پایا جاتا تھا اور عمر کے ساتھ کینسر کا خطرہ بڑھتا جاتا ہے، اس کے نتیجے میں مختلف مطالعات کا جائزہ لیا گیا کہ یہ انزائم واقعی جسم پر کیا اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ ذیل میں Coenzyme Q10 اور کینسر کے درمیان تعلق کو جانچنے کے لیے کیے گئے کچھ مطالعات کی مثالیں ہیں۔ آئیے ہم جلدی سے ان مطالعات پر ایک نظر ڈالیں اور یہ معلوم کریں کہ آیا Coenzyme Q10/CoQ10 سے بھرپور غذا کا استعمال کینسر کے مریضوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے یا نہیں۔
چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں Co-Q10 / Ubiquinol کا استعمال
Co-Q10 / Ubiquinol کے استعمال سے چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں سوزش کے نشانات کو کم کرنے کے فوائد ہو سکتے ہیں
سن 2019 میں ، ایران میں اہواز جندیشاپور یونیورسٹی آف میڈیکل سائنسز کے محققین نے ایک مطالعہ کیا تھا تاکہ چھاتی کے سرطان کے مریضوں پر Co-enzyme Q10 (CoQ10) / ubiquinol تکمیل ہونے والے ممکنہ اثرات / فوائد کی جانچ کی جا.۔ دائمی سوزش ٹیومر کی نمو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے۔ لہذا ، انھوں نے پہلے چھاتی کے کینسر کے 10 مریضوں کے خون میں بعض سوزش کے مارکروں جیسے سائٹوکائنز انٹلیئکن 6 (IL6) ، انٹلیلوکن 8 (IL8) اور عروقی اینڈوٹیلیل گروتھ عنصر (VEGF) پر CoQ30 / ubiquinol تکمیل کے اثرات / فوائد کی جانچ کی۔ تیموکسفین تھراپی اور 29 صحت مند مضامین وصول کررہے ہیں۔ ہر گروپ کو دو حصوں میں تقسیم کیا گیا تھا جس میں چھاتی کے کینسر کے مریضوں اور صحتمند مضامین کے ایک سیٹ کے ساتھ پلیسبو اور دوسرے سیٹ کو دو مہینوں کے لئے دن میں ایک بار 100 ملی گرام CoQ10 ملتا تھا۔
تحقیق میں بتایا گیا کہ CoQ10 کے اضافی عمل نے IL-8 اور IL-6 سیرم کی سطح کو کم کیا لیکن پلیسبو کے مقابلہ میں VEGF کی سطح نہیں۔ (زہروونی این ایٹ ، تھیر کلین رسک مانگ۔ ، 2019) مریضوں کے اس بہت چھوٹے گروہ کے نتائج کی بنیاد پر ، CoQ10 تکمیل سوزش سائٹوکائن کی سطح کو کم کرنے میں موثر ثابت ہوسکتی ہے ، اس طرح چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں ہونے والی سوزش کے نتائج کو کم کرسکتی ہے۔ .
Co-Q10 / Ubiquinol کے استعمال سے چھاتی کے سرطان کے مریضوں کی معیار زندگی کو بہتر بنانے کے فوائد ہوسکتے ہیں
اسی ساتھی چھاتی کے کینسر میں 30-19 سال کے مریضوں کے لئے جو تیموکسفن تھراپی پر تھے ، 49 گروپوں کے درمیان تقسیم ہوگئے ، ایک گروپ 2 دن میں CoQ100 دو مہینے لے رہا ہے اور دوسرا گروپ پلیسبو پر ، محققین نے اس کے معیار کے اثرات پر تشخیص کیا۔ بریسٹ کینسر کے مریضوں کی زندگی (QoL)۔ اعداد و شمار کا تجزیہ کرنے کے بعد ، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ چھاتی کے کینسر میں مبتلا خواتین کی جسمانی ، معاشرتی اور ذہنی حالتوں پر CoQ10 تکمیل کا خاص اثر پڑتا ہے۔ (حسینی ایس اے اٹ ، سائکول ریس بہو مانگ۔ ، 2020 ).
Co-Q10 / Ubiquinol کے استعمال سے اختتامی مرحلے کے کینسر والے مریضوں میں بقا کو بہتر بنانے کے فوائد ہو سکتے ہیں
ڈنمارک سے تعلق رکھنے والے این ہرٹز اور آر ای لسٹر کے ذریعہ کیے گئے ایک مطالعے میں 41 مریضوں کی بقا کا اندازہ کیا گیا جنہوں نے کینزائم Q (10) اور دیگر اینٹی آکسیڈینٹ جیسے وٹامن سی ، سیلینیم ، فولک ایسڈ اور بیٹا کیروٹین کا مرکب حاصل کیا۔ . ان مریضوں کے بنیادی کینسر چھاتی ، دماغ ، پھیپھڑوں ، گردوں ، لبلبے ، غذائی نالی ، معدہ ، بڑی آنت ، پروسٹیٹ ، انڈاشیوں اور جلد میں واقع تھے۔ تحقیق میں بتایا گیا کہ میڈین کی اصل بقا میڈین کی پیش گوئی کردہ بقا سے 40٪ سے زیادہ لمبی ہے۔ (این ہرٹز اینڈ آر ای لِسٹر ، جے انٹ میڈ میڈ ، نومبر۔ دسمبر)
محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ دوسرے اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ کوزنزیم کیو 10 کی انتظامیہ کو اختتامی مرحلے کے کینسر والے مریضوں کی بقا کو بہتر بنانے کے ممکنہ فوائد حاصل ہوسکتے ہیں اور ان فوائد کی توثیق کے ل larger بڑے کلینیکل ٹرائلز کی تجویز پیش کی گئی ہے۔
Coenzyme Q10 / Ubiquinol کو لیوکیمیا اور لیمفوما والے بچوں میں انتھرا سائکلائنز حوصلہ افزائی کارڈیوٹوکسائٹی ضمنی اثرات کو کم کرنے کے فوائد ہو سکتے ہیں۔
میڈیکل سرجری انسٹیٹیوٹ آف کارڈیالوجی کے محققین کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق میں ، اٹلی کی نیپلیس کی دوسری یونیورسٹی آف نیپلس ، اینٹرا سائکلائنز کے ساتھ سلوک کیے جانے والے شدید لیموبوبلاسٹک لیوکیمیا یا نان ہڈجکین لیمفوما والے 2 بچوں میں کارڈیوٹوکسائٹی پر کوئنزیم کیو 10 تھراپی کے اثرات کا جائزہ لیا گیا۔ مطالعہ نے ان مریضوں میں اے این ٹی کے ساتھ تھراپی کے دوران کارڈیک فنکشن پر کوینزیم کیو 20 کا حفاظتی اثر پایا۔ (D Iarussi et al، مول پہلوؤں کا میڈ.، 10)
میلانوما کے لئے پوسٹورجیکل ضمنی تھراپی کے طور پر ریکومبیننٹ انٹرفیرون الفا -2 بی اور کوئنزیم کیو 10 کا استعمال کرنے سے تکرار کم ہوسکتی ہے۔
کیتھولک یونیورسٹی آف دی سیکرڈ ہارٹ، روم، اٹلی کے محققین کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق میں اسٹیج I اور II کے مریضوں میں 3 سال کے بعد دوبارہ ہونے پر کم خوراک والے ریکومبیننٹ انٹرفیرون الفا-2b اور coenzyme Q10 کے ساتھ 5 سالہ علاج کے اثرات کا جائزہ لیا گیا۔ میلانوما (جلد کی ایک قسم کینسر) اور جراحی سے ہٹائے گئے گھاووں کو۔ (Luigi Rusciani et al، Melanoma Res.، 2007)
مطالعے میں پتا چلا ہے کہ کوینزیم Q2 کے ساتھ ریکومبیننٹ انٹرفیرون الفا -10 بی کی ایک مرضی کے مطابق خوراک کے طویل مدتی استعمال سے تکرار کی شرحوں میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے اور اس کے نہ ہونے کے مضر اثرات مرتب ہوئے ہیں۔
Coenzyme Q10 کی کم سیرم کی سطح جگر کے کینسر میں اعلی سوزش کے مارکروں کے بعد سرجری کے ساتھ وابستہ ہوسکتی ہے
تائیوان میں تائچنگ ویٹرنز جنرل ہسپتال اور چنگ شان میڈیکل یونیورسٹی ، تائچنگ کے محققین کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق میں ، انہوں نے ہیپاٹوسیولر کارسنوما (جگر کا کینسر) پوسٹ سرجری والے مریضوں میں کوینزیم Q10 کی سطح اور سوزش کے درمیان ایسوسی ایشن کا جائزہ لیا۔ اس تحقیق میں پتا چلا ہے کہ جگر کے کینسر کے مریضوں میں سرجری کے بعد کوئینزیم Q10 کی نمایاں طور پر کم سطح اور سوزش کی نمایاں سطح زیادہ ہوتی ہے۔ لہذا ، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ کوینزیم کیو 10 اعلی سوزش کے بعد سرجری والے جگر کے کینسر کے مریضوں کے لئے اینٹی آکسیڈینٹ تھراپی کے طور پر سمجھا جاسکتا ہے۔ (Hsiao-Tien Liu et al ، غذائی اجزاء ، 2017)
Coenzyme Q10 کی کم سطح مخصوص کینسر کے خطرے میں اضافہ کرسکتی ہے
ترکی میں یوزونو یل یونیورسٹی ، وان کے محققین کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ پھیپھڑوں کے کینسر کے مریضوں میں Coenzyme Q10 کی سطح کم ہے۔ (یوفوک کوبانوگلو وغیرہ ، ایشین پی اے سی کینسر سابق ، 2011)
منووا میں یونیورسٹی آف ہوائی کے محققین کے ذریعہ کی گئی ایک اور تحقیق میں شنگھائی ویمن ہیلتھ اسٹڈی (ایس ڈبلیو ایچ ایس) کے اندر چینی خواتین کے معاملے پر قابو پانے والے ایک مطالعہ میں ، چھاتی کے کینسر کے خطرے والے پلازما کو کیو 10 کی سطح کی ایسوسی ایشن کا جائزہ لیا گیا ، اور پتہ چلا ہے کہ غیر معمولی مریضوں کو CoQ10 کی کم سطح چھاتی کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے وابستہ تھی۔ (رابرٹ وی کوونی ایٹ ، کینسر ایپیڈیمیول بائیو مارکرس سابق ، 2011)
نتیجہ
معیار زندگی کے اثرات تحقیق کا ایک اہم شعبہ ہے کیونکہ یہ مریضوں کی زندگی کے تقریباً تمام پہلوؤں کو متاثر کرتا ہے۔ کینسر سے بچ جانے والے بہت سے افراد کی زندگی کا معیار خراب ہے اور وہ تھکاوٹ، افسردگی، درد شقیقہ، سوزش کی کیفیت وغیرہ کے مسائل سے نمٹ رہے ہیں۔ Coenzyme Q10/CoQ10/ubiquinol سے بھرپور غذائیں لینے سے مریض کے آکسیڈیٹیو میٹابولزم کو متحرک کرکے ممکنہ طور پر فائدہ ہوسکتا ہے اس طرح مریض کو زیادہ توانائی ملتی ہے۔ سیلولر سطح. مختلف چھوٹے کلینیکل ٹرائلز نے مختلف اقسام کے مریضوں میں Coenzyme Q10/CoQ10/ubiquinol سپلیمنٹیشن کے اثرات کا جائزہ لیا۔ کینسر. انہوں نے پایا کہ CoQ10/ubiquinol سپلیمنٹیشن کے کینسر کی مختلف اقسام جیسے چھاتی کے کینسر، لیوکیمیا، لیمفوما، میلانوما اور جگر کے کینسر میں ممکنہ فوائد ہیں۔ CoQ10 نے خون میں سوزش والی سائٹوکائن مارکر کی سطح کو کم کرکے اور چھاتی کے کینسر کے مریضوں میں معیار زندگی کو بہتر بنا کر، لیوکیمیا اور لیمفوما والے بچوں میں علاج کے ضمنی اثرات جیسے اینتھرا سائکلائن کی حوصلہ افزائی کارڈیوٹوکسائٹی کو کم کرکے مثبت اثرات (فوائد) دکھائے ہیں۔ میلانوما کے مریض یا آخری مرحلے کے کینسر والے مریضوں میں بقا کو بہتر بنانا۔ تاہم، Coenzyme Q10/CoQ10/ubiquinol کی تاثیر/فوائد پر ایک حقیقی نتیجہ اخذ کرنے کے لیے بہت بڑے کلینیکل ٹرائلز کی ضرورت ہے۔
آپ کون سا کھانا کھاتے ہیں اور کون سے سپلیمنٹس لیتے ہیں یہ آپ کا فیصلہ ہے۔ آپ کے فیصلے میں کینسر جین کے تغیرات پر غور ہونا چاہیے ، کون سا کینسر ، جاری علاج اور سپلیمنٹس ، کوئی الرجی ، طرز زندگی سے متعلق معلومات ، وزن ، قد اور عادات۔
ایڈون سے کینسر کے لیے غذائیت کی منصوبہ بندی انٹرنیٹ سرچز پر مبنی نہیں ہے۔ یہ ہمارے سائنسدانوں اور سوفٹ وئیر انجینئرز کے ذریعہ نافذ کردہ مالیکیولر سائنس کی بنیاد پر آپ کے لیے فیصلہ کرنے کو خود کار بناتا ہے۔ قطع نظر اس کے کہ آپ بنیادی بائیو کیمیکل مالیکیولر راستوں کو سمجھنا چاہتے ہیں یا نہیں - کینسر کے لیے غذائیت کی منصوبہ بندی کے لیے کہ سمجھ کی ضرورت ہے۔
کینسر ، جینیاتی تغیرات ، جاری علاج اور سپلیمنٹس ، کسی بھی الرجی ، عادات ، طرز زندگی ، عمر گروپ اور جنس کے نام پر سوالات کے جوابات دے کر اپنی غذائیت کی منصوبہ بندی کے ساتھ ابھی شروع کریں۔
کینسر کے لیے ذاتی غذائیت!
کینسر وقت کے ساتھ بدلتا ہے۔ کینسر کے اشارے، علاج، طرز زندگی، کھانے کی ترجیحات، الرجی اور دیگر عوامل کی بنیاد پر اپنی غذائیت کو حسب ضرورت بنائیں اور اس میں ترمیم کریں۔
کینسر کے مریضوں کو اکثر مختلف معاملات برداشت کرنا پڑتے ہیں کیموتھراپی کے ضمنی اثرات جو ان کے معیار زندگی کو متاثر کرتے ہیں اور کینسر کے متبادل علاج تلاش کرتے ہیں۔ لے رہے ہیں صحیح غذائیت اور سائنسی تحفظات پر مبنی اضافی مقدار (قیاس آرائی اور بے ترتیب انتخاب سے گریز) کینسر اور علاج سے متعلق مضر اثرات کا بہترین قدرتی علاج ہے۔