Najważniejsze
Bardzo obszerna metaanaliza wielu różnych badań klinicznych z udziałem ponad 2 milionów uczestników, dotycząca związku spożywania herbaty z ryzykiem zachorowania na raka, nie wykazała wpływu picia herbaty na ryzyko raka jelita grubego. W badaniach eksperymentalnych wykazano, że aktywny EGCG zielonej herbaty ma potencjalne działanie ochronne.
Profilaktyka raka jelita grubego
Trudno nie docenić, jak groźny jest rak jelita grubego (CRC) w społeczeństwach na całym świecie. To, że rak jest powszechny, nie oznacza, że jest mniej niebezpieczny, ponieważ faktem jest, że rak jelita grubego jest drugą co do wielkości przyczyną rak powiązanych zgonów na całym świecie. I jak już wcześniej podkreślano we wcześniejszych blogach, badacze medyczni poświęcają obecnie coraz więcej energii na poszukiwanie suplementów diety zapobiegających CRC, ponieważ powszechnie wiadomo, że styl życia i dieta odgrywają niezwykle istotną rolę w zwiększaniu lub zmniejszaniu ryzyka zachorowania na raka jelita grubego. zdiagnozowano ten konkretny typ nowotworu.
Ale co zrobić, jeśli różne próby naukowe prowadzą do różnych wniosków na podstawie ich testów? Jest to szczególnie problem w przypadku spożywania popularnych produktów spożywczych, takich jak herbata, ponieważ byłaby to kluczowa wiedza dla dużej liczby ludzi na całym świecie. Niezależnie od złożoności badania naukowego, wyniki można uznać za ważne tylko wtedy, gdy badanie można powtórzyć niezliczoną ilość razy i nadal uzyskać ten sam wynik. Jeśli chodzi o związek picia herbaty z ryzykiem zachorowania na raka, badania wykazały korzystny wpływ profilaktyczny na niektóre rodzaje nowotworów, podczas gdy nie ma żadnego związku z innymi rodzajami nowotworów.
Pokarmy do spożycia po rozpoznaniu raka!
Żadne dwa nowotwory nie są takie same. Wyjdź poza wspólne wytyczne żywieniowe dla wszystkich i podejmuj spersonalizowane decyzje dotyczące żywności i suplementów z ufnością.
Spożycie herbaty i ryzyko raka jelita grubego
Naukowcy z Uniwersytetu Rolniczego Hunan w Chinach przeprowadzili zaktualizowaną metaanalizę dotyczącą badań in vitro i na zwierzętach, aby stwierdzić, czy picie herbaty może pomóc w zapobieganiu rakowi jelita grubego. Herbata oczywiście występuje w różnych postaciach, ale jest to napój, który zawiera gorącą wodę i pewną formę liści herbaty lub ziół, co jest niezmiennie popularne na całym świecie. W tej metaanalizie naukowcy przeskanowali zarówno PubMed, jak i Embase i zebrali dane z 20 badań kohortowych, w których wzięło udział łącznie 2,068,137 uczestników. Po poświęceniu czasu na przeanalizowanie wszystkich danych i wyciągnięcie wniosków z ich ustaleń, badacze ci doszli do wniosku, że „spożywanie herbaty nie ma znaczącego wpływu na ryzyko raka jelita grubego u obu płci łącznie, ale metaanaliza specyficzna dla płci wskazuje, że spożycie herbaty ma marginalne istotny odwrotny wpływ na ryzyko raka jelita grubego u kobiet” (Zhu MZ i in., Eur J Nutr., 2020) Odwrotny wpływ oznacza, że picie herbaty może chronić przed rozwojem raka, chociaż efekt był marginalny, a więc niejednoznaczny. Chociaż analiza ta obejmowała dużą liczbę osób, należy pamiętać, że w przypadku takiego nowotworu dużą rolę odgrywają zmienne zakłócające, podobnie jak różnice w samych badaniach.
Wnioski
Najważniejsze jest to, że ogólnie picie herbaty nie zapobiega powstawaniu jelita grubego rakani nie zwiększa ryzyka wystąpienia tego typu raka. Oznacza to, że ci, którzy lubią pić herbatę, mogą nadal to robić i nie muszą zmieniać swoich wzorców konsumpcji ze względu na jakiekolwiek obawy związane z ryzykiem zachorowania na raka lub nadzieje na zapobieganie rakowi. Potencjalne pozytywne efekty zielonej herbaty są związane z jej głównym składnikiem, EGCG (galusan epigallokatechiny), który jest w stanie działać poprzez działanie przeciwutleniające, hamowanie wzrostu i indukcję apoptozy.
Jakie jedzenie jesz i jakie suplementy bierzesz, to decyzja, którą podejmujesz. Twoja decyzja powinna obejmować rozważenie mutacji genu nowotworu, rodzaju nowotworu, trwających terapii i suplementów, wszelkich alergii, informacji o stylu życia, wadze, wzroście i nawykach.
Planowanie odżywiania w przypadku raka z dodatku nie opiera się na wyszukiwaniu w Internecie. Automatyzuje podejmowanie decyzji w oparciu o nauki molekularne wdrażane przez naszych naukowców i inżynierów oprogramowania. Niezależnie od tego, czy zależy Ci na zrozumieniu podstawowych biochemicznych szlaków molekularnych, czy nie - do planowania żywienia w przypadku raka to zrozumienie jest potrzebne.
Zacznij TERAZ od planowania żywienia, odpowiadając na pytania dotyczące nazwy raka, mutacji genetycznych, trwających terapii i suplementów, wszelkich alergii, nawyków, stylu życia, grupy wiekowej i płci.
Spersonalizowane odżywianie na raka!
Rak zmienia się z czasem. Dostosuj i zmodyfikuj swoje odżywianie w oparciu o wskazania raka, leczenie, styl życia, preferencje żywieniowe, alergie i inne czynniki.
Chorzy na raka często mają do czynienia z różnymi skutki uboczne chemioterapii które wpływają na ich jakość życia i szukają alternatywnych terapii na raka. Biorąc prawidłowe odżywianie i suplementy oparte na przesłankach naukowych (unikając zgadywania i przypadkowego wyboru) jest najlepszym naturalnym lekarstwem na raka i skutki uboczne związane z leczeniem.