онцлох үйл явдлууд
Саяхан нийтлэгдсэн томоохон хэмжээний хоёр судалгааны дүн шинжилгээнд тарагны хэрэглээ болон бүдүүн гэдэсний полип үүсэх эрсдэл, бүдүүн гэдэсний дотоод салст бүрхэвч дэх хорт хавдрын өмнөх бөөгнөрөл, бүдүүн гэдэсний шинжилгээгээр тодорхойлогддог, бүдүүн шулуун гэдсээр хөгжиж болзошгүйг судалжээ. хорт хавдар. Шинжилгээгээр судалгаанд оролцогчдын тараг их хэмжээгээр хэрэглэх нь бүдүүн гэдэсний полип үүсэх эрсдэлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Тиймээс бидний хоолны дэглэмд тараг оруулах нь ашигтай байх болно.
Өөртэйгөө адил та бүгд олон хүн тэр өдөр айж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Намайг яг ямар өдөр яриад байгааг та яг одоо эргэлзээд байгаа байх, гэхдээ дотроо нэг гүнзгий харчихаад юунаас хамгийн их айдаг вэ гэж өөрөөсөө асуугаарай. Таны дурдсан өдөр бол мэдээж анхны колоноскопи хийхээр төлөвлөсөн өдөр бөгөөд энэ нь эмч таны шулуун гэдсээр болон шулуун гэдсийг шалгаж үзэхийн тулд анусаар залгагдсан камераар гуурс оруулах эмчилгээний тогтмол горим юм. Та нарын зарим нь энэ туршлагыг туулах аз завшаантай байсан байх, гэхдээ хошигнол хажуугаар эмч нар яагаад энэ процедурыг хийдэг вэ гэхээр бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсэх магадлалыг шалгах хэрэгтэй.
Шулуун гэдэсний полипууд
Эмч нарын эрэлхийлдэг зүйл бол бүдүүн гэдэсний хорт хавдрыг илрүүлэхийн тулд бүдүүн гэдэсний дотоод бүрхүүлийн эргэн тойронд үүсдэг жижиг бөөгнөрөл эсүүд бөгөөд бүдүүн гэдэсний полип гэж нэрлэгддэг. Үндсэндээ энэ нь адислал, хараал байж болох ч ихэнх хорт хавдрын хувьд хавдар нь шөнийн дотор үүсдэггүй, харин олон жилийн туршид аажмаар үүсдэг бөгөөд энэ хугацаанд та ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй. Иймд хавдрын болон хавдрын бус гэсэн хоёр ангилалд багтдаг бүдүүн гэдэсний полипуудыг өндөр настангуудад илрүүлдэг, учир нь эдгээр полипуудын зарим нь маш амархан бүтсэн хавдар болж, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсгэдэг. Одоо энэ талаар эрдэмтэд, анагаах ухааны судлаачдын мэддэг зүйлийн нэг юм хорт хавдар Амьдралын хэв маяг нь оношлох эрсдэлийг нэмэгдүүлэх эсвэл бууруулахад нэлээд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, хэрэв та тамхи татдаг, илүүдэл жинтэй эсвэл 50-аас дээш настай бол бүдүүн гэдэсний полип үүсэх эрсдэл эрс нэмэгддэг. Эрдэмтэд энэхүү мэдлэг дээр үндэслэн ямар хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд энэ эрсдлийг бууруулахад тусалж болохыг туршиж үзсэн бөгөөд сүүлийн үед гарч ирсэн хүнсний нэг бол тараг юм.
Хорт хавдар оношлогдсоны дараа идэх хоол хүнс!
Хоёр ижил хавдар байхгүй. Хүн бүрийн хоол тэжээлийн талаархи нийтлэг удирдамжаас давж, хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийн талаар хувийн шийдвэр гаргаж өөртөө итгэлтэй байгаарай.
Тарагны хэрэглээ ба бүдүүн гэдэсний / бүдүүн гэдэсний полипын эрсдэл
2020 онд хэвлэгдсэн АНУ-ын Вандербилтийн их сургуулийн эрдэмтэд тараг нь бүдүүн гэдэсний/ бүдүүн гэдэсний өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулахад үзүүлэх нөлөөг тодорхойлох хоёр том хэмжээний колоноскопи дээр суурилсан судалгаанд дүн шинжилгээ хийжээ. хорт хавдар. Тараг нь маш их алдартай бөгөөд Европт сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээний ихээхэн хэсгийг бүрдүүлдэг бөгөөд АНУ-д ч гэсэн эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг тул энэ хэмжээ нэмэгдэж байна. Шалгасан хоёр судалгаа нь 5,446 оролцогчоос бүрдсэн Теннесси мужийн бүдүүн гэдэсний полип судалгаа, мөн 1,061 хүнээс бүрдсэн Жонс Хопкинсийн биофильмийн судалгаа юм. Эдгээр судалгаанд хамрагдсан хүн бүрийн тарагны хэрэглээг өдөр бүр явуулсан нарийвчилсан асуулгын тусламжтайгаар олж авсан. Үр дүнг судалсны дараа судлаачид “колоноскопи дээр суурилсан тохиолдлын хяналтын хоёр судалгаанаас тараг хэрэглээ нь бүдүүн гэдэсний / бүдүүн гэдэсний полипын магадлал буурах хандлагатай холбоотой байсан ”гэж хэлснээр шулуун гэдэсний хорт хавдрын эрсдэл буурч байгааг харуулж байна (Rifkin SB нар, Br J Nutr., 2020 он). Эдгээр үр дүн нь хүйсээс хамаарч өөр өөр байсан боловч ерөнхийдөө тараг нь үр дүнтэй нөлөө үзүүлсэн.
Дүгнэлт
Тараг нь анагаах ухаанд ашигтай болох болсон шалтгаан нь исгэх процесс болон сүүн хүчил үүсгэдэг бактерийн улмаас тараганд агуулагдах сүүний хүчил юм. Энэхүү бактери нь бие махбодийн салстын дархлааг бэхжүүлж, үрэвслийг бууруулж, хоёрдогч цөсний хүчил ба хорт хавдар үүсгэдэг метаболитын концентрацийг бууруулах чадвартайг харуулсан. Дээрээс нь тараг нь дэлхий даяар өргөн хэрэглэгддэг тул ямар ч хор нөлөөгүй, амт чанар сайтай тул бидний хоолны дэглэмд сайн тэжээллэг нэмэлт болдог.
Та ямар хоол идэж, ямар нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа нь таны шийдвэр юм. Таны шийдвэрт хорт хавдрын генийн мутаци, хорт хавдар, эмчилгээ, нэмэлт, харшил, амьдралын хэв маягийн мэдээлэл, жин, өндөр, зуршил зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Addon -аас хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөгөө нь интернет хайлт дээр үндэслээгүй болно. Энэ нь манай эрдэмтэд, програм хангамжийн инженерүүдийн хэрэгжүүлсэн молекулын шинжлэх ухаанд үндэслэн шийдвэр гаргах үйл явцыг автоматжуулдаг. Биохимийн үндсэн молекулын замыг ойлгохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөлтийг хийх шаардлагатай байна.
Хорт хавдар, генетик мутаци, эмчилгээ, нэмэлт тэжээл, аливаа харшил, зуршил, амьдралын хэв маяг, насны бүлэг, хүйсийн талаархи асуултуудад хариулж, хоол тэжээлийн төлөвлөлтөө ОДОО эхлүүлээрэй.
Хорт хавдарт зориулсан хувь хүний хоол тэжээл!
Хорт хавдар нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Хорт хавдрын шинж тэмдэг, эмчилгээ, амьдралын хэв маяг, хоол хүнсний сонголт, харшил болон бусад хүчин зүйлд үндэслэн хоол тэжээлээ тохируулж, өөрчил.
Хорт хавдартай өвчтөнүүд ихэвчлэн өөр өөр зүйлтэй тулгардаг химийн эмчилгээний гаж нөлөө Энэ нь тэдний амьдралын чанарт нөлөөлж, хорт хавдрын өөр эмчилгээний аргыг эрэлхийлдэг. Авах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зөв хоол тэжээл, нэмэлт тэжээл (Таамаглал, санамсаргүй сонголтоос зайлсхийх) нь хамгийн сайн байгалийн эмчилгээ юм хорт хавдар эмчилгээтэй холбоотой гаж нөлөө.