دنيا
Niacin يا وٽامن B3 سپليمينٽ جو تعلق جلد جي خلاف بچاءُ/تحفظ جي وچ ۾ آهي ڪينسر مردن ۽ عورتن جي هڪ تمام وڏي نموني سائيز ۾ اڀياس ڪيو ويو. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته niacin (Vitamin B3) اضافي جو استعمال اسڪواومس سيل ڪارڪينوما (جلد جي ڪينسر) جي خطري ۾ معمولي گهٽتائي سان لاڳاپيل هو، پر بيسل سيل ڪارڪينوما يا ميلانوما نه. هن مطالعي جي بنياد تي، اسان سفارش نٿا ڪريون ته Niacin/Vitamin B3 سپليمنٽس کي چمڙي جي ڪينسر کي روڪڻ لاءِ ۽ وڌيڪ مقدار ۾ Niacin سپليمينٽس غذا/غذائيت جي حصي طور نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون ۽ جگر کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
ڪينئنسر لاءِ نيڪين (وٽامن بي 3)
نيويڪين ، جيڪو صرف وٽيامين B3 جو ٻيو نالو آهي ، هڪ اهم غذائيت آهي جنهن کي جسم جي تقريبن سڀني حصن جي ضرورت آهي. نياسين / وٽامن بي 3 ۾ شامل ٿيندڙ کاڌا شامل آهن leanل وارا لال گوشت ، مڇي ، کير ۽ کير جون شيون ، بادام ، ڪڻڪ جون شيون ، مٽرز ، سائي leafردار ڀا vegetablesيون ، ۽ ٻيون ڀا vegetablesيون جهڙوڪ گاجر ، شلجمات ۽ اجوائن. وانگر جسم مان استعمال ڪيل ٻين وٽامنز وانگر ، نيوسين / وٽامن بي 3 اسان جي لاءِ استعمال ٿيندڙ توانائي ۾ استعمال ٿيندڙ کاڌي ۾ تبديلي آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
niacin جا ٻه ڪيميائي روپ آهن جيڪي ٻئي مختلف کاڌن ۽ سپليمنٽس ۾ مليا آهن- nicotinic acid ماڻهن ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ niacinamide ممڪن طور تي چمڙي جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ جي صلاحيت ڏيکاري آهي. جڏهن ته Niacin/Vitamin B3 اڳ ڪڏهن به هڪ قسم جي حوالي سان اڀياس نه ڪيو ويو آهي ڪينسر، اها نشاندهي ڪئي وئي آهي ته هڪ Niacin/Vitamin B3 جي گھٽتائي سج جي روشنيءَ جي نمائش لاءِ چمڙي جي حساسيت کي خاص طور تي وڌائي سگھي ٿي. هن بلاگ ۾، اسان هڪ مطالعي کي ڏسو ته ڇا اسان جي غذا جي حصي جي طور تي وڌيڪ Niacin/Vitamin B3 سپليمنٽ وٺڻ چمڙي جي ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
جيتوڻيڪ ميلانوما اهو آهي جيڪو فوري طور تي اڪثر ماڻهن لاءِ ذهن ۾ اچي ٿو جڏهن چمڙي جي ڪينسر بابت سوچڻ ، اتي اصل ۾ چمڙي جي ڪينسر جا ٽي مکيه قسم آهن جيڪي ٽن مکيه قسمن جي سيلن سان لاڳاپو رکن ٿا جيڪي اسان جي چمڙي جي مٿئين پرت کي ٺاهيندا آهن ، ايپيڊرمس. اسان جي چمڙي اصل ۾ جسم جو سڀ کان وڏو عضوو آهي ۽ اسان جي دفاع جي پهرين لائن هجڻ جو ذميوار آهي ۽ اندروني جسم جي حرارت کي سنڀاليندو آهي. ايپيڊرمس ۾، اسڪواومس سيلز تمام مٿئين پرت کي ٺاهيندا آهن ۽ اهو پڻ هڪ پرت آهي جنهن ۾ مئل سيلز وقت سان گڏ نڪرندا آهن، بيسل سيلز ايپيڊرمس جي هيٺين پرت کي ٺاهيندا آهن ۽ عمر جي طور تي اسڪواومس سيلز ۾ تبديل ٿيندا آهن، ۽ melanocytes آهن. سيلز جيڪي بيسل سيلز جي وچ ۾ ويهندا آهن ۽ هڪ رنگ پيدا ڪندا آهن جنهن کي ميلانين سڏيو ويندو آهي، جيڪو هر ڪنهن جي چمڙي کي پنهنجو الڳ رنگ ڏئي ٿو. ان جي بنياد تي، چمڙي جا ٽي مکيه قسم ڪينسر بيسل سيل ڪارڪينوما (BCC)، اسڪواومس سيل ڪارڪينوما (SCC) ۽ ميلانوما جيڪي جسم جي مختلف حصن ۾ پکڙجڻ کان اڳ ميلانوسائٽس ۾ پيدا ٿين ٿا.
کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!
نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.
نيڪين / وٽامن بي 3 ۽ amamڙن واري چمڙي جو ڪينسر
2017 ۾، هارورڊ ميڊيڪل اسڪول ۽ سيول نيشنل يونيورسٽي ڪاليج آف ميڊيسن جي محققن پاران هڪ مطالعو ڪيو ويو هو ته اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ڪيئن صحيح طور تي Niacin/Vitamin B3 جلد حاصل ڪرڻ جي خطري کي متاثر ڪري ٿو. ڪينسر مردن ۽ عورتن لاء. اهڙو تعلق اڳ ڪڏهن به اڀياس نه ڪيو ويو هو، ڇو ته اهڙي قسم جو مطالعو پنهنجي قسم جو پهريون مطالعو آهي. هن مطالعي لاءِ ڊيٽا نرسز هيلٿ اسٽڊي (1984-2010) ۽ هيلٿ پروفيشنلز فالو اپ اسٽڊي (1986-2010) مان ورتي وئي جنهن ۾ روزانو سوالنامي ۽ ان سان گڏ سڀني شرڪت ڪندڙن لاءِ فالو اپ سوالنامي پڻ شامل ڪيا ويا جيڪي شيون پڇن ٿا رهائش، ميلانوما جي خانداني تاريخ، چمڙي تي تلن جو تعداد، ۽ روزانو استعمال ٿيندڙ سن اسڪرين جي مقدار. محقق ڏٺائين ته "هن مجموعي تجزين ۾ ٻن وڏن گڏيل مطالعي جي مجموعي طور تي، مجموعي طور تي niacin جي مقدار SCC جي معمولي گهٽتائي سان لاڳاپيل هئي، جڏهن ته بي سي سي يا ميلانوما لاء ڪو به حفاظتي اتحاد نه مليو" (پارڪ ايس ايم ۽ ايل ، انٽ ج ڪينسر. 2017 ).
ٿڪل
اهڙا ڪيترائي سبب آهن ڇو ته هي ڊيٽا ايترو غير معقول نڪتو. Niacin/Vitamin B3 سپليمنٽ جو استعمال فعال طور تي نه ڏنو ويو پر کاڌي جي سوالن جي ذريعي ماپيو ويو جنهن جو مطلب آهي ته اهو شايد ٻين ملٽي ويٽامين سپليمنٽ سان استعمال ڪيو ويو آهي جيڪو ان جي حقيقي اثر کي ڇڪي سگهي ٿو. تنهن ڪري، هڪ ڪنڪريٽ نتيجو حاصل ڪرڻ لاء موضوع تي وڌيڪ مطالعو ڪيو وڃي. انهيءَ ڪري، هن مطالعي جي بنياد تي، اسان اهو نه ٿا ڏيون ته توهان پنهنجي Niacin/Vitamin B3 سپليمنٽ جي مقدار کي وڌايو ڇاڪاڻ ته نتيجا جلد جي روڪٿام ۾ تمام گهڻو اثر نه ڏيکاريا آهن. ڪينسر. اسان جي غذا ۾ صرف صحيح مقدار ۾ niacin کڻڻ صحت مند آهي (جيتوڻيڪ اهو چمڙي جي ڪينسر جو خطرو گهٽ نه ٿو ڪري سگهي)، پر تمام گهڻو niacin وٺڻ جسم کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
توھان ڪھڙو کا eatو کائيندا آھيو ۽ ڪھڙو سپليمنٽ و takeو اھو ھڪڙو فيصلو آھي جيڪو توھان ڪندا آھيو. توھان جي فيصلي ۾ شامل ھجڻ گھرجي ڪينسر جين ميوٽيشنز جو ، جيڪو ڪينسر ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، طرز زندگيءَ جي معلومات ، وزن ، قد ۽ عادتون.
addon کان ڪينسر لاءِ غذائيت جي رٿابندي انٽرنيٽ جي chesولا تي ل ناھي. اھو خودڪار بڻائي ٿو توھان لاءِ فيصلا ڪرڻ مالڪيولر سائنس جي بنياد تي جيڪو اسان جي سائنسدانن ۽ سافٽ ويئر انجنيئرن پاران لاو ڪيو ويو آھي. قطع نظر ان جي ته careا توهان بنيادي بايوڪيميڪل ماليڪيولر رستن کي سمجھڻ جو خيال رکو ٿا يا نه - ڪينسر لاءِ غذائيت جي منصوبه بندي لاءِ ته سمجھڻ جي ضرورت آھي.
ھاڻي ئي شروع ڪريو پنھنجي غذائيت جي منصوبه بندي سان سوالن جا جواب ڏيڻ سان ڪينسر جي نالي تي ، جينياتي تغيرات ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، عادتون ، طرز زندگي ، عمر گروپ ۽ جنس.
ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!
ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.
ڪينسر جي مريضن کي اڪثر مختلفن سان معاملو ڪرڻو پوندو آهي کيمٿراپي جا مضر اثرات جيڪي انهن جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿا ۽ سرطان جي متبادل علاج جي ڳولا ڪن ٿا. وٺڻ صحيح تغذي ۽ اضافي سائنسي خيالن جي بنياد تي (اندازن کان بچڻ ۽ بي ترتيب جي چونڊ) ڪينسر ۽ علاج سان لاڳاپيل ضمني اثرات جو بهترين قدرتي علاج آهي.