Özeti
Çok sayıda klinik çalışma, A vitamini (retinol) düzeylerinin kanser riski ile ilişkisini analiz etmiştir. A Vitamini (retinol) seviyeleri, çok sayıda kanser hastasında incelendiği gibi, prostat kanseri riski ile pozitif olarak ilişkiliydi. Bu, sağlık ve esenliği desteklemek için aşırı vitamin takviyesi alımının kullanılmasının bize çok fazla değer katmayabileceğini ve prostat riskini artırmak gibi zarar verme potansiyeline sahip olabileceğini gösterir. kanser.
A vitamini ve kanser
A Vitamini veya Retinol, aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları olan yağda çözünen temel bir besindir:
- Normal görüşü destekler
- Sağlıklı cildi destekler
- Hücrelerin büyümesini ve gelişimini destekler
- Bağışıklık fonksiyonunu iyileştirin
- Üreme ve fetal gelişimi destekler
Temel bir besin maddesi olan A Vitamini, insan vücudu tarafından üretilmez ve sağlıklı beslenmemizden elde edilir. A vitamininin aktif formu olan retinol formunda süt, yumurta, peynir, tereyağı, karaciğer ve balık-karaciğer yağı gibi hayvansal kaynaklarda ve havuç, brokoli, tatlı patates, kırmızıbiber gibi bitkisel kaynaklarda bulunur. dolmalık biber, ıspanak, papaya, mango ve balkabağı, sindirim sırasında insan vücudu tarafından retinole dönüştürülen karotenoid formundadır.
Sağlık yararları ve genel refahı desteklemek için yaşlanan baby boomer neslinde multivitamin takviyesi kullanımı artıyor. Çoğu insan, yüksek doz vitamin alımının yaşlanmayı geciktiren, bağışıklığı güçlendiren ve hastalıkları önleyen bir iksir olduğuna, etkili olmasa bile zarar veremeyeceğine inanır. Vitaminlerin küresel popülasyonlarda yaygın olarak kullanılmasıyla birlikte, farklı vitaminlerin etkileri ile ilişkilerini inceleyen çok sayıda gözlemsel retrospektif klinik çalışma yapılmıştır. kanser önleyici rol. Bu blogda, serumdaki retinol (A vitamini) seviyeleri ile prostat kanseri de dahil olmak üzere farklı kanser riskleri arasındaki ilişkiyi inceleyen çalışmalara özellikle baktık.
Kanser Teşhisi Sonrası Yenilmesi Gereken Besinler!
Hiçbir iki kanser aynı değildir. Herkes için ortak beslenme yönergelerinin ötesine geçin ve gıda ve takviyeler hakkında kişiselleştirilmiş kararları güvenle alın.
A Vitamini (Retinol) ve Prostat Kanseri Riski
Aşağıda bu çalışmalardan bazılarının ve temel bulgularının bir özeti yer almaktadır:
- 15 yılında American Journal of Clinical Nutrition'da yayınlanan 2015 farklı klinik araştırmanın birleştirilmiş bir analizi, vitamin ve vitamin seviyeleri arasındaki ilişkiyi belirlemek için 11,000'den fazla vakayı inceledi. kanser risk. Bu çok büyük örneklem büyüklüğünde, retinol seviyeleri prostat kanseri riski ile pozitif olarak ilişkiliydi (Key TJ ve diğerleri, Am J Clin Nutr., 2015).
- Ulusal Kanser Enstitüsü (NCI), Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH), ABD tarafından yürütülen alfa-tokoferol, beta-karoten kanseri önleme çalışmasından alınan 29,000'den fazla örneğin gözlemsel analizi, 3 yıllık takipte erkeklerin daha yüksek serum retinol (Vitamin-A) konsantrasyonu yüksek prostat kanseri riskine sahipti (Mondul AM ve diğerleri, Am J Epidemiol, 2011).
- 29,000-1985 yılları arasında 1993'den fazla katılımcının katıldığı aynı NCI kaynaklı alfa-tokoferol, beta-karoten kanser önleme çalışmasının daha yeni bir analizi ve 2012'ye kadar devamı, daha yüksek serum retinol konsantrasyonu ile artan risk ilişkisine dair önceki bulguları doğruladı. prostat kanser. Daha yüksek serum retinol, genel kanser riski ile ilişkili değildi ve karaciğer ve akciğer kanseri riskini azalttığı gözlemlendi, ancak birçok çalışmada serum Retinol (A Vitamini) seviyeleri ile prostat kanseri riskinin artması arasında pozitif bir korelasyon görüldü.Hada M ve diğerleri, Am J Epidemiol, 2019).
Sonuç
Bu çalışmalar, yüksek miktarda A Vitamini takviyesi alımının artmış prostat riski ile ilişkili olduğunu göstermektedir. kanser. Bu veriler bizim için ne anlama geliyor? Sağlığı ve esenliği desteklemek için fazla miktarda vitamin takviyesinin bize çok fazla değer katmayabileceğini ve zarar verme potansiyeline sahip olabileceğini gösterir. Bizim için daha iyi olan, vitamin ve mineral kaynağımızı doğal kaynaklardan ve sağlıklı besleyici bir diyetle almaktır.
Hangi yiyecekleri yediğiniz ve hangi takviyeleri aldığınız sizin verdiğiniz bir karardır. Kararınız, kanser gen mutasyonları, devam eden tedaviler ve takviyeler, alerjiler, yaşam tarzı bilgileri, kilo, boy ve alışkanlıkların dikkate alınmasını içermelidir.
Addon'dan kanser için beslenme planlaması internet aramalarına dayanmıyor. Bilim adamlarımız ve yazılım mühendislerimiz tarafından uygulanan moleküler bilime dayalı olarak karar vermeyi sizin için otomatikleştirir. Altta yatan biyokimyasal moleküler yolakları anlamakla ilgilenip ilgilenmediğinizden bağımsız olarak - kanser için beslenme planlaması için bu anlayışa ihtiyaç vardır.
Kanser adı, genetik mutasyonlar, devam eden tedaviler ve takviyeler, alerjiler, alışkanlıklar, yaşam tarzı, yaş grubu ve cinsiyet ile ilgili soruları yanıtlayarak beslenme planlamanıza ŞİMDİ başlayın.
Kanser için Kişiye Özel Beslenme!
Kanser zamanla değişir. Beslenmenizi kanser belirtileri, tedaviler, yaşam tarzı, yiyecek tercihleri, alerjiler ve diğer faktörlere göre özelleştirin ve değiştirin.
Kanser hastaları genellikle farklı tedavilerle uğraşmak zorunda kalırlar. kemoterapi yan etkileri yaşam kalitelerini etkileyen ve kanser için alternatif tedaviler arayan alarak bilimsel düşüncelere dayalı doğru beslenme ve takviyeler (tahminlerden ve rastgele seçimden kaçınmak) kanser ve tedaviye bağlı yan etkiler için en iyi doğal çözümdür.