Lintlha-khōlō Tsa
Blog ena ke pokello ea lithuto tsa bongaka le liphetho tse bonts'ang kamano ea ho noa vithamine / multivitamin le kotsi ea mofets'e le tlhaiso-leseling ea mantlha mabapi le mehloli ea lijo tsa tlhaho tsa livithamini tse fapaneng. Qeto ea bohlokoa e tsoang lithutong tse fapaneng ke hore ho nka livithamine ho tsoa mehloling ea lijo tsa tlhaho ho na le molemo ho rona mme ho ka kenyelletsoa e le karolo ea lijo tsa rona tsa letsatsi le letsatsi / phepo e nepahetseng, athe tšebeliso ea li-multivitamin supplementation ha e na thuso ebile ha e eketse bohlokoa ba ho fana ka anti- melemo ea bophelo bo botle ba kankere. Tšebeliso e feteletseng ea li-multivitamine e ka amahanngoa le ho eketseha tsoaroa ke kankere kotsi mme e ka baka kotsi e ka bang teng. Kahoo li-supplement tsena tsa multivitamin li tlameha ho sebelisoa feela bakeng sa tlhokomelo ea mofetše kapa thibelo ka khothaletso ea litsebi tsa bongaka - molemong oa maemo le boemo bo nepahetseng.
Li-vithamine ke limatlafatsi tsa bohlokoa tse tsoang lijong le mehloling e meng ea tlhaho eo 'mele oa rona o e hlokang. Ho haella ha livithamine tse khethehileng ho ka baka khaello e matla e iponahatsang e le mathata a fapaneng. Lijo tse nang le phepo e nepahetseng, tse nang le phepo e nepahetseng le phepo e nepahetseng ea limatlafatsi le livithamini li amahanngoa le phokotso ea kotsi ea lefu ka lebaka la mafu a pelo le methapo. Mohloli oa limatlafatsi o lokela hore ebe o tsoa lijong tseo re li jang, empa linakong tsa morao-rao tse potlakileng tseo re phelang ho tsona, tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea multivitamin ke eona e nkang sebaka sa phepo e nepahetseng.
Tlatsetso ea li-multivitamin ka letsatsi e se e le ntho e tloaelehileng ho batho ba bangata lefats'eng ka bophara e le mokhoa oa tlhaho oa ho matlafatsa bophelo ba bona bo botle le ho thibela mafu a kang mofets'e. Ts'ebeliso ea li-multivitamine e ntse e eketseha molokong oa bana ba tsofetseng bakeng sa melemo ea bophelo bo botle le ho ts'ehetsa bophelo bo akaretsang. Batho ba bangata ba lumela hore ho noa vithamine e phahameng ke sethibela-botsofali, ho matlafatsa boits'ireletso le thibelo ea mafu, eo le ha e sa sebetse, e ke keng ea ntša kotsi. Ho na le tumelo ea hore kaha livithamini li tsoa mehloling ea tlhaho ebile li matlafatsa bophelo bo botle, bongata ba tsona tse nkoang e le li-supplement li lokela ho re tsoela molemo feela. Ka ts'ebeliso e atileng le e fetelletseng ea livithamini le li-multivitamine ho pholletsa le baahi ba lefatše, ho bile le lithuto tse ngata tsa tlhahlobo ea bongaka tse shebileng mekhatlo ea livithamini tse fapaneng le karolo ea tsona ea thibelo ea mofets'e.
Mehloli ea Lijo vs. Li-Supplements tsa Lijo
Phuputso ea haufinyane ea Sekolo sa Bongaka sa Friedman le Tufts University ea Bongaka e hlahlobile melemo le likotsi tsa ts'ebeliso ea tlatsetso ea vithamine. Bafuputsi ba ile ba hlahloba lintlha ho tsoa ho batho ba baholo ba 27,000 ba phetseng hantle ba neng ba le lilemo li 20 kapa ho feta. Phuputso e ile ea lekola phepo ea limatlafatsi tsa vithamine e le lijo tsa tlholeho kapa li-supplement le kamano le lisosa tsohle tsa lefu, lefu ke lefu la pelo kapa mofetše. (Chen F et al, Litlaleho tsa Int. Med, 2019)
Phuputso e fumane melemo e meholo ea phepo ea limatlafatsi tsa vithamine ho tsoa mehloling ea tlhaho ea lijo ho fapana le li-supplement. Ho ja Vitamin K le Magnesium e lekaneng lijong ho ne ho amahanngoa le kotsi e tlase ea lefu. Ho ja calcium e fetelletseng ho tsoa li-supplement, tse fetang 1000 mg / letsatsi, ho ne ho amahanngoa le kotsi e kholo ea lefu la mofets'e. Tšebeliso ea livithamini D e tlatsetsa ho batho ba neng ba se na matšoao a khaello ea Vitamin D e ne e amahanngoa le kotsi e kholo ea lefu la mofets'e.
Ho na le lithuto tse ling tse ngata tsa bongaka tse hlahlobileng kamano ea ts'ebeliso ea livithamini tse khethehileng kapa li-supplement tsa multivitamin le kotsi ea mofetše. Re tla akaretsa tlhaiso-leseling ena bakeng sa livithamini kapa li-multivitamin tse ikhethileng ho kenyelletsa le mehloli ea tsona ea tlhaho ea lijo, le bopaki ba mahlale le ba bongaka ka melemo le likotsi tsa bona tse nang le mofetše.
Vithamine A - Mehloli, Melemo le Kotsi ea Kankere
Lisebelisoa: Vitamin A, vithamine e qhibilihang mafura, ke phepo ea bohlokoa e tšehetsang pono e tloaelehileng, letlalo le phetseng hantle, kholo le kholo ea lisele, ts'ebetso e ntlafetseng ea boits'ireletso ba mmele, ho ikatisa le kholo ea lesea. Kaha ke phepo ea bohlokoa, Vitamin A ha e hlahisoe ke 'mele oa motho mme e fumanoa lijong tsa rona tse nepahetseng. E fumaneha hangata mehloling ea liphoofolo joalo ka lebese, mahe, sebete le oli ea sebete sa tlhapi ka mofuta oa retinol, mofuta o sebetsang oa Vitamin A. E fumaneha le mehloling ea limela joalo ka sehoete, tapole, spinach, papaya, mango le mokopu ka mokhoa oa carotenoids, e leng provitamin A e fetoloang ho retinol ke 'mele oa motho nakong ea tšilo ea lijo. Le ha ho noa vithamine A ho thusa bophelo ba rona ka litsela tse ngata, lithuto tse ngata tsa bongaka li hlahlobile kamano pakeng tsa vithamine A le mefuta e fapaneng ea mofetše.
Mokhatlo oa Vithamine A le Kotsi e Eketsehileng ea Kankere
Liphuputso tse ling tsa morao-rao tsa morao-rao tse shebileng morao-rao li bontšitse hore litlatsetso tse kang beta-carotene li ka eketsa kotsi ea mofetše oa matšoafo haholo-holo ho batho ba tsubang hona joale le batho ba nang le nalane e kholo ea ho tsuba.
Phuputsong e 'ngoe, bafuputsi ba tsoang lenaneong la Thoracic Oncology Setsing sa Moffitt Cancer se Florida, ba ithutile khokahano ka ho lekola tlhaiso-leseling ka lithuto tse 109,394 2008 mme ba fihlela qeto ea hore' har'a batho ba tsubang hajoale, tlatsetso ea beta-carotene e fumanoe e amana haholo le kotsi e eketsehang ea matšoafo mofets'e '(Tanvetyanon T et al, Cancer, XNUMX).
Ntle le thuto ena, lithuto tsa pejana li entsoe le ho banna ba tsubang, joalo ka CARET (Carotene le Retinol Efficacy Trial) (Omenn GS et al, New Engl J Med, 1996), le ATBC (Alpha-Tocopherol Beta-Carotene) Cancer Study Prevention (ATBC Cancer Prevention Study Group, New Engl J Med, 1994), e boetse ea bontša hore ho noa vithamine A e phahameng ha hoa thibela kankere ea matšoafo feela, empa ho bontšitse keketseho e kholo ea kotsi ea mofetše oa matšoafo har'a bankakarolo ba boithuto.
Phuputsong e 'ngoe e kopaneng ea lithuto tse 15 tse fapaneng tsa bongaka tse phatlalalitsoeng koranteng ea Amerika ea Clinical Nutrition ka 2015, linyeoe tse fetang 11,000 XNUMX li ile tsa hlahlojoa, ho fumana hore na ho na le likotsi tsa livithamini le kotsi ea mofetše. Boholo ba sampole ena e kholo haholo, li-retinol li ne li amahanngoa le kotsi ea mofetše oa senya. (Senotlolo TJ et al, Am J Clin. Nutriti., 2015)
Tlhatlhobo e shebiloeng ea batho ba fetang 29,000 ba neng ba bokellelitse lipakeng tsa 1985-1993 ho tsoa phuputsong ea thibelo ea mofets'e ea ATBC, e tlalehile hore nakong ea tatellano ea lilemo tse 3, banna ba nang le ts'oaetso e phahameng ea serum retinol ba ne ba le kotsing e kholo ea mofetše oa tšoelesa ea senya (Mondul AM et al, Am J Epidemiol, 2011). Tlhatlhobo ea morao-rao ea thuto e thibelang kankere ea ATBC ea NCI e lateloang ke 2012, e netefalitse liphetho tsa pejana tsa mokhatlo oa khatello e phahameng ea serum retinol le kotsi e kholo ea mofetše oa senya.Hada M et al, Am J Epidemiol, 2019).
Kahoo, leha ho na le 'nete ea hore beta-carotene ea tlhaho e bohlokoa molemong oa phepo e nepahetseng, ho e sebelisa ka mokhoa o fetelletseng ka li-multivitamin ho ka ba kotsi ebile ho ka se thuse kamehla ka thibelo ea mofets'e. Joalokaha lithuto li bontša, ho ja haholo li-retinol le li-carotenoid supplements ho na le monyetla oa ho eketsa menyetla ea mofets'e joalo ka mofetše oa matšoafo ho batho ba tsubang le mofetše oa senya ho banna.
Lijo Tseo U ka li Jang Kamora Ho Khetholla Kankere!
Ha ho kankere tse peli tse tšoanang. Fetela ka n the'ane ho tataiso e tloaelehileng ea phepo bakeng sa motho e mong le e mong 'me u etse liqeto tse ikhethileng mabapi le lijo le li-supplement ka kholiseho.
Mokhatlo oa Vithamine A o nang le Phokotso e Kotsi ea Kankere ea Letlalo
Phuputso ea bongaka e ile ea hlahloba tlhaiso-leseling e amanang le tšebeliso ea vithamine A le kotsi ea "squamous cell carcinoma" (SCC), mofuta oa mofetše oa letlalo, ho tsoa ho barupeluoa lithutong tse peli tse kholo tsa nako e telele tsa ho shebella. Lithuto e ne e le Baithuti ba Bophelo ba Baithuti (NHS) le Boithuto ba Boithuto ba Boiketlo ba Bophelo (HPFS). Cutaneous squamous cell carcinoma (SCC) ke mofuta oa bobeli o tloaelehileng oa mofets'e oa letlalo o nang le palo e hakanyetsoang ea ketsahalo ea 7% ho isa ho 11% United States. Phuputso e kenyelelitse tlhaiso-leseling e tsoang ho basali ba Amerika ba 75,170 ba nkileng karolo phuputsong ea NHS, ba lilemo tse mahareng tsa 50.4, le banna ba 48,400 ba Amerika ba nkileng karolo phuputsong ea HPFS, ba lilemo tse mahareng tsa lilemo tse 54.3. (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019).
Lintho tsa mantlha tse fumanoeng thutong ke hore ho noa vithamine A ho ne ho amahanngoa le kotsi e tlase ea mofetše oa letlalo (SCC). Sehlopha se neng se e-na le ts'ebeliso e kholo ea vithamine A ea letsatsi le letsatsi se ne se na le kotsi e fokotsehileng ea 17% ea SCC e fokolang ha e bapisoa le sehlopha se jang Vitamin A. E ne e fumaneha haholo mehloling ea lijo eseng lijong tsa phepo. Ho ja vithamine A e felletseng, retinol le carotenoids, tseo hangata li fumanoang litholoana le meroho tse fapaneng, ho ne ho amahanngoa le kotsi e tlase ea SCC.
Mehloli, Melemo le Kotsi ea Vithamine B6 le B12 ho Kankere
mehloli e : Vithamine B6 le B12 ke livithamini tse qhibilihang metsing tse atisang ho fumanoa lijong tse ngata. Vithamine B6 ke metsoako ea pyridoxine, pyridoxal le pyridoxamine. Ke phepo ea bohlokoa ebile ke coenzyme bakeng sa liphetoho tse ngata 'meleng oa rona, e bapala karolo ea kholo ea kelello, sebopeho sa hemoglobin le boits'ireletso ba mmele. Lijo tse nang le vithamine B6 li kenyelletsa tlhapi, khoho, tofu, nama ea khomo, litapole, libanana, litapole, li-avocado le li-pistachio.
Vithamine B12, e tsejoang hape e le cobalamin, e thusa ho boloka methapo le methapo ea mali e phetse hantle 'me ea hlokahala bakeng sa ho etsa DNA. Ho haella ha vithamine B12 ho tsejoa ho baka khaello ea mali, bofokoli le mokhathala mme ka hona ho bohlokoa hore lijo tsa rona tsa letsatsi le letsatsi li kenyeletse lijo tse nang le Vitamin B12. Ntle le moo, batho ba sebelisa vithamine B e tlatsetsang kapa litlatsetso tsa B-complex kapa multivitamin tse kenyeletsang livithamini tsena. Mehloli ea vithamine B12 ke litlhapi le lihlahisoa tsa liphoofolo tse kang lebese, nama le mahe le limela le lihlahisoa tsa limela tse kang tofu le lihlahisoa tsa soya tse belisitsoeng le limela tsa leoatle.
Mokhatlo oa Vitamin B6 le Kotsi ea Kankere
Palo e nyane ea liteko tsa bongaka tse phethetsoeng ho fihlela joale ha e so bonts'a hore tlatsetso ea vithamine B6 e ka fokotsa ho shoa kapa ea thusa ho thibela mofetše. Tlhatlhobo ea data e tsoang liphuputsong tse peli tse kholo tsa bongaka ho la Norway ha ea fumana kopano lipakeng tsa tlatsetso ea vithamine B6 le ketsahalo ea mofets'e le lefu. (Ebbing M, et al, JAMA, 2009) Kahoo, bopaki ba ts'ebeliso ea vithamine B6 ho thibela kapa ho alafa mofetše kapa ho fokotsa chefo e amanang le chemotherapy ha e hlake kapa ha e na qeto. Le ha ho le joalo, 400 mg ea vithamine B6 e ka sebetsa hantle ho fokotsa sekhahla sa lefu la maoto, letsoho la chemotherapy. (Chen M, et al, PLoS One, 2013) Tlatsetso ea vithamine B6, leha ho le joalo, ha e so bonts'e ho eketsa kotsi ea mofetše.
Mokhatlo oa Vitamin B12 le Kotsi ea Kankere
TMona ke mathata a ntseng a eketseha mabapi le ts'ebeliso ea nako e telele ea vithamine B12 e phahameng le kamano ea eona le kotsi ea mofets'e. Ho ile ha etsoa lithuto le boithuto bo fapaneng ho fuputsa phello ea phepelo ea vithamine B12 kotsing ea mofetše.
Phuputso ea liteko tsa bongaka, e bitsoang B-PROOF (B Vitamins bakeng sa Thibelo ea Osteoporotic Fractures), e ile ea etsoa Netherlands ho lekola phello ea tlatsetso ea letsatsi le letsatsi ka vithamine B12 (500 μg) le folic acid (400 μg), bakeng sa 2 ho isa ho lilemo tse 3, ka ketsahalo ea ho robeha Lintlha tse tsoang phuputsong ena li sebelisitsoe ke bafuputsi ho etsa lipatlisiso tse ling tsa phello ea tlatsetso ea nako e telele ea Vitamin B12 kotsing ea mofetše. Tlhatlhobo e kenyellelitse tlhaiso-leseling ho tsoa ho barupeluoa ba 2524 ba teko ea B-PROOF mme ho fumanoe hore tlatsetso ea nako e telele ea folic acid le vithamine B12 e ne e amahanngoa le kotsi e kholo ea mofets'e ka kakaretso le kotsi e kholo ea mofets'e oa 'mala. Leha ho le joalo, bafuputsi ba fana ka maikutlo a ho netefatsa ho fumanoa hona lithutong tse kholo, ho etsa qeto ea hore na tlatsetso ea Vitamin B12 e lokela ho fuoa feela ba nang le khaello ea B12 e tsebahalang (Oliai Araghi S et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).
Phuputsong e 'ngoe ea machabeng e phatlalalitsoeng haufinyane, bafuputsi ba hlahlobile liphetho ho tsoa liphuputsong tse 20 tse thehiloeng ho baahi le tlhaiso-leseling e tsoang ho linyeoe tsa mofets'e tsa matšoafo tse 5,183 le taolo ea tsona e lumellanang le 5,183, ho lekola litlamorao tsa khatello ea vithamine B12 e phahameng kotsing ea mofets'e ka litekanyo tse tobileng tsa ho potoloha ha vithamine B12 ho lisampole tsa mali pele ho tlhahlobo. Ho latela tlhahlobo ea bona, ba fihletse qeto ea hore likhakanyo tse phahameng tsa vithamine B12 li amahanngoa le kotsi e kholo ea mofetše oa matšoafo le bakeng sa litekanyetso tsohle tse habeli tsa Vitamin B12, kotsi e eketsehile ka ~ 15% (Fanidi A et al, Int J Cancer., 2019).
Liphuputso tsa mantlha tse tsoang liphuputsong tsena kaofela li fana ka maikutlo a ts'ebeliso ea nako e telele ea vithamine B12 e amanang le kotsi e eketsehang ea mofets'e joalo ka mofets'e oa colorectal le mofetše oa matšoafo. Le ha hona ho sa bolele hore re tlosa Vitamin B12 ka ho felletseng lijong tsa rona, hobane re hloka vithamine B12 e lekaneng e le karolo ea phepo e tloaelehileng kapa haeba re na le khaello ea B12. Seo re hlokang ho se qoba ke tlatsetso ea vithamine B12 e fetelletseng (ho feta boemo bo lekaneng).
Mehloli, Melemo le Kotsi ea Vithamine C ea Kankere
mehloli e : vithamine C, eo hape e tsejoang e le ascorbic acid, e na le metsi a qhibilihang, e leng limatlafatsi tsa bohlokoa tse fumanoang mehloling e mengata ea lijo. E na le thepa ea antioxidant e thusang ho sireletsa lisele tsa rona tšenyo e bakiloeng ke li-radicals tsa mahala. Li-radicals tsa mahala ke metsoako e sebetsang e hlahisoang ha 'mele oa rona o cheka lijo hape o hlahisoa ka lebaka la ho pepeseha ha tikoloho joalo ka ho tsuba sakerete, tšilafalo ea moea kapa mahlaseli a mahlaseli a letsatsi. Vithamine C e hlokahala hape ke 'mele ho etsa collagen e thusang ho foleng ha leqeba; hape e thusa ho boloka sesole sa 'mele se matla ebile se matla. Mehloli ea lijo e nang le vithamine C e ngata e kenyelletsa litholoana tsa litholoana tse kang lamunu, litholoana tsa morara le sirilamunu, pelepele e khubelu le e tala, litholoana tsa kiwi, cantaloupe, fragole, meroho ea cruciferous, mango, papaya, phaenapole le litholoana le meroho e meng e mengata.
Mokhatlo o Molemo oa Vitamin C o nang le Kotsi ea Kankere
Ho bile le lithuto tse ngata tsa bongaka tse batlisisang melemo ea ho sebelisa vithamine C e phahameng litekong tse fapaneng tsa mofetše. Liteko tsa bongaka tse entsoeng hantle tsa Vitamin C ka mokhoa oa tlatsetso ea molomo ha li fumane melemo ho batho ba nang le mofetše. Leha ho le joalo, haufinyane tjena ho fumanoe vithamine C e kenngoeng ka methapo e bonts'a tšusumetso e ntle ho fapana le lethal dose ka molomo. Li-infusions tsa bona tse kenang methapong li fumanoe li bolokehile le ho ntlafatsa ts'ebetso le ho fokotsa chefo ha li sebelisoa hammoho le kalafo ea radiation le chemotherapy.
Phuputso ea bongaka e entsoe ho bakuli ba mofets'e ba sa tsoa fumanoa ba kankere ea glioblastoma (GBM), ho lekola polokeho le phello ea ts'oaetso ea meriana ea ascorbate (Vitamin C), e fanoang hammoho le kalafo ea kalafo ea radiation le temozolomide (RT / TMZ) bakeng sa GBM. (Allen BG le al, Kankere ea Kankere ea Kliniki., 2019Liphetho tsa phuputso ena li fana ka maikutlo a hore ho kenya bakuli ba nang le kankere ea GBM e phahameng kapa ascorbate ho bakuli ba mofets'e ba GBM ho imenne habeli ho phela ha bona ho tloha likhoeling tse 12 ho isa likhoeling tse 23, haholo-holo lithutong tse neng li tsebahala ka ho hlaseloa hampe. 3 ea lithuto tse 11 li ne li ntse li phela ka nako ea ho ngola thuto ena ka 2019. Litlamorao feela tse mpe tse bileng teng ho lihlooho tsena e ne e le molomo o ommeng le maqhubu a amanang le infusion ea ascorbate, ha litlamorao tse ling tse matla tsa mokhathala, ho nyekeloa ke pelo le esita le liketsahalo tse bohloko tsa hematological tse amanang le TMZ le RT li fokotsehile.
Tlatsetso ea vithamine C e boetse e bonts'itse phello e lumellanang le sethethefatsi sa hypomethylating agent (HMA) Decitabine, bakeng sa leukemia e matla ea myeloid. Sekhahla sa karabelo ea lithethefatsi tsa HMA ka kakaretso se tlase, e ka ba 35-45% feela (Welch JS et al, New Engl. J Med., 2016). Phuputso e sa tsoa etsoa Chaena e lekile phello ea ho kopanya Vitamin C le Decitabine ho bakuli ba mofets'e ba holileng ba nang le AML. Liphetho tsa bona li bontšitse hore bakuli ba mofets'e ba nkileng Decitabine hammoho le Vitamin C ba na le sekhahla se phahameng sa tšoarelo sa 79.92% ho fapana le 44.11% ho ba nkileng Decitabine feela (Zhao H et al, Leuk Res., 2018Maikutlo a mahlale a hore na Vitamin C e ntlafalitse karabelo ea Decitabine ho bakuli ba mofets'e a ne a ikemiselitse joang ebile e ne e se monyetla o ikhethileng feela.
Liphuputso tsena li bonts'a hore ts'oaetso e phahameng ea Vitamin C e ke ke ea ntlafatsa feela mamello ea kalafo ea litlhare tsa chemotherapy, empa e na le monyetla oa ho eketsa boleng ba bophelo ba bakuli le ho fokotseha. toxicity ea kalafo ea radiation le chemotherapy. Tekanyo e phahameng ea vithamine C e fanoang ka molomo ha e kenngoe hantle ho fihlela maemo a phahameng ka ho kenella ka methapo ea vithamine C, ka hona ha ea ka ea bontša melemo. Tekanyetso e phahameng ea vithamine C (ascorbate) e boetse e bonts'a ts'episo ea ho fokotsa chefo ea chemotherapies joalo ka gemcitabine, carboplatin le paclitaxel kankere ea pancreatic le ovarian. (Welsh JL et al, Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y et al, Sci. Fetolela. Med., 2014)
Mehloli, Melemo le Kotsi ea Vithamine D ho Kankere
mehloli e : Vithamine D ke phepo e hlokahalang ke 'mele ea rona ho boloka masapo a matla ka ho thusa ho monya khalsiamo lijong le litlatsetsong. E hlokahala hape mesebetsing e meng e mengata ea 'mele ho kenyeletsoa ho sisinyeha ha mesifa, ho supa methapo le ts'ebetso ea sesole sa rona sa' mele ho loants'oa mafu Mehloli ea lijo e nang le vithamine D e ngata ke litlhapi tse mafura tse kang saalmon, tuna, mackerel, nama, mahe, lihlahisoa tsa lebese, li-mushroom. 'Mele ea rona e boetse e etsa vithamine D ha letlalo le pepesetsoa khanya ea letsatsi ka kotloloho.
Mokhatlo oa Vithamine D le Kotsi ea Kankere
Phuputso e lebelletsoeng ea bongaka e entsoe ho araba potso ea hore na tlatsetso ea Vitamin D e thusa ho thibela mofetše. Teko ea bongaka ea VITAL (VITamin D le teko ea omegA-3) (NCT01169259) e ne e le nyeoe ea naha ka bophara, e lebelletsoeng, e sa sebetseng, ka liphetho tse phatlalalitsoeng haufinyane ho New England Journal of Medicine (Manson JE et al, Engl J Med e Ncha., 2019).
Ho bile le barupeluoa ba 25,871 50 thutong ena ba kenyelletsang banna ba lilemo li 55 le ho feta le basali ba lilemo tse 3 le ho feta. Barupeluoa ba ne ba arotsoe ka sehlopha ho nka vithamine D2000 (cholecalciferol) tlatsetso ea 2 IU ka letsatsi, ke makhetlo a 3-XNUMX a phepelo ea lijo e khothalletsoang. Sehlopha sa taolo ea placebo ha sea ka sa nka tlatsetso ea Vitamin D. Ha ho le ea mong oa barupeluoa ba ngolisitseng ea kileng a ba le nalane ea mofetše.
Liphetho tsa phuputso ea VITAL ha li bontše phapang ea lipalo ho khethollo ea mofets'e lipakeng tsa Vitamin D le lihlopha tsa placebo. Kahoo, tekanyetso e phahameng ea vithamine D e ne e sa amahanngoe le kotsi e tlase ea mofets'e kapa ketsahalo e tlase ea mofetše o hlaselang. Kahoo, thuto ena e kholo, e hlophisitsoeng ka bongata e bontša ka ho hlaka hore tlatsetso e phahameng ea Vitamin D e ka thusa maemong a amanang le masapo empa tlatsetso e fetelletseng ha e phaelle boleng ho latela pono ea thibelo ea mofets'e.
Mehloli, Melemo le Kotsi ea Vithamine E ea Kankere
mehloli e : vithamine e ke sehlopha sa limatlafatsi tse qhibilihang ka har'a mafura tse fumanehang lijong tse ngata. E entsoe ka lihlopha tse peli tsa lik'hemik'hale: tocopherols le tocotrienols, eo pele e neng e le mohloli o moholo oa vithamine E lijong tsa rona. The antioxidant thepa ea vithamine E e thusa ho sireletsa lisele tsa rona ho tloha tšenyo e bakiloeng ke itšoare ka bolokolohi radicals le khatello ea kelello oxidative. E ea hlokahala bakeng sa melemo e mengata ea bophelo bo botle ho tloha ho tlhokomelo ea letlalo ho ea ho ntlafatso ea bophelo ba pelo le boko. Lijo tse nang le vithamine E li kenyelletsa oli ea poone, oli ea meroho, oli ea palema, lialmonde, makotomane, pinenuts, peo ea soneblomo ntle le litholoana le meroho e meng e mengata. Lijo tse phahameng ho tocotrienols li raese bran, oats, rye, harese le oli ea palema.
Mokhatlo oa Vitamin E le Kotsi ea Kankere
Liphuputso tse ngata tsa kliniki li bontšitse kotsi e eketsehileng ea mofets'e ka tekanyetso e phahameng ea Vitamin E.
Phuputso e thehiloeng makaleng a fapaneng a neuro oncology le a neurosurgery lipetleleng tsohle tsa US a hlahlobile tlhaiso-leseling e hlophisitsoeng ea lipuisano ho tsoa ho bakuli ba 470 e ileng ea etsoa kamora ho fumanoa ke mofets'e oa kankere ea boko glioblastoma multiforme (GBM). Liphetho li bontšitse hore basebelisi ba Vitamin E ba na le lefu le phahameng ha e bapisoa le bakuli ba mofets'e ba sa sebelisang Vitamin E. (Mulfur BH et al, Neurooncol Pract., 2015)
Phuputsong e 'ngoe e tsoang Sweden le Cancer Registry ea Norway, bafuputsi ba ile ba nka mokhoa o fapaneng oa ho fumana lisosa tsa kotsi tsa mofets'e oa boko, glioblastoma. Ba nkile lisampole tsa serum ho fihlela lilemo tse 22 pele ho tlhahlobo ea glioblastoma mme ba bapisa metetite ea methapo ea lisele tsa serame tsa tse hlahisitseng mofets'e ho tse sa kang tsa e fumana. Ba fumane serame e phahameng haholo ea Vitamin E isoform alpha-tocopherol le gamma-tocopherol maemong a hlahisitseng glioblastoma. (Bjorkblom B et al, Oncotarget, 2016)
Selenium le Teko ea Thibelo ea Kankere ea Vitamin E (SELECT) e entsoe ho banna ba fetang 35,000 ho lekola melemo ea kotsi ea tlatsetso ea Vitamin E. Teko ena e entsoe ho banna ba neng ba le lilemo li 50 kapa ho feta mme ba na le maemo a tlase a "prostate specific antigen" (PSA) a 4.0 ng / ml kapa ka tlase. Ha ho bapisoa le ba sa kang ba noa li-supplement tsa Vitamin E (Placebo kapa sehlopha sa litšupiso), phuputso e fumane keketseho e felletseng ea kotsi ea mofetše oa tšoelesa ea senya ho ba nkileng tlatsetso ea vithamine E. Kahoo, tlatsetso ea lijo le Vitamin E e amahanngoa le kotsi e kholo ea mofetše oa senya hara banna ba phetseng hantle. (Klein EA et al, JAMA, 2011)
Ho alpha-tocopherol, beta-carotene thuto ea thibelo ea mofetše ea ATBC e entsoeng ho banna ba tsubang ba fetang lilemo tse 50, ha ba ka ba fumana phokotso ea kankere ea matšoafo kamora lilemo tse hlano ho isa ho tse robeli tsa tlatsetso ea lijo le alpha-tocopherol. (Engl J Med e ncha, 1994)
Melemo ea Vithamine E ka mofetše oa Ovarian
Boemong ba mae a bomme tsoaroa ke kankere, Vithamine E motsoako oa tocotrienol o bontšitse melemo ha e sebelisoa hammoho le tekanyetso ea tlhokomelo ea lithethefatsi bevacizumab (Avastin) ho bakuli ba neng ba hanyetsa phekolo ea chemotherapy. Bafuputsi ba Denmark, ba ithutile phello ea sehlopha sa tocotrienol sa Vitamin E hammoho le bevacizumab ho bakuli ba mofetše oa mahe a bomme ba sa kang ba arabela kalafo ea chemotherapy. Phuputso e ne e kenyelletsa bakuli ba 23. Motsoako oa Vitamin E/tocotrienol le bevacizumab o bonts'itse chefo e tlase haholo ho bakuli ba mofetše mme e na le sekhahla sa botsitso sa 70% sa lefu. (Thomsen CB le al, Pharmacol Res., 2019)
Mehloli, Melemo le Kotsi ea Vithamine K ho Kankere
mehloli e : Vithamine K ke senotlolo sa bohlokoa se hlokahalang bakeng sa ho koala mali le masapo a phetseng hantle, ntle le mesebetsi e meng e mengata 'meleng. Ho haella ha eona ho ka baka matetetso le ho tsoa mali. E fumanoa ka tlhaho lijong tse ngata ho kenyeletsoa meroho e makhasi a matala joalo ka spinach, kale, broccoli, lettuce; ho lioli tsa meroho, litholoana tse kang blueberries le lifeiga esita le nama, chisi, mahe le linaoa tsa soya. Hajoale ha ho na bopaki ba bongaka ba kopano ea Vitamin K e nang le kotsi e eketsehileng kapa e fokotsehileng ea mofets'e.
fihlela qeto e
Liphuputso tsohle tse fapaneng tse fapaneng tsa bongaka li supa hore ho noa vithamine le limatlafatsi ka mokhoa oa lijo tsa tlhaho, litholoana, meroho, nama, mahe, lihlahisoa tsa lebese, lithollo, oli joalo ka karolo ea phepo e nepahetseng, e nang le phepo e nepahetseng ke eona e re tsoelang molemo haholo. Ts'ebeliso e fetelletseng ea li-multivitamine kapa le livithamini ka bomong ha e bontše ho eketsa bohlokoa ba ho thibela kotsi ea mofetše, mme e ka ba le monyetla oa ho baka kotsi. Maemong a mangata, lithuto li fumane mokhatlo oa litekanyo tse phahameng tsa livithamini kapa li-multivitamine tse nang le kotsi e kholo ea mofets'e. Ke feela maemong a itseng joalo ka ha ho ts'oaetsoa ke Vitamin C ho bakuli ba mofets'e ba nang le GBM kapa Leukemia kapa ts'ebeliso ea tocotrienol / vithamine E ho bakuli ba mofets'e ba ovaria e bonts'itseng phello e ntle ho ntlafatseng sephetho le ho fokotsa litlamorao.
Ka hona, bopaki ba mahlale bo bontša hore ts'ebeliso e tloaelehileng le e sa reroang ea li-vithamine le li-multivitamin tse tlatsetsang ha li na thuso ea ho fokotsa kotsi ea mofets'e. Lisebelisoa tsena tsa multivitamin li lokela ho sebelisoa bakeng sa mofets'e litlhahisong tse tsoang ho litsebi tsa bongaka maemong le maemong a nepahetseng. Kahoo mekhatlo e kenyeletsang Academy of Nutrition and Dietetics, American Cancer Society, American Institute of Cancer Research le American Heart Association ha li khothaletse ts'ebeliso ea lijo tlatsana kapa li-multivitamine ho thibela mofetše kapa lefu la pelo.
Lijo tseo u li jang le tse u tlatsetsang ke qeto eo u e etsang. Qeto ea hau e lokela ho kenyelletsa ho nahanisisa ka liphetoho tsa liphatsa tsa lefutso tsa mofetše, e leng mofetše, kalafo e tsoelang pele le litlatsetso, ho kula hohle, leseli la bophelo, boima, bolelele le litloaelo.
Morero oa phepo e nepahetseng bakeng sa mofets'e ho tsoa addon ha o ea ipapisa le lipatlisiso tsa inthanete. E iketsetsa liqeto bakeng sa hau e ipapisitse le mahlale a limolek'hule a kentsoeng tšebetsong ke bo-rasaense ba rona le lienjineri tsa software. Ho sa tsotelehe hore na o tsotella ho utloisisa metheo ea limolek'hule kapa che - bakeng sa moralo oa phepo ea mofets'e kutloisiso ea hlokahala.
Qala hona joale ka moralo oa hau oa phepo e nepahetseng ka ho araba lipotso lebitsong la mofetše, phetoho ea lefutso, kalafo e tsoelang pele le litlatsetso, ho kula hohle, litloaelo, mokhoa oa bophelo, sehlopha sa lilemo le bong.
Phepo e ikhethileng bakeng sa Kankere!
Kankere e fetoha ha nako e ntse e ea. Iketsetse 'me u fetole phepo ea hau ho latela sesupo sa mofets'e, kalafo, mokhoa oa bophelo, khetho ea lijo, lintho tse allergy le lintlha tse ling.
Bakuli ba mofets'e hangata ba tlameha ho sebetsana le tse fapaneng litla-morao tsa chemotherapy tse amang boleng ba bona ba bophelo le ho batla mekhoa e meng ea kalafo ea mofets'e phepo e nepahetseng le litlatsetso ho latela maikutlo a mahlale (ho qoba ho inahanela le ho khetha ka mokhoa o sa reroang) ke pheko ea tlholeho bakeng sa mofets'e le litla-morao tse amanang le kalafo