Özeti
Amerika Birleşik Devletleri'nde iki büyük, uzun vadeli gözlemsel çalışmaya katılan kadın ve erkeklerden alınan verilerin yakın tarihli bir analizinde, araştırmacılar doğal retinoid Vitamin A (Retinol) alımı ile kutanöz skuamöz hücreli karsinom (SCC) riski arasındaki ilişkiyi incelediler. , ikinci en yaygın cilt tipi kanser açık tenli insanlar arasında. Analiz, artan A Vitamini (Retinol) alımıyla (çoğunlukla takviyelerden değil, gıda kaynaklarından elde edilir) cilt kanseri riskinin azaldığını vurguladı.
A Vitamini (Retinol) – Doğal Bir Retinoid
Yağda çözünen doğal bir retinoid olan A vitamini, normal görüşü, sağlıklı cildi, hücrelerin büyümesini ve gelişimini, gelişmiş bağışıklık fonksiyonunu, üremeyi ve cenin gelişimini destekleyen temel bir besindir. Temel besin maddesi olması, A vitamini insan vücudu tarafından üretilmez ve sağlıklı beslenmemizden elde edilir. A vitaminin aktif formu olan retinol formunda süt, yumurta, peynir, tereyağı, karaciğer ve balık-ciğer yağı gibi hayvansal kaynaklarda ve havuç, brokoli, tatlı patates, kırmızıbiber gibi bitkisel kaynaklarda yaygın olarak bulunur. dolmalık biber, ıspanak, papaya, mango ve kabak sindirim sırasında insan vücudu tarafından retinole dönüştürülen karotenoidler formundadır. Bu blog, doğal retinoid A Vitamini alımı ile cilt kanseri riski arasındaki ilişkiyi analiz eden bir çalışmayı detaylandırıyor.
A Vitamini ve Cilt Kanseri
A vitamini alımı sağlığımıza birçok yönden fayda sağlasa da, daha önce yapılan farklı araştırmalar, yüksek retinol ve karotenoid alımının sigara içenlerde akciğer kanseri ve erkeklerde prostat kanseri gibi kanser riskini artırabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, sınırlı ve tutarsız veriler nedeniyle, A vitamini alımı ile cilt kanseri riski arasındaki ilişki net olarak kurulamamıştır.
Kanser Teşhisi Sonrası Yenilmesi Gereken Besinler!
Hiçbir iki kanser aynı değildir. Herkes için ortak beslenme yönergelerinin ötesine geçin ve gıda ve takviyeler hakkında kişiselleştirilmiş kararları güvenle alın.
A Vitamini (Retinol) ile Kutanöz Skuamöz Hücreli Karsinom - Bir Cilt Kanseri Türü Riski Arasındaki İlişki
Providence, Rhode Island'daki Brown Üniversitesi Warren Alpert Tıp Okulu'ndan araştırmacılar; Boston, Massachusetts'teki Harvard Tıp Okulu; ve Seul, Güney Kore'deki Inje Üniversitesi; A Vitamini alımı ve bir deri türü olan kutanöz skuamöz hücreli karsinom (SCC) riski ile ilgili verileri inceledi. kanser, Nurses' Health Study (NHS) ve the Health Professionals Follow-Up Study (HPFS) adlı iki büyük, uzun vadeli gözlemsel çalışmanın katılımcılarından (Kim J ve diğerleri, JAMA Dermatol., 2019). Kutanöz skuamöz hücreli karsinom (SCC), ABD'de %7 ila %11 olarak bildirilen tahmini insidans oranıyla ikinci en yaygın cilt kanseri türüdür. Bu çalışma, NHS çalışmasına katılan ortalama yaşı 75,170 olan 50.4 ABD'li kadın ve HPFS çalışmasına katılan ortalama yaşı 48,400 olan 54.3 ABD'li erkeğin verilerini içermektedir. Veriler, NHS ve HPFS çalışmalarında sırasıyla 3978 yıl ve 26 yıllık takip dönemlerinde skuamöz hücreli cilt kanseri olan toplam 28 kişiyi gösterdi. Katılımcılar, A Vitamini alım seviyelerine göre 5 farklı gruba ayrıldı (Kim J ve diğerleri, JAMA Dermatol., 2019).
Araştırmanın temel bulguları aşağıda listelenmiştir:
A. Doğal retinoid A vitamini alımı ile risk arasında ters bir ilişki vardır. kutanöz skuamöz hücreli karsinom (bir tür cilt kanseri).
b. En yüksek ortalama günlük A vitamini tüketimi kategorisi altında gruplanan katılımcılar, en az A vitamini tüketen gruba kıyasla kutanöz skuamöz hücreli karsinom riskinde %17 daha az riske sahipti.
c. A vitamini, kutanöz skuamöz hücreli karsinom/kanser riskinin azaldığı bu vakalarda diyet takviyelerinden değil, çoğunlukla gıda kaynaklarından elde edilmiştir.
d. Genellikle papaya, mango, şeftali, portakal, mandalina, dolmalık biber, mısır, karpuz gibi çeşitli meyve ve sebzelerden elde edilen beta kriptoksantin, likopen, lutein ve zeaksantin gibi toplam A vitamini, retinol ve karotenoidlerin daha fazla alınması, domates ve yeşil yapraklı sebzeler, daha düşük skuamöz hücreli karsinom/kanser riski ile ilişkilendirildi.
e. Bu sonuçlar, benleri olan kişilerde ve çocuk veya ergenlik döneminde şiddetli güneş yanığı reaksiyonu yaşayanlarda daha belirgindi.
Sonuç
Kısacası, yukarıdaki çalışma, doğal retinoid Vitamin A/Retinol'ün (çoğunlukla gıda kaynaklarından elde edilen ve takviyelerden elde edilen) artan bir tüketiminin, kutanöz skuamöz hücreli karsinom adı verilen bir tür cilt kanseri riskini azaltabileceğini düşündürmektedir. Sentetik retinoidlerin kullanımının yüksek riskli cilt kanserinde olumsuz etki gösterdiğini vurgulayan başka çalışmalar da var. (Renu George ve diğerleri, Australas J Dermatol., 2002) Bu nedenle, doğru miktarda retinol veya karotenoid içeren dengeli, sağlıklı bir diyetin faydalı olduğu düşünülmektedir. Bu sonuçlar kutanöz SCC için umut verici görünse de, çalışma A vitamini alımının diğer cilt formları üzerindeki etkisini değerlendirmedi. kanserleryani bazal hücreli karsinom ve melanom. Vitamin (Retinol) A takviyesinin SCC'nin kemoprevensiyonunda bir rolü olup olmadığını değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Hangi yiyecekleri yediğiniz ve hangi takviyeleri aldığınız sizin verdiğiniz bir karardır. Kararınız, kanser gen mutasyonları, devam eden tedaviler ve takviyeler, alerjiler, yaşam tarzı bilgileri, kilo, boy ve alışkanlıkların dikkate alınmasını içermelidir.
Addon'dan kanser için beslenme planlaması internet aramalarına dayanmıyor. Bilim adamlarımız ve yazılım mühendislerimiz tarafından uygulanan moleküler bilime dayalı olarak karar vermeyi sizin için otomatikleştirir. Altta yatan biyokimyasal moleküler yolakları anlamakla ilgilenip ilgilenmediğinizden bağımsız olarak - kanser için beslenme planlaması için bu anlayışa ihtiyaç vardır.
Kanser adı, genetik mutasyonlar, devam eden tedaviler ve takviyeler, alerjiler, alışkanlıklar, yaşam tarzı, yaş grubu ve cinsiyet ile ilgili soruları yanıtlayarak beslenme planlamanıza ŞİMDİ başlayın.
Kanser için Kişiye Özel Beslenme!
Kanser zamanla değişir. Beslenmenizi kanser belirtileri, tedaviler, yaşam tarzı, yiyecek tercihleri, alerjiler ve diğer faktörlere göre özelleştirin ve değiştirin.
Kanser hastaları genellikle farklı tedavilerle uğraşmak zorunda kalırlar. kemoterapi yan etkileri yaşam kalitelerini etkileyen ve kanser için alternatif tedaviler arayan alarak bilimsel düşüncelere dayalı doğru beslenme ve takviyeler (tahminlerden ve rastgele seçimden kaçınmak) kanser ve tedaviye bağlı yan etkiler için en iyi doğal çözümdür.