prednosti
Nedávna štúdia vykonaná v roku 2018 naznačila, že indol-3-karbinol (I3C) môže byť prínosom ako udržiavacia liečba u pacientov s pokročilou rakovinou vaječníkov a predchádzajúca štúdia zistila významnú regresiu cervikálnej intraepiteliálnej neoplázie (CIN) u pacientov liečených I3C. Na potvrdenie chemopreventívneho potenciálu a protinádorových účinkov indol-3-karbinolu (I3C) a jeho metabolitu diindolylmetánu (DIM) pri rakovine prsníka sú však potrebné dobre definované štúdie, pretože DIM môže potenciálne interagovať so štandardnou hormonálnou terapiou. tamoxifén. Konzumácia stravy obsahujúcej potraviny bohaté na indol-3-karbinol (I3C), ako je krížová zelenina, môže byť preferovaná na zníženie rakovina riziko, skôr než náhodná konzumácia týchto doplnkov, pokiaľ to nie je odporúčané s vedeckými vysvetleniami.
Indol-3-karbinol (I3C) a jeho potravinové zdroje
Strava bohatá na krížovú zeleninu sa vždy považovala za výživnú a zdravú. Rôzne pozorovacie štúdie tiež podporili potenciál tejto zeleniny pri znižovaní rizika rôznych druhov rakoviny.
Indol-3-karbinol (I3C) je zlúčenina tvorená látkou nazývanou glukokbrassicín, ktorá sa bežne nachádza v krížovej zelenine, ako napríklad:
- brokolica
- ružičkový kel
- kapusta
- karfiol
- kale
- bok choy
- kaleráb
- chren
- rukolou
- kvaka
- collard greens
- reďkovky
- žerucha
- wasabi
- horčica
- rutabagas
Indol-3-karbinol (I3C) sa zvyčajne tvorí, keď sa krížová zelenina krája, žuje alebo varí. Krájanie, drvenie, žuvanie alebo varenie tejto zeleniny v zásade poškodzuje rastlinné bunky, čo umožňuje kontaktu glukokbrassicínu s enzýmom nazývaným myrozináza, čo vedie k jeho hydrolýze na indol-3-karbinol (I3C), glukózu a tiokyanát. Užívanie 350 mg až 500 mg indol-3-karbinolu (I3C) môže byť ekvivalentné konzumácii približne 300 gramov až 500 gramov surovej kapusty alebo ružičkového kelu.
I3C môže tiež stimulovať detoxikačné enzýmy v čreve a pečeni.
Indol-3-karbinol (I3C) je veľmi nestabilný v žalúdočnej kyseline, a preto sa metabolizuje na biologicky aktívny dimér nazývaný diindolylmetán (DIM). DIM, kondenzačný produkt indol-3-karbinolu (I3C), sa absorbuje z tenkého čreva.
Prínosy indol-3-karbinolu (I3C) pre zdravie.
- Väčšina protirakovinových, protizápalových, antioxidačných a antiestrogénnych vlastností krížovej zeleniny sa dá pripísať indol-3-karbinolu (I3C) a sulforafánu.
- Mnoho predchádzajúcich štúdií in vitro a in vivo naznačuje chemopreventívne výhody indol-3-karbinolu (I3C) pri rakovine, ako je rakovina pľúc, hrubého čreva, prostaty a prsníka, a môžu dokonca zvýšiť aktivitu niektorých chemoterapeutických liekov. Zatiaľ však neexistujú klinické štúdie na ľuďoch, ktoré by potvrdzovali jeho vplyv na rakovinu.
- Niekoľko experimentálnych / laboratórnych štúdií tiež naznačuje potenciálne výhody indol-3-karbinolu (I3C) v imunitných funkciách a antivírusových aktivitách, avšak aj na tomto poli ľudské štúdie chýbajú.
- Ľudia tiež používajú I3C na liečbu systémového lupus erythematosus (SLE), fibromyalgie a rekurentnej respiračnej (laryngeálnej) papilomatózy. Na ich použitie však neexistujú dobré vedecké dôkazy.
Užívanie potravín bohatých na indol-3-karbinol (I3C), ako je napríklad krížová zelenina, sa preto považuje za látku, ktorá má veľa zdravotných výhod. Okrem týchto potravín bohatých na indol-3-karbinol (I3C) sú na trhu dostupné aj doplnky indol-3-karbinolu, ktoré sa zvyčajne považujú za bezpečné brať v správnych množstvách nepresahujúcich 400 mg denne. U niektorých ľudí môže spôsobiť určité vedľajšie účinky, ako sú kožné vyrážky a hnačky. Vyvarujte sa však nadmernému príjmu alebo vyšším dávkam I3C, pretože by to mohlo spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú problémy s rovnováhou, tremor a nevoľnosť.
Upozorňujeme tiež, že existuje niekoľko štúdií na zvieratách, ktoré naznačujú, že I3C môže podporovať rast nádorov. Preto sú potrebné štúdie hodnotiace vplyv potravín a doplnkov bohatých na indol-3-karbinol (I3C) na človeka. Pre všeobecné zdravotné výhody je pred doplnkami I3C preferovaná konzumácia potravín bohatých na indol-3-karbinol.
Potraviny, ktoré treba jesť po diagnostikovaní rakoviny!
Žiadne dva druhy rakoviny nie sú rovnaké. Prekračujte rámec bežných pokynov pre výživu pre všetkých a s dôverou robte osobné rozhodnutia o potravinách a doplnkoch.
Použitie indol-3-karbinolu (I3C) pri rakovine
Rôzne pozorovacie a stravovacie štúdie podporili asociáciu medzi vysoký príjem potravy z krížovej zeleniny a zníženie rizika rakoviny. Tento chemo-preventívny účinok týchto potravín bohatých na indol-3-karbinol (I3C) možno pripísať protinádorovej aktivite I3C, ako aj jeho metabolitu diindolylmetánu (DIM) a sulforafánu. Nie je však veľa štúdií, ktoré by hodnotili súvislosť medzi indol-3-karbinolom (I3C) a rizikom rakoviny. Ďalej uvádzame podrobnosti niektorých štúdií týkajúcich sa I3C a rakoviny.
Výhody indol-3-karbinolu (I3C) a epigalokatechíngalátu (EGCG) u pacientov s pokročilým karcinómom vaječníkov
Celosvetovo je rakovina vaječníkov ôsmym najčastejšie sa vyskytujúcim karcinómom u žien a 18. najčastejšie sa vyskytujúcim karcinómom celkovo, s takmer 300,000 2018 novými prípadmi v roku XNUMX. (Svetový fond pre výskum rakoviny) Asi 1.2 percenta žien bude mať diagnostikovanú rakovinu vaječníkov niekedy v priebehu života. (SEER., Cancer Stat Facts, National Cancer Institute) Aj keď sa päťročná miera prežitia rakoviny vaječníkov za posledných 5 rokov zlepšila, celkove prognóza rakoviny vaječníkov stále zostáva zlá, pričom päťročná relatívna miera prežitia sa líši medzi 30-5% pre pokročilé rakoviny vaječníkov. U 12–42% týchto pacientov liečených štandardnou chemoterapiou dochádza k relapsu za 60 až 80 mesiacov, čo vedie k potrebe ďalšej chemoterapie a nakoniec k chemoterapii nádoru.
Vedci z Ruskej univerzity priateľstva národov, Ruského vedeckého centra pre röntgenorádiológiu (RSCRR) a MiraxBioPharma z Ruska a Wayne State University v USA preto vykonali komparatívnu klinickú štúdiu na vyhodnotenie účinnosti dlhodobej udržiavacej liečby indolom-3. -karbinol (I3C), ako aj udržiavacia liečba indol-3-karbinolom (I3C) a epigalokatechín-3-galátom (EGCG) u pacientok s pokročilým karcinómom vaječníkov. Epigalokatechín galát (EGCG) je kľúčová aktívna zložka prítomná v zelenom čaji s protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. (Vsevolod I Kiselev a kol., BMC Cancer., 2018)
Štúdia na RSCRR zahŕňala 5 skupín (ako je definované nižšie) z celkového počtu 284 žien vo veku ≥ 39 rokov so sérovými rakovinami vaječníkov v štádiu III-IV zaradených medzi januárom 2004 a decembrom 2009, ktoré dostávali kombinovanú liečbu vrátane neoadjuvantnej chemoterapie platinou a taxánom, chirurgický zákrok a adjuvantná chemoterapia platinou a taxánom.
- Skupina 1 dostala kombinovanú liečbu plus I3C
- Skupina 2 dostala kombinovanú liečbu plus I3C a epigalokatechín galát (EGCG)
- Skupina 3 dostávala kombinovanú liečbu plus I3C a epigalokatechín galát (EGCG) plus dlhodobú chemoterapiu platinou a taxánom
- Kontrolná skupina 4 kombinovala liečbu samotnú bez neoadjuvantnej chemoterapie platinou a taxánom
- Kontrolná skupina 5 kombinovaná liečba samotná
Nasledovali kľúčové zistenia štúdie:
- Po päťročnom sledovaní mali ženy, ktoré dostávali udržiavaciu liečbu indol-3-karbinolom alebo I3C epigalokatechín galátom (EGCG), v porovnaní so ženami v kontrolných skupinách významne predĺžené prežitie bez progresie a celkové prežitie.
- Medián celkového prežitia bol 60.0 mesiacov v skupine 1, 60.0 mesiacov v skupinách 2 a 3, ktorí dostávali udržiavaciu liečbu, zatiaľ čo 46.0 mesiacov v skupine 4 a 44.0 mesiacov v skupine 5.
- Medián prežitia bez progresie bol 39.5 mesiaca v skupine 1, 42.5 mesiaca v skupine 2, 48.5 mesiaca v skupine 3, 24.5 mesiaca v skupine 4, 22.0 mesiacov v skupine 5.
- Počet pacientov s recidivujúcim karcinómom vaječníkov s ascitom po kombinovanej liečbe sa významne znížil v skupinách, ktoré dostávali udržiavaciu liečbu indol-3-karbinolom alebo I3C epigalokatechíngalátom (EGCG), v porovnaní s kontrolnými skupinami.
Vedci dospeli k záveru, že dlhodobé užívanie indol-3-karbinolu (I3C) a epigallocatechín galátu (EGCG) môže zlepšiť výsledky liečby (zlepšenie o približne 73.4%, ako je zrejmé zo štúdie) u pacientok s pokročilým karcinómom vaječníkov a môže predstavovať sľubnú údržbu. terapia pre týchto pacientov.
Výhody indol-3-karbinolu (I3C) u pacientov s cervikálnou intraepiteliálnou neopláziou (CIN)
Cervikálna intraepiteliálna neoplázia (CIN) alebo cervikálna dysplázia je prekancerózny stav, pri ktorom sa na povrchu sliznice krčka maternice alebo endocervikálneho kanála, ktorý je otvorom medzi maternicou a pošvou, vytvára abnormálny bunkový rast. Cervikálna intraepiteliálna neoplázia sa často lieči chirurgickým zákrokom alebo ablatívnou liečbou, aby sa zničilo abnormálne tkanivo.
Namiesto liečby rakoviny krčka maternice po diagnostikovaní rakoviny je vždy lepšie zistiť ju v skoršom alebo predrakovinovom štádiu a skôr zasiahnuť použitím syntetických alebo prírodných zlúčenín, ako je indol-3-karbinol (I3C), a zabrániť rozvoju invazívne ochorenie. S ohľadom na to vyhodnotili vedci z Louisianskej štátnej univerzitnej lekárskej fakulty v Shreveporte v Spojených štátoch indol-3-karbinol (I3C) podávaný orálne na liečbu žien s cervikálnou intraepiteliálnou neopláziou (CIN) ako terapeutikom pre CIN. . (MC Bell a kol., Gynecol Oncol., 2000)
Štúdia zahŕňala celkovo 30 pacientov, ktorí buď dostávali placebo alebo 200 alebo 400 mg / deň perorálneho indol-3-karbinolu (I3C).
Nasledovali kľúčové zistenia štúdie.
- Z 10 pacientov v skupine, ktorá dostávala placebo, nemal žiadny úplnú regresiu cervikálnej intraepiteliálnej neoplázie (CIN).
- 4 z 8 pacientov v skupine, ktorá dostávala 200 mg / deň perorálneho indol-3-karbinolu (I3C), mali úplnú regresiu cervikálnej intraepiteliálnej neoplázie (CIN).
- 4 z 9 pacientov v skupine, ktorá dostávala 400 mg / deň perorálneho indol-3-karbinolu (I3C), mali úplnú regresiu cervikálnej intraepiteliálnej neoplázie (CIN).
Stručne povedané, vedci zistili významnú regresiu cervikálnej intraepiteliálnej neoplázie (CIN) u pacientov liečených indol-3-karbinolom (I3C) orálne v porovnaní s pacientmi, ktorí dostávali placebo.
Chemoprevenciačný potenciál indol-3-karbinolu (I3C) v rakovine prsníka
Podľa článku publikovaného v roku 1997 vedcami z Centra prevencie rakoviny Strang v New Yorku v Spojených štátoch bolo do placebom kontrolovanej štúdie zaradených 60 žien, ktoré mali zvýšené riziko rakoviny prsníka, aby vyhodnotili chemoprevenčný potenciál I3C. Z toho štúdiu dokončilo 57 žien s priemerným vekom 47 rokov. (GY Won a kol., J. Cell Biochem Suppl., 1997)
Tieto ženy boli zaradené do jednej z 3 skupín (podrobne uvedených nižšie), ktoré dostávali buď kapsulu s placebom, alebo kapsulu s indol-3-karbinolom (I3C) denne, celkovo počas 4 týždňov.
- Kontrolná skupina dostala kapsulu s placebom
- Skupina s nízkou dávkou dostala 50, 100 a 200 mg I3C
- Skupina s vysokou dávkou dostala 300 a 400 mg I3C
Náhradným koncovým bodom použitým v tejto štúdii bol pomer metabolitov estrogénu v moči 2-hydroxyestrónu k 16 alfa-hydroxyestrónu.
Štúdia zistila, že maximálna relatívna zmena náhradného koncového bodu pre ženy v skupine s vysokou dávkou bola významne vyššia ako zmena pre ženy v kontrolnej skupine a skupine s nízkou dávkou o množstvo, ktoré nepriamo súvisí s východiskovým pomerom.
Zistenia zo štúdie tiež naznačujú, že indol-3-karbinol (I3C) pri minimálnej účinnej dávke 300 mg denne môže byť sľubným prostriedkom na prevenciu rakoviny prsníka. Na potvrdenie týchto zistení a získanie optimálnej účinnej dávky I3C pre dlhodobé prsné žľazy je však potrebných viac väčších dobre definovaných klinických štúdií. rakovina chemoprevencia.
Diindolylmetán pri rakovine prsníka u pacientov užívajúcich tamoxifén
Z dôvodu možného chemopreventívneho potenciálu krížovej zeleniny a protinádorových účinkov indol-3-karbinolu (I3C) na rakovinu prsníka existuje záujem o vyhodnotenie, či diindolylmetán, primárny metabolit indol-3-karbinolu (I3C), má výhody pri rakovine prsníka. (Cynthia A Thomson et al, Breast Cancer Res Treat., 2017)
Výskumníci z University of Arizona, University of Arizona Cancer Center, Stony Brook University a University of Hawaii Cancer Center v Spojených štátoch vykonali klinickú skúšku na vyhodnotenie aktivity a bezpečnosti kombinovaného použitia diindolylmetánu (DIM) s tamoxifénom v prsníku. rakovina pacienti.
Celkovo 98 žien s rakovinou prsníka, ktorým bol predpísaný tamoxifén, dostávalo buď DIM (47 žien), alebo placebo (51 žien). Štúdia zistila, že denné užívanie DIM podporilo priaznivé zmeny v metabolizme estrogénu a cirkulujúcich hladinách globulínu viažuceho pohlavné hormóny (SHBG). Avšak hladiny aktívnych plazmatických metabolitov tamoxifénu vrátane endoxifénu, 4-OH tamoxifénu a N-desmetyl-tamoxifénu boli znížené u žien, ktoré dostávali DIM, čo naznačuje, že DIM môže mať potenciál na zníženie účinnosti tamoxifénu. (NCT01391689).
Je potrebný ďalší výskum s cieľom zistiť, či zníženie obsahu metabolitov tamoxifénu, ako je endoxifén, spojené s DIM (produkt kondenzácie indol-3-karbinolu (I3C)), zoslabuje klinický prínos tamoxifénu. Do tej doby, pretože klinické údaje ukazujú trend interakcií medzi DIM a hormonálnou liečbou tamoxifénom, by mali pacientky s rakovinou prsníka počas liečby tamoxifénom postupovať opatrne a vyhnúť sa užívaniu doplnku DIM.
záver
Indol-3-karbinol (I3C) môže mať protinádorové vlastnosti, ako to naznačujú predchádzajúce štúdie in vitro, in vivo a na zvieratách, a predpokladajú sa na základe observačných štúdií, ktoré preukázali, že celková vysoká spotreba brukvovitej zeleniny v strave bola významne spojená s znížené riziko rakoviny. Nie je však veľa štúdií na ľuďoch, ktoré by tieto zistenia potvrdili.
Nedávna štúdia v roku 2018 zistila, že dlhodobé užívanie indol-3-karbinolu (I3C) môže mať výhody ako udržiavacia terapia a zlepšenie výsledkov liečby u pacientok s pokročilou rakovinou vaječníkov a predchádzajúca štúdia zistila významnú regresiu cervikálneho intraepitelu. Neoplázia (CIN) u pacientov liečených I3C. Na potvrdenie chemopreventívneho potenciálu a protinádorových účinkov indol-3-karbinolu (I3C) a jeho metabolitu diindolylmetánu (DIM) v prsníku sú však potrebné dobre definované štúdie. rakovina, pretože DIM môže potenciálne interagovať so štandardnou hormonálnou liečbou tamoxifénom a znižovať hladiny jeho aktívnej formy endoxifénu, čo môže prípadne ovplyvniť terapeutickú účinnosť tamoxifénu. Preto sa uprednostňuje strava obsahujúca potraviny, ako je krížová zelenina bohatá na indol-3-karbinol (I3C), a nie doplnky, pokiaľ to nenavrhne váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
To, aké jedlo jete a aké doplnky výživy prijímate, je vaše rozhodnutie. Vaše rozhodnutie by malo zahŕňať zváženie mutácií rakovinového génu, rakoviny, prebiehajúcej liečby a doplnkov, akýchkoľvek alergií, informácií o životnom štýle, hmotnosti, výšky a návykov.
Výživové plánovanie rakoviny z doplnku nie je založené na internetovom vyhľadávaní. Automatizuje to pre vás rozhodovanie na základe molekulárnej vedy implementovanej našimi vedcami a softvérovými inžiniermi. Bez ohľadu na to, či vám záleží na pochopení základných biochemických molekulárnych dráh alebo nie - pri plánovaní výživy pre rakovinu je potrebné porozumieť.
Začnite HNEĎ s plánovaním výživy zodpovedaním otázok na názov rakoviny, genetické mutácie, prebiehajúce liečby a doplnky, akékoľvek alergie, návyky, životný štýl, vekovú skupinu a pohlavie.
Personalizovaná výživa pre rakovinu!
Rakovina sa časom mení. Prispôsobte a upravte svoju výživu na základe indikácie rakoviny, liečby, životného štýlu, preferencií potravín, alergií a ďalších faktorov.
Pacienti s rakovinou musia často čeliť rôznym vedľajšie účinky chemoterapie ktoré ovplyvňujú kvalitu ich života a hľadajú alternatívne liečby rakoviny. Užívanie správna výživa a doplnky na základe vedeckých poznatkov (vyhnúť sa dohadom a náhodnému výberu) je najlepším prírodným liekom na rakovinu a na vedľajšie účinky spojené s liečbou.