Jenfasizza
Prova klinika bl-isem ta 'l-istudju VITAL sabet li supplimenti/teħid ta' aċidu xaħmi omega-3 mhuwiex assoċjat ma 'riskju mnaqqas ta' prekursuri tal-kanċer tal-kolorektum bħal adenomi tal-kolorektum u polipi bis-snien. Il-benefiċċju potenzjali ta’ supplimenti/sorsi ta’ aċidu xaħmi omega-3 għat-tnaqqis tal-polipi tal-kolorektum f’individwi b’livelli baxxi ta’ demm. omega-3 aċidi grassi u Afrikani Amerikani teħtieġ konferma fi studji futuri.
Omega-3 Aċidi xaħmin
Omega-3 Fatty Acids huma klassi ta 'aċidi grassi li mhumiex prodotti mill-ġisem u huma miksuba mid-dieta tagħna ta' kuljum jew supplimenti tad-dieta. It-tliet tipi ewlenin ta 'aċidi grassi omega-3 huma eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) u alpha-linolenic acid (ALA). L-aċidi grassi omega-3 EPA u DHA jinstabu l-aktar f’sorsi tal-baħar bħal ħut u supplimenti taż-żejt tal-ħut filwaqt li ALA huwa komunement miksub minn sorsi tal-pjanti bħal ġewż, żjut veġetali u żrieragħ bħal Żrieragħ Chia u żrieragħ tal-kittien.
Is-supplimenti ta 'Omega-3 Fatty Acid ilhom fil-attenzjoni għal ħafna snin għall-effetti anti-infjammatorji tagħhom u l-benefiċċji fuq is-saħħa kardjovaskulari, moħħ u saħħa mentali, uġigħ fil-ġogi, eċċ. Madankollu, ir-rwol ta' omega-3 fatty acid jew supplimenti ta 'żejt tal-ħut fil-prevenzjoni ta 'tipi differenti ta' kanċer għadu mhux ċar. Ejjew nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn wieħed mill-istudji ppubblikati reċentement li evalwaw l-assoċjazzjoni tal-aċidu xaħmi omega-3 tal-baħar u r-riskju ta 'adenomi tal-kolorektum.
Ikel li Tiekol Wara Djanjosi tal-Kanċer!
L-ebda żewġ kanċers ma huma l-istess. Mur lil hinn mil-linji gwida komuni dwar in-nutrizzjoni għal kulħadd u ħu deċiżjonijiet personalizzati dwar l-ikel u s-supplimenti b'kunfidenza.
Riskju ta 'Aċidu Xaħmi Omega-3 u Adenoma Kolorektali
Riċerkaturi mill-Iskola tas-Saħħa Pubblika ta 'Harvard TH Chan, Boston, l-Istati Uniti wettqu studju anċillari fi prova klinika randomised fuq skala kbira msejħa Studju VITAL (Prova Vitamina D u Omega-3) (ID ta' Prova Klinika: NCT01169259), sabiex evalwa l-assoċjazzjoni ta 'supplimentazzjoni ta' aċidi grassi omega-3 u r-riskju ta 'adenomi u polipi tal-kolorektum. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) Il-polipi huma tkabbiriet żgħar li jinsabu fuq il-kisja ta 'ġewwa tal-kolon jew tar-rektum. F'dan l-istudju, l-adenomi u l-polipi tal-kolorektum huma kkunsidrati bħala l-prekursuri għall-kanċer tal-kolorektum. L-istudju tal-effetti tal-aċidu xaħmi omega-3 fuq dawn il-prekursuri tal-kanċer huwa ta’ benefiċċju, peress li ġeneralment jieħu ż-żmien biex jiżviluppa l-kanċer u l-effetti ta’ dawn is-supplimenti fuq ir-riskju ta’ kanċer jistgħu jsiru prominenti biss wara diversi snin. L-istudju sar fuq 25,871 adult fl-Istati Uniti mingħajr kanċer jew mard kardjovaskulari, u inkluda 12,933 adult li rċevew 1g aċidu xaħmi omega-3 tal-baħar u 12938 suġġett ta 'kontroll, b'segwitu medju ta' 5.3 snin.
Lejn it-tmiem tal-perjodu ta 'studju, ir-riċerkaturi ġabru rekords mediċi minn 999 parteċipant li rrappurtaw dijanjosi ta' adenomi / polipi tal-kolorektum. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) Is-sejbiet ewlenin minn dan l-istudju huma elenkati hawn taħt:
- 294 persuna mill-grupp li rċivew aċidu xaħmi omega-3 tal-baħar u 301 mill-grupp ta 'kontroll irrappurtaw dijanjosi ta' adenomi tal-kolorektum.
- 174 persuna mill-grupp ta 'aċidi grassi omega-3 u 167 mill-grupp ta' kontroll irrappurtaw dijanjosi ta 'polipi bis-snien.
- Skond analiżi ta 'sottogrupp, supplimentazzjoni ta' aċidu xaħmi omega-3 tal-baħar kienet assoċjata ma 'riskju mnaqqas ta' 24% ta 'adenomi kolorettali konvenzjonali f'individwi b'livelli baxxi ta' aċidi grassi omega-3 fid-demm.
- Is-supplimentazzjoni ta 'aċidi grassi omega-3 tal-baħar dehret li għandha benefiċċju potenzjali fil-popolazzjoni Afro-Amerikana iżda mhux fi gruppi oħra.
konklużjoni
Fil-qosor, l-istudju jissuġġerixxi li Aċidi grassi omega-3 supplimentazzjoni/teħid mhux assoċjat ma’ riskju mnaqqas ta’ prekursuri tal-kanċer tal-kolorektum bħal adenomi tal-kolorektum u polipi bis-snien. Hemm bżonn ta 'aktar riċerka biex tikkonferma l-benefiċċji potenzjali ta' din is-supplimentazzjoni f'individwi b'livelli baxxi tad-demm ta 'aċidi grassi omega-3 u Afrikani Amerikani. Aċidi grassi Omega-3 jew ħut supplimenti taż-żejt xorta jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għall-qalb, il-moħħ u s-saħħa mentali tagħna u se jkollhom jittieħdu fil-kwantitajiet it-tajba biex jibqgħu b'saħħithom. Madankollu, supplimentazzjoni eċċessiva / teħid ta 'aċidu xaħmi omega-3 / sorsi jistgħu jkunu ta' detriment minħabba l-effett tiegħu li jrażżan id-demm, speċjalment jekk diġà qed tieħu rqaq tad-demm jew aspirina. Għalhekk, qabel ma tikkonsma s-supplimenti tad-dieta, dejjem agħmel punt li tiddiskuti man-nutrizzjonist jew mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek u tifhem id-dożaġġ tas-suppliment li jaqbellek l-aħjar.
Liema ikel tiekol u liema supplimenti tieħu hija deċiżjoni li tieħu. Id-deċiżjoni tiegħek għandha tinkludi konsiderazzjoni tal-mutazzjonijiet tal-ġene tal-kanċer, liema kanċer, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, informazzjoni dwar l-istil ta 'ħajja, piż, għoli u drawwiet.
L-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer mill-addon mhuwiex ibbażat fuq tfittxijiet fuq l-internet. Huwa awtomatizza t-teħid tad-deċiżjonijiet għalik ibbażat fuq ix-xjenza molekulari implimentata mix-xjenzati u l-inġiniera tas-softwer tagħna. Irrispettivament minn jekk jimpurtakx li tifhem il-mogħdijiet molekulari bijokimiċi sottostanti jew le - għall-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer hemm bżonn ta 'fehim.
Ibda ISSA bl-ippjanar tan-nutrizzjoni tiegħek billi twieġeb mistoqsijiet dwar l-isem tal-kanċer, mutazzjonijiet ġenetiċi, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, drawwiet, stil ta 'ħajja, grupp ta' età u sess.
Nutrizzjoni Personalizzata għall-Kanċer!
Il-kanċer jinbidel maż-żmien. Ippersonalizza u mmodifika n-nutrizzjoni tiegħek ibbażata fuq indikazzjoni tal-kanċer, trattamenti, stil ta 'ħajja, preferenzi tal-ikel, allerġiji u fatturi oħra.
Pazjenti bil-kanċer spiss ikollhom jittrattaw ma 'differenti effetti sekondarji tal-kemjoterapija li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tagħhom u joqogħdu attenti għal terapiji alternattivi għall-kanċer. Filwaqt li nutriment tajjeb u supplimenti bbażati fuq konsiderazzjonijiet xjentifiċi (l-evitar ta 'suppożizzjonijiet u għażla każwali) huwa l-aħjar rimedju naturali għall-kanċer u l-effetti sekondarji relatati mat-trattament.