ڇا مڇي کائڻ سان ڪينسر جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو؟

مlightي تمام گھڻي غذائي آھي ۽ روايتي ميڊيٽرينينين غذا جو ھڪڙو اھم حصو آھي. ھي پروٽين ، اوميگا 3 فائيٽي ايسڊز ، وٽامن ڊي ، وٽامن بي 2 (ربوفلاوين) سان مالا مال آھي ۽ معدنيات جو بھترين ذريعو آھي جھڙوڪ ڪلسيم ، فاسفورس ، آئرن ، زنڪ ، آئيڊين ، ...