Isticmaalka aalkolada iyo halista kansarka

Tilmaamaha

Falanqaynta Meta ee daraasado indho-indhayn oo kala duwan ayaa muujinaya in cabbitaanka khamrigu uu keeno natiijooyin aan loo baahnayn sida kororka halista noocyada kala duwan ee kansarrada sida kansarka madaxa iyo qoorta oo ay ku jiraan kansarka afka iyo afka, kansarka hunguriga, kansarka tayroodh iyo kansarka cunaha, iyo sidoo kale kansarka mindhicirka, beerka iyo naasaha, si kastaba ha ahaatee, haddii khamrigu keeno kansarka sanbabada iyo kansarka qanjidhka

Kansarku waa mid ka mid ah sababaha ugu horreeya ee dhimashada adduunka. Khatarta ah inuu ku dhaco kansarku waxay ku xidhan tahay arrimo badan oo aan gacanta ku haynin oo ay ku jiraan isbeddellada hidde-sideyaasha, da'da, taariikhda qoyska kansarka iyo arrimaha deegaanka sida soo-gaadhista shucaaca. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira arrimo kale oo badan oo sababa/si weyn uga qayb qaata horumarinta noocyada kala duwan ee kansarka (sida naasaha, sambabada, qanjirka 'prostate', mindhicirka, kansarka madaxa iyo qoorta iyo kuwa kale) laakiin aan gacanta ku hayno, sida caadooyinka cuntada oo ay ku jiraan. isticmaalka khamriga, isticmaalka tubaakada, cunista hilibka cas, hilibka la warshadeeyey iyo cuntooyinka aadka loo habeeyey iyo sidoo kale arrimo hab-nololeedka ah sida dhaqdhaqaaq la'aanta jidhka iyo jimicsiga iyo korodhka miisaanka / buurnaanta. 

Khamriga marwalba waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay qayb muhiim ah oo ka mid ah dabaaldegyada, xafladaha iyo ka qeyb qaadashada bulshada. In badan oo khamri ku caba qaddarro dhexdhexaad ah oo qayb ka ah "cabbitaanka bulshada", tiro aad u tiro badan oo dad ah ayaa si joogto ah u isticmaala qaddarro badan oo aalkolo ah, taas oo aakhirka keenta natiijooyin aan loo baahnayn oo ay ka mid yihiin cudurro kala duwan oo nafta halis geliya iyo shilalka waddooyinka. Dhimashooyin badan oo dhicis ah (bilowga hore ee nolosha) waxaa loo aanayn karaa cabitaanka aalkolada, taasoo horseedda ku dhowaad 13.5% dhimashooyinka da'da kooxda inta udhaxeysa 20 ilaa 39 sano. (Hay'ada Caafimaadka Aduunka) 

Isticmaalka aalkoladu ma sababi karaa kansarka?

Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, qiyaastii 1 ka mid ah 20kii dhimasho (qiyaastii 5.3% dhimashada adduunka) ayaa sabab u ah isticmaalka khamriga iyo 1 ka mid ah 6 dhimasho ah ayaa u sabab ah kansarka adduunka oo dhan. Sidaa darteed, cilmi-baarayaal kala duwan ayaa sameeyay cilmi-baarayaal adduunka oo dhan ah si ay u qiimeeyaan xiriirka ka dhexeeya khamriga iyo kansarka. Tusaalooyinka qaar ka mid ah falanqaynta meta-daawaynta oo lagu bartay bal in khamrigu keeni karo noocyo kansar oo kala duwan (sida madaxa iyo qoorta, naaska, sambabada, prostate-ka iyo mindhicirka) ayaa lagu soo ururiyay baloogan. 

Isticmaalka khamrigu wuxuu sababi karaa Kansarka Madaxa iyo Qoorta

1. Falanqeyn lagu sameeyay tirakoobka dadka, hab-nololeedka horay u ogaanshaha cudurka iyo xogta caafimaad ee laga helay shan daraasadood oo ka mid ah Isutagga Caalamiga ee Madaxa iyo Neck Cancer Epidemiology (INHANCE), oo ay ku jiraan bukaanada 4759 madaxa iyo qoorta (HNC) bukaanku waxay ogaadeen, cabitaanku waa qodob saadaal u ah badbaadada guud iyo badbaadada qaaska ah ee HNC ee loogu talagalay bukaanka qaba kansarka dhuunta. (L (Giraldi et al, Ann Oncol., 2017)
2. Daraasad la daabacay 2017, cilmi baarayaashu waxay isticmaaleen xogta isticmaalka khamriga ee bukaanka 811 madaxa iyo qoorta (HNC) iyo kantaroolka 940 ee ka socda Taiwan si loo qiimeeyo xiriirka ka dhexeeya aalkolada iyo HNC ee goobo cayiman waxayna ogaadeen in qiyaasta isticmaalka aalkolada ay ku tiirsan tahay halista HNC oo leh halista ugu sareysa ee lagu arkay kansarka hypopharyngeal, oo ay ku xigto kansarrada oropharyngeal iyo laryngeal. Khatarta ayaa sidoo kale la ogaaday inay ka sarreyso shakhsiyaadka qaba fal-celinta ethanol ee gaabiska ah. (Cheng-Chih Huang et al, Sci Rep., 2017)
3. Falanqaynta Meta ee xogta laga helay baaritaanka Pubmed ilaa Sebtember 2009 oo ay kujiraan 43 kiis-xakameyn iyo laba daraasadood oo wada jir ah oo ay kujiraan wadar ahaan 17,085 kansarka afka iyo malawadka (OPC) kiisaska lagu ogaaday in khamri-cabbiyaasha badan ay laxiriiraan halista aad u sareysa ee kansarka iyo khatartu waxay ku sii kordhaysay qaab ku tiirsan qaadasho. Daraasadu waxay sidoo kale ogaatay in qadar dhexdhexaad ah> r = 1 cabitaan ama 10g ethanol / maalin sidoo kale lala xiriirin karo halista sii kordheysa ee OPC. (Irene Tramacere et al, Oral Oncol., 2010)
4. Falanqaynta xogta laga helay suugaanta raadinta macluumaadka oo ay ku jiraan Embase, Latin America iyo Sayniska Caafimaadka Sayniska (LILACS), PubMed, Sayniska Tooska ah, iyo Websaytka Sayniska) illaa Luulyo 2018, oo ay ku jiraan qodobbada 15, waxay ogaadeen in isticmaalka khamriga iyo tubaakada si isdaba-joog ah u kordhay halista kansarka unugyada unugyada qolofta. (Fernanda Weber Mello et al, Clin Oral Investig., 2019)
5. Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn meta ah oo laga helay raadinta suugaanta ee macluumaadka PubMed iyo Embase illaa iyo Luulyo 2012 oo ay ku jiraan 8 koox-koox / tirakoobka iyo 11 daraasadaha xakamaynta kiisaska ayaa lagu ogaaday in aalkolada khamriga ee bukaanka qaba mareenka sare ee hawada (godka afka, xiiqda, hunguriga, iyo hunguriga) kansarku wuxuu la xiriiraa halista sii kordheysa ee kansarrada aasaasiga ah ee labaad. (Nathalie Druesne-Pecollo et al, Kansarka Epidemiol Biomarkers Prev. 2014)

Daraasadaha kor ku xusan waxay soo jeedinayaan in qaadashada khamriga badan ay sababi karto kansarrada madaxa iyo qoorta sida kansarka afka / afka, kansarka xiiqda iyo kansarka hunguriga. (Harindra Jayasekara, Alcohol Alcohol., 2016; V Bagnardi, Kansarka Kansarka Br., 2015)

Isticmaalka khamrigu wuxuu sababi karaa kansarka qanjirka 'thyroid'

Daraasad la daabacay 2016, cilmi baareyaasha ka socda Shiinaha waxay falanqeeyeen xog laga helay Macluumaadka PubMed iyo EMBASE oo ay ku jiraan 24 daraasadood oo lala yeeshay 9,990 kansarka tayroodh kiisaska oo la ogaaday in isticmaalka sare ee khamriga lala xiriirin karo kororka halista kansarka Thyroid. (Xiaofei Wang et al, Oncotarget. 2016)

Daraasadu waxay soo jeedinaysaa in qaadashada khamriga badan ay sababi karto kansarka qanjirka 'thyroid'. 

Isticmaalka khamrigu wuxuu sababi karaa Kansarka hunguriga

1. Daraasad la daabacay 2014, cilmi baarayaal ka socda Jaamacadda Michigan Medical School, Michigan ayaa falanqeeyay xogta laga helay suugaanta raadinta keydadka macluumaadka oo ay ku jiraan MEDLINE, dib u eegista EBM, EMBASE, ISI Web of Knowledge iyo BIOSIS oo ay ku jiraan 5 xigasho waxayna ogaadeen in khamriga iyo tubaakada qaadashada si wada jir ah ayey u kordhisay halista kansarka hunguriga. (Anoop Prabhu et al, Am J Gastroenterol., 2014)
2. Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn meta ah iyada oo la adeegsanayo 40 kiis-xakameyn iyo 13 koox-kooxeed / daraasado dadweyne oo ay ku jiraan 17 daraasadood oo ka yimid Ameerika, 22 ka yimid Aasiya, 1 ka yimid Ustaraaliya iyo 13 ka yimid Yurub, ayaa lagu ogaaday in cabbitaanka qamriga ee dhexdhexaadka ah iyo midka sarreeya ay la xiriiri karto kororka halista kansarka hunguriga. Daraasadda ayaa sidoo kale lagu ogaaday in qaadashada aalkolada fudud ay sidoo kale la xiriiri karto kansarka hunguriga ee Aasiya, taasoo soo jeedinaysa doorka suurtogalka ah ee arrimaha u nugul hidde-wadaha. (Farhad Islami et al, Int J Cancer. 2011)

Daraasadahaani waxay muujinayaan in qaadashada aalkolada badan ay sababi karto kansarka hunguriga. (V Bagnardi, Br J Cancer., 2015)

Isticmaalka khamrigu wuxuu sababi karaa kansarka naasaha

1. Falanqeyn meta ah oo ay sameeyeen cilmi baarayaasha Jaamacadda Lanzhou, Shiinaha oo adeegsanaya 25 daraasadood oo kooxeed ah ayaa lagu ogaaday in uu jiro xiriir ka-jawaab-celin u dhexeeya cabbitaanka khamriga iyo dhimashada kansarka naasaha iyo soo noqnoqoshada. Waxay sidoo kale ogaadeen in isticmaalka khamriga ee ka badan 20 g / maalin ay la xiriiri karto halista sii kordheysa ee dhimashada kansarka naasaha. (Yun-Jiu Gou et al, Aasiya Pac J Cancer Prev., 2013)
2. Falanqeyn meta ah oo ay kujirto xog-wareysi ku saabsan inta jeer ee cunno lagu saleeyo 6 daraasado mustaqbalka ah oo leh 200 kiisaska kansarka naasaha ee ka yimid Kanada, Netherlands, Sweden, iyo Mareykanka ayaa lagu ogaaday in cabitaanka khamrigu la xiriiri karo koror toosan ee kansarka naasaha. haweenka. Daraasadda ayaa sidoo kale soo jeedisay in haweenka sida joogtada ah u caba khamriga, yareynta isticmaalka aalkolada ay ka caawin karto yareynta halista kansarka naasaha. (SA Smith-Warner et al, JAMA, 1998)

Daraasadahaani waxay soo jeedinayaan in qaadashada aalkolada badan ay sababi karto kansarka naasaha. (V Bagnardi, Br J Cancer., 2015)

Isticmaalka aalkoladu waxay sababi kartaa kansarka mindhicirka 

1. Falanqeyn meta ah oo ay sameeyeen cilmi baarayaasha Iskuulka Caafimaadka Bulshada ee Jaamacadda Zhejiang, Shiinaha iyadoo la adeegsanayo xogta laga helay baaritaanka suugaanta ee PubMed iyo Websaytka Sayniska laga bilaabo Janaayo 1966 ilaa Juun 2013 oo ay kujiraan 9 daraasad kooxeed ayaa lagu ogaaday in cabitaanka khamriga culus u dhiganta ≥50 g / maalin ethanol waxay kordhin kartaa halista dhimashada kansarka mindhicirka. (Shaofang Cai et al, Eur J Cancer Prev., 2014)
2. Falanqeyn kale oo la mid ah oo xog ah oo laga helay 27 koox iyo 34 daraasad kiis-xakameyn ah oo lagu caddeeyey baaritaanka suugaanta Pubmed ayaa lagu ogaaday in cabitaanka khamriga> 1 cabitaan / maalin laga yaabo inuu la xiriiro halista sii kordheysa ee kansarka mindhicirka. (V Fedirko et al, Ann Oncol., 2011)
3. Falanqaynta Meta-ka ee daraasadaha 16 oo ay ku jiraan 14,276 kiisaska kansarka mindhicirka iyo 15,802 kontaroolada 5 kiis-xakameynta iyo 11 baaritaanka kiisaska xakamaynta kiisaska ayaa lagu ogaaday in cabbitaan aad u culus (in ka badan 3 cabitaan / maalin) ay la xiriirto koror weyn oo halista ah kansarka mindhicirka (Sarah McNabb, Kansarka Int J., 2020)

Daraasadahaani waxay soo jeedinayaan in qaadashada khamriga badan ay sababi karto kansarka mindhicirka. (Harindra Jayasekara, Alcohol Alcohol. 2016; V Bagnardi, Br J Cancer., 2015)

Isticmaalka khamrigu wuxuu sababi karaa Kansarka Beerka 

1. Falanqeyn meta ah oo la sameeyay iyada oo la adeegsanayo xogta laga helay baaritaanka suugaanta ee PubMed illaa May 2014 oo ay ku jiraan daabacado 112 ayaa lagu ogaaday in hal cabitaan khamri ah maalintii (~ 12 g / maalin) ay la xiriiri karto 1.1 jeer khatarta sare ee kansarka beerka. Falanqaynta ayaa sidoo kale soo jeedisay saameynta isku dhafan ee khamriga ee cagaarshowga iyo sonkorowga halista kansarka beerka, si kastaba ha noqotee, waxay soo jeediyeen daraasado dheeri ah oo isku mid ah. (Shu-Chun Chuang et al, Kansarka Sababaha Xakamaynta., 2015)
2. Falanqayn qaabeed la mid ah oo la sameeyay iyada oo la adeegsanayo xogta laga helay raadinta suugaanta ee PubMed iyo EMBASE illaa Abriil 2013 oo ay ku jiraan maqaallo 16 (19 cohorts) oo leh kiisaska 4445 iyo dhimashada 5550 ee kansarka beerka, ayaa laga helay 46% qiyaasta halista xad-dhaafka ah ee kansarka beerka ee 50 g ethanol maalintii iyo 66% 100 g maalintii. Dib-u-eegiddani waxay soo jeedisay door waxyeello dhexdhexaad ah oo ah cabbitaanka culus (isticmaalka 3 ama cabitaanno khamri ah oo badan maalintii) kansarka beerka, iyo la'aanta xiriir la leh cabbitaan dhexdhexaad ah.

Sikastaba xaalku ha ahaadee, daraasadahani waxay sidoo kale soo jeedinayaan in qaadashada khamriga badan ay sababi karto kansarka beerka. (V Bagnardi, Br J Kansarka., 2015)

Isticmaalka khamrigu wuxuu sababi karaa kansarka caloosha 

1. Falanqeyn qaab-dhismeed habaysan oo la sameeyay iyada oo la adeegsanayo xogta laga helay baaritaanka Medline oo ay ku jiraan daraasadaha 10 ayaa lagu ogaaday in isticmaalka khamriga badan uu la xiriiri karo halista sare ee kansarka caloosha. Daraasadda ayaa sidoo kale xaqiijisay in cabbitaannada dhexdhexaadka ah iyo cabbitaanka khamriga labadaba ay la xiriiri karaan halista sii kordheysa ee kansarka caloosha. (Ke Ma et al, Med Sci Monit., 2017)
2. Falanqaynta Meta ee daraasadaha wadajirka ah ee 11 ee laga helay baaritaanka PUBMED iyo Ichushi oo ay weheliyaan baaritaanka gacanta ee dadka reer Japan ayaa lagu ogaaday in 9 ka mid ah 11 daraasadood aysan jirin wax xiriir ah oo u dhexeeya cabitaanka khamriga iyo kansarka caloosha, si kastaba ha noqotee, hal daraasad ayaa muujisay halista sare ee caloosha kansarka ku dhaca ragga leh aalkolo badan. Cilmi baarayaashu waxay soo jeediyeen daraasado dheeri ah oo ku saabsan tirada dadka reer Japan si loo xaqiijiyo isla taas. (Taichi Shimazu et al, Jpn J Clin Oncol., 2008)

Cabbitaanka badan oo ay kujiraan isticmaalka 3 ama wax kabadan oo aalkolo ah maalintii waxay sababi kartaa kansarka caloosha.

Isticmaalka aalkolada iyo kilyaha, halista kansarka qanjidhka kaadi mareenka

Kansarka kilyaha

1. Falanqaynta Meta-ka ee laga helay xogta PubMed, EMBASE, iyo MEDLINE illaa iyo Ogosto 2011 oo ay kujireen 20 daraasad xakamaynta kiisaska, 3 daraasad kooxeed, iyo 1 falanqaynta daraasadaha wadajirka ah ayaa lagu ogaaday in, si layaab leh, qaadashada khamrigu ay la xiriiri karto khatar hoose kansarka unugyada kelyaha, oo leh adeegsi dhexdhexaad ah oo bixiya ilaalinta iyo isticmaalka sare oo aan faa'iidooyin dheeri ah lahayn. (DY Song et al, Br J Cancer. 2012) Daraasadda ayaa soo jeedisay in cabbitaanka qamriga ee dhexdhexaadka ah ay gacan ka geysan karto yareynta halista kansarka unugyada kelyaha.

2. Si kastaba ha noqotee, falanqeyn kale oo meta ah oo xog ah oo ay kujiraan 20 daraasado indho indheyn ah (4 koox, 1 laxiriira iyo 15 kiis-xakameyn) oo lagahelay raadinta suugaanta ee macluumaadka PubMed iyo EMBASE ilaa Noofambar 2010 waxay ogaadeen in cabbitaanka qamriga iyo qamriga ee qamriga lala xiriiriyo khatarta sii kordheysa ee kansarka unugyada kelyaha.  

Guud ahaan, xiriirka ka dhexeeya cabitaanka aalkolada iyo kansarka kalyaha waa mid aan dhameystirneyn.

Cancer Prostate

Daraasado badan ayaa sidoo kale qiimeeyay xiriirka ka dhexeeya qamriga iyo halista kansarka qanjirka 'prostate'. Si kastaba ha noqotee, iskahorimaadyo la mid ah ayaa sidoo kale laga helay daraasaddan oo la xiriirta xiriirka ka dhexeeya isticmaalka khamriga iyo halista kansarka qanjirka 'prostate' (Jinhui Zhao et al, BMC Cancer., 2016; Christine M Velicer et al, Nutr Cancer., 2006; Matteo Rota et al, Eur J Kansarka Hore, 2012). 

Kansarka Sambabka

Haddii isticmaalka aalkoladu uu keeno khatarta kansarka sanbabada oo kordhay sidoo kale waa mid aan la soo koobi karin. Iyadoo hal daraasad ay soo jeedisay in "khatar yar oo ka weyn sambabada kansarka ayaa lala xiriiriyay isticmaalka> ama = 30 g aalkolo / maalin marka la barbar dhigo khamriga la'aanta" (Jo L Freudenheim et al, Am J Clin Nutr., 2005), daraasad labaad ayaa soo jeedisay in aysan jirin xiriir ka dhexeeya qaadashada khamriga iyo khatarta kansarka sanbabada "Weligay" sigaarka. (V Bagnardi iyo al, Ann Oncol., 2011)

Daraasado badan ayaa loo baahan yahay si loo soo gabagabeeyo in isticmaalka aalkolada uu sababo kansarka sanbabada.

Isticmaalka aalkolada iyo halista kansarka Endometrial iyo ugxanta

Daraasado badan oo meta-analyss ayaa qiimeeyay xiriirka ka dhexeeya isticmaalka khamriga iyo endometrial kansarka. Si kastaba ha ahaatee, daraasaduhu ma helin ururo muhiim ah oo ka dhexeeya labada. Qaar badan oo ka mid ah daraasadahan ayaa sidoo kale soo jeediyay in natiijadu ay isku mid yihiin iyadoon loo eegin nooca cabitaanka khamriga. (Quan Zhou et al, Arch Gynecol Obstet., 2017; Qingmin Sun et al, Asia Pac J Clin Nutr. 2011)

Falanqaynta Meta-ka ee xogta laga helay baaritaanka suugaanta ee PubMed illaa Sebtember 2011 oo ay ku jiraan 27 daraasado indho-indheyn ah, oo 23 ka mid ah ay ahaayeen daraasado lagu xakameynayo kiisaska, 3 daraasado kooxeed iyo hal falanqeyn la uruuriyay oo ku saabsan daraasadaha mustaqbalka ee koox-kooxeedka, oo ay ku jiraan wadarta kiisaska kansarka ugxan-sidaha ee ugxanta 16,554. , Ma helin wax xiriir ah oo u dhexeeya isticmaalka aalkolada iyo halista kansarka ugxansidaha.

Ugu Dambeyn

Daraasado dhowr ah iyo falanqaynta meta ayaa muujinaya in cabbitaanka aalkolada ay sare u qaaddo halista noocyada kansarrada kala duwan sida kansarka madaxa iyo qoorta oo ay ku jiraan kansarka afka iyo kan pharyngeal, kansarka hunguriga, kansarka tayroodh, kansarka larynx; kansarka mindhicirka; kansarka beerka iyo kansarka naasaha. Si kastaba ha ahaatee, falanqaynta maadada ee daraasado kala duwan ayaa soo jeediyay in isticmaalka khamriga laga yaabo in aan lala xiriirin Kansarka sida kansarka endometrial iyo ugxan-sidaha, laakiin kansarrada kale sida kansarka sambabada iyo qanjirka 'prostate', daraasaduhu waa kuwo aan dhammaad lahayn. Si kastaba ha ahaatee, inkastoo aysan caddayn in khamriga uu keeno kansarka sanbabada, waxaa fiican inaad iska ilaaliso khamriga si aad u caafimaad qabtid.

Daraasadaha kor ku xusan iyo cadeymaha sayniska ayaa si cad u soo jeedinaya baahida loo qabo in la yareeyo ama haddii ay suurtagal tahay, la joojiyo / laga fogaado isticmaalka aalkolada si loo yareeyo halista kansarka qofka. Khamriga yar ee aan cabno, ayaa ufiican mustaqbal caafimaad qaba!

Cuntada aad cunayso iyo waxyaalaha dheeraadka ah ee aad qaadato ayaa ah go'aanka aad gaadho. Go'aankaagu waa inuu ku jiraa tixgelinta isbeddellada hidda -wadaha kansarka, kansarka, daaweynta joogtada ah iyo kaabisyada, wixii xasaasiyad ah, macluumaadka hab -nololeedka, miisaanka, dhererka iyo caadooyinka.

Qorshaynta nafaqada kansarka ee addon kuma salaysna raadinta internetka. Waxay si otomaatig ah kuu siineysaa go'aanka adiga oo ku saleynaya sayniska molikalikada oo ay hirgeliyeen saynisyahannadeenna iyo injineerada software -ka. Iyadoo aan loo eegin haddii aad danaynayso inaad fahanto waddooyinka kelli -yaqaanka ee biochemical -ka hoose iyo haddii kale - qorshaynta nafaqada ee kansarka fahamka ayaa loo baahan yahay.

Hadda ku bilow qorshaynta nafaqada adiga oo ka jawaabaya su'aalaha ku saabsan magaca kansarka, isbeddellada hidda -socodka, daaweynta joogtada ah iyo kaabisyada, wixii xasaasiyad ah, caadooyin, hab -nololeed, kooxda da'da iyo jinsiga.

Bukaannada kansarka badanaa waa inay la macaamilaan waxyaabo kala duwan waxyeellooyinka daaweynta kemotherabi kaas oo saameeya tayadooda nololeed isla markaana fiiriya daweynta kale ee kansarka. Qaadashada nafaqada saxda ah iyo kaabisyada ku saleysan tixgelinta cilmiga (iska ilaalinta mala-awaal iyo xulasho aan kala sooc lahayn) ayaa ah daaweynta ugu fiican ee dabiiciga ah ee kansarka iyo daaweynta la xiriirta dhibaatooyinka soo raaca.

• Cunnooyinka Dabiiciga ah / Kaabisyada kale ee sababi kara / waxyeeleyn kara Kansarka
• Khudaarta Cruciferous Qaadashada & Khatarta Kansarka
• Isticmaalka Shaaha Ma Kordhin Karaa Halista Kansarka Ragga
• Maxay Khatar ugu tahay Bukaannada Kansarka inay u qaataan Waxyaabaha Dhirta si isku mid ah daawadooda Kiimikada ah?
• Qaadashada Kafeega iyo Badbaadinta bukaanka Kansarka Mindhicirka