онцлох үйл явдлууд
Эмнэлзүйн хэд хэдэн жижиг судалгаагаар коэнзим Q10 / CoQ10 / ubiquinol-ийн нэмэлт нь хөхний хорт хавдар, лейкеми, лимфома, меланома, элэгний хорт хавдар зэрэг хорт хавдрын янз бүрийн үед ашиг тустай болохыг тогтоожээ. амьдрал, зүрх судасны хоруу чанар зэрэг эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулах, дахилтыг бууруулах эсвэл амьд үлдэх чадварыг сайжруулах. Тиймээс коэнзим Q10 / CoQ10-тэй баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь эдгээр хорт хавдартай өвчтөнүүдэд ашигтай байж болох юм. Үр дүнг илүү том судалгаагаар баталгаажуулах шаардлагатай.
Коэнзим Q10 / Co-Q10 гэж юу вэ?
Коэнзим Q10 (Co-Q10) нь бидний биеэс байгалийн гаралтай химийн бодис бөгөөд түүний өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай байдаг. Энэ нь хүчтэй антиоксидант шинж чанартай бөгөөд эсийг эрчим хүчээр хангахад тусалдаг. Co-Q10-ийн идэвхитэй хэлбэрийг ubiquinol гэж нэрлэдэг. Нас ахих тусам бидний биед Co-Q10 нийлэгжилт буурдаг. Олон өвчний эрсдэл, ялангуяа хөгшрөлтийн үед Коэнзим Q10 (Co-Q10) -ийн түвшин буурсантай холбоотой болохыг тогтоожээ.
Коэнзим Q10 / Coq10 хүнсний эх үүсвэр
Коэнзим Q10 эсвэл CoQ10-ийг дараахь хоол хүнснээс авч болно.
- Салмон загас, загасны мах гэх мэт тослог загас
- Үхрийн мах, гахайн мах зэрэг мах
- Брокколи, цэцэгт байцаа зэрэг хүнсний ногоо
- Газрын самар, пистачио зэрэг самар
- гүнжидийн үр
- Тахианы элэг, тахианы зүрх, үхрийн элэг гэх мэт эрхтний мах.
- Гүзээлзгэнэ гэх мэт жимс
- Шар буурцаг
Байгалийн гаралтай хүнсний эх үүсвэрээс гадна Coenzyme-Q10 / CoQ10 нь капсул, зажилдаг шахмал, шингэн сироп, ялтас, судсаар тарих хэлбэрээр хүнсний нэмэлт тэжээл хэлбэрээр байдаг.
Коэнзим Q10 / Co-Q10 / Ubiquinol-ийн эрүүл мэндийн ерөнхий ашиг тус
Коэнзим Q10 (CoQ10) нь олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай байдаг. Дараахь коэнзим Q10 (Co-Q10) -ын эрүүл мэндэд үзүүлэх ерөнхий ашиг тусын заримыг дурдвал:
- Зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулахад туслах болно
- Мигренийг багасгахад туслах болно
- Тархинд сайнаар нөлөөлж, Альцгеймер ба Паркинсоны өвчний шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг
- Үргүйдлийг эмчлэхэд тусална
- Холестеролыг бууруулахад туслах болно
- Булчингийн дистрофи өвчтэй зарим хүмүүсийн бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг (аажмаар сул дорой байдал, булчингийн массыг алдахад хүргэдэг өвчин).
- Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой
- Дархлааны системийг өдөөж болно
- Зүрхийг зарим химийн эмчилгээний улмаас үүсэх гэмтэлээс хамгаалж чадна
Зарим судалгаагаар коэнзим Q10-ийн өндөр түвшин нь зарим өвчнийг, түүний дотор зарим өвчний эрсдлийг бууруулахтай холбоотой ашиг тусыг өгдөг хорт хавдар төрөл.
Хорт хавдар оношлогдсоны дараа идэх хоол хүнс!
Хоёр ижил хавдар байхгүй. Хүн бүрийн хоол тэжээлийн талаархи нийтлэг удирдамжаас давж, хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийн талаар хувийн шийдвэр гаргаж өөртөө итгэлтэй байгаарай.
Коэнзим Q10 / Ubiquinol-ийн гаж нөлөө
Коэнзим Q10 / CoQ10 баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь ерөнхийдөө аюулгүй бөгөөд тэсвэртэй байдаг. Гэсэн хэдий ч коэнзим Q10-ийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь дараахь гаж нөлөөг үүсгэдэг:
- Уучлаарай
- Толгой эргэх
- Суулгалт
- Heartburn
- Гэдэсний өвдөлт
- Унтахгүй байна
- Хоолны дуршилгүй болох
Зарим хүмүүс коэнзим Q10-ийн бусад гаж нөлөөнүүд, тухайлбал арьсны харшлын тууралт гэж мэдээлсэн.
Коэнзим Q10 / Ubiquinol ба Хорт хавдар
Коэнзим Q10 нь шинжлэх ухааны нийгэмлэгийн сонирхлыг татсан бөгөөд өндөр настай хүмүүс болон эрүүл мэндийн өвчтэй хүмүүст CoQ10-ийн түвшин бага байдаг. Түүнээс хойш хорт хавдар Энэ нь өндөр настай хүмүүсийн дунд түгээмэл байсан бөгөөд нас ахих тусам хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг тул энэ фермент нь биед ямар нөлөө үзүүлж болохыг үнэлэх янз бүрийн судалгааг явуулсан. Коэнзим Q10 болон хорт хавдрын хоорондын хамаарлыг үнэлэхийн тулд хийсэн зарим судалгааны жишээг доор харуулав. Эдгээр судалгааг хурдан харцгаая, коэнзим Q10/CoQ10-аар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь хорт хавдартай өвчтөнүүдэд ашиг тустай эсэхийг олж мэдье.
Co-Q10 / Ubiquinol-ийг хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд хэрэглэх
Co-Q10 / Ubiquinol-ийн хэрэглээ нь хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн үрэвслийн маркерийг бууруулах ач тустай байж болох юм.
2019 онд Иран дахь Ахваз Жундишапурын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Их сургуулийн судлаачид хамтран коэнзим Q10 (CoQ10) / ubiquinol-ийн нэмэлт тэжээл хөхний хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүст үзүүлэх нөлөө / үр ашгийг үнэлэх судалгааг хийжээ. Архаг үрэвсэл нь хавдрын өсөлтийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс тэд CoQ10 / ubiquinol-ийн нэмэлтийг цитокинууд болох Интерлейкин-6 (IL6), Интерлейкин-8 (IL8), судасны эндотелийн өсөлтийн хүчин зүйл (VEGF) зэрэг хөхний хорт хавдрын 30 өвчтөний цусан дахь нөлөөлөл / ашиг тусыг туршиж үзсэн. тамоксифен эмчилгээ, эрүүл 29 хүнд эмчилгээ хийлгэж байна. Бүлэг тус бүрдээ хоёр хуваагдсан бөгөөд нэг багц нь хөхний хорт хавдраар өвчилсөн өвчтөнүүд ба плацебо эм уудаг эрүүл хүмүүс, нөгөө хэсэг нь 100 мг CoQ10-ийг өдөрт XNUMX удаа XNUMX удаа ууна.
Судалгаагаар CoQ10-ийн нэмэлт тэжээл нь IL-8 ба IL-6 ийлдсийн түвшинг бууруулж, харин VEGF-ийн түвшинг плацеботой харьцуулахад буураагүй болохыг тогтоожээ. (Zahrooni N et al, Ther Clin Risk Manag., 2019) Өвчтөнүүдийн энэхүү маш бага бүлгийн үр дүнд үндэслэн CoQ10 бэлдмэл нь цитокины түвшинг бууруулж, хөхний хорт хавдраар өвчилсөн үрэвслийн үр дагаврыг бууруулахад үр дүнтэй байж болох юм. .
Co-Q10 / Ubiquinol-ийн хэрэглээ нь хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн амьдралын чанарыг сайжруулах сайн талтай байж болох юм
Тамоксифен эмчилгээнд хамрагдсан 30-19 насны хөхний хорт хавдрын 49 өвчтнөөс бүрдсэн тус бүлэглэлийн хувьд 2 бүлэгт хуваагдсанаас нэг нь 100 мг / хоногт CoQ10-ийг хоёр сарын турш ууж, нөгөө бүлэгт плацебо хэрэглэсэн бол судлаачид чанар чанарт үзүүлэх нөлөөллийг үнэлэв. хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн амьдрал (QoL). Өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийсний дараа судлаачид CoQ10-ийн нэмэлт тэжээл нь хөхний хорт хавдартай эмэгтэйчүүдийн бие бялдар, нийгэм, сэтгэцийн байдалд ихээхэн нөлөө үзүүлсэн гэж дүгнэжээ. (Hosseini SA нар, Psychol Res Behav Manag., 2020 он ).
Co-Q10 / Ubiquinol-ийн хэрэглээ нь хорт хавдрын төгсгөлийн үе шаттай өвчтөнүүдийн эсэн мэнд амьдрах чадварыг сайжруулах ач тустай байж магадгүй юм.
Дани улсын иргэн Н Герц, Ре Листер нарын хийсэн судалгаагаар коэнзим Q (41) -ийн нэмэлт болон бусад витамин С, селен, фолийн хүчил, бета-каротин зэрэг холимог авсан хорт хавдрын эцсийн шатанд хамрагдсан 10 өвчтөний эсэн мэнд амьдрах чадварыг үнэлэв. . Эдгээр өвчтнүүдийн анхдагч хорт хавдар нь хөх, тархи, уушиг, бөөр, нойр булчирхай, улаан хоолой, ходоод, бүдүүн гэдэс, түрүү булчирхай, өндгөвч, арьсанд байрласан байв. Судалгааны үр дүнгээс харахад дундаж бодит амьд үлдэх магадлал нь дунджаар амьд үлдэхийг урьдчилан таамаглаж байснаас 40 гаруй хувиар илүү байна. (N Hertz ба RE Lister, J Int Med Res., XNUMX-р сар)
Судлаачид коэнзим Q10-ийг бусад антиоксиданттай хамт хэрэглэвэл хорт хавдрын эцсийн шаттай өвчтөнүүдийн амьд үлдэх чанарыг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлнэ гэж дүгнэж, эдгээр давуу талыг баталгаажуулах томоохон клиник туршилтуудыг санал болгов.
Коэнзим Q10 / Ubiquinol нь лейкеми ба лимфома өвчтэй хүүхдүүдэд антрациклинээс үүдэлтэй кардиотоксик чанарыг бууруулах үр нөлөөтэй байж болно.
Италийн Неаполийн 2-р их сургуулийн Анагаах-мэс заслын зүрх судасны хүрээлэнгийн судлаачдын хийсэн судалгаагаар Антрациклинаар эмчилсэн цочмог лимфобластик лейкеми буюу Ходжкины бус лимфома өвчтэй 10 хүүхдийн Коэнзим Q20 эмчилгээ нь зүрх судасны хордлогод хэрхэн нөлөөлж байгааг үнэлэв. Судалгааны үр дүнд эдгээр өвчтөнд ANT эмчилгээ хийлгэх явцад зүрхний үйл ажиллагаанд коэнзим Q10-ийн хамгаалалтын үр нөлөөг тогтоосон. (D Iarussi et al, Mol Aspects Med., 1994)
Рекомбинант интерферон альфа-2б ба коэнзим Q10-ийг меланомын дараах мэс заслын эмчилгээний эмчилгээ болгон ашиглах нь дахилтыг бууруулж болзошгүй юм.
Италийн Ром хотын Католик шашны их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар бага тунгаар рекомбинант интерферон альфа-3b ба коэнзим Q2-ийн 10 жилийн эмчилгээ нь I, II үе шаттай өвчтөнүүдэд 5 жилийн дараа дахилт үүсэхэд үзүүлэх нөлөөг үнэлжээ. меланома (арьсны төрөл хорт хавдар) ба мэс заслын аргаар арилгасан гэмтэл. (Luigi Rusciani нар, Melanoma Res., 2007)
Судалгааны үр дүнд рекомбинант интерферон альфа-2b-ийн оновчтой тунг коэнзим Q10-тай хамт удаан хугацаагаар хэрэглэх нь дахилтын түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж, сөрөг үр дагаварт хүргэж байгааг тогтоожээ.
Коэнзим Q10 ийлдэс дэх түвшин бага байх нь элэгний хорт хавдрын дараах мэс заслын дараах өндөр үрэвсэлт маркеруудтай холбоотой байж болох юм
Тайванийн Тайчун хотын Тайчунь ахмад дайчдын нэгдсэн эмнэлэг, Чун Шан анагаах ухааны их сургуулийн судлаачдын хийсэн судалгаанд коэнзим Q10 ба элэгний эсийн хорт хавдрын (элэгний хорт хавдар) мэс заслын дараахь үрэвсэл, үрэвсэл хоёрын хоорондын хамаарлыг үнэлэв. Судалгааны үр дүнд элэгний хорт хавдраар өвчилсөн өвчтөнүүд коэнзим Q10-ийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, мэс заслын дараа үрэвслийн хэмжээ нэлээд өндөр байгааг тогтоожээ. Тиймээс судлаачид коэнзим Q10-ийг мэс заслын дараах үрэвсэл өндөртэй элэгний хорт хавдрын антиоксидант эмчилгээ гэж үзэж болно гэж дүгнэжээ. (Hsiao-Tien Liu et al, Nutrients., 2017)
Коэнзим Q10-ийн бага түвшин нь өвөрмөц хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
Туркийн Ван хотын Юзүнжү Йилийн их сургуулийн судлаачдын хийсэн судалгаагаар уушгины хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүсийн коэнзим Q10-ийн хэмжээ харьцангуй бага байгааг тогтоожээ. (Ufuk Cobanoglu et al, Asian Pac J Cancer Prev., 2011)
Маноа дахь Хавайн их сургуулийн судлаачдын хийсэн өөр нэг судалгаагаар Шанхай хотын эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн судалгаа (SWHS) -д хамрагдсан хятад эмэгтэйчүүдийн тохиолдлын хяналтын судалгаанд сийвэнгийн CoQ10 түвшинг хөхний хорт хавдрын эрсдэлтэй холбосон болохыг үнэлж, CoQ10-ийн бага түвшин нь хөхний хорт хавдрын эрсдэл нэмэгдсэнтэй холбоотой байв. (Robert V Cooney et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2011)
Дүгнэлт
Амьдралын чанарт үзүүлэх нөлөө нь өвчтөний амьдралын бараг бүх талбарт нөлөөлдөг тул судалгааны чухал талбар юм. Хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүсийн олонх нь амьдралын чанар муутай байдаг ба ядрах, сэтгэл гутрал, мигрень, үрэвсэлт өвчин гэх мэт асуудлуудтай тулгардаг. Коэнзим Q10/CoQ10/ubiquinol-аар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь өвчтөний исэлдэлтийн бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өвчтөнд илүү их энерги өгдөг. эсийн түвшин. Янз бүрийн жижиг эмнэлзүйн туршилтууд нь янз бүрийн төрлийн өвчтэй өвчтөнүүдэд коэнзим Q10/CoQ10/ubiquinol-ийн нэмэлт нөлөөллийг үнэлэв. хорт хавдар. Тэд CoQ10/ubiquinol-ийн нэмэлт нь хөхний хорт хавдар, лейкеми, лимфома, меланома, элэгний хорт хавдар зэрэг янз бүрийн төрлийн хорт хавдруудад ашиг тустай болохыг тогтоожээ. Коэнзим Q10 нь цусан дахь үрэвслийн цитокины маркеруудын түвшинг бууруулж, хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн амьдралын чанарыг сайжруулж, лейкеми, лимфоматай хүүхдүүдэд антрациклинээс үүдэлтэй кардиотоксик зэрэг эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулж, өвчний дахилтыг бууруулж эерэг нөлөө үзүүлжээ. меланома өвчтөнүүд эсвэл эцсийн шатны хорт хавдартай өвчтөнүүдийн эсэн мэнд амьдрах чадварыг сайжруулах. Гэсэн хэдий ч коэнзим Q10/CoQ10/ubiquinol-ийн үр нөлөө/ашиг тусын талаар бодит дүгнэлт гаргахын тулд илүү том эмнэлзүйн туршилт хийх шаардлагатай байна.
Та ямар хоол идэж, ямар нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа нь таны шийдвэр юм. Таны шийдвэрт хорт хавдрын генийн мутаци, хорт хавдар, эмчилгээ, нэмэлт, харшил, амьдралын хэв маягийн мэдээлэл, жин, өндөр, зуршил зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Addon -аас хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөгөө нь интернет хайлт дээр үндэслээгүй болно. Энэ нь манай эрдэмтэд, програм хангамжийн инженерүүдийн хэрэгжүүлсэн молекулын шинжлэх ухаанд үндэслэн шийдвэр гаргах үйл явцыг автоматжуулдаг. Биохимийн үндсэн молекулын замыг ойлгохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөлтийг хийх шаардлагатай байна.
Хорт хавдар, генетик мутаци, эмчилгээ, нэмэлт тэжээл, аливаа харшил, зуршил, амьдралын хэв маяг, насны бүлэг, хүйсийн талаархи асуултуудад хариулж, хоол тэжээлийн төлөвлөлтөө ОДОО эхлүүлээрэй.
Хорт хавдарт зориулсан хувь хүний хоол тэжээл!
Хорт хавдар нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Хорт хавдрын шинж тэмдэг, эмчилгээ, амьдралын хэв маяг, хоол хүнсний сонголт, харшил болон бусад хүчин зүйлд үндэслэн хоол тэжээлээ тохируулж, өөрчил.
Хорт хавдартай өвчтөнүүд ихэвчлэн өөр өөр зүйлтэй тулгардаг химийн эмчилгээний гаж нөлөө Энэ нь тэдний амьдралын чанарт нөлөөлж, хорт хавдрын өөр эмчилгээний аргыг эрэлхийлдэг. Авах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зөв хоол тэжээл, нэмэлт тэжээл (таамаглал, санамсаргүй сонголтоос зайлсхийх) нь хорт хавдар болон эмчилгээний гаж нөлөөг арилгах хамгийн сайн байгалийн эм юм.