आलुको सेवन र क्यान्सरको जोखिम

विशेषताहरू

आलुमा ग्लाइसेमिक इन्डेक्स/लोड उच्च हुन्छ - रगतमा ग्लुकोजको स्तरमा तिनीहरूको प्रभावको आधारमा खाद्य पदार्थहरूमा कार्बोहाइड्रेटहरूको सापेक्ष श्रेणी। यद्यपि, त्यहाँ धेरै राम्रो परिभाषित अध्ययनहरू छैनन् जसले स्पष्ट रूपमा सुझाव दिन्छ कि क्यान्सर रोगीहरू र क्यान्सर रोकथामका लागि आलु राम्रो वा खराब हो। जबकि केही अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि आलु क्यान्सरको बढ्दो जोखिम जस्तै कोलोरेक्टल क्यान्सरसँग जोडिएको हुन सक्छ, धेरै अध्ययनहरूले अग्नाशय वा स्तन क्यान्सर जस्ता क्यान्सरहरूसँग शून्य वा तुच्छ सम्बन्ध फेला पारे। यसबाहेक, यी निष्कर्षहरू थप राम्ररी परिभाषित अध्ययनहरूमा थप पुष्टि गर्न आवश्यक छ। साथै, फ्राइड आलुको नियमित सेवन स्वस्थ छैन र स्वस्थ व्यक्तिहरूले बेवास्ता गर्नुपर्छ क्यान्सर रोगीहरू।

आलुमा पौष्टिक सामग्री

आलु स्टार्च कन्दहरू हुन् जुन हजारौं बर्षदेखि विश्वभरि धेरै मुलुकमा प्रमुख खाद्य रहेको छ। आलु कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, पोटेशियम र मैंगनीज र अन्य पौष्टिक विभिन्न प्रकार सहित समृद्ध छन्:

• बीटा-सिटोस्टेरॉल
• भिटामिन सी
• क्याफिक एसिड
• क्लोरोजेनिक एसिड
• सिट्रिक एसिड
• भिटामिन B6
• लिनोलिक एसिड
• Linolenic एसिड
• मायरिस्टिक एसिड
• ओलिक एसिड
• Palmitic एसिड
• सोलासोडिन
• स्टिग्मास्टरोल
• ट्रिप्टोफानइसोक्क्रिट्रिन
• ग्यालिक एसिड

खाना पकाउने विधि र आलुको प्रकारमा निर्भर गर्दै, पौष्टिक सामग्री फरक हुन सक्छ। अधिकतर, यी कार्बोहाइड्रेट, एन्टिआक्सीडन्ट, भिटामिन, खनिज, र फाइबरमा धनी छन् र यसले ठूलो पौष्टिक फाइदाहरू छन्। थप रूपमा, β-Sitosterol-d-glucoside (β-SDG), मिठाई आलुबाट अलग गरिएको फाइटोस्टेरालमा पनि शक्तिशाली एन्ट्यासेन्सर गतिविधि छ। 

"आलु राम्रो छ वा खराब तपाईको लागि?"

"क्यान्सर बिरामीहरूले आलु खान सक्छन?"

यी धेरै सामान्य प्रश्नहरू जुन ईन्टरनेटमा खोजी गरिन्छ जब यो आहार र पोषणको लागि आउँदछ। 

हामी सबैलाई थाहा छ, आलुमा कार्बोहाइड्रेटको धेरै उच्च एकाग्रता हुन्छ र रगतमा चिनीको स्तरलाई असर गर्न सक्छ। तसर्थ, आलुलाई उच्च ग्लाइसेमिक इन्डेक्स/लोड भएका खानाहरू अन्तर्गत ट्याग गरिएको छ- रगतमा ग्लुकोजको स्तरमा तिनीहरूको प्रभावको आधारमा खानाहरूमा कार्बोहाइड्रेटहरूको सापेक्ष श्रेणी। उच्च ग्लाइसेमिक इन्डेक्स/लोड भएका धेरै खानाहरू मधुमेह र लगायतका धेरै रोगहरूसँग सम्बन्धित छन् क्यान्सर। यो पनि थाहा छ कि आलु र प्रशोधित आलु चिप्स को एक उच्च खपत वजन मा महत्वपूर्ण योगदान हुन सक्छ।

यसले धेरै प्रश्नहरू खडा गर्न सक्छ कि ग्लाइसेमिक इंडेक्स / लोडमा आलुहरू तपाईंको लागि राम्रो वा खराब हो कि क्यान्सर जोखिम बढाउँदैन, क्यान्सर बिरामीहरूले आलु खान सक्छ कि सक्दैन, र अन्ततः वैज्ञानिक प्रमाणहरूले के भन्छ भन्ने सवाल उठ्न सक्छ।

यस ब्लगमा, हामीले बिभिन्न विश्लेषणहरू गरेका छन जुन आलु खपत र क्यान्सर जोखिमको बीचको सम्बन्धको मूल्यांकन गर्दछ। हामीलाई पत्ता लगाउनुहोस् कि त्यहाँ पर्याप्त राम्ररी परिभाषित अध्ययनहरू छन् कि नहोस् भन्ने निष्कर्षमा ग्लाइसेमिक इंडेक्स / लोडमा आलुहरू तपाईंको लागि राम्रो वा नराम्रो छन् वा छैन!

आलुको उपभोग र कोलोरेक्टल क्यान्सर जोखिम

२०१ 2017 मा प्रकाशित एक अध्ययनमा, नर्वेको ट्रोम्सा-आर्कटिक विश्वविद्यालय र डेनमार्कको डेनिस क्यान्सर सोसाइटी रिसर्च सेन्टरका अन्वेषकहरूले आलुको खपत र कोलोरेक्टल क्यान्सरको जोखिमको बीचको सम्बन्धको मूल्यांकन गरे। अध्ययनले na१ र r० वर्षबीचका and,, aged79,778 aged महिला, नर्वेली महिला र क्यान्सर अध्ययनमा प्रश्नावली आधारित डाटा प्रयोग गर्‍यो। (लेन ए liस्ली एट अल, न्यूट्र क्यान्सर। मे-जून २०१))

अध्ययनले पत्ता लगायो कि उच्च आलुको उपभोग कोलोरेक्टल क्यान्सरको उच्च जोखिमसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले दुबै गुदाशय र कोलोन क्यान्सरमा समान सम्बन्ध पाए।

मासु र आलु र स्तन क्यान्सर जोखिम सहित एक डाईट बीचको सम्बन्ध मा अध्ययन

न्यू योर्क, क्यानडा र अष्ट्रेलियाका बिभिन्न विश्वविद्यालयहरूका अन्वेषकहरूद्वारा प्रकाशित एक अध्ययनमा उनीहरूले विभिन्न आहार पद्धति र स्तन क्यान्सर जोखिमको बीचको सम्बन्धलाई मूल्या evalu्कन गरे। डाइटरी बान्की विश्लेषण १० 1097 breast स्तन क्यान्सरका तथ्या data्कहरू र iet,, 3320२ महिला डाइट, लाइफस्टाइल र स्वास्थ्य (CSDLH) का कनाडाई अध्ययनमा participants 39,532, .२२ महिला सहभागीहरूको of age२० महिलाको उमेरसँग मेल खाने समूहको तथ्या .्कमा आधारित थियो। उनीहरूले राष्ट्रिय ब्रेस्ट स्क्रिनिंग स्टडी (एनबीएसएस) मा,,, participants१० सहभागीमा विश्लेषणको निष्कर्षको पुष्टि पनि गरे जसमा स्तन क्यान्सरको 49,410 3659 cases घटनाहरू रिपोर्ट गरिएको थियो। CSLDH अध्ययनमा तीन स्वस्थ बान्कीहरू पत्ता लगाईयो "स्वस्थ बान्की" जसमा तरकारी र फलफूलका खाद्यान्न समूहहरू थिए; "जातीय बान्की" जुन चामल, पालक, माछा, टोफू, कलेजो, अण्डा, र नुनिलो र सुकेको मासु लिने समूहहरू मिलेर बनेको थियो; र "मासु र आलु बान्की" जसमा रातो मासु समूहहरू र आलुहरू समावेश थिए। (चेल्सी क्याट्सबर्ग एट अल, एम जे क्लिन न्युटर, २०१ 2015)

अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि एक "स्वस्थ" आहार बान्की स्तन स्तन क्यान्सरको जोखिम कमसँग सम्बन्धित थियो, "मासु र आलु" आहार बान्की पोस्टमोनोपौसल महिलाहरूमा स्तन क्यान्सरको बढेको जोखिमसँग सम्बन्धित थियो। NBSS अध्ययनमा बढि स्तन क्यान्सर जोखिमको साथ "मासु र आलु" आहार बान्की बीचको सम्बन्धको सम्बन्धमा थप पुष्टि भएको थियो। जे होस्, उनीहरूले "स्वस्थ" आहार बान्की र स्तन क्यान्सर जोखिमको बिच कुनै सम्बन्ध फेला पारेनन्।

यद्यपि अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि "मासु र आलु" आहार बान्कीले स्तन क्यान्सरको बढ्दो जोखिम देखाएको छ, तर अध्ययनले आलूको सेवनले स्तन क्यान्सर बढाउन सक्छ भन्ने निष्कर्षमा प्रयोग गर्न सकिदैन। स्तन क्यान्सरको जोखिम रातो मासुको खपतको कारण हुन सक्छ जुन अरू विभिन्न अध्ययनमा स्थापित गरिएको छ। स्तन क्यान्सर रोकथामको लागि आलु राम्रो वा खराब हो कि होइन भनेर मूल्या studies्कन गर्न थप अध्ययनहरू आवश्यक छ।

आलुको उपभोग र अग्नाशयको क्यान्सर जोखिम

२०१ 2018 मा नर्वे, डेनमार्क र स्विडेनका अन्वेषकहरूद्वारा ब्रिटिश जर्नल अफ न्यूट्रिशनमा प्रकाशित हालसालै गरिएको एक अध्ययनले हेल्गा कोहोर्ट अध्ययनमा १,१,,२1,14,240० पुरुष र महिलाहरू बीच आलूको उपभोग र अग्नाशयको क्यान्सर हुने जोखिमको बीचको सम्बन्धको मूल्यांकन गरेको छ। नर्वेली महिला र क्यान्सर अध्ययन, डेनिश डाइट, क्यान्सर र स्वास्थ्य अध्ययन र उत्तरी स्विडेन स्वास्थ्य र रोग अध्ययन कोहोर्टमा सहभागीहरू। एक प्रश्नावली आधारित आहार जानकारी डाटा अध्ययन को सहभागीहरु बाट प्राप्त गरीएको थियो। ११..11.4 वर्षको औसत अनुवर्ती अवधिको अवधिमा, कुल २२१ अग्नाशयको क्यान्सर प्रकरणहरू पहिचान गरियो। (Lane A lisli et al, Br J Nutr, २०१ 221)

अध्ययनले पत्ता लगायो कि आलुको कम सेवन गर्नेको तुलनामा आलुको अत्यधिक उपभोग गर्ने व्यक्तिहरूले अग्नाशयको क्यान्सर हुने बढी जोखिम देखाए, यद्यपि यो जोखिम महत्त्वपूर्ण थिएन। जब लि gender्गको आधारमा विश्लेषण गरियो, अध्ययनले पत्ता लगायो कि यो सम्बन्ध महिलामा महत्वपूर्ण थियो तर पुरुषहरूको लागि भने होइन। 

तसर्थ अध्ययनले निष्कर्षमा पुग्यो कि आलुको खपत र अग्नाशयी क्यान्सर जोखिमको बीचमा सम्बन्ध हुन सक्छ, संघ सबैमा एकरूप थिएन। यी नतीजाहरूको आधारमा, त्यहाँ पुग्न पर्याप्त प्रमाण छैन कि आलुहरूले अग्नाशय क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ र अग्नाशयी क्यान्सर बिरामीहरूका लागि खराब हुन सक्छ। अन्वेषकहरूले दुई लि ge्गका भिन्नताहरू पत्ता लगाउन ठूलो जनसंख्याको साथ थप अध्ययनको सुझाव दिए।

आलुको उपभोग र किडनी क्यान्सरको जोखिम

जापानको हप्काइडो जापानको सप्पोरो मेडिकल युनिभर्सिटी स्कूल अफ मेडिसिनका अन्वेषकहरूले गरेको अघिल्लो अध्ययनले जापान कोलाब्रेटिव कोहोर्ट (जेएसीसी) अध्ययनको डाटाबेस प्रयोग गरी मृगौलाको क्यान्सर मृत्यु हुने जोखिम कारकहरू मूल्याated्कन गरेको थियो। विश्लेषणमा, 47,997 पुरुष र, 66,520२० महिलाहरू जो years० बर्ष उमेर र सो भन्दा बढि उमेरका थिए। (मसाकाजु वाशियो एट अल, जे एपिडिमियोल। २०० 40)

लगभग 9 वर्षको औसत फलोअप अवधिमा, मृगौलाबाट 36 पुरुष र 12 महिलाको मृत्यु क्यान्सर रिपोर्ट गरिएको थियो। अध्ययनले उच्च रक्तचापको मेडिकल इतिहास, बोसोयुक्त खानेकुरा र कालो चियाको सेवनले मृगौलाको क्यान्सर हुने मृत्युको जोखिम बढेको देखाएको छ। तारो, मीठो आलु र आलुको सेवनले मृगौलाको क्यान्सरबाट हुने मृत्युको जोखिम कम हुने गरेको पाइएको छ ।

यद्यपि हालको अध्ययनमा मृगौलाको क्यान्सरले हुने मृत्युको संख्या थोरै भएकोले अनुसन्धानकर्ताहरूले भने कि जापानमा मृगौलाको क्यान्सर मृत्यु हुने जोखिम कारकहरू मूल्याate्कन गर्न थप अध्ययन आवश्यक पर्न सक्छ।

आलु खपत र पेटको क्यान्सरको रिपोर्ट

२०१ 2015 मा चीनमा झेजियांग विश्वविद्यालयका अन्वेषकहरूले प्रकाशित गरेको एक अध्ययनमा आधारित मिडिया रिपोर्टहरूले पेटको क्यान्सरको जोखिम कम गर्ने उपायको रूपमा आलुको सेवन गर्ने सम्भावना देखाएको छ। वास्तवमा यस अध्ययनले आलु खाने र पेटको क्यान्सरको जोखिम घटाउने बीच कुनै खास सम्बन्ध भेट्टाएन।

यो and 76 अध्ययनहरूको मेटा-विश्लेषण थियो जुन मेडिकल, एम्बेस, र वेब डाटाबेसमा जून ,०, २०१ 30 सम्मको साहित्य खोजबाट पत्ता लगाईएको थियो, डाइट र पेटको क्यान्सर बिच सम्बद्धताको मूल्यांकन गर्न। 2015..3.3 देखि years० बर्षको अनुवर्ती अवधिको अवधिमा ,२,30 ग्यास्ट्रिक क्यान्सरका केसहरू ,,32,758१,,6,316,385 participants मध्ये participants 67 आहार कारकहरूको सेवनको सम्बन्धमा पत्ता लगाइयो, जसमा तरकारी, फलफूल, मासु, माछा, नुन, मदिरा, चिया, कफी, र पोषक तत्व। (क्वेक्सियन फ्या et एट अल, उर जे क्यान्सर।, २०१))

अध्ययनले पत्ता लगायो कि फल र सेतो तरकारीको उच्च सेवन क्रमशः%% र पेटको क्यान्सरमा reduction 7% घटाउने क्रममा रहेको छ, जबकि प्रशोधन गरिएको मासु, नुनिलो खानेकुरा, अचारयुक्त तरकारी र मदिरा सहितको खाना बढेको जोखिमसँग सम्बन्धित थियो। अध्ययनले भिटामिन सी पनि पेटको क्यान्सरको कम जोखिमसँग सम्बन्धित रहेको पत्ता लगायो।

पेटको क्यान्सर जोखिमको साथको व्युत्क्रम सम्बन्ध सेतो तरकारीमा सामान्यतया देखिएको थियो, र विशेष गरी आलुको लागि भने होइन। यद्यपि, मिडियाले आलुमा हाइप बनाए किनकि प्याज, गोभी, आलु र फूलगोभी सहित विभिन्न तरकारीहरू सेतो तरकारीमा पर्दछन्।

तसर्थ, यस अध्ययनको नतीजाको आधारमा, कुनै पनि ठोस निष्कर्ष लिन सक्दैन कि ग्लाइसेमिक इंडेक्स / लोडमा उच्च आलु खानु पेटको क्यान्सर रोकथाम र क्यान्सर बिरामीहरूको लागि राम्रो हो कि छैन।

फ्राइड आलु र क्यान्सर

एक्राइलामाइडको आहार सेवन र स्तन, एन्डोमेट्रियल र ओभेरियन क्यान्सरको जोखिम

एक्र्यालामाइड एक सम्भावित क्यान्सर पैदा गर्ने रासायनिक हो जुन स्टार्चयुक्त खाना जस्तै उत्पादित हुन्छ जस्तै आलुहरू जुन तल्लो, भुटेको वा उच्च तापमानमा बेक्ड हुन्छन्, १२० भन्दा बढी^oसी हालसालैको एक मेटा-विश्लेषणमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले एक्रिलैमाइडको अनुमानित आहार सेवन र महिला स्तन, एन्डोमेट्रियल, र डिम्बग्रंथि क्यान्सरको जोखिम १ co कोहोर्ट र २ केस-नियन्त्रण अध्ययन फेब्रुअरी २ 16, २०२० मा प्रकाशित प्रकाशित बीचको सम्बन्धको मूल्यांकन गरे।जर्जिया अदानी एट अल, क्यान्सर एपिडिमियोल बायोमार्कर्स प्रेभ, २०२०)

अध्ययनले पत्ता लगायो कि उच्च एक्रिलामाइड सेवन गर्भाशय र एन्डोमेट्रियल क्यान्सरको बढेको जोखिमहरूसँग सम्बन्धित छ, विशेष गरी जसले चुरोट खाएनन्। यद्यपि, प्रीमेनोपॉसल महिला बाहेक, एक्रिलामाइड सेवन र स्तन क्यान्सर जोखिमको बीचमा कुनै महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध देखिएको थिएन। 

यद्यपि यस अध्ययनले यी क्यान्सरको जोखिममा फ्राइड आलुको उपभोगको प्रभावको प्रत्यक्ष मूल्या not्कन गर्दैन, तर यसले फ्राइड आलुहरू नियमित रूपमा लिनबाट बच्न वा कम गर्नु राम्रो हुन्छ किनकि यसले प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छ।

आलुको उपभोग र क्यान्सर मृत्युको जोखिम

1. २०२० मा प्रकाशित हालसालै गरिएको एक अध्ययनमा, अन्वेषकहरूले हृदय रोग, सेरेब्र्रोभस्कुलर रोग र क्यान्सरका कारण हुने मृत्यु र सबै कारणले हुने मृत्युमा आलुको उपभोगको दीर्घकालिक प्रभावको मूल्यांकन गरे। अध्ययनको लागि, तिनीहरूले राष्ट्रिय स्वास्थ्य र पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (NHANES) १ –––-२०१० बाट डाटा प्रयोग गरे। अध्ययनले आलुको खपत र क्यान्सरको मृत्युको बिच कुनै महत्वपूर्ण सम्बन्ध फेला पारेन। (मोहसेन माजिदी एट अल, आर्क मेड साइ।, २०२०)

2. फुड साइन्स एण्ड न्युट्रिशन जर्नलमा क्रिटिकल रिभ्युजमा प्रकाशित अर्को अध्ययनमा, तेहरान युनिभर्सिटी अफ मेडिकल साइन्सेज र इरानको इस्फहान युनिभर्सिटी अफ मेडिकल साइन्सका अनुसन्धानकर्ताहरूले आलुको सेवन र क्यान्सर र हृदयाघातको जोखिम र सबै कारणले हुने मृत्युको सम्बन्धको जाँच गरे। वयस्कहरू। सेप्टेम्बर 2018 सम्म पबमेड, स्कोपस डाटाबेसहरूमा साहित्य खोज मार्फत विश्लेषणको लागि डेटा प्राप्त गरिएको थियो। 20 अध्ययनहरू समावेश गरिएका थिए जसमा 25,208 सबै-कारण मृत्युहरू, 4877 क्यान्सर मृत्युहरू र 2366 हृदयघातका लागि रिपोर्ट गरिएको थियो। अध्ययनले आलुको उपभोग र सबै कारणको जोखिम बीच कुनै महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध फेला पारेन। क्यान्सर मृतकहरूको सङ्ख्या। (मनिजे दारुघेगी मोफ्राड एट अल, क्रिट रेभ फूड साइन्स न्यूट्र।, २०२०)

निष्कर्ष 

आलुमा ग्लाइसेमिक इन्डेक्स/लोड उच्च हुन्छ भनेर चिनिन्छ। जबकि केही अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि आलु क्यान्सरको बढ्दो जोखिम जस्तै कोलोरेक्टल क्यान्सरसँग जोडिएको हुन सक्छ, केही अध्ययनहरूले प्यान्क्रियाटिक वा स्तन क्यान्सर जस्ता क्यान्सरहरूसँग शून्य वा तुच्छ सम्बन्ध फेला पारे। केही अध्ययनहरूले पनि सुरक्षात्मक प्रभावलाई संकेत गर्ने प्रयास गरे। यद्यपि, यी सबै निष्कर्षहरू थप राम्ररी परिभाषित अध्ययनहरू मार्फत पुष्टि गर्न आवश्यक छ। क्यान्सर रोगीका लागि आलु राम्रो हो कि नराम्रो भन्ने विषयमा अहिलेसम्म यी अध्ययनबाट कुनै ठोस निष्कर्ष निकाल्न सकेको छैन । क्यान्सर रोकथाम। 

यो ज्ञात छ कि आलुहरूको धेरै उच्च सेवन (ग्लाइसेमिक इंडेक्स / लोडमा उच्च) र फ्राइड आलु चिप्स / क्रिस्प्सले वजन बढाउन र सम्बन्धित स्वास्थ्य मुद्दाहरूमा उल्लेखनीय योगदान पुर्‍याउँछ। यद्यपि, पकाएको आलुको मध्यम मात्रा लिने र फ्राइड आलुको सेवनलाई बेवास्ता गर्ने वा न्यूनतम पार्दा कुनै नोक्सान हुँदैन। 

तपाइँ कुन खाना खानुहुन्छ र कुन पूरक तपाइँ लिनुहुन्छ एक निर्णय तपाइँ बनाउनुहुन्छ। तपाइँको निर्णय मा क्यान्सर जीन उत्परिवर्तन, जो क्यान्सर, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, जीवनशैली जानकारी, तौल, उचाइ र बानीहरु को विचार शामिल हुनुपर्छ।

Addon बाट क्यान्सर को लागी पोषण योजना इन्टरनेट खोज मा आधारित छैन। यो हाम्रो वैज्ञानिकहरु र सफ्टवेयर ईन्जिनियरहरु द्वारा लागू आणविक विज्ञान को आधार मा तपाइँको लागी निर्णय गर्ने स्वचालित गर्दछ। जे होस् चाहे तपाइँ अन्तर्निहित जैव रासायनिक आणविक मार्गहरु लाई बुझ्न को लागी ध्यान दिनुहुन्छ वा छैन - क्यान्सर को लागी पोषण योजना को लागी कि समझ को आवश्यकता छ।

क्यान्सर, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, बानी, जीवनशैली, उमेर समूह र लि of्ग को नाम मा प्रश्नहरुको जवाफ दिएर अब तपाइँको पोषण योजना संग शुरू गर्नुहोस्।

क्यान्सर बिरामीहरूले प्राय: फरकसँग व्यवहार गर्नुपर्दछ केमोथेरापी साइड इफेक्ट जसले तिनीहरूको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्दछ र क्यान्सरको लागि वैकल्पिक उपचारहरू खोज्दछ। लिदै सही विचार पोषण र वैज्ञानिक विचारहरु को आधार मा पूरक (अनुमान र अनियमित चयन बेवास्ता) क्यान्सर र उपचार सम्बन्धित साइड इफेक्टको लागि उत्तम प्राकृतिक उपचार हो।

• के क्रूसिफेरस तरकारी उपभोगले पेटको क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सक्छ?
• के रातो र प्रशोधन गरिएको मांसले कोलोरेक्टल क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ?
• प्राकृतिक फूड्स / पूरकहरू जसले क्यान्सरलाई निम्त्याउँछ / हानी गर्दछ
• एन्टेरोल्याक्टोन एकाग्रता र क्यान्सरको जोखिम
• कलोरेक्टल क्यान्सर बिरामीहरूमा कफी सेवन र अस्तित्व