विशेषताहरू
यो ब्लग भिटामिन/मल्टीभिटामिन सेवन र क्यान्सर जोखिम र विभिन्न भिटामिन को प्राकृतिक खाद्य स्रोतहरु मा केहि आधारभूत जानकारी को सम्बद्धता देखाउन क्लिनिकल अध्ययन र परिणाम को कोलेसन हो। विभिन्न अध्ययनहरूबाट मुख्य निष्कर्ष यो छ कि प्राकृतिक खाद्य स्रोतहरूबाट भिटामिनहरू लिनु हाम्रो लागि लाभदायक हुन्छ र हाम्रो दैनिक आहार/पोषणको भागको रूपमा समावेश गर्न सकिन्छ, जबकि अत्यधिक मल्टिभिटामिन पूरकको प्रयोग उपयोगी हुँदैन र एन्टिभिटामिन प्रदान गर्नमा धेरै मूल्य थप्दैन। क्यान्सर स्वास्थ्य लाभ। मल्टिभिटामिनको अनियमित अतिरिक्त प्रयोग वृद्धि संग सम्बन्धित हुन सक्छ क्यान्सर जोखिम र सम्भावित हानि निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ यी मल्टिभिटामिन सप्लिमेन्टहरू क्यान्सर हेरचाह वा रोकथामका लागि मात्र चिकित्सा पेशेवरहरूको सिफारिसमा प्रयोग गरिनुपर्छ - सही सन्दर्भ र अवस्थाको लागि।
भिटामिन भनेको खानाहरू र अन्य प्राकृतिक स्रोतहरुबाट आवश्यक पोषक तत्व हुन् जुन हाम्रो शरीरलाई चाहिन्छ। विशिष्ट भिटामिनको अभावले गम्भीर कमी हुन सक्छ जुन विभिन्न विकारहरूको रूपमा देखा पर्दछ। पोषक र भिटामिनको पर्याप्त सेवनको साथ एक सन्तुलित, स्वस्थ आहार हृदय रोग र क्यान्सरबाट मृत्युको जोखिम कम गर्नसँग सम्बन्धित छ। पौष्टिक स्रोत आदर्श रूपले हामी खानेकुराबाट हुनुपर्दछ, तर हालको द्रुत गतिमा हामी बाँचिरहेका छौं, मल्टिभिटमिनको एक दैनिक खुराक स्वस्थ पौष्टिक आहारको विकल्प हो।
एक मल्टीविटामिन पूरक एक दिन धेरै व्यक्तिहरु को लागी एक स्वास्थ्य को रूप मा विश्वव्यापी रुपमा आफ्नो स्वास्थ्य र भलाइ को बढावा र क्यान्सर जस्तै रोगहरु लाई रोकथाम को लागी एक आदर्श बनेको छ। Multivitamins को उपयोग स्वास्थ्य लाभ र सामान्य भलाइ को समर्थन को लागी बुढ्यौली बच्चा बुमर पीढी मा वृद्धि मा छ। धेरैजसो मानिसहरु विश्वास गर्छन् कि उच्च खुराक भिटामिन सेवन एक बुढ्यौली विरोधी, प्रतिरक्षा-बूस्टिंग र रोग को रोकथाम अमृत हो, कि यदि पनी प्रभावकारी छैन, कुनै हानि गर्न सक्दैन। त्यहाँ विश्वास छ कि चूंकि भिटामिन प्राकृतिक स्रोतहरु बाट हो र राम्रो स्वास्थ्य लाई बढावा दिन्छ, पूरक को रूप मा लिईएको यी को अधिक मात्रा मात्र हामीलाई थप लाभ उठाउनु पर्छ। विश्वव्यापी जनसंख्या मा भिटामिन र मल्टीविटामिन को व्यापक र अत्यधिक उपयोग संग, त्यहाँ धेरै अवलोकन रेट्रोस्पेक्टिभ क्लिनिकल अध्ययनहरु छन् कि उनीहरुको क्यान्सर रोकथाम भूमिका संग विभिन्न भिटामिन को संघहरुमा देखीएको छ।
खाना स्रोत बनाम आहार पूरक
फ्रेडम्यान स्कूल र टफट्स युनिभर्सिटी स्कूल अफ मेडिसिनले भर्खरै गरेको एउटा अध्ययनले भिटामिन पूरक प्रयोगका सम्भावित फाइदाहरू र हानीहरूको परीक्षण ग examined्यो। अनुसन्धानकर्ताहरूले २,27,000,००० स्वस्थ वयस्कहरू जो २० बर्ष वा सो भन्दा बढि उमेरका थिए डाटा जाँच गरे। अध्ययनले भिटामिन पोषक तत्वको सेवन या त प्राकृतिक खाद्य पदार्थ वा पूरकहरूको रूपमा र सबै कारण मृत्युदर, हृदय रोग वा क्यान्सरले मृत्युद्वारा मृत्युको मूल्यांकन गर्दछ। (चेन एफ एट अल, ईनाल मेड्स, अन्नाल्सको २०१als)
अध्ययनले पूरकको सट्टा प्राकृतिक खाद्य स्रोतहरूबाट भिटामिन पोषक तत्व सेवनको समग्र अधिक फाइदा पायो। खाद्य पदार्थहरूबाट भिटामिन के र म्याग्नीशियमको पर्याप्त सेवन मृत्युको कम जोखिमसँग सम्बन्धित थियो। १००० मिलीग्राम / दिन भन्दा बढीको पूरकहरूको क्याल्सियम सेवन, क्यान्सरबाट हुने मृत्युको उच्च जोखिमसँग सम्बन्धित थियो। भिटामिन डीको कमीको संकेत नभएका व्यक्तिहरूमा भिटामिन डी पूरकको प्रयोग क्यान्सरबाट मृत्युको बढ्दो जोखिमसँग सम्बन्धित थियो।
त्यहाँ धेरै अन्य क्लिनिकल अध्ययनहरु छन् कि विशिष्ट भिटामिन वा मल्टीविटामिन पूरक को उपयोग को संघ को मूल्यांकन गरीएको छ र क्यान्सरको जोखिम। हामी यो जानकारी विशिष्ट भिटामिन वा मल्टीविटामिन को लागी उनीहरुको प्राकृतिक खाद्य स्रोतहरु, र वैज्ञानिक र क्लिनिकल प्रमाण को लागी उनीहरुको फाइदा र क्यान्सर संग जोखिम को लागी सारांश दिनेछौं।
भिटामिन ए - क्यान्सरमा स्रोतहरू, फाइदाहरू र जोखिम
स्रोतहरू: भिटामिन ए, एक फ्याट-घुलनशील भिटामिन, एक आवश्यक पोषक तत्व हो जसले सामान्य दृष्टि, स्वस्थ छाला, कोशिकाको वृद्धि र विकास, सुधारिएको प्रतिरक्षा समारोह, प्रजनन र भ्रूण विकासलाई समर्थन गर्दछ। एक आवश्यक पोषक हुनु, भिटामिन ए मानव शरीर द्वारा उत्पादित हुँदैन र हाम्रो स्वस्थ आहार बाट प्राप्त गरीन्छ। यो सामान्यतया पशु स्रोतहरू जस्तै दुध, अण्डा, कलेजो र माछा-कलेजोको तेलमा रेटिनलको रूपमा पाइन्छ, भिटामिन एको सक्रिय रूप, यो बिरूवा स्रोतहरूमा पनि फेला पर्दछ। गाजर, मिठाई आलु, पालक, पपीता, आम र कद्दू carotenoids को रूप मा, जो प्रोविटामिन A हो जुन पाचनको क्रममा मानव शरीर द्वारा retinol मा परिवर्तन हुन्छ। जे होस्, भिटामिन ए सेवनले हाम्रो स्वास्थ्यलाई धेरै किसिमले फाइदा पुर्याउँछ, बहु क्लिनिकल अध्ययनहरूले भिटामिन ए र विभिन्न प्रकारका क्यान्सरहरूको बीचको सम्बन्धलाई जाँच गरेको छ।
क्यान्सरको बढेको जोखिमको साथ भिटामिन एको संघ
केही भर्खरका अवलोकनात्मक पूर्वव्यापी क्लिनिकल अध्ययनहरूले प्रकाश पारेको छ कि बीटा क्यारोटीन जस्ता पूरकहरूले फेफोको क्यान्सरको जोखिमलाई अझ बढाउन सक्छ विशेष गरी वर्तमान धूम्रपान गर्ने र धूम्रपान गर्ने इतिहास भएका व्यक्तिहरूमा।
एउटा अध्ययनमा, फ्लोरिडाको मोफिट क्यान्सर सेन्टरमा थोरसिक ओन्कोलजी प्रोग्रामका अनुसन्धानकर्ताहरूले १०,, 109,394 2008 subjects विषयहरूमा डाटाको परीक्षणका माध्यमबाट सम्बन्धको अध्ययन गरे र निष्कर्ष निकाले कि 'वर्तमान धूम्रपान गर्नेहरूमा बीटा क्यारोटीन पूरक फेफेरोको बढेको जोखिमसँग जोडिएको छ। क्यान्सर '(Tanvetyanon T et al, क्यान्सर, २०० XNUMX)
यस अध्ययन बाहेक, पहिलेको अध्ययन पुरुष धुम्रपान गर्नेहरूमा पनि गरिएको थियो, जस्तै क्यारेट (क्यारोटीन र रेटिनल प्रभावकारिता ट्रायल) (ओमेन जीएस एट, न्यू इञ्जेल जे मेद, १ 1996 1994)), र एटीबीसी (अल्फा-टोकफेरोल बिटा क्यारोटिन) क्यान्सर रोकथाम अध्ययन (एटीबीसी क्यान्सर रोकथाम अध्ययन समूह, नयाँ एन्जेल जे मेद, १ XNUMX XNUMX)) ले पनि देखायो कि भिटामिन एको अधिक मात्रा लिनेले फेफोको क्यान्सरलाई मात्र रोक्न सकेन, तर अध्ययन गर्नेहरू बीच फोक्सोको क्यान्सर जोखिममा उल्लेखनीय बृद्धि भएको देखायो।
२०१ 15 मा अमेरिकी पत्रिका क्लिनिकल न्यूट्रिशनमा प्रकाशित १ different विभिन्न क्लिनिकल अध्ययनहरूको अर्को पूंजीकृत विश्लेषणमा, भिटामिन र क्यान्सर जोखिमको तहको सम्बन्ध निर्धारित गर्न ११,००० भन्दा बढी केसहरूको विश्लेषण गरिएको थियो। यो धेरै ठूलो नमूना आकारमा, रेटिनोलको स्तरहरू प्रोस्टेट क्यान्सर जोखिमसँग सकारात्मक रूपमा सम्बन्धित थिए। (कुञ्जी टीजे एट अल, म जे क्लिन। न्यूट्र।, २०१।)
एटीबीसी क्यान्सर रोकथाम अध्ययनबाट १ 29,000 1985 -1993 -१3 between between बीच संकलन गरिएको २ ,2011, ००० भन्दा बढी सहभागी नमूनाहरूको अवलोकन विश्लेषणले रिपोर्ट गरेको छ कि year बर्षको अनुगमनमा, उच्च सीरम रेटिनल एकाग्रता भएका पुरुषहरूलाई प्रोस्टेट क्यान्सरको उच्च जोखिम थियो (मोन्डुल एएम एट, एम J Epidemiol, २०११) २०१२ सम्मको अनुगमनको साथ उही एनसीआईले संचालित एटीबीसी क्यान्सर रोकथाम अध्ययनको हालसालै गरिएको विश्लेषणले प्रोस्टेट क्यान्सरको बढेको जोखिमको साथ उच्च सीरम रेटिनल एकाग्रताको सम्बन्धको अघिल्लो खोजहरूलाई पुष्टि गर्यो (हाडा एम एट अल, Am J Epidemiol, २०१।).
तेसैले, यस तथ्य को बावजुद कि प्राकृतिक बीटा कैरोटीन एक सन्तुलित आहार को लागी आवश्यक छ, मल्टीविटामिन पूरक को माध्यम बाट यसको एक अत्यधिक सेवन सम्भावित हानिकारक हुन सक्छ र सधैं क्यान्सर को रोकथाम संग मद्दत गर्न सक्दैन। जसरी अध्ययनले संकेत गर्छ, रेटिनोल र क्यारोटेनोइड सप्लीमेन्ट को उच्च सेवनले धूम्रपान गर्नेहरुमा फोक्सोको क्यान्सर र पुरुषहरुमा प्रोस्टेट क्यान्सर जस्ता क्यान्सरको जोखिम बढाउने क्षमता हुन्छ।
क्यान्सर निदान पछि खानेकुराहरु!
कुनै दुई क्यान्सर उस्तै छैनन्। सबै को लागी सामान्य पोषण दिशानिर्देशहरु भन्दा बाहिर जानुहोस् र आत्मविश्वास संग खाना र पूरक को बारे मा व्यक्तिगत निर्णय गर्नुहोस्।
छालाको क्यान्सरको कम जोखिमको साथ भिटामिन एको संघ
एक क्लिनिकल अध्ययनले भिटामिन ए सेवन र कटानेस स्क्वामस सेल कार्सिनोमा (एससीसी) को किसिमको छालाको क्यान्सरको जोखिम, दुई ठूला, दीर्घ-अवलोकन अवलोकन अध्ययनहरूमा सहभागीहरूको तथ्यांक जाँच्यो। अध्ययन नर्सहरु 'स्वास्थ्य अध्ययन (NHS) र स्वास्थ्य पेशेवरहरूको अनुगमन अध्ययन (HPFS) थिए। कटानेस स्क्वामस सेल कार्सिनोमा (SCC) संयुक्त राज्यमा%% देखि ११% को अनुमानित घटना दरको साथ छालाको क्यान्सरको दोस्रो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। अध्ययनले H 7,१11० अमेरिकी महिलाहरू जो एनएचएस अध्ययनमा भाग लिएका थिए, जसको औसत 75,170०..50.4 बर्षे उमेरका साथ, र P 48,400०० अमेरिकी पुरुषले एचपीएफएस अध्ययनमा participated included. a बर्ष उमेरको उमेरका साथ अध्ययन गरेका थिए।किम जे एट अल, जामा डर्मेटोल, २०१ 2019).
यस अध्ययनका मुख्य निष्कर्षहरू यो थिए कि भिटामिन ए खपत छालाको क्यान्सर (SCC) को कम जोखिमसँग सम्बन्धित थियो। सबैभन्दा बढी दैनिक दैनिक भिटामिन ए खपत भएको समूहले कम से कम भिटामिन ए खपत गर्ने समूहको तुलनामा कटानेस एससीसीको १ 17% कम जोखिम थियो। यो अधिकतर खाद्य स्रोतहरूबाट प्राप्त गरिएको थियो, आहार पूरकबाट होइन। कुल भिटामिन ए, रेटिनोल, र क्यारोटीनोइडको अधिक सेवन, जुन सामान्यतया विभिन्न फलफूल र तरकारीबाट प्राप्त गरिन्छ, एससीसीको कम जोखिमसँग सम्बन्धित थियो।
स्रोत, क्यान्सरमा भिटामिन बी and र बी १२ को जोखिम
स्रोत : भिटामिन बी and र बी १२ पानी घुलनशील भिटामिन हो जुन प्राय: धेरै खानाहरूमा पाइन्छ। भिटामिन बी p पायरिडोक्साइन, पाइरिडोक्सल र पाइरिडोक्सामिन यौगिकहरू हुन्। यो एक आवश्यक पोषक तत्व हो र हाम्रो शरीरमा धेरै चयापचय प्रतिक्रियाहरूको लागि एक सहजीवी हो, संज्ञानात्मक विकास, हीमोग्लोबिन गठन र प्रतिरक्षा समारोह मा एक भूमिका खेल्छ। भिटामिन बी rich समृद्ध खाद्य पदार्थहरूमा माछा, कुखुरा, टोफू, गाईको मासु, मीठ आलु, केरा, आलु, एवोकैडो र पिस्ता समावेश छन्।
भिटामिन बी १२, जसलाई कोबालामिन पनि भनिन्छ, स्नायु र रक्त कोषहरू स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ र डीएनए बनाउनका लागि आवश्यक छ। यसको भिटामिन बी १२ को कमीले एनीमिया, कमजोरी र थकानको लागि परिचित छ र त्यसैले यो आवश्यक छ कि हाम्रो दैनिक आहारहरूमा भिटामिन बी १२ युक्त खाना समावेश गर्दछ। वैकल्पिक रूपमा, व्यक्तिहरू प्रयोग गर्छन् भिटामिन बी पूरक वा बी-जटिल वा मल्टिभिटमिन पूरकहरू जसले यी भिटामिनहरू समावेश गर्दछ। भिटामिन बी १२ को स्रोतहरू माछा र पशुजन्य उत्पादनहरू जस्तै दूध, मासु र अण्डाहरू र बोटबिरुवाहरू र तोफू र किण्वित सोया उत्पादनहरू र समुद्री शैवाल जस्तै बोट उत्पादनहरू हुन्।
क्यान्सर जोखिमको साथ भिटामिन बी of को संघ
आजसम्म पूरा भएका क्लिनिकल परीक्षणहरूको एक सानो संख्याले देखाएको छैन कि भिटामिन बी supp पूरकले मृत्यु दर घटाउन सक्छ वा क्यान्सर रोक्न मद्दत गर्दछ। नर्वेमा दुई ठूला क्लिनिकल अध्ययनहरूको तथ्या analysis्कको विश्लेषणले भिटामिन बी supp पूरक र क्यान्सरको घटना र मृत्युदरबीच कुनै सम्बन्ध फेला पारेन। (एबिंग एम, एट अल, जामा, २००)) यसरी, क्यान्सर रोक्न वा उपचार गर्न कम भिटामिन बी of को प्रयोगको प्रमाण विषाक्तता केमोथेरापी संग सम्बन्धित स्पष्ट वा निर्णायक छैन। जे होस्, vitamin०० मिलीग्राम भिटामिन बी hand हातको खुट्टा सिन्ड्रोमको घटनालाई कम गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ, केमोथेरापी साइड-इफेक्ट। (चेन एम, एट अल, पीएलओएस वन, २०१)) भिटामिन बी The को पूरकता भने क्यान्सरको जोखिम बढाउन सकेको छैन।
क्यान्सर जोखिमको साथ भिटामिन बी of को संघ
Tयहाँ उच्च खुराक भिटामिन बी १२ को दीर्घकालीन प्रयोग र क्यान्सरको जोखिमसँग यसको सम्बन्धमा बढ्दो चिन्ताहरू छन्। क्यान्सर जोखिममा भिटामिन बी १२ सेवनको प्रभाव अनुसन्धान गर्न विभिन्न अध्ययन र विश्लेषणहरू गरियो।
बी-प्रोओफ (बी विटामिन रोक्ने रोकथामको अस्थिरोग भंग) परीक्षण नामको क्लिनिकल परीक्षण अध्ययन नेदरल्याण्डमा २ को लागि भिटामिन बी १२ (μ०० μg) र फोलिक एसिड (μ०० μg) को साथ दैनिक पूरकको प्रभाव मूल्यांकन गर्न नेदरल्याण्ड्समा गरिएको थियो। 12 बर्ष, फ्रैक्चर घटनामा। यस अध्ययनको डाटा क्यान्सर जोखिममा भिटामिन बी १२ को दीर्घकालीन पूरकको प्रभावको थप अनुसन्धान गर्न अन्वेषकहरूले प्रयोग गरे। विश्लेषणमा बी-प्रोफ ट्रायलका २ 500२ participants सहभागीहरूको डाटा समावेश गरिएको थियो र पत्ता लाग्यो कि दीर्घकालीन फोलिक एसिड र भिटामिन बी १२ पूरक समग्र क्यान्सरको उच्च जोखिम र कोलोरेक्टल क्यान्सरको एक उच्च उच्च जोखिमसँग सम्बन्धित थियो। यद्यपि अनुसन्धानकर्ताहरूले यो खोजलाई ठूलो अध्ययनमा पुष्टि गर्ने सल्लाह दिन्छन् जसले गर्दा विटामिन बी १२ पूरकलाई मात्र ज्ञात बी १२ सम्भावना भएकाहरूमा मात्र सीमित गर्न सकिन्छ कि भनेर निर्णय गर्न सकिन्छ (ओलियाई अर्घी एस एट, क्यान्सर एपिडिमियोल बायोमार्कर्स प्रेभ, २०१ 400)।
हालसालै प्रकाशित गरिएको अर्को अन्तर्राष्ट्रिय अध्ययनमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले २० जनसंख्या आधारित अध्ययन र ,,१ lung lung फोक्सोको क्यान्सरका तथ्यांक र उनीहरूसँग मिल्दा ,,१20 नियन्त्रणको नतीजा विश्लेषण गरे, क्यान्टर जोखिममा उच्च भिटामिन बी १२ का एकाग्रताको प्रभाव मूल्या evalu्कन गर्नका लागि सीमित मापन प्रसारण भिटामिन बी १२ को मापनबाट। प्रि-डायग्नोस्टिक रक्त नमूनाहरू। उनीहरूको विश्लेषणको आधारमा, उनीहरूले निष्कर्ष निकाले कि उच्च भिटामिन बी १२ सान्द्रता फेफोको क्यान्सरको बढेको जोखिमसँग सम्बन्धित छ र भिटामिन बी १२ को हरेक दोहोरो स्तरहरूको लागि, जोखिम ~ १ by% ले वृद्धि भयो (फानिडी एट अल, इन्ट जे क्यान्सर।, २०१ 5,183)।
यी सबै अध्ययनहरूको मुख्य निष्कर्षले उच्च खुराकको दीर्घकालीन प्रयोगको सुझाव दिन्छ भिटामिन बी १२ कोलोरेक्टल क्यान्सर र फोक्सोको क्यान्सर जस्ता क्यान्सरको बढेको जोखिमसँग सम्बन्धित छ। जबकि यसको मतलब यो होइन कि हामी पूरै भिटामिन बी १२ लाई हाम्रो आहारबाट हटाउँछौं, किनकि हामीलाई सामान्य भोजनको भागको रूपमा भिटामिन बी १२ को पर्याप्त मात्रा चाहिन्छ वा यदि बी १२ अभाव छ भने। हामीले के बेवास्ता गर्नुपर्दछ अत्यधिक भिटामिन बी १२ पूरक हो (पर्याप्त स्तर बाहिर)।
स्रोत, क्यान्सरमा भिटामिन सीको फाइदा र जोखिम
स्रोत : भिटामिन सी, ascorbic एसिड को रूप मा पनि चिनिन्छ, पानीमा घुलनशील, धेरै पोषण स्रोतहरु मा फेला पारिन्छ आवश्यक पोषक तत्व हो। यससँग एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् जसले हाम्रो कोषहरूलाई निःशुल्क रेडिकलहरूको कारण हुने क्षतिबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। फ्रि रेडिकलहरू प्रतिक्रियाशील यौगिकहरू हुन् जुन उत्पादन गरिन्छ जब हाम्रो शरीरले खाना मेटाबोलिज गर्दछ र वातावरणीय जोखिमहरू जस्तै सिगरेट धूम्रपान, वायु प्रदूषण वा सूर्यको प्रकाशमा पराबैंगनी किरणहरूको कारणले पनि उत्पादन गर्दछ। कोलाजेन बनाउनको लागि शरीरलाई भिटामिन सी पनि चाहिन्छ जसले घाउ निको पार्न मद्दत गर्दछ; र पनि राख्न मद्दत गर्दछ प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत र मजबूत। भिटामिन सीमा समृद्ध खाद्य स्रोतहरूमा सिट्रस फलहरू जस्तै सुन्तला, अंगूर र कागती, रातो र हरियो मिर्च, किवी फल, क्यान्टलाउप, स्ट्रबेरी, क्रूसिफेरस तरकारीहरू, आम, पपीया, अनानास र अन्य धेरै फलफूल र तरकारीहरू समावेश छन्।
क्यान्सर जोखिमको साथ भिटामिन सी को लाभदायक संघ
त्यहाँ धेरै नैदानिक अध्ययनहरू छन् जुन विभिन्न क्यान्सरहरूमा उच्च खुराक भिटामिन सी प्रयोग गर्नेको फाइदाजनक प्रभावहरूको अनुसन्धान गर्दैछ। मौखिक पूरकको रूपमा भिटामिन सी प्रयोगको राम्रोसँग डिजाइन क्लिनिकल परीक्षणहरूले क्यान्सर भएका मानिसहरूलाई कुनै फाइदा फेला पारेन। यद्यपि, भर्खरै, नसुनीएको भिटामिन सी मौखिक रूपमा खुराक भन्दा फरक फाइदाजनक प्रभाव देखाउँदछ। तिनीहरूको अन्तःशिरा इन्फ्युसनहरू सुरक्षित रहेको र प्रभावकारिता र कम विषाक्तता सुधार गर्न रेडिएसन र केमोथेरापी उपचारको साथ प्रयोग गर्दा पाइन्छ।
जीबीएम को लागी विकिरण र टेमोजोलोमाइड (आरटी/टीएमजेड) को हेरचाह उपचार को मानक संगै दिएर औषधीय एस्कॉर्बेट (भिटामिन सी) इन्फ्यूजन को सुरक्षा र प्रभाव को आकलन गर्न को लागी नयाँ निदान ग्लियोब्लास्टोमा (जीबीएम) क्यान्सर बिरामीहरु मा एक क्लिनिकल अध्ययन गरीएको थियो। (एलेन BG एट अल, क्लिन क्यान्सर Res, २०१ 2019यस अध्ययनको नतिजाले सुझाव दिन्छ कि उच्च खुराक भिटामिन सी वा एस्कोरबेट जीबीएम क्यान्सर बिरामीहरु लाई उनीहरुको समग्र अस्तित्व १२ महिना बाट २३ महिना सम्म दोब्बर गरीएको छ, विशेष गरी बिषयहरुमा जसमा गरीब रोग को एक ज्ञात मार्कर थियो। ११ मध्ये ३ विषयहरु २०१ in मा यो अध्ययन लेख्ने बेलामा अझै जीवित थिए। विषयहरु द्वारा अनुभव गरिएको मात्र नकारात्मक प्रभाव सुख्खा मुख र ascorbate जलसेक संग जोडिएको चिसो थियो, जबकि थकान, मतली र अन्य को अधिक गम्भीर साइड इफेक्ट TMZ र RT संग सम्बन्धित hematological प्रतिकूल घटनाहरु कम भएको थियो।
भिटामिन सी पूरकता पनि एक तीव्र myeloid ल्यूकेमिया को लागी एक hypomethylating एजेन्ट (HMA) औषधि Decitabine संग एक synergistic प्रभाव देखाइएको छ। एचएमए ड्रग्स को लागी प्रतिक्रिया दर सामान्यतया कम हुन्छ, केवल 35-45% को बारे मा (वेल्च जे एस एट अल, नयाँ इंग्लिश जे मेड, 2016)। भर्खरै चीन मा गरिएको एक अध्ययन AMT संग वृद्ध क्यान्सर बिरामीहरुमा Decitabine संग भिटामिन सी को संयोजन को प्रभाव को परीक्षण गरीयो। उनीहरुको नतिजाले देखाएको छ कि क्यान्सरका बिरामीहरु जसले भिटामिन सी संग संयोजन मा Decitabine लिईएको थियो उनमा .79.92 .44.11२% को तुलना मा ४४.११% को तुलना मा एक उच्च पूर्ण छुट दर थियो जो मात्र Decitabine (झाओ एच एट अल, ल्यूक रेस।, २०१।) भिटामिन सी क्यान्सर बिरामीहरु मा Decitabine प्रतिक्रिया सुधार को पछाडि वैज्ञानिक तर्क निर्धारित गरीएको थियो र यो मात्र एक यादृच्छिक मौका प्रभाव थिएन।
यी अध्ययनहरु संकेत गर्दछ कि उच्च खुराक भिटामिन सी infusions न केवल क्यान्सर केमोथेरापी औषधि को चिकित्सीय सहनशीलता मा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, तर एक बिरामी को जीवन को गुणस्तर बढाउने र घट्ने क्षमता छ विषाक्तता विकिरण र केमोथेरापी उपचार पद्दति। अधिक मात्रामा भिटामिन सी मौखिक रूपमा दिइन्छ अन्तर्देशीय भिटामिन सी इन्फ्यूजनको साथ उच्च सांद्रता हासिल गर्न इष्टतम रूपमा अवशोषित हुँदैन, त्यसैले फाइदा देखाएन। उच्च खुराक भिटामिन सी (ascorbate) इन्फ्यूजनले अग्नाशयी र डिम्बग्रंथि क्यान्सरमा gemcitabine, carboplatin र paclitaxel जस्ता केमोथेरापीको विषाक्तता कम गर्न प्रतिबद्धता देखाएको छ। (वेल्श जेएल एट अल, क्यान्सर चेमा फार्माकोल, २०१ 2013; मा वाई एट अल, साइंस ट्रान्सिल। मेड।, २०१))
स्रोत, क्यान्सरमा भिटामिन डीको जोखिम र फाइदा
स्रोत : भिटामिन डी एक पोषक तत्व हो जुन हाम्रो शरीरहरूले खाद्यान्न र पूरकबाट क्याल्सियम ग्रहण गर्न मद्दत गरेर कडा हड्डीहरू कायम राख्नको लागि आवश्यक हुन्छ। मांसपेशीहरूको आन्दोलन, स्नायु सaling्केतन र संक्रमण प्रतिरोध गर्न हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली को कार्य सहित शरीर को अन्य कार्यहरु को लागी आवश्यक छ। भिटामिन डी समृद्ध खाना स्रोतहरू वसाले माछा जस्तै सल्मन, टुना, म्याकेरल, मासु, अण्डा, दुग्धजन्य उत्पादन, च्याउ हो। हाम्रो शरीरले भिटामिन डी पनि बनाउँदछ जब छालामा सूर्यको प्रकाशको प्रत्यक्ष सम्पर्क हुन्छ।
क्यान्सर जोखिमको साथ भिटामिन डी को संघ
एक भावी क्लिनिकल अध्ययन भिटामिन डी पूरक क्यान्सर रोकथाममा मद्दत गर्दछ कि भन्ने सवालमा सम्बोधन गर्न गरिएको थियो। क्लिनिकल परीक्षण VITAL (VITamin D र ओमेगा -3 ट्रायल) (NCT01169259) एक राष्ट्रव्यापी, सम्भावित, अनियमित परीक्षण थियो, परिणामहरू न्यू इ England्गल जर्नल अफ मेडिसिनमा हालसालै प्रकाशित भयो।मानसन जेई एट अल, न्यू एन्जीएल जे मेड।, २०१ 2019).
यस अध्ययनमा २ 25,871१ जना सहभागी थिए जसमा 50० बर्ष उमेर र पुरुष women 55 बर्ष र माथिका पुरुषहरू थिए। प्रतिभागिहरुलाई विटामिन D3 (cholecalciferol) प्रति दिन २००० IU को पूरक लिने समूहमा विभाजित गरिएको थियो, जुन सिफारिस गरिएको आहार भत्ताको २- times गुणा हो। प्लेसबो नियन्त्रण समूहले कुनै भिटामिन डी पूरक लिएन। भर्ना गरिएको कुनै पनि सहभागीको क्यान्सरको पहिलो इतिहास थिएन।
VITAL अध्ययनको नतिजाले क्यान्सर निदानमा भिटामिन डी र प्लेसबो समूह बीच कुनै सांख्यिकीय रूपमा महत्त्वपूर्ण भिन्नता देखाएन। तसर्थ, उच्च खुराक भिटामिन डी पूरक क्यान्सरको कम जोखिम वा आक्रामक क्यान्सरको कम घटनासँग सम्बन्धित थिएन। तसर्थ, यो ठूलो स्तर, अनियमित अध्ययनले स्पष्ट रूपमा देखाउँदछ कि उच्च खुराक भिटामिन डी पूरक हड्डी सम्बन्धी परिस्थितिमा मद्दत गर्दछ तर अत्यधिक पूरकले क्यान्सर रोकथाम दृष्टिकोणबाट मूल्य थप गर्दैन।
स्रोत, लाभ र क्यान्सरमा भिटामिन ई को जोखिम
स्रोत : भिटामिन इ धेरै फूडहरूमा पाइने मोटो घुलनशील एन्टिऑक्सिडन्ट पोषकहरूको समूह हो। यो रसायनको दुई समूहहरूद्वारा बनेको छ: टोकोफेरोल र टकोट्रिएनोलहरू, जुन हाम्रो आहारमा भिटामिन ईको प्रमुख स्रोत हो। भिटामिन ई को एन्टिआक्सीडन्ट गुणले हाम्रो कोषहरूलाई प्रतिक्रियाशील फ्रि रेडिकल र ऑक्सीडेटिव तनावले हुने क्षतिबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। यो छाला हेरचाहदेखि लिएर सुधारिएको मुटु र मस्तिष्क स्वास्थ्य सम्मका असंख्य स्वास्थ्य लाभहरूको लागि आवश्यक छ। भिटामिन ईमा समृद्ध खानाहरूमा मकको तेल, वनस्पति तेल, पाम तेल, बदाम, हेजलनट, पिननट, सूर्यमुखी बीउका साथै अन्य धेरै फलफूल र तरकारीहरू समावेश छन्। Tocotrienols मा उच्च खाना छन् चामलको चोकर, जई, राई, जौ र पाम तेल।
क्यान्सर जोखिमको साथ भिटामिन ई को संघ
बहु क्लिनिकल अध्ययनहरूले भिटामिन ईको उच्च खुराकको साथ क्यान्सर जोखिम बढेको देखाएको छ।
अमेरिकी अस्पतालहरू भरिका बिभिन्न न्यूरो ओन्कोलजी र न्यूरोसर्जरी विभागमा आधारित अध्ययनले brain 470० बिरामीहरूको संरचित अन्तर्वार्ता डाटा विश्लेषण गरेको छ जुन ब्रेन क्यान्सर ग्लिओब्लास्टोमा मल्टिफॉर्म (जीबीएम) पछि निदान गरिएको थियो। परिणामहरूले संकेत गरे कि भिटामिन ई प्रयोगकर्ताहरूसँग एक थियो उच्च मृत्यु दर जब ती क्यान्सर रोगीहरु जो भिटामिन ई को उपयोग गर्दैनन् (मलफुर BH एट अल, न्यूरोन्कोल प्र्याक्ट।, २०१।)
स्वीडेन र नर्वेको क्यान्सर रेजिस्ट्रीबाट गरिएको अर्को अध्ययनमा अनुसन्धानकर्ताहरूले मस्तिष्कको क्यान्सर, ग्लिओब्लास्टोमाको जोखिम कारक निर्धारण गर्न बिभिन्न दृष्टिकोण अपनाए। तिनीहरूले ग्लियोब्लास्टोमा रोग निदान गर्नु अघि २२ बर्ष सम्म सीरम नमूनाहरू लिएका थिए र सीरम नमूनाहरूको मेटाबोलिट सांद्रता तुलना गरे जसले क्यान्सर विकास गरेकाहरूबाट पाए। तिनीहरूले भिटामिन ई isoform अल्फा-tocopherol र gamma-tocopherol को गिलियोब्लास्टोमा विकसित भएको अवस्थामा उल्लेखनीय रूपमा उच्च सीरम सांद्रता पाए। (Bjorkblom B et al, Oncotarget, २०१।)
भिटामिन ई पूरकको जोखिम-लाभ मूल्यांकन गर्न very 35,000,००० भन्दा बढी पुरुषहरूमा एक धेरै ठूलो सेलेनियम र भिटामिन ई क्यान्सर रोकथाम परीक्षण (सेलेक्ट) गरिएको थियो। यो परीक्षण men० बर्ष वा माथिका पुरुषहरूमा गरिएको थियो जससँग कम प्रोस्टेट विशिष्ट एन्टिजेन (PSA) 50.० एनजी / एमएल वा कम स्तर थियो। भिटामिन ई सप्लीमेन्ट्स (प्लेसबो वा रेफरेन्स ग्रुप) नल्नेहरूको तुलनामा, यस अध्ययनले भिटामिन ई सप्लीमेन्ट लिनेहरूमा प्रोस्टेट क्यान्सर हुने जोखिममा पूर्ण वृद्धि देखाएको छ। तसर्थ, भिटामिन ई को साथ पूरक आहार पूरक स्वास्थ्य पुरूषहरू बीच प्रोस्टेट क्यान्सरको बढेको जोखिमसँग सम्बन्धित छ। (क्लाइन ईए एट अल, जामा, २०११)
अल्फा-टुकोफेरोलमा, smo० बर्ष भन्दा बढी उमेरका पुरुष धूम्रपान गर्नेहरूमा बीटा क्यारोटीन एटीबीसी क्यान्सर रोकथाम अध्ययनमा, उनीहरूले अल्फा-टुकोफेरोलको साथ to देखि years वर्षको पूरक आहार पछि फोक्सोको क्यान्सरको घटनामा कुनै कमी देखाएनन्। (नयाँ Engl J Med, १ 50 1994))
डिम्बग्रन्थि क्यान्सरमा भिटामिन ईका फाइदाहरू
डिम्बग्रंथिको सन्दर्भमा क्यान्सरभिटामिन ई कम्पाउन्ड टोकोट्रिएनोलले केमोथेरापी उपचारको प्रतिरोधी बिरामीहरूमा हेरचाह औषधि बेभासिजुमाब (अभास्टिन) को मानकसँग संयोजनमा प्रयोग गर्दा फाइदाहरू देखाएको छ। डेनमार्कका अन्वेषकहरूले केमोथेरापी उपचारमा प्रतिक्रिया नदिने डिम्बग्रंथि क्यान्सरका बिरामीहरूमा बेभासिजुमबसँग भिटामिन ईको टोकोट्रिएनोल उपसमूहको प्रभावको अध्ययन गरे। अध्ययनमा 23 बिरामीहरू समावेश थिए। भिटामिन E/tocotrienol को Bevacizumab संग संयोजनले क्यान्सर रोगीहरूमा धेरै कम विषाक्तता देखायो र 70% रोग स्थिरता दर थियो। (थॉमसेन सीबी एट अल, फार्माकोल रेस, २०१ 2019)
स्रोत, लाभ र क्यान्सरमा भिटामिन K को जोखिम
स्रोत : भिटामिन के एक मुख्य पौष्टिक तत्त्व हो जुन रगत बगैंचा र स्वस्थ हड्डीहरूको लागि आवश्यक पर्दछ, शरीरमा अन्य धेरै कार्यहरू बाहेक। यसको कमीले चोट र रक्तस्राव समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यो हरी पत्तेदार तरकारीहरू जस्तै पालक, काला, ब्रोकोली, सलाद सहित धेरै खाद्य पदार्थहरूमा स्वाभाविक रूपमा पाइन्छ; तरकारी तेल, फलफूल जस्तै ब्लूबेरी र अंजीर र मासु, चीज, अण्डा र सोयाबीन मा। हाल क्यान्सरको बढेको वा घटाइएको भिटामिन केको सम्बन्धको कुनै क्लिनिकल प्रमाण छैन।
निष्कर्ष
सबै धेरै बिभिन्न क्लिनिकल अध्ययनहरु संकेत गर्दछ कि प्राकृतिक खाना, फल, तरकारी, मासु, अण्डा, डेयरी उत्पादनहरु, अन्न, तेल को रूप मा भिटामिन र पोषक तत्व को सेवन एक स्वस्थ, सन्तुलित आहार को भाग को रूप मा हाम्रो लागी सबैभन्दा लाभदायक छ। मल्टीविटामिन वा व्यक्तिगत भिटामिन पूरक को अत्यधिक उपयोग क्यान्सर को जोखिम को रोकथाम मा धेरै मूल्य थप्न को लागी देखाइएको छैन, र हानिकारक कारण को लागी सम्भावित हुन सक्छ। धेरै जसो अवस्थामा, अध्ययनले क्यान्सरको जोखिम बढेको साथ भिटामिन वा मल्टीविटामिन को उच्च खुराक को एक संघ भेट्टाएको छ। मात्र केहि विशिष्ट सन्दर्भहरुमा जीबीएम वा ल्युकेमिया संग क्यान्सर रोगीहरु मा भिटामिन सी इन्फ्यूजन को मामला मा वा डिम्बग्रंथि क्यान्सर बिरामीहरु मा tocotrienol/भिटामिन ई को उपयोग परिणाम मा सुधार र साइड इफेक्ट कम गर्न मा लाभदायक प्रभाव देखाइएको छ।
यसैले, वैज्ञानिक प्रमाणले संकेत गर्दछ कि अत्यधिक भिटामिन र मल्टीविटामिन पूरक को एक नियमित र अनियमित उपयोग क्यान्सर को जोखिम लाई कम गर्न को लागी उपयोगी छैन। यी मल्टीविटामिन पूरकहरु सही सन्दर्भ र स्थिति मा चिकित्सा पेशेवरहरु बाट सिफारिशहरु मा क्यान्सर को लागी प्रयोग गरिनु पर्छ। तसर्थ एकेडेमी अफ न्युट्रिशन एण्ड डाइटेटिक्स, अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटी, अमेरिकन इन्स्टिच्युट अफ क्यान्सर रिसर्च र अमेरिकन हार्ट एसोसिएसनले आहारको प्रयोगलाई बढावा दिदैनन्। पूरक वा मल्टीविटामिन क्यान्सर वा मुटु रोग लाई रोक्न।
तपाइँ कुन खाना खानुहुन्छ र कुन पूरक तपाइँ लिनुहुन्छ एक निर्णय तपाइँ बनाउनुहुन्छ। तपाइँको निर्णय मा क्यान्सर जीन उत्परिवर्तन, जो क्यान्सर, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, जीवनशैली जानकारी, तौल, उचाइ र बानीहरु को विचार शामिल हुनुपर्छ।
Addon बाट क्यान्सर को लागी पोषण योजना इन्टरनेट खोज मा आधारित छैन। यो हाम्रो वैज्ञानिकहरु र सफ्टवेयर ईन्जिनियरहरु द्वारा लागू आणविक विज्ञान को आधार मा तपाइँको लागी निर्णय गर्ने स्वचालित गर्दछ। जे होस् चाहे तपाइँ अन्तर्निहित जैव रासायनिक आणविक मार्गहरु लाई बुझ्न को लागी ध्यान दिनुहुन्छ वा छैन - क्यान्सर को लागी पोषण योजना को लागी कि समझ को आवश्यकता छ।
क्यान्सर, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, बानी, जीवनशैली, उमेर समूह र लि of्ग को नाम मा प्रश्नहरुको जवाफ दिएर अब तपाइँको पोषण योजना संग शुरू गर्नुहोस्।
क्यान्सरको लागि व्यक्तिगत पोषण!
समयसँगै क्यान्सर परिवर्तन हुन्छ । क्यान्सर संकेत, उपचार, जीवनशैली, खाना प्राथमिकताहरू, एलर्जी र अन्य कारकहरूमा आधारित आफ्नो पोषण अनुकूलन र परिमार्जन गर्नुहोस्।
क्यान्सर बिरामीहरूले प्राय: फरकसँग व्यवहार गर्नुपर्दछ केमोथेरापी साइड इफेक्ट जसले तिनीहरूको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्दछ र क्यान्सरका लागि वैकल्पिक उपचारहरू खोज्दछ सही विचार पोषण र वैज्ञानिक विचारहरु को आधार मा पूरक (अनुमान र अनियमित चयन बेवास्ता) क्यान्सर र उपचार सम्बन्धित साइड इफेक्टको लागि उत्तम प्राकृतिक उपचार हो।