faatumutumuga
E ui lava o meaʻai mauoa i lignans (o se punavai o le dietito phytoestrogen ma le fausaga e pei o le estrogen) ono i ai ni vaega taua o loʻo mafai ona fesoasoani i le faʻaititia o le aʻafiaga o ituaiga eseese o kanesa, o le faʻatasiga i le va o plasma enterolactone maualuga ma le aʻafiaga o kanesa e leʻo manino. . O se suʻesuʻega talu ai nei na iloa ai o le maualuga o le enterolactone tulaga e ono fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o lamatiaga o le colorectal kanesa-maliu faʻapitoa i totonu o fafine ma le faʻateleina lamatiaga o maliu i totonu o aliʻi. O isi suʻesuʻega na iloiloina ai le aʻafiaga o le toto o enterolactone i le fatafata, fatafata ma kanesa o le endometrial e leai se fesoʻotaʻiga pe na faʻaiʻuina i feteʻenaʻiga. O le mea lea, e oʻo mai i le taimi nei, e leai se faʻamaoniga manino e faʻailoa mai ai o le maualuga o le salalau o le enterolactone e mafai ona maua ai ni puipuiga taua mai le ono afaina o kanesa e fesoʻotaʻi ma kanesa.
O a Lignans?
Lignans o polyphenols faʻapea foi ma le autu autu o meaʻai o le filtoestrogen (o le totoina faʻatasi ma le faʻataʻitaʻiga e pei o le estrogen), o loʻo maua tele i le tele o laʻau-faʻavae taumafa pei o flax fatu ma sesame fatu ma i laʻititi aofaʻi i nati, fatu atoa, fualaʻau ma fualaʻau. O nei lignan-rich meaai e masani ona faʻaaogaina o se vaega o se soifua maloloina meaai. O nisi o faʻataʻitaʻiga masani a le lignan e faʻamaonia i taumafataga e faʻatutu i laau o le secoisolariciresinol, pinoresinol, lariciresinol ma matairesinol.
O le a le Enterolactone?
O lignans laʻau tatou te faʻaaogaina o loʻo faʻamamaina e le siama o siama e tau atu i le fausiaina o mea e taʻua o Enterolignans. O autu autu e lua o loʻo faʻataʻamilomilo i totonu o tatou tino o:
a. Enterodiol ma
e. Enterolactone
Enterolactone o se tasi o sili ona tele mamalia lignans. Enterodiol mafai foi ona toe liua i enterolactone e siama o siama. (Meredith AJ Hullar et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2015) O enterodiol ma enterolactone, ua lauiloa e i ai le vaivai estrogenic gaioiga.
E ese mai i le aofaʻi o faʻaaogaina o totoga o lignans, o le enterolactone tulaga i le serum ma le urine e mafai foʻi ona atagia mai ai le gaioiga o siama o le toto. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o vailaʻau faʻafomaʻi e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le mafaufau o le enterolactone.
A oʻo mai i le phytoestrogen (totoina o mea toto ma le faʻatulagaina e pei o le estrogen) -o meaʻai, o soy isoflavones e masani ona oʻo mai i le malamalama, ae ui i lea, o lignans o le mea moni o faʻavae sili lea o le faʻatauina o filo aemaise lava i taumafataga i Sisifo.
Meaʻai e 'ai Ina ua maeʻa faʻamaʻi kanesa!
Leai lua kanesa e tutusa. Alu i talaatu o le masani taʻiala taiala mo tagata uma ma faia filifiliga faʻapitoa e uiga i meaʻai ma faʻaopopoga ma le mautinoa.
Plasma Enterolactone Mafuaʻaga ma kanesa lamatiaga
E ui lava o mea'ai e mauoa i lignans (o se puna o meaʻai phytoestrogen ma le fausaga e tutusa ma le estrogen) e manatu e maloloina ma e aofia ai vaega taua tele e mafai ona fesoasoani i le faʻaitiitia o le lamatiaga o ituaiga kanesa eseese, o le fegalegaleaiga i le va o le enterolactone level ma le lamatiaga o gasegase e le manino.
Plasma Enterolactone Mafuaʻaga ma Colorectal Kanesa Oti
I se suʻesuʻega na lolomiina i le 2019 e le au suʻesuʻe mai Tenimaka, na latou iloiloina le fesoʻotaʻiga i le va o plasma concentrations o enterolactone (le autu o le lignan metabolite) aʻo leʻi maua le kanesa, ma le ola pe a uma le colorectal. kanesa, faʻavae i luga o faʻamaumauga mai 416 fafine ma 537 alii na maua i le kanesa colorectal, oe na auai i le Suʻesuʻega a le Danish Diet, Cancer and Health cohort Study. I le taimi o le tulitatao, e 210 tamaitai ma 325 alii na maliliu, lea e 170 tamaitai ma 215 alii na maliliu ona o le kanesa colorectal. (Cecilie Kyrø et al, Br J Nutr., 2019)
O iʻuga o le suʻesuʻega na sili ona manaia. O le suʻesuʻega na maua ai, o le maualuga o le Enterolactone concentrations na fesoʻotaʻi ma le maualalo o le kanesa o le kanesa-o le oti i totonu o fafine, ae maise lava ia i latou e leʻi faʻaaogaina fualaʻau. O le faʻaluaina o le plasma enterolactone concentrate i fafine na fesoʻotaʻi ma le 12% paʻu maualalo o oti ona o le kanesa lanu. E le gata i lea, o fafine e maualuga tele le faʻatosina o le toto enterolactone e 37% le maualalo o le aofaʻi o maliu ona o le kanesa o le colorectal, pe a faʻatusatusa ia i latou e maualalo le maualuga o le plasma i le enterolactone. Peitai, i alii, maualuga enterolactone concentrations na fesoʻotaʻi ma maualuga colorectal kanesa-oti faʻapitoa. O le mea moni, i tamaloloa, o le faʻaluaina o le faʻatapulaʻaina o le enterolactone plasma na fesoʻotaʻi ma le 10% maualuga aʻafiaga o maliu ona o le kanesa lanu.
E o gatasi ma se suʻesuʻega talu ai na faʻaalia ai o le estrogen, o le fafine feusuaʻiga hormone, o loʻo i ai se fegasoloaʻiga faʻafesoʻotaʻi ma le kanesa ole kanesa ole kanesa ma tagata maliliu (Neil Murphy et al, J Natl Cancer Inst., 2015). Enterolactone e taʻua o se phytoestrogen. Phytoestrogens o laʻau tuʻufaʻatasi ma le fausaga e tutusa ma le estrogen, ma lignan mauʻoa meaʻai-faʻavae meaai o la latou autu autu o meaʻai.
I se faapuupuuga, na faaiuina e le au suesue, o le maualuga o le enterolactone tulaga e ono fesootai ma le faaitiitia o le lamatiaga o le colorectal kanesa-oti faapitoa i fafine ma le faateleina lamatiaga o maliu i totonu o alii.
Plasma Enterolactone Mafuaʻaga ma Endometrial Kanesa lamatiaga
Enterolactone Mafuaʻaga ma Endometrial Kanesa lamatiaga i Tamaʻitaʻi Denmark
I se suʻesuʻega na lomia e le au suʻesuʻe o le Danisone Kanesa Suesuega i Nofoaga Tutotonu i Tenimaka, na latou iloiloina ai le fesoʻotaʻiga i le va o le maualuga o le plasma enterolactone ma le aʻafia o le kanesa endometrial, faʻavae i luga o faʻamaumauga mai 173 endometrial mataupu ma 149 filifilia filifilia fafine Danimaka na lesitalaina i le ' Meaʻai, Kanesa ma le Soifua Maloloina 'vaega faʻatulagaina Suʻesuʻega i le va o le 1993 ma le 1997 ma na matutua i le va o le 50 ma le 64 tausaga. (Julie Aarestrup et al, Br J Nutr., 2013)
O le suʻesuʻega na maua ai o fafine e iai le 20 nmol / l maualuga le totoga o le plasma o enterolactone e ono fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le kanesa o le endometrial. Peitai, o le faʻaititia sa le matua taua. O le suʻesuʻega na suʻesuʻeina foi le asosi ina ua le tuʻuina ese faʻamaumauga mai fafine e maualalo le enterolactone faʻatatau ona o le faʻaaogaina o vailaʻau ma maua ai le faʻamalosia o le faʻatasiga, peitaʻi, na tumau pea le le taua. O le suʻesuʻega foi e leai ni eseesega i le fegalegaleaiga ona o le tulaga menopausal, hormone replacement therapy poʻo le BMI.
Na faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe, o le maualuga ole plasma enterolactone concentration e ono faʻaititia ai le aʻafia o le kanesa o le endometrial, peitaʻi o le aʻafiaga e ono le taua.
Enterolactone Mafuaʻaga ma Endometrial Kanesa lamatiaga i US fafine
Sa faia muamua e le au suʻesuʻe mai le New York University School of Medicine i le Iunaite Setete se suʻesuʻega tali tutusa na iloiloina ai le fesoʻotaʻiga i le va o le kanesa o le endometrial ma le taamilosaga o le enterolactone. O faʻamatalaga mo le suʻesuʻega na maua mai i suʻesuʻega e 3 i New York, Suetena ma Italia. Ina ua maeʻa le mulimulitaʻi tului o le 5.3 tausaga, o le aofaʻi o 153 mataupu na faʻamaonia, lea na aofia ai i le suʻesuʻega faʻatasi ai ma le 271 fetaui faʻatonutonu. O le suʻesuʻega e leʻi mauaina se puipuiga o le faʻasalalauina o le enterolactone e faʻasaga i le kanesa o le endometrial i le premenopausal poʻo le postmenopausal women. (Anne Zeleniuch-Jacquotte et al, Int J Kanesa., 2006)
O nei suʻesuʻega e le maua ai ni faʻamaoniga o le enterolactone e puipuia mai le kanesa o le endometrial.
Plasma Enterolactone Mafuaʻaga ma Prostate Kanesa Oti
I se suʻesuʻega na lolomiina i le 2017 e le au suʻesuʻe mai Tenimaka ma Suetena, na latou iloiloina le fesoʻotaʻiga i le va o faʻamaʻi o le enterolactone faʻamaʻi ma maliu i alii Tenimaka ma prostate. kanesa. O le suʻesuʻega na aofia ai faʻamaumauga mai le 1390 alii na maua i le kanesa prostate oe na lesitala i le Danish Diet, Cancer and Health cohort Study. (AK Eriksen et al, Eur J Clin Nutr., 2017)
O le suʻesuʻega na maua ai leai se taua fesoʻotaʻiga i le va o le 20 nmol / l maualuga plasma faʻapipiʻiina o enterolactone ma maliu i tamaloloa Tenimaka ma le kanesa prostate. O le suʻesuʻega foi e leai ni eseesega i le fegalegaleaiga ona o mea taua e pei o le ulaula, tino vaega tele poʻo taʻaloga, faʻapea foi ma le malosi o le kanesa o le prostate.
I se faapuupuuga, o le suesuega e leai se sootaga i le va o enterolactone concentrations ma maliu i le va o tamaloloa Tenimaka ua maua i le kanesa o le prostate.
Faʻavae luga o faʻatapulaʻa faʻamaumauga, e leai se faʻamaoniga e lagolago ai se fesuiaʻiga o soʻotaga i le va o lignan (o se punavai o dietary phytoestrogen ma fausaga e pei o estrogen) -faʻaaofia taumafa taumafa, serum enterolactone concentrations ma prostate kanesa lamatiaga.
Plasma Enterolactone Mafuaʻaga ma susu Kanesa
Enterolactone Concentration ma Breast Cancer Prognosis i Tenimaka Postmenopausal Fafine
I se suʻesuʻega na lomia faʻasalalau i le 2018 e le au suʻesuʻe o le Danisone Kanesa Suʻesuʻega ma le Aarhus University i Tenimaka, na latou iloiloina ai le fesoʻotaʻiga i le va o faʻataʻitaʻiga muamua o le enterolactone ma le kanesa o le kanesa o le susu i fafine pe a maeʻa le faʻaiuga o le kanesa. ma mafuaʻaga-oti. O le suʻesuʻega na aofia ai faʻamaumauga mai le 1457 o kanesa o le kanesa o le susu mai le Denmark Diet, Cancer ma le Health cohort Study. I le vaitaimi masani o le 9 tausaga, o le aofaʻi o 404 fafine na maliliu, mai le 250 na feoti i le kanesa o le susu, ma le 267 na toe tupu faʻafuaseʻi. (Cecilie Kyrø et al, Clin Nutr., 2018)
O le suʻesuʻega na maua ai, o le maualuga o le plasma enterolactone e na o sina tamaʻi fegalegaleaiga ma le maualalo o le kanesa o le susu e feoti i fafine pe a maeʻa le aso, ma e leai se fesoʻotaʻiga ma mafuaʻaga uma maliu ma le toe tupu ina ua uma ona amanaʻia mea taua e pei o le ulaula, aʻoga, BMI, faʻamalositino ma faʻaaogaina o homone menopausal. O iʻuga e leʻi suia ina ua maeʻa aofia ai mea taua e pei o togafitiga ma togafitiga.
O le suʻesuʻega faʻaiʻuina e leai se manino fesoʻotaʻiga i le va muamua-diagnostic faʻasalaga plasma o enterolactone ma susu kanesa vavalo i fafine postmenopausal.
Enterolactone ma Postmenopausal kanesa kanesa o le kanesa e ala i le estrogen, progesterone ma le herceptin 2 resitara tulaga
I se suʻesuʻega na faia e le au suʻesuʻe o le Siamani o le Suʻesuʻega o le Kanesa, Heidelberg, Siamani, na latou iloiloina ai le fesoʻotaʻiga i le va o le serum enterolactone ma le postmenopausal kanesa o le susu. O faʻamaumauga mo suʻesuʻega na maua mai i 1,250 kanesa o le kanesa o le susu ma 2,164 faʻatonutonuina mai se suʻesuʻega tele o tagata (Aida Karina Zaineddin et al, Int J Kanesa., 2012)
O le suʻesuʻega na maua ai o le faateleina o le serum enterolactone tulaga na fesootai ma le faaititia o le postmenopausal kanesa kanesa susu. O le suʻesuʻega foi na faʻamamafaina ai o le asosi na sili atu lona taua mo Estrogen Receptor (ER) -ve / Progesterone Receptor (PR) -ve kanesa o le susu faʻatusatusa i ER + ve / PR + ve fatafata kanesa. E le gata i lea, o le faʻaaliga o le HER2 e leai se aʻafiaga i le asosi.
O lenei suʻesuʻega na fautua mai ai o le maualuga o le serum enterolactone tulaga e ono fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le kanesa o le susu ua maeʻa le postmenopausal, aemaise lava i le Estrogen Receptor (ER) -ve / Progesterone Receptor (PR) -ve kanesa o le susu.
Enterolactone Mafuaʻaga ma Tamai Kanesa Kanesa i Falani Postmenopausal Fafine
O se suʻesuʻega na muamua lomia i le 2007 e le au suʻesuʻe o le Institut Gustave-Roussy, Falani na iloiloina foi fegalegaleaiga i le va o le lamatiaga o le postmenopausal kanesa o le susu ma le taumafaina o taumafa o le fa o laau lignans -pinoresinol, lariciresinol, secoisolariciresinol, ma matairesinol, ma le aafia i lua enterolignans - enterodiol ma enterolactone. O le suʻesuʻega na faʻaaogaina ai faʻamatalaga mai le suʻesuʻeina e oe lava o fesili o talafaʻasolopito o meaʻai mai le 58,049 postmenopausal Falani fafine e leʻo avea soy isoflavone supa. Ile vaitaimi o le tulitataoina o le 7.7 tausaga, e 1469 le aofaʻi o gasegase ole kanesa ole susu na maua ai. (Marina S Touillaud et al, J Natl Cancer Inst., 2007)
O le suʻesuʻega na faʻatusalia ai ma fafine e maualalo le maua o lignans, i latou e sili ona maualuga le aofaʻi o le lignan, e tusa ma le> 1395 microg / day, na faʻaititia ai le ono maua i le kanesa o le susu. Na maua foi i le suʻesuʻega, o le fegasoloaʻiga i le va o inumaga i le kanesa o le susu ma le postmenopausal, na gata lava i le Estrogen Receptor (ER) ma le Progesterone Receptor (PR)-o le kanesa o le susu.
Key Take-away: E oʻo mai i le taimi nei, o loʻo iai feteʻenaʻiga ma o lea, e le mafai ona tatou faʻamautinoaina pe o le maualuga lignan (o se punavai o meaʻai o le tino ma le fausaga e pei o le estrogen)
iʻuga
E ui lava o le taumafaina o meaʻai e tele i lignans (o se puna o meaʻai phytoestrogen ma le fausaga e tutusa ma le estrogen) e maloloina ma e mafai ona i ai mea taua e mafai ona fesoasoani i le faʻaitiitia o le lamatiaga o ituaiga kanesa eseese, o le fesoʻotaʻiga i le va o le plasma enterolactone level ma le lamatiaga. o kanesa eseese e le'o manino. O se tasi o suʻesuʻega talu ai nei na fautua mai ai se puipuiga o le enterolactone mai le maliu o le kanesa colorectal i fafine, ae ui i lea, o faʻalapotopotoga e faʻafeagai i tulaga o alii. O isi su'esu'ega na su'esu'eina ai le a'afiaga o le plasma enterolactone fa'atosina i kanesa e feso'ota'i ma hormone e pei o le kanesa o le susu, kanesa prostate ma le kanesa endometrial e le'i maua se feso'ota'iga pe fa'ai'u i fa'ai'uga fete'ena'i. O le mea lea, i le taimi nei, e leai se faʻamaoniga manino e taʻu mai ai o le maualuga o le taʻamilosaga o le enterolactone e mafai ona ofoina atu ni aʻafiaga puipuia mai le lamatiaga o le faʻaogaina o hormones. gasegase.
O a meaʻai e te 'ai ma poʻo fea mea faʻaopopo e te aveina o se filifiliga e te faia. Lau filifiliga e tatau ona aofia ai le iloiloina o le kanesa gafa fesuiaʻiga, o le kanesa, faifai pea togafitiga ma faʻaopopoga, soʻo se allies, olaga faʻamatalaga, mamafa, maualuga ma masani.
O le fuafuaina meaʻai mo kanesa mai le addon e le faʻavae luga o initaneti sailiga. E otometi lava le faia o faʻaiuga mo oe faʻavae i luga o molemole faʻasaienisi faʻatinoina e o tatou saienitisi ma inisinia polokalama. Tusa lava pe e te popole e malamalama i le faʻavaeina o meaola niniʻi o le biochemical pe leai - mo le fuafuaina o meaʻai mo le kanesa e manaʻomia le malamalama.
Amata NEI i lau taumafataga fuafuaina e ala i le taliina o fesili i le igoa o le kanesa, fesuiaʻiga o gafa, togafitiga faifai pea ma supa, soʻo se allergy, masani, ituaiga olaga, tausaga kulupu ma itupa.
Mea'ai Fa'apitoa mo Kanesa!
E suia le kanesa i le taimi. Fa'asinomaga ma fesuia'i au mea'ai e fa'atatau i fa'ailoga o le kanesa, togafitiga, ituaiga olaga, mea'ai e fiafia i ai, allergies ma isi mea.
Kanesa gasegase masani ona feagai ma le eseʻese aafiaga o le chemotherapy lea e afaina ai lo latou tulaga lelei o le olaga ma vaavaai mo isi togafitiga mo kanesa. Aveina o le saʻo meaʻai ma mea faʻaopopo e faʻavae i mafaufauga faasaienitisi (aloese mai le mate masalosalo ma filifiliga filifilia) o le sili masani fofo mo kanesa ma togafitiga fesoʻotaʻi itu-aʻafiaga.