جوڙيولفن 2
ڪينسر لاءِ ڪهڙن کاڌي جي سفارش ڪئي وئي آهي؟
هڪ تمام عام سوال آهي. ذاتي غذائيت جا منصوبا آهن کاڌو ۽ سپليمينٽس جيڪي ذاتي ٿيل آهن ڪينسر جي اشاري، جين، ڪنهن به علاج ۽ طرز زندگي جي حالتن لاءِ.

ڪهڙي ڪينسر کي پنهنجي غذا ۾ وٽامن B3 شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

فيبروري 12، 2024

4.3
(28)
اندازي مطابق پڙهڻ جو وقت: 9 منٽ
گھر جي » رڪن » ڪهڙي ڪينسر کي پنهنجي غذا ۾ وٽامن B3 شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

دنيا

ويتامين B3 وڏي پيماني تي ان جي صحت جي فائدن لاء تسليم ڪيو ويو آهي ۽ اڪثر ڪري سرطان جي مريضن ۽ جنياتي خطري ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اڃان تائين، ڪينسر جي مريضن لاءِ وٽامن B3 جي حفاظت ۽ تاثير جو دارومدار ڪيترن ئي عنصرن تي آهي جهڙوڪ ڪينسر جي نشاندهي، ڪيموٿراپي، ٻيا علاج، ۽ ٽامي جي جينياتي. اهو ڄاڻڻ ته ڪجهه کاڌو ۽ سپليمنٽس، جهڙوڪ انگور ۽ پالڪ، شايد ڪينسر جي دوائن سان خراب طريقي سان رابطو ڪن ۽ منفي ردعمل جو سبب بڻجن.

غذا ڪينسر جي علاج لاء اهم آهي ڇو ته اهو علاج جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪينسر جي مريضن کي احتياط سان چونڊڻ ۽ مناسب خوراڪ ۽ سپليمنٽس کي انهن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. مثال طور، وٽامن B3 انهن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو جن کي پرائمري ريڪٽر سنڊروم Doxorubicin کان گذري رهيو آهي، پر اهو شايد انهن مريضن لاءِ سٺو نه هجي جيڪي پرائمري Penile Squamous Cell Carcinoma لاءِ Mitomycin حاصل ڪن. ان کان علاوه، جڏهن ته وٽامن B3 ماڻهن جي جينياتي خطري واري عنصر "ERCC2" سان مدد ڪري سگهي ٿي، اهو شايد انهن لاء تجويز نه ڪيو وڃي جن سان مختلف جينياتي خطري "ALK" سان. صحت، علاج، ۽ جينياتي جي بنياد تي غذا جي منصوبن کي ذاتي ڪرڻ ضروري آهي.

اهو سمجھڻ ته ڪينسر جي مريض لاءِ وٽامن B3 جي موزونيت تي فيصلو ڪرڻ انفرادي ٿيڻ ضروري آهي. نازڪ عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، علاج جا طريقا، جينياتي ميڪ اپ، جينياتي خطرات، عمر، جسماني وزن، ۽ طرز زندگي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ اهم آهن ته وٽامن B3 مناسب انتخاب آهي. جينياتي ۽ جينومڪس، خاص طور تي، هڪ اهم غور آهي. جيئن ته اهي عنصر ترقي ڪري سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته باقاعده جائزو وٺڻ ۽ غذائي انتخابن کي اپنائڻ لاء صحت جي حالت ۽ علاج ۾ تبديلين سان ملن.

نتيجي ۾، غذا جي چونڊ لاءِ هڪ جامع طريقو تمام ضروري آهي، هر هڪ فعال جزو کي الڳ الڳ اندازي ڪرڻ يا ان کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪرڻ بجاءِ خوراڪ/سپليمنٽس جهڙوڪ وٽامن B3 جي مجموعي اثرن تي ڌيان ڏيڻ. هي وسيع نقطه نظر هڪ وڌيڪ منطقي ۽ سائنسي طريقي کي فروغ ڏئي ٿو جيڪو سرطان لاء غذا جي رٿابندي ڪرڻ لاء.



مختصر جائزو

ٻوٽن تي ٻڌل کاڌن ۽ سپليمنٽس جو استعمال، جهڙوڪ وٽامن، جڙي ٻوٽي، معدنيات، پروبيوٽڪس، ۽ مختلف خاص سپليمنٽس، ڪينسر جي مريضن ۾ وڌي رهيا آهن. اهي سپليمنٽس خاص فعال اجزاء جي اعلي مقدار کي پهچائڻ لاء ٺهيل آهن، جن مان ڪيترائي پڻ مختلف خوراڪ ۾ آهن. فعال اجزاء جو تسلسل ۽ تنوع سڄي کاڌي ۽ سپليمنٽس جي وچ ۾ مختلف آهي. کاڌو عام طور تي فعال اجزاء جي هڪ حد پيش ڪن ٿا پر گهٽ توجه تي، جڏهن ته سپليمنٽس مخصوص اجزاء جي اعلي توجه فراهم ڪن ٿيون.

ماليڪيولر سطح تي هر هڪ فعال جزو جي مختلف سائنسي ۽ حياتياتي ڪمن کي نظر ۾ رکندي، اهو ضروري آهي ته انهن اجزاء جي گڏيل اثرن جي حساب سان جڏهن کاڌو ۽ سپليمنٽس کائڻ يا نه کائڻ جو فيصلو ڪيو وڃي.

ويتامين B3 اضافي فائدا ڪينسر جي مريضن ۽ جينياتي خطرن لاء

نازڪ سوال پيدا ٿئي ٿو: ڇا توهان کي پنهنجي غذا ۾ وٽامن بي 3 شامل ڪرڻ گهرجي يا هڪ اضافي طور تي؟ ڇا اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته وٽامن B3 استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ ERCC2 جين سان لاڳاپيل ڪينسر جي جينياتي اڳڪٿي آهي؟ ڇا جيڪڏهن ان جي بدران توهان جي جينياتي خطرو ALK جين مان ٿئي ٿو؟ ڇا توهان جي غذا ۾ وٽامن بي 3 شامل ڪرڻ فائديمند آهي جيڪڏهن توهان کي پرائمري پينائل اسڪوامس سيل ڪارڪينوما جي تشخيص آهي، يا جيڪڏهن توهان جي تشخيص پرائمري ريڪٽر سنڊروم آهي؟ ان کان علاوه، توهان جي وٽامن B3 جي استعمال کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ گهرجي جيڪڏهن توهان Doxorubicin علاج ڪري رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان جي علاج جو منصوبو Doxorubicin کان Mitomycin ڏانهن شفٽ ٿئي ٿو؟ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته سادو بيان جهڙوڪ 'Vitamin B3 قدرتي آهي، تنهنڪري اهو هميشه فائدي وارو آهي' يا 'Vitamin B3 قوت مدافعت وڌائي ٿو' ڄاڻايل خوراڪ/ضميمه جي چونڊ لاءِ ڪافي نه آهن.

اضافي طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي غذا ۾ ويتامين B3 شامل ڪرڻ جي مناسبيت جو جائزو وٺڻ لاء جيڪڏهن توهان جي علاج جي ريگيمن ۾ تبديليون آهن. تت ۾، جڏهن غذا يا سپليمنٽس جهڙوڪ وٽامن B3 کي پنهنجي غذا ۾ ان جي فائدن لاءِ شامل ڪرڻ بابت فيصلو ڪيو، توهان کي سڀني اجزاء جي مجموعي بايو ڪيميڪل اثرن تي غور ڪرڻ گهرجي، انهن عنصرن جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، مخصوص علاج جيڪي توهان ڪري رهيا آهيو، جينياتي. predispositions، ۽ طرز زندگي جي چونڊ.

ڪينسر

ڪينسر طبي ميدان ۾ هڪ اهم چئلينج رهي ٿو، اڪثر ڪري وڏي پريشاني جو سبب بڻيل آهي. بهرحال، تازيون پيش رفت علاج جا نتيجا بهتر ڪيا آهن، خاص طور تي ذاتي علاج جي طريقن جي ذريعي، رت ۽ لعاب جا نمونا استعمال ڪندي غير جارحتي نگراني طريقا، ۽ امونٿراپي جي ترقي. ابتدائي تشخيص ۽ بروقت مداخلت مثبت طور تي مجموعي علاج جي نتيجن کي متاثر ڪرڻ ۾ اهم ٿي چڪي آهي.

جينياتي جاچ پيش ڪري ٿو اهم واعدو سرطان جي خطري ۽ حساسيت جي ابتدائي تشخيص ۾. بهرحال، ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ خانداني ۽ جينياتي اڳڪٿين سان ڪينسر جي لاءِ، علاج جي مداخلت جا اختيار، جيتوڻيڪ باقاعده نگراني سان، اڪثر محدود آهن يا ڪو به نه. هڪ ڀيرو هڪ خاص قسم جي ڪينسر جي تشخيص ٿيڻ بعد، جهڙوڪ پرائمري ريڪٽر سنڊروم يا پرائمري پينائل اسڪوامس سيل ڪارڪينوما، علاج جي حڪمت عملي کي فرد جي ٽومر جينياتيات، بيماري جي اسٽيج، ۽ ان سان گڏ عمر ۽ جنس جهڙن عنصرن جي بنياد تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

پوسٽ-علاج، جاري نگراني ضروري آهي ته سرطان جي ٻيهر ٿيڻ جي ڪنهن به نشانين کي ڳولڻ ۽ بعد ۾ فيصلن کي آگاهي ڏيڻ لاء. ڪينسر جا ڪيترائي مريض ۽ جيڪي خطري ۾ هوندا آهن اڪثر ڪري انهن جي غذا ۾ ڪجهه خاص کاڌن ۽ سپليمنٽس کي شامل ڪرڻ جي صلاح طلب ڪندا آهن، جيڪي صحت جي انتظام جي حوالي سان انهن جي مجموعي فيصلي سازي جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.

نازڪ سوال اهو آهي ته ڇا جينياتي خطرن ۾ فڪر ڪرڻ ۽ مخصوص ڪينسر جي تشخيص جڏهن غذا جي چونڊ تي فيصلو ڪيو وڃي، جهڙوڪ وٽامن B3. ڇا ERCC2 ۾ ميوٽيشن مان پيدا ٿيندڙ ڪينسر لاءِ جينياتي خطرو ساڳيو ئي بايو ڪيميڪل رستو اثر رکي ٿو جيئن ALK ۾ ميوٽيشن؟ هڪ غذائي نقطي نظر کان، ڇا پرائمري ريڪٽر سنڊروم سان لاڳاپيل خطرو پرائمري قلمي اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي برابر آهي؟ ان کان علاوه، ڇا غذا جو خيال ساڳيو ئي رهي ٿو انهن لاءِ جيڪي Mitomycin کان گذري رهيا آهن انهن لاءِ جيڪي Doxorubicin حاصل ڪري رهيا آهن؟ اهي خيال مختلف جينياتي خطرن ۽ ڪينسر جي علاج وارن ماڻهن لاءِ باخبر خوراڪ جي چونڊ ڪرڻ ۾ اهم آهن.

وٽامن B3 - هڪ غذائي اضافي

ويتامين B3 جي اضافي ۾ فعال اجزاء جو هڪ سلسلو شامل آهي، جنهن ۾ وٽامن B3 شامل آهن، هر هڪ مختلف مقدار ۾ موجود آهي. اهي اجزا ماليڪيولر رستا تي اثرانداز ٿين ٿا، خاص طور تي ڊي اين اي جي مرمت، PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ ۽ انجيوجينيسس، جيڪي سيلولر سطح تي ڪينسر جي نازڪ پهلوئن کي منظم ڪن ٿا، جهڙوڪ ٽامي جي واڌ، پکيڙ، ۽ سيل جي موت. هن حياتياتي اثر کي نظر ۾ رکندي، مناسب سپليمنٽس جهڙوڪ وٽامن B3 کي چونڊڻ، اڪيلو يا ميلاپ ۾، سرطان جي غذائيت جي حوالي سان هڪ نازڪ فيصلو ٿي وڃي ٿو. جڏهن سرطان جي لاء وٽامن B3 استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته انهن مختلف عنصر ۽ ميکانيزم تي غور ڪيو وڃي. اهو ئي سبب آهي ته، ڪينسر جي علاج سان ملندڙ جلندڙ، وٽامن B3 جو استعمال هڪ آفاقي فيصلو نه آهي سڀني ڪينسر لاءِ موزون آهي پر ذاتي ٿيڻ جي ضرورت آهي.

ويتامين B3 سپليمنٽ چونڊڻ

ان سوال کي خطاب ڪرڻ 'ڪڏهن مون کي ڪينسر جي حوالي سان وٽامن B3 کان بچڻ گهرجي' مشڪل آهي ڇو ته جواب انتهائي انفرادي آهي - اهو صرف 'انحصار!'. ساڳيءَ طرح ڪنهن به ڪينسر جو علاج هر مريض لاءِ اثرائتو نه ٿي سگهي ٿو، وٽامن B3 جي لاڳاپا ۽ حفاظت يا فائدا ذاتي حالتن جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو مخصوص قسم، جينياتي اڳڪٿيون، موجوده علاج، ٻيون سپليمينٽس وٺڻ، طرز زندگي جون عادتون، BMI، ۽ ڪا به الرجي سڀ اهو طئي ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿيون ته وٽامن B3 مناسب آهي يا ان کان پاسو ڪيو وڃي، ذاتي خيال جي اهميت کي اجاگر ڪندي. اهڙن فيصلن ۾.

کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!

نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.

1. ڇا وٽامن B3 سپليمنٽس پرائمري پينائل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي Mitomycin جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري پينائل اسڪوامس سيل ڪارڪينوما خاص جينياتي ميوٽيشنز جي ڪري آهي، يعني ABRAXAS1، PIK3CB ۽ NUP93، جيڪي بايو ڪيميڪل رستن ۾ ڦيرڦار جو سبب بڻجن ٿا، خاص طور تي PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ، Hematopoiesis ۽ Inositol Phosphate Signaling. ڪينسر جي علاج جي اثرائتي، جهڙوڪ Mitomycin، انهن مخصوص رستن تي عمل جي ان جي ميکانيزم تي منحصر آهي. مثالي حڪمت عملي ۾ شامل آهي علاج جي عمل کي ترتيب ڏيڻ سان گڏ ڪينسر کي هلائيندڙ رستن سان، انهي سان گڏ هڪ ذاتي ۽ موثر طريقي کي يقيني بڻائي. اهڙين حالتن ۾، کاڌ خوراڪ يا غذائي سپليمنٽس کان بچڻ جيڪي علاج جي اثرات کي رد ڪري سگھن ٿا يا هن ترتيب کي گھٽائي سگھي ٿو. مثال طور، وٽامن B3 سپليمينٽ، جيڪو PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ کي متاثر ڪري ٿو، پرائمري قلمي اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي صورت ۾ صحيح انتخاب نه ٿي سگھي ٿو جڏهن Mitomycin کان گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو يا ته بيماري جي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو يا علاج جي اثرائتي سان مداخلت ڪري سگھي ٿو. جڏهن هڪ غذائيت جو منصوبو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، جاري علاج، عمر، جنس، BMI، طرز زندگي، ۽ ڪنهن به ڄاڻايل جينياتي ميوٽيشنز.

2. ڇا وٽامن بي 3 سپليمنٽس پرائمري ريڪٽر سنڊروم جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي ڊاڪسوروبيسن جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري ريڪٽر سنڊروم جي سڃاڻپ مخصوص جينياتي ميوٽيشنز، جهڙوڪ MYC، TRAF3 ۽ TP53 ذريعي ٿيندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ بائيو ڪيميڪل رستن ۾ تبديليون اينديون آهن، خاص طور تي ڊي اين اي جي مرمت، غير ڪوڊنگ آر اين اي سگنلنگ، ايم اي پي ڪي سگنلنگ، سائٽوڪائن سگنلنگ، اينٽيجن پريزنٽيشن، سيلپو سائيپل چيڪ پوائنٽس. ڪينسر جي علاج جي افاديت، جهڙوڪ Doxorubicin، انهن رستن سان ان جي رابطي سان طئي ڪيو ويندو آهي. مقصد اهو يقيني بڻائڻ آهي ته علاج انهن رستن سان گڏ ٺهڪندڙ آهي جيڪي ڪينسر کي هلائيندا آهن، هڪ ذاتي علاج جي طريقيڪار کي چالو ڪرڻ. ان سلسلي ۾، کاڌو يا اضافي شيون جيڪي علاج سان مطابقت رکن ٿيون يا هن ترتيب کي وڌايو وڃي. مثال طور، وٽامن B3 سپليمنٽ انهن لاءِ هڪ منطقي اختيار آهي جيڪي پرائمري ريڪٽر سنڊروم سان گڏ ڊاڪسوروبيسن مان گذري رهيا آهن. اهو ئي سبب آهي ته وٽامن B3 رستن تي اثر انداز ڪري ٿو جهڙوڪ ڊي اين اي مرمت، جيڪو يا ته عنصر کي روڪي سگھي ٿو پرائمري ريڪٽر سنڊروم کي هلائي ٿو يا ڊڪسوروبيسن جي اثرائتي کي فائدو ڏئي ٿو.

ڪهڙي ڪينسر کي پنهنجي غذا ۾ وٽامن B3 شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

3. ڇا وٽامن B3 سپليمنٽس محفوظ آھن صحتمند فردن لاءِ جيڪي ALK ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان آھن؟

مختلف ڪمپنيون مختلف قسم جي ڪينسر جي جينياتي خطري جي تشخيص لاء جين پينل مهيا ڪن ٿيون. انهن پينلن ۾ جين شامل آهن جيڪي سيني، رحم، رحم، پروسٽٽ، ۽ معدي جي ڪينسر سان ڳنڍيل آهن. انهن جين جي جاچ ڪري هڪ تشخيص جي تصديق ڪري سگهي ٿي ۽ علاج ۽ انتظام جي حڪمت عملي کي ڄاڻائي سگھي ٿي. هڪ قسم جي سڃاڻپ ڪرڻ جيڪا بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي وڌيڪ مدد ڪري سگهي ٿي جانچ ۽ تشخيص ۾ مائٽن جي جيڪي خطري ۾ هوندا. ALK جين عام طور تي شامل ڪيو ويو آھي انھن پينلن ۾ ڪينسر جي خطري جي تشخيص لاءِ.

ALK جين ۾ هڪ ميوٽيشن بائيو ڪيميڪل رستن يا عملن کي متاثر ڪري ٿو، جهڙوڪ اينجيوجينيسس ۽ گروٿ فيڪٽر سگنلنگ، جيڪي سڌو يا اڻ سڌي طرح شامل آهن سيلاني سطح تي ڪينسر کي هلائڻ ۾. جڏهن هڪ جينياتي پينل مرڪزي نروس سسٽم جي وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل ALK ۾ ميوٽيشن جي نشاندهي ڪري ٿو، سائنسي منطقي ضميمه وٽامن B3 جي استعمال کان بچڻ جو مشورو ڏئي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته سپليمينٽ ويتامين B3 اثر انداز ڪري ٿو رستا جهڙوڪ Angiogenesis، جيڪي ALK ميوٽيشن ۽ لاڳاپيل ڪينسر جي حالتن جي حوالي سان خراب اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا.

4. ڇا وٽامن B3 سپليمنٽس محفوظ آھن صحتمند فردن لاءِ ERCC2 ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان؟

ERCC2 ڪينسر جي خطري جي تشخيص ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. ERCC2 ۾ ميوٽيشنز نازڪ بايو ڪيميڪل رستا کي ٽوڙي سگھي ٿو، بشمول ڊي اين اي مرمت، جيڪي ڪينسر جي ترقي تي اثر انداز ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جي جينياتي پينل ERCC2 ۾ ميوٽيشنز کي ظاهر ڪري ٿو چمڙي جي ڪينسر سان لاڳاپيل، توهان جي غذائيت جي منصوبي ۾ وٽامن B3 سپليمنٽ شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. اهي سپليمنٽس مثبت طور تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا رستن جهڙوڪ ڊي اين اي مرمت، فائدي سان لاڳاپيل مدد فراهم ڪندي ماڻهن لاءِ ERCC2 ميوٽيشنز ۽ لاڳاپيل صحت جي خدشات سان.

نتيجو

ياد رکڻ لاءِ ٻه سڀ کان اهم شيون آهن ته ڪينسر جو علاج ۽ غذائيت هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙي ناهي. غذائيت، بشمول کاڌ خوراڪ ۽ سپليمنٽس جهڙوڪ وٽامن B3، هڪ مؤثر اوزار آهي جيڪو توهان جي طرفان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو جڏهن ته ڪينسر کي منهن ڏيڻ.

"مون کي ڇا کائڻ گهرجي؟" اهو سڀ کان وڌيڪ عام سوال آهي جيڪو ڪينسر جي مريضن ۽ جن کي ڪينسر جو خطرو آهي. صحيح جواب اهو آهي ته اهو عنصرن تي منحصر آهي جهڙوڪ ڪينسر جي قسم، جينياتيات جي ٽامي، موجوده علاج، الرجي، طرز زندگي، ۽ بي ايم آئي.

هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪندي ۽ پنهنجي ڪينسر جي قسم، علاج، طرز زندگي، الرجي، عمر ۽ جنس بابت سوالن جا جواب ڏيندي ايڊون کان ڪينسر لاءِ پنهنجي غذائيت کي ذاتي ڪرڻ حاصل ڪريو.

ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!

ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.

حوالا

سائنسي طور تي جائزو ورتو ويو: ڊاڪٽر ڪوگل

ڪرسٽوفر آر ڪوگل، ايم ڊي، فلوريڊا يونيورسٽي ۾ هڪ مقرر ڪيل پروفيسر، فلوريڊا ميڊيڪيڊ جو چيف ميڊيڪل آفيسر، ۽ باب گراهم سينٽر فار پبلڪ سروس ۾ فلوريڊا هيلٿ پاليسي ليڊرشپ اڪيڊمي جو ڊائريڪٽر آهي.

توهان به هن ۾ پڙهي سگهو ٿا

هي پوسٽ ڪيئن مفيد هو

اسٽار تي ڪلڪ ڪريو ان کي شرح ڪرڻ لاء!

اوسط ريٽنگ 4.3 / 5. ووٽن جي ڳڻپ ڏيو: 28

ڪوبه ووٽ نه پري ٿيو! هن پوسٽ کي بندي ڪرڻ لاء پهرين ٿي.

جيئن توهان هن پوسٽ کي مفيد ثابت ڪيو ...

اسان کي سوشل ميڊيا تي ڏسو!

افسوس آهي ته هي پوسٽ توهان لاء ڪارائتو نه هئي.

اچو ته هن پوسٽ کي بهتر بڻجو!

اسان کي ٻڌايو ته اسان هن پوسٽ کي بهتر ڪري سگهون ٿا؟