pramenovi
Обједињена анализа вишеструких клиничких студија са преко 500,000 одраслих пријавила је позитивну повезаност повећаног уноса каротеноида исхраном или повећане концентрације каротеноида у плазми и смањеног ризика од рака мокраћне бешике. Дакле, једење воћа и поврћа јарких боја као што су шаргарепа, поморанџе, броколи и друго (исхрана богата каротеноидима) је корисна и може смањити ризик од рака мокраћне бешике: Рак, Правилна исхрана / Дијета је важна.
Шта су каротеноиди?
Опште је познато да треба да једемо више порција воћа и поврћа дневно, у различитим бојама, да бисмо добили различите хранљиве материје које садрже за добро здравље. Јарко обојена храна садржи каротеноиде, различите групе природних пигмената присутних у црвеном, жутом или наранџастом воћу и поврћу. Шаргарепа је богата алфа и бета каротеном; поморанџе и мандарине имају бета-криптоксантин, парадајз је богат ликопеном, док су броколи и спанаћ извор лутеина и зеаксантина, од којих су сви каротеноиди. Претклинички експериментални подаци су пружили доказе о корисним антиканцерогеним ефектима каротеноида на рак пролиферацију и раст ћелија, антиоксидативна својства која помажу у уклањању слободних радикала који оштећују ДНК и стога могу бити анти-мутагени.
Намирнице које треба јести након дијагнозе рака!
Не постоје два иста рака. Идите даље од уобичајених смерница о исхрани за све и са поуздањем доносите персонализоване одлуке о храни и суплементима.
Каротеноиди и ризик од рака бешике
Постојали су збуњујући докази из различитих клиничких студија о повезаности уноса каротеноида (који се налазе у воћу и поврћу) или нивоа каротеноида у плазми са ризиком од рака, посебно рак мокраћне бешике. Обједињена мета-анализа многих таквих опсервацијских клиничких студија које испитују повезаност каротеноида са ризиком од рака мокраћне бешике код мушкараца и жена, коју су урадили истраживачи са Здравственог центра Универзитета Тексас у Сан Антонију, открила је позитиван утицај уноса каротеноида и смањен је. ризик од рака бешике. (Ву С. ет ал, Адв. Нутр., 2019)
Мета-анализа је урађена у 22 студије у најужем избору са 516,740 одраслих особа. Било је студија о уносу каротеноида у исхрани или циркулишућим каротеноидима или додатку бета каротена који су сви обједињени као део 22 студије, за ову метаанализу. Многе од ових студија рађене су у САД и Европи. Снаге ове анализе биле су у томе што су све студије на ову тему до априла 2019. биле исцрпно анализиране и истраживачи су могли да ураде анализу подгрупа због веома великог броја појединаца који су били део обједињене анализе. Кључна питања са таквом анализом су да су то биле посматрачке а не интервентне студије и да би могло бити хетерогености међу студијама због методолошких разлика које укључују различит распон изложености.
Сажетак кључних резултата мета-анализе су:
- Ризик од рака бешике смањио се за 42% за сваких 1 мг повећања дневног уноса бета-криптоксантина у исхрани, који је висок у поморанџама и мандаринама, које су такође добар извор витамина Ц.
- Ризик од рака бешике смањио се за 76% за сваких 1 микромол повећања концентрације алфа-каротена у циркулацији; и смањила се за 27% за сваких 1 микромол повећања бета каротена. Шаргарепа је добар извор алфа и бета каротена.
- Ризик од рака бешике смањио се за 56% за сваких 1 микромол повећања циркулишуће концентрације лутеина и зеаксантина. Броколи, спанаћ, кељ, шпароге су неки од дијеталних извора лутеина и зеаксантина.
- Укупан унос каротеноида исхраном био је повезан са 15% смањеним ризиком од бешике рак.
- Каротеноид се, можда као природни лек, може укључити у исхрану у исхрани за превенцију рака бешике.
Zakljucak
Укратко, мета-анализа указује да једење обојеног поврћа, исхрана богата каротеноидима, помаже у смањењу ризика од рака мокраћне бешике – потенцијалног природног лека. Налази ових опсервацијских студија о каротеноидима и бешици рак ризик треба да се потврди у великим проспективним клиничким испитивањима како би се проценила права превентивна улога суплементације каротеноида против рака, али једење здраве дозе воћа и поврћа као део здраве исхране/исхране је ионако добро за наше целокупно здравље и добробит.
Одлуку ћете донети коју храну једете и које суплементе узимате. Ваша одлука треба да укључи разматрање мутација гена за карцином, који су карцином, текући третмани и суплементи, све алергије, информације о начину живота, тежини, висини и навикама.
Планирање исхране за рак од аддон -а није засновано на интернет претраживањима. Он аутоматизује доношење одлука на основу молекуларне науке коју спроводе наши научници и софтверски инжењери. Без обзира на то да ли вам је стало да разумете основне биохемијске молекуларне путеве или не - за планирање исхране за рак то разумевање је потребно.
Почните ОДМАХ са планирањем исхране одговарањем на питања о имену рака, генетским мутацијама, текућим третманима и суплементима, свим алергијама, навикама, начину живота, старосној групи и полу.
Персонализована исхрана за рак!
Рак се временом мења. Прилагодите и модификујте своју исхрану на основу индикација рака, третмана, начина живота, преференција у храни, алергија и других фактора.
Пацијенти са раком често морају да се носе са различитим нежељени ефекти хемотерапије који утичу на њихов квалитет живота и пазе на алтернативне терапије рака. Узимање правилна исхрана и суплементи засновани на научним разматрањима (избегавање нагађања и случајног одабира) је најбољи природни лек за рак и нуспојаве повезане са лечењем.