विशेषताहरू
भिटामिन ई एक एन्टिअक्सिडेन्ट पोषक तत्व हो जुन हामीले खाद्य स्रोतहरू वा पूरकहरू मार्फत पाउँछौं। यद्यपि, भिटामिन ई पूरकले विभिन्न क्यान्सरहरूमा भिन्न प्रभाव देखाएको छ। भिटामिन ई ले प्रोस्टेट र मस्तिष्क क्यान्सरको जोखिम बढेको देखाएको छ, फोक्सोको क्यान्सरमा कुनै प्रभाव छैन र ओभरियन क्यान्सरमा फाइदाहरू छन्। यो भिन्नता प्रभाव व्यक्तिहरूमा आनुवंशिक भिन्नतासँग जोडिएको हुन सक्छ कसरी भिटामिन ई शरीरमा प्रशोधन गरिन्छ भन्ने भिन्नताहरूको आधारमा। अत्यधिक भिटामिन ई पूरकले अत्यधिक रक्तस्राव र स्ट्रोकको कारण हानिकारक हुन सक्छ। तसर्थ, स्वस्थ आहार वा पोषणको भागको रूपमा खाद्य स्रोतहरू मार्फत भिटामिन ई बढाउनु उत्तम हुन्छ क्यान्सरपूरकहरू लिनु भन्दा।
भिटामिन ई पूरक
धेरै व्यक्ति विश्वास गर्दछन् भिटामिन र पूरक सेवन गर्दा धेरै पुरानो स्वास्थ्य स्थितिको जोखिम कम गर्न र उनीहरूको समग्र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि त्यहाँ धेरै क्लिनिकल अध्ययनहरू छन् जसले देखाउँदछ कि भिटामिन र पूरकहरूको फाइदाहरू विशिष्ट विशिष्ट छन् र धेरै जसो अवस्थामा उनीहरूले कुनै सुविधा प्रदान गर्दैनन् र हानिकारक पनि हुन सक्दछन्। भिटामिन ई त्यस्तै एक पौष्टिक तत्व हो जुन यसको विविध स्वास्थ्य लाभको लागि लोकप्रिय छ र हामी धेरै खानाको आहारको रूपमा पनि छौं जुन हाम्रो आहार / पोषणको एक भाग हो, एक थप खुराक र फाइदाको लागि पूरकको रूपमा लिइन्छ। हामी स्रोत, लाभ र क्यान्सर आहार / पोषण मा अधिक भिटामिन ई पूरक संग सम्बन्धित जोखिम जाँच गर्नेछौं।
भिटामिन ई धेरै फूडहरूमा पाइने फ्याट घुलनशील एन्टिआक्सिडन्ट पोषक तत्वहरूको समूह हो र यसका धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि व्यक्तिगत रूपमा वा बहु-भिटामिन पूरकको रूपमा पनि पूरकको रूपमा लिन्छ। भिटामिन ई अनिवार्य रूपमा रसायनको दुई समूहहरू: टोकोफेरोल र टोकोट्रिएनोलहरूद्वारा बनेको हुन्छ। भिटामिन ई को एन्टिआक्सीडन्ट गुणले हाम्रो कोषहरूलाई प्रतिक्रियाशील फ्रि रेडिकल र ऑक्सीडेटिव तनावले हुने क्षतिबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। तसर्थ, खाद्य स्रोतहरू र भिटामिन ईको पूरकहरूले छाला हेरचाहदेखि लिएर सुधारिएको मुटु र मस्तिष्क स्वास्थ्यसम्मका स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ।
भिटामिन ई को स्रोतहरू
भिटामिन ई समृद्ध खाद्य स्रोतहरूले मकैको तेल, वनस्पति तेल, पाम तेल, बदाम, हेजलनट, पिननट, सूर्यफूलका बीउहरू, साथै अन्य धेरै फलफूल र तरकारीहरू समावेश गर्दछ जुन हामीले हाम्रो आहारमा उपभोग गर्छौं। टोकोफेरोलहरू हाम्रो आहार र पूरकहरूमा भिटामिन ईको प्रमुख स्रोत हुन् जब टोकोट्रिएनोलहरूको तुलनामा। उच्च टोकोट्रिएनल भएका खानाहरू धानको चोकर, ओट्स, राई, जौ र पाम तेल हुन्।
जोखिम - क्यान्सरको साथ भिटामिन ई को लाभ उठाउनुहोस्
भिटामिन ई को एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले हानिकारक अक्सिडेटिभ तनाव र हाम्रो कोशिकाहरूमा क्षति कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। बुढ्यौलीले हाम्रो शरीरको अन्तर्निहित एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमतामा कमी ल्याउँछ, यसैले भिटामिन ईले बुढ्यौली प्रतिरोधी प्रभावहरूमा मद्दत गर्दछ। यो पुरानो र बुढ्यौली सम्बन्धित विकारहरु जस्तै हृदय, मधुमेह र क्यान्सर विरोधी प्रभाव को जोखिम को कम संग सम्बन्धित छ। मा पढ्छ क्यान्सर कोशिका र पशु मोडेलहरूले क्यान्सरको रोकथाममा भिटामिन ई पूरकको लाभकारी प्रभाव देखाएको छ। बहु नैदानिक परीक्षणहरूले क्यान्सर रोगीहरूमा भिटामिन ई पूरकको प्रयोगको सम्बन्धको मूल्याङ्कन गरेका छन् र विभिन्न क्यान्सरहरूमा लाभ, कुनै प्रभाव, हानिसम्मका विभिन्न प्रभावहरू देखाउँछन्।
यस ब्लगमा हामी यी क्लिनिकल अध्ययनहरूको संक्षिप्त गर्नेछौं जसले हाइलाइट गर्दछ कि भिटामिन ई को पोषण / आहारको भागका रूपमा प्रयोग केहि क्यान्सरमा फाइदाजनक छ जबकि यो अन्य क्यान्सर प्रकारहरूमा नकारात्मक प्रभावको साथ सम्बन्धित छ। तसर्थ, क्यान्सर खाना / पोषणमा भिटामिन ई स्रोतको उपयोगको जोखिम बनाम बेफाइदा सन्दर्भमा निर्भर हुन्छ र क्यान्सरको प्रकार र उपचारमा भिन्न हुन्छ।
डिम्बग्रन्थि क्यान्सरमा भिटामिन ईका फाइदाहरू
डिम्बग्रंथि क्यान्सर निदान सामान्यतया पछि, अधिक उन्नत चरणमा हुन्छ, किनकि यस क्यान्सरको शुरुआती चरणले विरलै कुनै पनि लक्षण निम्त्याउँदछ। डिम्बग्रंथि क्यान्सरको पछिल्लो चरणहरूमा, वजन-घटाउने र पेटमा दुख्ने जस्ता लक्षणहरू, जुन सामान्यतया गैर-विशेष हुन्छ, देखा पर्न थाल्छ र यसले प्रायः अलार्म बढाउँदैन। यो ती कारणहरूले गर्दा हो कि महिलाहरूलाई पछिल्लो चरणमा डिम्बग्रन्थि क्यान्सरको साथमा निदान गरिन्छ, year 47% को बाँच्ने दरको साथ (अमेरिकी क्यान्सर सोसाइटी)। डिम्बग्रन्थि क्यान्सर बिरामीहरूलाई केमोथेरापी उपचारको साथ उपचार गरिन्छ जुन धेरैले प्रतिक्रिया गर्दैनन्। एउटा सब भन्दा साधारण लक्षित थेरापी डिम्बग्रंथि क्यान्सरको लागि प्रयोग गरिएको छ र ती द्रुत गतिमा ट्युमरमा पोषकहरूको ढुवानीको लागि महत्वपूर्ण रहेको नयाँ रक्त वाहिकाहरूको विकास रोक्न ट्युमर कोषहरू भोकमरी मार्फत काम गर्दछ।
डिम्बग्रंथिको क्यान्सरको सन्दर्भमा, भिटामिन ई कम्पाउन्ड टोकोट्रिनोलले केमोथेरापी उपचार प्रतिरोधक बिरामीहरूमा हेरचाहको मानक (एसओसी) औषधि (ह्युमनाइज्ड एन्टि-वीईजीएफ मोनोक्लोनल एन्टिबडी) को मिलनको आधारमा फाइदा देखाएको छ। डेनमार्कको भेजल अस्पतालको अन्कोलोजी विभागका अन्वेषकहरूले डिम्बियाको क्यान्सर बिरामीहरूमा एसओसी औषधिसँग मिलेर भिटामिन ईको टोकोट्रिएनल उपसमूहको प्रभावको अध्ययन गरे जसले किमोथेरापी उपचारमा प्रतिक्रिया नदिएको। यस अध्ययनमा २ patients बिरामीहरू पनि थिए। एसओसी औषधिसँग टोकोट्रिएनोलको संयोजनले बिरामीहरूमा धेरै कम विषाक्तता देखायो र st०% रोग स्थिरता दर थियो। दोस्रो चरणको परीक्षणको लागि रेकर्ड गरिएको औसत समग्र अस्तित्व हालको साहित्यको तुलनामा धेरै थियो। (थॉमसेन सीबी एट अल, फार्माकोल रेस, २०१ 2019) यस अध्ययनले मल्टीरेस्टेन्टिव डिम्बग्रंथि क्यान्सरमा भिटामिन ई को डेल्टा-टकोट्रिएनल सबग्रुपको एन्टी क्यान्सर प्रभावलाई समर्थन गर्दछ, तर समान टोकोफेरोलको लागि स्थापित छैन।
ब्रेन क्यान्सरमा भिटामिन ई को जोखिम
अमेरिकी अस्पतालहरू भरिका विभिन्न न्यूरो ओन्कोलजी र न्यूरो सर्जरी विभागमा आधारित एउटा अध्ययनले brain 470० बिरामीहरूको संरचित अन्तर्वार्ता डेटा विश्लेषण गरेको छ जुन ब्रेन क्यान्सर ग्लिओब्लास्टोमा मल्टिफॉर्म (जीबीएम) पछि पत्ता लाग्यो। परिणामहरूले संकेत गरे कि यी विरामीहरूको एक महत्त्वपूर्ण संख्या (% 77%) अनियमित रूपमा पूरक उपचारको केही फारामहरू जस्तै भिटामिन वा प्राकृतिक पूरकहरू प्रयोग गरेर रिपोर्ट गरिएको थियो। छक्कलाग्दो कुरा के छ भने, भिटामिन ई प्रयोगकर्ताहरूले उच्च मृत्युदरमा तुलना गरे जब भिटामिन ई पूरकहरू प्रयोग नगर्नेहरूको तुलनामा। (मलफुर BH एट अल, न्यूरोन्कोल प्र्याक्ट।, २०१।)
उमेया युनिभर्सिटी, स्विडेन र नर्वेको क्यान्सर रेजिस्ट्रीबाट गरिएको अर्को अध्ययनमा अनुसन्धानकर्ताहरूले मस्तिष्कको क्यान्सर, ग्लिओब्लास्टोमाको जोखिम कारक निर्धारण गर्न बिभिन्न दृष्टिकोण अपनाए। तिनीहरूले ग्लियोब्लास्टोमा रोग निदान गर्नु अघि २२ बर्ष सम्म सीरम नमूनाहरू लिएका थिए र सीरम नमूनाहरूको मेटाबोलिट सांद्रता तुलना गरे जसले क्यान्सर विकास गरेकाहरूबाट पाए। तिनीहरूले भिटामिन ई isoform अल्फा tocopherol र gamma-tocopherol को गिलियोब्लास्टोमा विकसित भएको अवस्थामा उल्लेखनीय रूपमा उच्च सीरम सांद्रता पाए। (Bjorkblom B et al, Oncotarget, २०१।)
प्रोस्टेट क्यान्सरमा भिटामिन ईको जोखिम
एक धेरै ठूलो सेलेनियम र भिटामिन ई क्यान्सर रोकथाम परीक्षण (सेलेक्ट) संयुक्त राज्य अमेरिका, क्यानडा र पोर्टो रिकोमा Vitamin 427,००० भन्दा बढी पुरुषहरूमा भिटामिन ई पूरकको जोखिम-लाभ मूल्यांकन गर्नका लागि 35,000२50 साइटहरूमा गरियो। यो परीक्षण men० बर्ष वा माथिका पुरुषहरूमा गरिएको थियो र जससँग कम प्रोस्टेट विशिष्ट एन्टिजेन (PSA) 4.0.० एनजी / एमएल वा कम स्तर थियो। भिटामिन ई सप्लीमेन्ट्स (प्लेसबो वा रेफरेन्स ग्रुप) नलिन गर्नेहरूको तुलनामा, अध्ययनले भिटामिन ई सप्लीमेन्ट लिनेहरूमा प्रोस्टेट क्यान्सरको जोखिममा पूर्ण वृद्धि देखायो। तसर्थ, आहार / पोषणमा भिटामिन ईको पूरक स्वस्थ पुरुषहरू बीच प्रोस्टेट क्यान्सरको बढेको जोखिमसँग सम्बन्धित छ। (क्लाइन ईए एट अल, जामा, २०११)
फेफोको क्यान्सरमा भिटामिन ईको कुनै प्रभाव छैन
अल्फा-टुकोफेरोलमा, smo० बर्ष भन्दा बढी उमेरका पुरुष धूम्रपान गर्नेहरूमा बीटा क्यारोटीन क्यान्सर रोकथाम अध्ययनले उनीहरूलाई अल्फा-टोकोफेरोलको साथ to देखि years वर्षको पूरक आहार पछि फोक्सोको क्यान्सरको घटनामा कुनै कमी आएको भेटिएन। (नयाँ Engl J Med, १ 1994 XNUMX।)
क्यान्सर निदान पछि खानेकुराहरु!
कुनै दुई क्यान्सर उस्तै छैनन्। सबै को लागी सामान्य पोषण दिशानिर्देशहरु भन्दा बाहिर जानुहोस् र आत्मविश्वास संग खाना र पूरक को बारे मा व्यक्तिगत निर्णय गर्नुहोस्।
क्यान्सरमा भिटामिन ईको फाइदा / जोखिम व्यक्तिगत आनुवंशिक भिन्नतासँग जोडिएको छ
भर्खरै गरिएको एउटा अध्ययनले भिटामिन ईको फरक फरक क्यान्सरमा पार्ने प्रभावहरूको विश्लेषण गर्यो, र संकेत गरे कि शरीरमा भिटामिन ई प्रक्रिया गर्ने एन्जाइममा मतभेदका कारण भिटामिन ई स्रोतको क्यान्सर सुरक्षात्मक प्रभाव व्यक्तिमा फरक थियो। Catechol-o-methyltransferase (COMT) इन्जाइम हो जसले हाम्रो शरीरमा भिटामिन ई प्रक्रिया गर्दछ। प्रत्येक व्यक्तिको COMT का एक विशिष्ट प्रकार हुन सक्छ, एउटा संस्करणसँग COMT को धेरै उच्च गतिविधि हुन्छ, जबकि अन्य भेरियन्टको कम गतिविधि रहेको र केहिसँग प्रत्येकको प्रतिलिपि हुन्छ र त्यसैले COMT को मध्यम गतिविधि हुन सक्छ।
अध्ययनले पत्ता लगायो कि COMT को उच्च गतिविधि संस्करण भएका व्यक्तिहरूमा अत्यधिक भिटामिन ई स्रोतहरू प्रयोग गर्नाले उनीहरूलाई उच्चको लागि हानि पुर्याउँछ। क्यान्सर जोखिम। भिटामिन ई सप्लिमेन्ट लिने COMT को कम गतिविधि भेरियन्ट भएका व्यक्तिहरूमा, भिटामिन ई पूरक लाभकारी थियो र भिटामिन ई सप्लिमेन्ट नलिने कम गतिविधि COMT भेरियन्ट भएका उनीहरूका समकक्षहरूको तुलनामा उनीहरूको क्यान्सरको जोखिम 15% कम भयो।
तसर्थ, यस विश्लेषण अनुसार, भिटामिन ई क्यान्सर रोकथाम प्रभाव मा भिन्नता शरीर मा भिटामिन ई कसरी प्रसंस्करण गरिएको छ भन्ने सन्दर्भमा एक व्यक्ति को आनुवंशिक श्रृंगार संग जोडिएको हुन सक्छ। (हल, KT एट अल, जे नेशनल क्यान्सर ईन्स्ट।, २०१।) फार्माकोजेनेटिक्स भनिने यो भिन्नता व्यक्तिहरूमा आनुवंशिक भिन्नताहरूमा आधारित विभिन्न औषधिहरूको प्रतिक्रियाहरूमा राम्रोसँग परिचित छ। यो अब भिटामिन ई स्रोतहरु को प्रशोधन को लागी फेला पर्यो र अन्य पोषक तत्वहरु मा प्रयोग को लागी सान्दर्भिक हुन सक्छ। क्यान्सर पोषण/आहार पनि..
अतः ओभेरियन क्यान्सरमा विटामिन ई सेवन विशिष्ट उपचारको लागि लाभदायक हुन सक्छ, यसले प्रोस्टेट क्यान्सर जस्ता अन्य क्यान्सरहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दैन।
सावधानीहरु लिनको लागि
भिटामिन ई को लागी दैनिक सिफारिश डोज १ 15 मिग्रि हो। यस रकमलाई बढाउँदा गम्भीर साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ जस्तै ब्लीडिंग र हेमोर्याजिक स्ट्रोकको जोखिम, साथै प्रोस्टेट क्यान्सर र ग्लिओब्लास्टोमासँग सम्बन्धित वृद्धि जोड्ने माथिका जोखिम कारकहरू, क्लिनिकल अध्ययनहरूमा रिपोर्ट गरिए अनुसार।
अत्यधिक भिटामिन ई एन्टिअक्सिडेन्ट पूरक हानिकारक हुनसक्ने एउटा कारण यो हो कि यसले हाम्रो सेलुलर वातावरणमा अक्सिडेटिभ तनावको सही स्तर कायम राख्ने राम्रो सन्तुलनमा बाधा पुर्याउन सक्छ। धेरै अक्सिडेटिभ तनावले कोशिकाको मृत्यु र पतन निम्त्याउन सक्छ तर धेरै थोरै अक्सिडेटिभ तनावले अन्तर्निहित एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमतामा पनि हस्तक्षेप गर्न सक्छ जसले फलस्वरूप अन्य परिणामात्मक परिवर्तनहरू निम्त्याउँछ। एउटा यस्तो परिवर्तन P53 भनिने कुञ्जी ट्युमर सप्रेसर जीनमा कमी हुनु हो, जुन जीनोमको अभिभावक मानिन्छ, यसरी विकासको सम्भावना बढ्छ। क्यान्सर। (साईन VI VI र, साइ ट्रान्सिल मेड।, २०१।)
तसर्थ, भिटामिन ई को अत्यधिक पूरक (विशेष गरी तपाईंको क्यान्सरको लागि डाइटमा) राम्रो चीजको धेरै बढी हुन सक्छ! तपाईको भिटामिन ईको मात्रा बढाउनु उत्तम हुन्छ भिटामिन ई समृद्ध खाद्यान्न स्रोतहरूको अधिक खानुको सट्टा तपाईको डाक्टरले सिफारिस नगरेसम्म उच्च खुराक भिटामिन ई सप्लीमेन्टहरू प्रयोग गरेर।
तपाइँ कुन खाना खानुहुन्छ र कुन पूरक तपाइँ लिनुहुन्छ एक निर्णय तपाइँ बनाउनुहुन्छ। तपाइँको निर्णय मा क्यान्सर जीन उत्परिवर्तन, जो क्यान्सर, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, जीवनशैली जानकारी, तौल, उचाइ र बानीहरु को विचार शामिल हुनुपर्छ।
Addon बाट क्यान्सर को लागी पोषण योजना इन्टरनेट खोज मा आधारित छैन। यो हाम्रो वैज्ञानिकहरु र सफ्टवेयर ईन्जिनियरहरु द्वारा लागू आणविक विज्ञान को आधार मा तपाइँको लागी निर्णय गर्ने स्वचालित गर्दछ। जे होस् चाहे तपाइँ अन्तर्निहित जैव रासायनिक आणविक मार्गहरु लाई बुझ्न को लागी ध्यान दिनुहुन्छ वा छैन - क्यान्सर को लागी पोषण योजना को लागी कि समझ को आवश्यकता छ।
क्यान्सर, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, बानी, जीवनशैली, उमेर समूह र लि of्ग को नाम मा प्रश्नहरुको जवाफ दिएर अब तपाइँको पोषण योजना संग शुरू गर्नुहोस्।
क्यान्सरको लागि व्यक्तिगत पोषण!
समयसँगै क्यान्सर परिवर्तन हुन्छ । क्यान्सर संकेत, उपचार, जीवनशैली, खाना प्राथमिकताहरू, एलर्जी र अन्य कारकहरूमा आधारित आफ्नो पोषण अनुकूलन र परिमार्जन गर्नुहोस्।
क्यान्सर बिरामीहरूले प्राय: फरकसँग व्यवहार गर्नुपर्दछ केमोथेरापी साइड इफेक्ट जसले तिनीहरूको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्दछ र क्यान्सरको लागि वैकल्पिक उपचारहरू खोज्दछ। लिदै सही विचार पोषण र वैज्ञानिक विचारहरु को आधार मा पूरक (अनुमान र अनियमित चयन बेवास्ता) क्यान्सर र उपचार सम्बन्धित साइड इफेक्टको लागि उत्तम प्राकृतिक उपचार हो।