онцлох үйл явдлууд
Дархлаа эмчилгээ нь хорт хавдартай тэмцэхийн тулд биеийн өөрийн дархлааны системийг идэвхжүүлж, ашигладаг хорт хавдрын эмчилгээний нэг хэлбэр юм. Дэлхий даяар хамгийн алдартай ундаануудын нэг болох кофе нь хорт хавдрын эсрэг дархлааг сайжруулж, шинээр гарч ирж буй янз бүрийн фармакологийн дархлаа эмчилгээний аргуудыг нөхөх чадвартай. Кофе нь хорт хавдрын эсрэг дархлааг сайжруулж, өсөн нэмэгдэж буй хавдрын ойролцоох дархлааны системийг идэвхжүүлж, шинэ цусны судас үүсэхийг багасгаж, хорт хавдар гэмтсэн үед хавдрыг нөхөн сэргээх горимд шилжүүлэхээс сэргийлж, дархлааны эмчилгээг нөхдөг. хорт хавдар эмчилгээ.
Кофе бол АНУ болон дэлхийн хамгийн түгээмэл ундаануудын нэг юм. Кофены гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь психостимулант кофеин бөгөөд энэ нь кофейн агуулсан ундаа, хийжүүлсэн ундаа, энерги нэмэгдүүлэгч болон бусад эрүүл мэндийн ундаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Кофеинаас гадна кофе нь үрэвслийн эсрэг ба антиоксидант шинж чанартай хэд хэдэн фитохимийн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй. Кофе уух нь эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж, хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх нь эрүүл мэндэд хортой болохоос илүү эрүүл болохыг тогтоосон 15,000 гаруй судалгаа байдаг.
Кофе нь цооролтыг багасгах, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулах, сэтгэл санааг сайжруулах, толгой өвдөх зэрэг эрүүл мэндэд олон талын ач тустай болох нь батлагдсан. Кофены үр нөлөө нь чихрийн шижин, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, элэгний хорт хавдар, цөсний чулуу, элэгний цирроз, Паркинсоны өвчин гэх мэт төрөл бүрийн архаг, ноцтой өвчний эрсдлийг бууруулдаг болох нь батлагдсан. (Hong et al, Nutrients, 2; Contaldo et al, Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 2020; Kolb H et al, Nutrients, 2019)
Энэхүү блогтоо бид кофе нь хорт хавдрын эсрэг дархлааг сайжруулж, шинээр гарч ирж буй фармакологийн дархлаа эмчилгээний арга хэлбэрийг нөхөх аргуудыг судлах болно. Хорт хавдар нь дархлааны системийг өөрийн өсөлт, амьдралыг хөнгөвчлөх үүднээс хэрхэн яаж хамтран ажилладаг талаар товч тайлбарлаж, дархлаа эмчилгээний янз бүрийн арга хэлбэрийн ахиц дэвшлийг ашиглан хорт хавдрын эсрэг тэмцэх, хянахад өөрийн дархлаагаа ашиглахад чиглэсэн шинэ анхаарлын талаар товч танилцуулах болно. кофены магтаалын нөлөөг тодруулах зорилгоор.
Хавдрын дархлаа судлал 101
Мэдэгдэж байгаагаар хорт хавдар нь хэвийн бус болж, хадлангийн өвс болсон бидний бие махбодийн зарим эсийн хяналтгүй өсөлт, тархалтаас үүдэлтэй эмгэг юм. Хорт хавдрын олон шалтгаан нь генетикийн мэдрэмтгий байдал, гэр бүлийн эрсдэлт хүчин зүйлээс авахуулаад амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчны шалтгаанаас хамаардаг. Хөгшрөлт, таргалалт болон бусад үрэвслийг өдөөх хүчин зүйлүүд нь хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Бидний бие махбодь нь дархлааны систем болох хувийн хамгаалах механизмаар тоноглогдсон байдаг. Энэ нь бие махбодийг халдвар, гэмтлээс хамгаалахад чиглэсэн макрофаг, Т эс, В эс, дендрит эс, байгалийн алуурчин эс, нейтрофил болон бусад эсийн олон төрлийг агуулдаг. Эрүүл хүний дархлааны систем нь бичил биетний бактери, вирус гэх мэт гадны ямар нэгэн зүйлийг гэмтээж, гэмтсэн, эсвэл бидний биеийн зарим эсүүд хорт хавдар болсон тул тэдгээрийг устгаж, идэвхитэй ажиглаж байдаг. Бид бүгдээрээ хүүхдүүдэд дархлаа тогтолцоогоо сайжруулахын тулд полиомиелит, салхин цэцэг, улаан бурхан, гахайн хавдар гэх мэт янз бүрийн халдварын эсрэг вакцин хийлгэсэн бөгөөд шаардлагатай үед тэдэнтэй тэмцэхэд бэлэн байх болно.
Дархлаа нь маш нарийн тэнцвэртэй байдаг. Хэт их өдөөсөн тохиолдолд энэ нь "өөрийгөө" довтолж, ревматоид артрит, олон склероз болон бусад аутоиммун эмгэг үүсгэдэг. Дархлааны тандалтыг бууруулснаар хорт хавдар болон бусад хүнд хэлбэрийн халдварт өвчнүүд үүсдэг. Дархлалын тогтолцооны эрүүл мэндэд бидний стресс ихтэй амьдралын хэв маяг, эрүүл бус хооллолт, дархлаа тогтолцооны тэмцэх чадварыг бууруулдаг байгалийн хөгшрөлтийн үйл явц нөлөөлдөг.
Тиймээс хорт хавдрын эсүүд дархлааны тандалтаас мултрах үед ургаж, хөгжиж чаддаг. Нэмж дурдахад хорт хавдар нь дархлааны системийг зөвхөн хамгаалахын тулд хамтран ажилладаг төдийгүй дархлааны механизмыг ашиглан түүний өсөлт, бие махбодид тархах замаар өвчний явцыг сайжруулдаг. Хорт хавдрын эсүүд нь хүрээлэн буй орчны дархлааг намжаах чадвартай (бичил орчин) бөгөөд дархлаа дарангуйлагдсан орчинд үрждэг.
Хорт хавдар оношлогдсоны дараа идэх хоол хүнс!
Хоёр ижил хавдар байхгүй. Хүн бүрийн хоол тэжээлийн талаархи нийтлэг удирдамжаас давж, хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийн талаар хувийн шийдвэр гаргаж өөртөө итгэлтэй байгаарай.
Дархлаа эмчилгээний үндэс
Шинжлэх ухааны өргөн цар хүрээтэй судалгаанд үндэслэн, хорт хавдрыг дэмжих дархлааны тогтолцооны шийдвэрлэх үүргийг ойлгосноор хорт хавдрын эсрэг бие махбодийн дархлааг өдөөж, ашиглах фармакологийн янз бүрийн аргад анхаарлаа хандуулж байна. (Waldman AD et al, Nature Reviews Immunology, 2020) Хорт хавдрын эсрэг бие махбодийн дархлааг ашигладаг хорт хавдрын эмчилгээний энэ хэлбэрийг дархлаа эмчилгээ гэж нэрлэдэг. Хавдрын бичил орчин дахь дархлаа дарангуйллыг бууруулах, дархлааны тандалт, дархлааны эсийг идэвхжүүлэхэд чиглэсэн дархлаа эмчилгээний янз бүрийн арга байдаг. Үүнд:
- Дархлааны зуучлагчаар (цитокин) эмчлэх нь дархлааны эсүүдийг довтолж идэвхжүүлдэг хорт хавдар.
- Дархлааны эсүүд өөрсдийгөө довтлохоос сэргийлж байдаг өвөрмөц шинж тэмдгүүдийг дарангуйлах, хэвийн бус гэж хүлээн зөвшөөрөх, устгахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хорт хавдрын хамт сонгосон болно.
- Хорт хавдрын эсийг таньж, довтлохын тулд тэдний биеэс гаргаж авсан, гаднаас бэлдсэн өвчтөний өөрийн дархлааны эсүүдийг ашиглан үрчлэлтийн эсийн эмчилгээ гэж нэрлэдэг. CAR T (Chimeric эсрэгтөрөгчийн рецептор Т эсүүд) нь В эсийн хорт хавдрыг эмчлэхэд амжилтанд хүрсэн байна.
- Хорт хавдрын эсрэг вакцин бол судалж буй бас нэг арга юм.
Хорт хавдрын эсүүд дархлаа танихаас зайлсхийх арга замууд
- Хэвийн бус хорт хавдрын эсүүд өөрсдийнхөө эргэн тойронд дархлаа дарангуйлах, дархлааны эсүүдийн идэвхжилт, үйл ажиллагааг саатуулдаг бичил орчныг бий болгодог.
- Хорт хавдар өсөхийн хэрээр хэвийн бус эсүүд хүчилтөрөгч багатай амьдрах чадвартай болж сурдаг. Энэ бол гипокси гэж нэрлэгддэг эмгэг юм. Хорт хавдрын эсийн гипокси нь ихээхэн өөрчлөлтийг өдөөж, цаашдын амьдрах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Гипокси нь хорт хавдрын цусан хангамжийг нэмэгдүүлэх зуучлагчдыг хэт их үйлдвэрлэхэд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр илүү их тэжээллэг бодисоор хангаж, аденозин зэрэг бусад медиаторуудыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь түүний ойр орчмын дархлааг дарангуйлахад нөлөөлдөг.
- Хорт хавдрын эсүүд нь дархлааны эсүүд хэвийн бус хорт хавдрын эсүүдийг устгахаас сэргийлдэг дархлааны эсүүд (дархлааны хяналтын цэгүүд) дэх идэвхжүүлэх дохио руу шууд хориглогч үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
Хорт хавдрын эсрэг дархлааг нэмэгдүүлэхэд кофе хэрхэн тусалдаг вэ?
Кофе нь хорт хавдрын эсрэг дархлааг сайжруулах зарим аргуудыг дор дурдав.
Өсөн нэмэгдэж буй хавдрын ойролцоох кофе нь дархлааны системийг дахин идэвхжүүлдэг
Хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж хорт хавдрын үед үүссэн гипоксийн орчин нь эрчим хүчний эх үүсвэрийн хүртээмжийг хязгаарлаж, аденозин хэмээх энергийн завсрын хуримтлалыг хорт хавдрын бичил орчинд гаднаас хуримтлуулахад хүргэдэг. Аденозин нь энергийн молекул ATP үүсгэх замаар эсийн энерги дамжуулахад тусалдаг. Энэ нь мөн дохионы зуучлагч бөгөөд тархинд дарангуйлдаг нейротрансмиттерийн үүргийг гүйцэтгэдэг.
Аденозин нь өөр өөр эсийн төрөлд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг аденозин рецептортой холбогддог. Аденозин нь Т эсүүд, В эсүүд, макрофагууд ба дендрит эсүүдийн идэвхжлийг дарангуйлдаг боловч Т эсүүдийн зохицуулах дэд хэсгийг идэвхжүүлж хавдрын эргэн тойронд дархлаа дарангуйлах орчинг бүрдүүлдэг.
Кофены найрлага дахь кофеин нь аденозинтой ижил рецепторуудтай холбогдож түүнтэй өрсөлдөх тул аденозины үйлчлэлд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм байдлаар кофеин нь аденозиныг хэвийн бус хавдрын эсийг таньж, арилгахад шаардлагатай дархлааны эсийг дарангуйлах, саад болохоос сэргийлж чаддаг. (Merighi S et al, Mol. Pharmacol, 2007; Tej GNVC et al, Int. Immunopharmacol., 2019; Jacobson KA et al, Br. J Pharmacol, 2020)
Кофе нь цусны судасны шинэ формацийг бууруулдаг
Хавдрын бичил орчинд агуулагдах аденозин нь ангиогенез гэж нэрлэгддэг процесст шинэ судас үүсэхийг дэмждэг интерлейкин 8 (IL8) ба судасны эндотелийн өсөлтийн хүчин зүйл (VEGF) зэрэг медиаторын нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хорт хавдрын эсүүд ургах, амьдрахын тулд илүү их шим тэжээлийн нөөцийг авах боломжийг олгодог.
Кофе нь аденозины үйлчлэлд саад учруулж, антагонист хийснээр хавдрын ангиогенезийн энэхүү үйлдлээс урьдчилан сэргийлж чаддаг. (Гулланки Нага Венката Чаран Теж , Biomed Pharmacother., 2018)
Кофе нь хорт хавдар, химийн болон туяа эмчилгээ гэх мэт хорт хавдрын улмаас гэмтсэн тохиолдолд хавдрыг засах горимд орохоос сэргийлдэг
Химийн эмчилгээ, туяа эмчилгээ гэх мэт хорт хавдрын эмчилгээ нь хорт хавдрын эсүүдэд ДНХ-ийн хэт их гэмтэл учруулж, эсийг үхэлд хүргэх замаар тэдний үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Хорт хавдрын эсүүдийн үхэл нь үхсэн эсийг цэвэрлэхэд шаардлагатай дархлааг идэвхжүүлдэг. Хорт хавдрын эсүүд өөрсдийгөө амьд үлдэхийн тулд дахин боловсруулж, эвдэрч гэмтсэн тохиолдолд АТМ, ATR зэрэг засварын генийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх замаар засварын машин механизмыг шинэчлэн сайжруулна.
Кофеин нь АТМ ба ATR уургийг дарангуйлж, хорт хавдрын ДНХ-ийн эвдрэлийг арилгахаас сэргийлж чаддаг тул хорт хавдрын эсийг хорт хавдрын бусад эмчилгээнд хамрагдахад илүү эмзэг болгодог. (Ли Н ба бусад., Biomed Res Int., 2018) Кофейн нь хорт хавдрын эсийн эсийн засварын механизмыг дарангуйлснаар химийн болон туяа эмчилгээний үр нөлөөг нөхөж, хавдрын бичил орчин дахь дархлааг дарангуйлах үйл ажиллагаанд тусалдаг.
Дүгнэлт
Шинжлэх ухааны судалгаанд үндэслэн кофены олон ашигтай нөлөөг онцлон тэмдэглэсэн байдаг. Өөрсдийн дархлааг ашиглан тэмцэхийн тулд янз бүрийн фармакологийн дархлалын эмчилгээний аргууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж байна хорт хавдар, дархлааны систем яагаад дарагдаж, бие махбод дахь хэвийн бус хорт хавдрын эсийг таньж чадахгүй байгаа тухай ойлголт. Энэ нь дархлааны эсэргүүцлийг бууруулж, дархлааны хяналтыг нэмэгдүүлэх боломжтой байгалийн болон аюулгүй туслах бодисуудыг эрэлхийлэхэд хүргэсэн. Кофены дархлалыг зохицуулах нөлөө нь хавдрын бичил орчин дахь аденозиныг антагонизаци хийж, улмаар дархлааны дарангуйллыг бууруулж, хорт хавдрыг хянах дархлааны эмчилгээний үр өгөөж, нэмэлт болно. Гэсэн хэдий ч, кофены хорт хавдрын эсрэг дархлааг нэмэгдүүлэх, дархлаажуулалтын нэмэлт үйлчилгээ үзүүлэх боломжит ашиг тусыг үл харгалзан кофейныг хэтрүүлэн хэрэглэх нь үхэлд хүргэдэг. Кофе нь сэтгэцэд нөлөөт бодис бөгөөд түүний ашигтай нөлөөг ашиглахын тулд хяналттай, дунд зэргийн хэмжээгээр уух хэрэгтэй.
Та ямар хоол идэж, ямар нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа нь таны шийдвэр юм. Таны шийдвэрт хорт хавдрын генийн мутаци, хорт хавдар, эмчилгээ, нэмэлт, харшил, амьдралын хэв маягийн мэдээлэл, жин, өндөр, зуршил зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Addon -аас хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөгөө нь интернет хайлт дээр үндэслээгүй болно. Энэ нь манай эрдэмтэд, програм хангамжийн инженерүүдийн хэрэгжүүлсэн молекулын шинжлэх ухаанд үндэслэн шийдвэр гаргах үйл явцыг автоматжуулдаг. Биохимийн үндсэн молекулын замыг ойлгохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөлтийг хийх шаардлагатай байна.
Хорт хавдар, генетик мутаци, эмчилгээ, нэмэлт тэжээл, аливаа харшил, зуршил, амьдралын хэв маяг, насны бүлэг, хүйсийн талаархи асуултуудад хариулж, хоол тэжээлийн төлөвлөлтөө ОДОО эхлүүлээрэй.
Хорт хавдарт зориулсан хувь хүний хоол тэжээл!
Хорт хавдар нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Хорт хавдрын шинж тэмдэг, эмчилгээ, амьдралын хэв маяг, хоол хүнсний сонголт, харшил болон бусад хүчин зүйлд үндэслэн хоол тэжээлээ тохируулж, өөрчил.
Хорт хавдартай өвчтөнүүд ихэвчлэн өөр өөр зүйлтэй тулгардаг химийн эмчилгээний гаж нөлөө Энэ нь тэдний амьдралын чанарт нөлөөлж, хорт хавдрын өөр эмчилгээний аргыг эрэлхийлдэг. Авах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зөв хоол тэжээл, нэмэлт тэжээл (таамаглал, санамсаргүй сонголтоос зайлсхийх) нь хорт хавдар болон эмчилгээний гаж нөлөөг арилгах хамгийн сайн байгалийн эм юм.