Pikat kryesore
Vitamina E është një lëndë ushqyese antioksiduese që e marrim nëpërmjet burimeve ushqimore ose suplementeve. Megjithatë, plotësimi i vitaminës E ka treguar ndikim të ndryshëm në kancere të ndryshme. Vitamina E ka treguar rritje të rrezikut të kancerit të prostatës dhe trurit, pa ndikim në kancerin e mushkërive dhe përfitime në kancerin e vezoreve. Ky efekt diferencial mund të lidhet me variacionin gjenetik tek individët bazuar në variacionet në mënyrën se si vitamina E përpunohet në trup. Plotësimi i tepërt i vitaminës E mund të shkaktojë dëm për shkak të gjakderdhjes së tepërt dhe goditjes në tru. Prandaj, është më mirë të rritet vitamina E përmes burimeve ushqimore si pjesë e një diete të shëndetshme ose ushqimi për kancer, në vend që të merrni suplemente.
Suplement i vitaminës E
Shumë njerëz besojnë se marrja e vitaminave dhe suplementeve mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të shumë kushteve shëndetësore kronike dhe për të përmirësuar mirëqenien e tyre të përgjithshme. Sidoqoftë, ka shumë studime klinike që tregojnë se përfitimet e vitaminave dhe shtesave janë specifike për kontekstin dhe në shumë raste ato nuk japin ndonjë përfitim dhe madje mund të jenë të dëmshme. Vitamina E është një lëndë ushqyese e tillë që është e popullarizuar për përfitimet e saj të ndryshme shëndetësore dhe përveç që është pjesë e shumë ushqimeve që hamë si pjesë e dietës / ushqimit tonë, merret si një shtesë për një dozë dhe përfitim të shtuar. Ne do të shqyrtojmë burimet, përfitimet dhe rreziqet që lidhen me plotësimin e tepërt të Vitaminës E në dietën / ushqimin e kancerit.
Vitamina E është një grup i lëndëve ushqyese antioksiduese të tretshme në yndyrë që gjenden në shumë ushqime dhe gjithashtu merren si shtesë shtesë individualisht ose pjesë e plotësimit të shumë vitaminave, për shumë përfitime shëndetësore. Vitamina E në thelb përbëhet nga dy grupe kimikatesh: tokoferolët dhe tokotrienolët. Karakteristikat antioksiduese të Vitaminës E ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave tona nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira reaktive dhe stresi oksidativ. Prandaj, burimet ushqimore dhe suplementet e Vitaminës E ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore duke filluar nga kujdesi për lëkurën deri tek përmirësimi i shëndetit të zemrës dhe trurit.
Burimet e vitaminës E
Burimet e pasura të ushqimit me vitaminë E përfshijnë vaj misri, vajra bimorë, vaj palme, bajame, lajthi, kikirikë, fara luledielli, përveç shumë frutave dhe perimeve të tjera që ne konsumojmë në dietën tonë. Tokoferolët janë burimet kryesore të Vitaminës E në dietën tonë dhe shtojcave kur krahasohen me tokotrienolët. Ushqimet që kanë tokotrienol më të lartë janë krundet e orizit, tërshëra, thekra, elbi dhe vaji i palmës.
Rreziku - Shoqata e përfitimit të Vitaminës E me Kancerin
Vetitë antioksidante të vitaminës E mund të ndihmojnë në reduktimin e stresit të dëmshëm oksidativ dhe dëmtimit në qelizat tona. Plakja shkakton një reduktim të kapacitetit të natyrshëm antioksidues të trupit tonë, kështu që Vitamina E ndihmon me efektet kundër plakjes. Ajo është e lidhur me reduktimin e rrezikut të çrregullimeve kronike dhe të lidhura me plakjen si kardiovaskulare, diabeti dhe madje edhe me ndikim antikancerogjen. Studimet në kancer qelizat dhe modelet e kafshëve kanë treguar një ndikim të dobishëm të vitaminës E në parandalimin e kancerit. Studime të shumta klinike kanë vlerësuar lidhjen e përdorimit të suplementit të vitaminës E në pacientët me kancer dhe kanë treguar efekte të ndryshme duke filluar nga përfitimi, deri te mungesa e ndikimit, deri te dëmi, në kancere të ndryshme.
Në këtë blog ne do të përmbledhim disa nga këto studime klinike që nxjerrin në pah se përdorimi i Vitaminës E si pjesë e të ushqyerit / dietës është e dobishme në disa kancere ndërsa shoqërohet me një ndikim negativ në llojet e tjera të kancerit. Prandaj, përfitimet vs rrezikut të përdorimit të burimeve të Vitaminës E në dietën / ushqimin e kancerit varet nga konteksti dhe ndryshon me llojin dhe trajtimin e kancerit.
Përfitimet e vitaminës E në kancerin e vezoreve
Diagnoza e kancerit të vezoreve zakonisht ndodh në një fazë të mëvonshme, më të përparuar, sepse fazat e hershme të këtij kanceri rrallë shkaktojnë ndonjë simptomë. Gjatë fazave të mëvonshme të kancerit të vezoreve, simptomat si humbja e peshës dhe dhimbja e barkut, të cilat përgjithësisht nuk janë specifike, fillojnë të shfaqen dhe këto zakonisht nuk ngrenë shumë alarm. Dueshtë për shkak të këtyre arsyeve që gratë diagnostikohen me kancer të vezoreve në faza shumë më të vonshme, me një normë mbijetese pesë vjeçare prej 47% (Shoqata Amerikane e Kancerit). Pacientët me kancer të vezoreve trajtohen me trajtime me kimioterapi që shumë nuk u përgjigjen. Një nga terapitë më të zakonshme në shënjestër përdoret për kancerin e vezoreve duke uritur qelizat tumorale duke parandaluar rritjen e enëve të reja të gjakut që janë jetike për transportin e lëndëve ushqyese në tumorin që rritet me shpejtësi.
Në kontekstin e kancerit të vezoreve, përbërja e vitaminës E tokotrienol ka treguar përfitime kur përdoret në kombinim me ilaçin standard të kujdesit (SOC) (antitrup monoklonal i anti-VEGF i humanizuar) në pacientët që ishin rezistentë ndaj trajtimit të kimioterapisë. Studiuesit në Departamentin e Onkologjisë në Spitalin Vejle, Danimarkë, studiuan efektin e nëngrupit të tokotrienolit të Vitaminës E në kombinim me ilaçin SOC në pacientët me kancer të vezoreve që nuk iu përgjigjën trajtimeve të kimioterapisë. Studimi përfshiu 23 pacientë. Kombinimi i tokotrienolit me ilaçin SOC tregoi toksicitet shumë të ulët tek pacientët dhe kishte një normë 70% të stabilizimit të sëmundjes. Mbijetesa e përgjithshme mesatare e regjistruar për këtë provë të fazës II ishte shumë më e lartë krahasuar me literaturën aktuale. (Thomsen CB et al, Pharmacol Res., 2019) Ky studim mbështet efektin anti-kancer të nëngrupit delta-tokotrienol të Vitaminës E në kancerin e vezoreve shumë rezistente, por e njëjta gjë nuk përcaktohet për tokoferolët.
Rreziku i Vitaminës E në Kancerin e Trurit
Një studim i bazuar në departamente të ndryshme të neuro-onkologjisë dhe neurokirurgjisë në të gjithë spitalet amerikane analizoi të dhënat e strukturuara të intervistave nga 470 pacientë që u krye pas diagnozës së kancerit të trurit multiformës së glioblastomës (GBM). Rezultatet treguan se një numër dukshëm i madh i këtyre pacientëve (77%) raportuan rastësisht duke përdorur një formë të terapisë plotësuese si vitaminat ose shtesat natyrore. Çuditërisht, përdoruesit e Vitaminës E kishin një vdekshmëri më të lartë kur krahasoheshin me ata që nuk përdorën suplemente të Vitaminës E. (Mulphur BH et al, Praktika Neurooncol., 2015)
Në një studim tjetër nga Universiteti Umea, Suedi dhe Regjistri i Kancerit të Norvegjisë, studiuesit morën një qasje tjetër në përcaktimin e faktorëve të rrezikut për kancerin e trurit, glioblastoma. Ata morën mostra të serumit deri në 22 vjet para diagnozës së glioblastomës dhe krahasuan përqendrimet e metaboliteve të mostrave të serumit të atyre që zhvilluan kancerin nga ato që nuk e kishin. Ata gjetën përqendrim serum dukshëm më të lartë të alfa-tokoferolit dhe izoformës së vitaminës E në gama-tokoferol në rastet që zhvilluan glioblastoma. (Bjorkblom B et al, Oncotarget, 2016)
Rreziku i Vitaminës E në Kancerin e Prostatës
Një provë shumë e madhe e Seleniumit dhe Vitaminës E të Parandalimit të Kancerit (SELECT) e bërë në 427 site në Shtetet e Bashkuara, Kanada dhe Porto Riko mbi mbi 35,000 burra për të vlerësuar rrezikun-përfitimin e plotësimit të Vitaminës E. Ky provë u bë tek burrat që ishin 50 vjeç ose më të vjetër dhe që kishin nivele të ulëta të antigjenit specifik të prostatës (PSA) prej 4.0 ng / ml ose më pak. Në krahasim me ata që nuk morën suplemente të Vitaminës E (Placebo ose grup referues), studimi gjeti një rritje absolute të rrezikut të kancerit të prostatës tek ata që marrin suplemente të vitaminës E. Prandaj, plotësimi me Vitaminë E në dietë / ushqim shoqërohet me një rrezik në rritje të kancerit të prostatës tek burrat e shëndetshëm. (Klein EA et al, JAMA, 2011)
Asnjë efekt i vitaminës E në kancerin e mushkërive
Në studimin e parandalimit të kancerit alfa-tocopherol, beta-carotene të bërë në duhanpirësit meshkuj mbi 50 vjeç, ata nuk gjetën asnjë ulje të incidencës së kancerit të mushkërive pas pesë deri në tetë vjet të plotësimit dietik me alfa-tocopherol. (New Engl J Med, 1994)
Ushqime për të ngrënë pas diagnozës së kancerit!
Asnjë kancer nuk është i njëjtë. Shkoni përtej udhëzimeve të zakonshme të të ushqyerit për të gjithë dhe merrni vendime të personalizuara për ushqimin dhe shtesat me besim.
Përfitimi / Rreziku i Vitaminës E në Kancer lidhet me variacionin gjenetik individual
Një studim i fundit analizoi efektet e ndryshme të ndikimit të Vitaminës E në kancere të ndryshme dhe ka treguar që efektet mbrojtëse të kancerit të burimeve të Vitaminës E ishin të ndryshme tek individët për shkak të ndryshimeve në një enzimë që përpunon Vitaminën E në trup. Katekol-o-metiltransferaza (COMT) është enzima që përpunon Vitaminën E në trupin tonë. Secili individ mund të ketë një variant specifik të COMT, me një variant që ka një aktivitet shumë të lartë të COMT, ndërsa varianti tjetër që ka një aktivitet të ulët dhe disa mund të kenë një kopje të secilit dhe për këtë arsye kanë aktivitet të moderuar të COMT.
Studimi zbuloi se përdorimi i burimeve të tepërta të vitaminës E te individët me variantin e aktivitetit të lartë të COMT i vendos ata në disavantazh për një rritje më të lartë. kancer rreziku. Në individët me variantin e aktivitetit më të ulët të COMT që morën suplemente të vitaminës E, plotësimi i vitaminës E ishte i dobishëm dhe uli rrezikun e kancerit me 15% krahasuar me homologët e tyre me të njëjtin variant COMT me aktivitet të ulët që nuk morën suplementin e Vitaminës E.
Prandaj, sipas kësaj analize, ndryshimi në efektet parandaluese të kancerit të Vitaminës E mund të jetë më i lidhur me përbërjen gjenetike të individit për sa i përket mënyrës së përpunimit të Vitaminës E në trup. (Hall, KT et al, Instituti Kombëtar i Kancerit, 2019) Ky variacion i quajtur farmakogjenetikë është i njohur mirë në përgjigjet ndaj barnave të ndryshme bazuar në variacionet gjenetike në individë. Kjo tani është gjetur për përpunimin e burimeve të vitaminës E dhe mund të jetë e rëndësishme për burime të tjera ushqyese të përdorura në kancer ushqimi/dieta gjithashtu..
Pra, ndërsa marrja e Vitaminës E mund të jetë e dobishme për një trajtim specifik në Kancerin e Ovarianve, kjo nuk mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të kancereve të tjera të tilla si kanceri i prostatës.
Paraprake të merren
Doza e rekomanduar ditore për Vitaminën E është 15 mg. Tejkalimi i kësaj shume mund të çojë në efekte anësore serioze të tilla si rritja e rrezikut të gjakderdhjes dhe goditjes hemorragjike, përveç faktorëve të mësipërm të rrezikut që lidhen me rritjen e shoqërimit me kancerin e prostatës dhe glioblastomën, siç raportohet në studimet klinike.
Një arsye pse plotësimi i tepërt i antioksidantëve të vitaminës E mund të jetë i dëmshëm është sepse mund të prishë ekuilibrin e mirë të mbajtjes së nivelit të duhur të stresit oksidativ në mjedisin tonë qelizor. Stresi i tepërt oksidativ mund të shkaktojë vdekjen dhe degjenerimin e qelizave, por stresi shumë i vogël oksidativ gjithashtu mund të ndërhyjë në kapacitetin e natyrshëm antioksidues që nga ana tjetër çon në ndryshime të tjera konsekuente. Një ndryshim i tillë është zvogëlimi i gjenit kyç të shtypjes së tumorit të quajtur P53, i cili konsiderohet si mbrojtësi i gjenomit, duke rritur kështu probabilitetin e zhvillimit. kancer. (Sayin VI et al, Sci Transl Med., 2014)
Prandaj, plotësimi i tepërt i Vitaminës E (veçanërisht në një dietë për kancerin tuaj) mund të jetë shumë e mirë! Bestshtë më mirë të rrisni marrjen e Vitaminës E duke ngrënë më shumë burime ushqimore të pasura me Vitaminë E sesa duke përdorur suplemente të dozës së lartë të Vitaminës E, përveç nëse rekomandohet nga mjeku juaj.
Çfarë ushqimi hani dhe cilat suplemente merrni është një vendim që merrni. Vendimi juaj duhet të përfshijë shqyrtimin e mutacioneve të gjeneve të kancerit, të cilat kancer, trajtimet dhe shtesat e vazhdueshme, çdo alergji, informacion mbi stilin e jetës, peshën, lartësinë dhe zakonet.
Planifikimi i të ushqyerit për kancerin nga shtesa nuk bazohet në kërkimet në internet. Ai automatizon marrjen e vendimeve për ju bazuar në shkencën molekulare të zbatuar nga shkencëtarët tanë dhe inxhinierët e softuerit. Pavarësisht nëse ju intereson të kuptoni rrugët themelore biokimike molekulare apo jo - për planifikimin e të ushqyerit për kancerin është i nevojshëm mirëkuptimi.
Filloni TANI me planifikimin tuaj të të ushqyerit duke iu përgjigjur pyetjeve mbi emrin e kancerit, mutacionet gjenetike, trajtimet dhe shtesat e vazhdueshme, çdo alergji, zakone, stil jetese, grupmoshë dhe gjini.
Ushqyerja e personalizuar për kancerin!
Kanceri ndryshon me kalimin e kohës. Personalizoni dhe modifikoni ushqimin tuaj bazuar në indikacionet për kancerin, trajtimet, stilin e jetës, preferencat ushqimore, alergjitë dhe faktorë të tjerë.
Pacientët me kancer shpesh duhet të merren me të ndryshme efektet anësore të kimioterapisë të cilat ndikojnë në cilësinë e jetës së tyre dhe kërkojnë terapi alternative për kancerin. Marrja e ushqimi i duhur dhe shtesat e bazuara në konsiderata shkencore (shmangia e hamendjeve dhe zgjedhjes së rastësishme) është ilaçi më i mirë natyral për efektet anësore të lidhura me kancerin dhe trajtimin.