Najważniejsze
Zbiorcza analiza wielu badań klinicznych z udziałem ponad 500,000 XNUMX dorosłych wykazała pozytywny związek zwiększonego spożycia karotenoidów w diecie lub zwiększonego stężenia karotenoidów w osoczu i obniżonego ryzyka raka pęcherza moczowego. Dlatego spożywanie kolorowych owoców i warzyw, takich jak marchew, pomarańcze, brokuły i inne (dieta bogata w karotenoidy) jest korzystne i może zmniejszyć ryzyko raka pęcherza: Rak, Właściwe odżywianie / Dieta ma znaczenie.
Czym są karotenoidy?
Powszechnie wiadomo, że musimy jeść wiele porcji owoców i warzyw dziennie, w różnych kolorach, aby uzyskać różne składniki odżywcze, które zawierają dla dobrego zdrowia. Żywność o jaskrawych kolorach zawiera karotenoidy, które są zróżnicowaną grupą naturalnych barwników obecnych w czerwonych, żółtych lub pomarańczowych owocach i warzywach. Marchew jest bogata w alfa i beta-karoten; pomarańcze i mandarynki zawierają beta-kryptoksantynę, pomidory są bogate w likopen, a brokuły i szpinak są źródłem luteiny i zeaksantyny, z których wszystkie są karotenoidami. Przedkliniczne dane eksperymentalne dostarczyły dowodów na korzystne przeciwnowotworowe działanie karotenoidów rak proliferację i wzrost komórek, właściwości przeciwutleniające, które pomagają w usuwaniu wolnych rodników uszkadzających DNA, a zatem mogą działać antymutagennie.
Pokarmy do spożycia po rozpoznaniu raka!
Żadne dwa nowotwory nie są takie same. Wyjdź poza wspólne wytyczne żywieniowe dla wszystkich i podejmuj spersonalizowane decyzje dotyczące żywności i suplementów z ufnością.
Karotenoidy i ryzyko raka pęcherza moczowego
Istnieją mylące dowody z różnych badań klinicznych dotyczące związku spożycia karotenoidów (znajdujących się w owocach i warzywach) lub stężenia karotenoidów w osoczu ze związkiem ryzyka nowotwory, zwłaszcza raka pęcherza moczowego. Zbiorcza metaanaliza wielu takich obserwacyjnych badań klinicznych badających związek karotenoidów z ryzykiem raka pęcherza moczowego u mężczyzn i kobiet, przeprowadzona przez naukowców z University of Texas Health Center w San Antonio, wykazała pozytywny wpływ spożycia karotenoidów i obniżone ryzyko raka pęcherza moczowego. (Wu S. i in., Adv. Nutr., 2019)
Metaanaliza została przeprowadzona na 22 krótkich badaniach z udziałem 516,740 22 osób dorosłych. W ramach tej metaanalizy przeprowadzono badania dotyczące spożycia karotenoidów w diecie lub krążących karotenoidów lub suplementacji beta-karotenem, które zostały zebrane w ramach 2019 badań. Wiele z tych badań przeprowadzono w Stanach Zjednoczonych i Europie. Mocną stroną tej analizy było to, że wszystkie badania przeprowadzone na ten temat do kwietnia XNUMX r. zostały wyczerpująco przeanalizowane, a naukowcy byli w stanie przeprowadzić analizę podgrup ze względu na bardzo dużą liczbę osób, które były częścią analizy zbiorczej. Kluczowe kwestie związane z taką analizą polegają na tym, że były to badania obserwacyjne, a nie interwencyjne, i może występować niejednorodność między badaniami ze względu na różnice metodologiczne, w tym różny zakres narażenia.
Podsumowanie kluczowych wyników metaanalizy to:
- Ryzyko raka pęcherza spadło o 42% na każdy 1 mg wzrostu dziennego spożycia beta-kryptoksantyny, która jest bogata w pomarańcze i mandarynki, które są również dobrym źródłem witaminy C.
- Ryzyko raka pęcherza zmniejszyło się o 76% na każdy 1 mikromol wzrostu stężenia krążącego alfa-karotenu; i zmniejszyła się o 27% na każdy 1 mikromol wzrostu beta-karotenu. Marchew jest dobrym źródłem alfa i beta karotenu.
- Ryzyko raka pęcherza zmniejszyło się o 56% na każdy 1 mikromol wzrostu stężenia krążącej luteiny i zeaksantyny. Brokuły, szpinak, jarmuż, szparagi to tylko niektóre z dietetycznych źródeł luteiny i zeaksantyny.
- Całkowite spożycie karotenoidów w diecie wiązało się z 15% zmniejszeniem ryzyka wystąpienia pęcherza moczowego rak.
- Prawdopodobnie jako naturalny środek, karotenoid może być włączony do źródeł żywności w diecie w celu zapobiegania rakowi pęcherza moczowego.
Wnioski
Podsumowując, metaanaliza wskazuje, że spożywanie kolorowych warzyw, dieta bogata w karotenoidy, pomaga zmniejszyć ryzyko raka pęcherza moczowego – potencjalnego naturalnego lekarstwa. Wyniki tych badań obserwacyjnych dotyczących karotenoidów i pęcherza moczowego rak ryzyko musi zostać potwierdzone w dużych prospektywnych badaniach klinicznych, aby ocenić prawdziwą rolę suplementacji karotenoidów w zapobieganiu rakowi, ale spożywanie zdrowej dawki owoców i warzyw w ramach zdrowej diety / odżywiania jest i tak dobre dla naszego ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jakie jedzenie jesz i jakie suplementy bierzesz, to decyzja, którą podejmujesz. Twoja decyzja powinna obejmować rozważenie mutacji genu nowotworu, rodzaju nowotworu, trwających terapii i suplementów, wszelkich alergii, informacji o stylu życia, wadze, wzroście i nawykach.
Planowanie odżywiania w przypadku raka z dodatku nie opiera się na wyszukiwaniu w Internecie. Automatyzuje podejmowanie decyzji w oparciu o nauki molekularne wdrażane przez naszych naukowców i inżynierów oprogramowania. Niezależnie od tego, czy zależy Ci na zrozumieniu podstawowych biochemicznych szlaków molekularnych, czy nie - do planowania żywienia w przypadku raka to zrozumienie jest potrzebne.
Zacznij TERAZ od planowania żywienia, odpowiadając na pytania dotyczące nazwy raka, mutacji genetycznych, trwających terapii i suplementów, wszelkich alergii, nawyków, stylu życia, grupy wiekowej i płci.
Spersonalizowane odżywianie na raka!
Rak zmienia się z czasem. Dostosuj i zmodyfikuj swoje odżywianie w oparciu o wskazania raka, leczenie, styl życia, preferencje żywieniowe, alergie i inne czynniki.
Chorzy na raka często mają do czynienia z różnymi skutki uboczne chemioterapii które wpływają na ich jakość życia i szukają alternatywnych terapii na raka. Biorąc prawidłowe odżywianie i suplementy oparte na przesłankach naukowych (unikając zgadywania i przypadkowego wyboru) jest najlepszym naturalnym lekarstwem na raka i skutki uboczne związane z leczeniem.