نٽ ۽ خشڪ ميوا واپرائڻ ۽ ڪينسر جو خطرو

مصطفى 17، 2021

جھلڪيون نٽس فٽي ايسڊ ، مختلف وٽامن ، فائبر ، اينٽي آڪسيڊنٽس ، پروٽين ۽ ٻين غذائي جزن ۾ مالدار آھن. مختلف پڙهائي مان معلوم ٿئي ٿو ته خشڪ ميوا جهڙوڪ بادام ، اخروٽ ۽ مونگ جون ۽ خشڪ ميون جهڙوڪ انڪ ، ترما ، تاريخ ۽ کشمش گهٽائڻ ۾ فائدا مند هوندا آهن.