онцлох үйл явдлууд
Өндөр концентрацитай чихэрлэг хоол хүнс тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдар үүсгэдэг эсвэл тэжээдэг болохыг олон судалгаа харуулж байна. Зарим судалгаагаар чихрийн өндөр хэрэглээ (чихрийн нишингэ) нь хорт хавдрын тодорхой төрлийн эмчилгээний тодорхой үр дүнд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. Судалгааны баг мөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь ДНХ-ийн гэмтэл ихсэх, улмаар хорт хавдрын үндсэн шалтгаан болох мутаци үүсгэдэг ДНХ-ийн нэмэлт бодис (ДНХ-ийн химийн өөрчлөлт) үүсгэдэг эсийн зам, механизмыг илрүүлсэн. Тиймээс хорт хавдартай өвчтөнүүд өндөр концентрацитай сахар тогтмол хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч элсэн чихэрийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах нь эрүүл эсийг эрчим хүч багатай болгодог тул шийдэл биш юм! Амьдралын хэв маягийг сахих нь элсэн чихэр багасах (жишээлбэл: чихрийн нишингэ) болон биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх замаар эрүүл хооллолт нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах эсвэл хооллохоо зогсооход тусална. хорт хавдар.
"Элсэн чихэр тэжээл өгдөг үү?" "Сахар хорт хавдар үүсгэж болох уу?" "Хорт хавдраар хооллохоо болихын тулд хоолны дэглэмээс элсэн чихрээ бүрэн хасах уу?" "Хорт хавдартай өвчтөнүүд сахараас зайлсхийх ёстой юу?"
Эдгээр нь олон жилийн турш интернетээр хайдаг хамгийн түгээмэл асуултуудын нэг юм. Тэгэхээр эдгээр асуултын хариулт юу вэ? Олон нийтийн дунд элсэн чихэр, хорт хавдрын талаархи олон зөрчилтэй өгөгдөл, домог байдаг. Энэ нь хорт хавдартай өвчтөнүүд болон тэдний гэр бүлийнхний хоолны дэглэмийг сонгоход санаа зовоосон асуудал болдог. Энэ блогт бид элсэн чихэр, элсэн чихэр хоёрын хоорондын уялдаа холбоог судлахад юу гэж хэлснийг тоймлох болно хорт хавдар мөн эрүүл хооллолтын нэг хэсэг болох сахарыг зөв хэмжээгээр оруулах арга замууд.
Элсэн чихэр ба хорт хавдар
Бидний өдөр бүр хэрэглэдэг ихэнх хоолонд элсэн чихэр байдаг. Сахароз бол бидний хоолондоо ихэвчлэн хүснэгт элсэн чихэр болгон нэмдэг хамгийн түгээмэл чихэр юм. Хүснэгт элсэн чихрийг чихрийн нишингийн ургамал эсвэл чихрийн манжингийн ишнээс гаргаж авдаг сахарозын боловсруулсан буюу боловсронгуй хэлбэр юм. Сахароз нь зөгийн бал, чихрийн агчны шүүс, огноо зэрэг бусад байгалийн гаралтай хоолонд байдаг боловч чихрийн нишингэ, чихрийн нишингэ зэрэг хамгийн их төвлөрсөн хэлбэрээр агуулагддаг бөгөөд глюкоз, фруктозоос бүрддэг. Сахароз нь глюкозоос амттай боловч фруктозоос бага амттай байдаг. Фруктозыг "жимсний сахар" гэж нэрлэдэг ба ихэнхдээ жимсэнд агуулагддаг. Чихрийн нишингэ, чихрийн кананаас аль алинаас нь гаргаж авсан хэт их цэвэршүүлсэн элсэн чихэр нэмэх нь эрүүл мэндэд хортой.
Бидний биеийн эсүүд түүний өсөлт, оршин тогтнохын тулд энерги шаардагддаг. Глюкоз бол бидний эсийн энергийн анхдагч эх үүсвэр юм. Үр тариа, үр тариа, цардуултай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүү, хоолны элсэн чихэр (чихрийн манжингаас гаргаж авсан) зэрэг бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг нүүрс ус, элсэн чихэрээр баялаг хүнсний ихэнх хэсэг нь бидний биед агуулагдах глюкоз / цусан дахь сахар болон хуваагддаг. Эрүүл эс өсч, амьдрахын тулд эрч хүч шаарддагтай адил хурдацтай хөгжиж буй хорт хавдрын эсүүд ч гэсэн маш их энерги шаарддаг.
Хорт хавдрын эсүүд энэ энергийг нүүрс ус, чихэрт суурилсан хоол хүнс / хоолны дэглэмээс үүссэн цусан дахь сахар / глюкозоос гаргаж авдаг. Дэлхий даяар чихрийн хэт их хэрэглээ хурдацтай нэмэгдэж байна. Энэ нь хорт хавдар үүсгэдэг илүүдэл жин ба таргалалтад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Чухамдаа таргалалт нь хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд элсэн чихэр тэжээх үү эсвэл хорт хавдар үүсгэдэг үү гэдэг нь үүнээс үүдэлтэй юм.
Дэлхий даяар судлаачид чихэрлэг ундаа зэрэг өндөр концентрацитай сахарлаг хүнсний хэрэглээ ба хорт хавдрын эрсдлийн хоорондын холбоог үнэлэхийн тулд янз бүрийн судалгаа / дүн шинжилгээ хийжээ. Ийм олон судалгааны үр дүнг дор нэгтгэв. Мэргэжилтнүүд юу гэж хэлснийг үзье!
Хорт хавдар оношлогдсоны дараа идэх хоол хүнс!
Хоёр ижил хавдар байхгүй. Хүн бүрийн хоол тэжээлийн талаархи нийтлэг удирдамжаас давж, хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийн талаар хувийн шийдвэр гаргаж өөртөө итгэлтэй байгаарай.
Элсэн чихэртэй ундаа, хоол хүнс хэрэглэх нь хорт хавдар үүсгэдэг үү?
Хөхний хорт хавдрын эрсдэлт сахартай ундааны хэрэглээний холбоо
Саяхны мета-анализд 1,01,257 ба түүнээс дээш насны 18 оролцогчдыг хамруулсан Францын NutriNet-Santé кохортын судалгааны мэдээллийг ашиглав. Судалгааны явцад чихрийн амтат ундаа, 100% жимсний жүүс зэрэг чихэрлэг ундаа, хиймэл чихэрлэг ундаа ба хорт хавдрын хоорондын хамаарлыг санал асуулгын мэдээлэлд үндэслэн үнэлэв. (Chazelas E et al, BMJ., 2019)
Судалгаанаас үзэхэд чихэрлэг ундааны хэрэглээ ихэссэн хүмүүс ерөнхий хорт хавдар тусах магадлал 18%, хөхний хорт хавдар тусах магадлал 22% илүү байдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч судлаачид энэхүү холбоог байгуулахын тулд илүү сайн боловсруулсан ирээдүйн судалгааг санал болгосон.
Үүнтэй ижил төстэй судалгааг хийсэн бөгөөд дунджаар 10,713 настай, хөхний хорт хавдрын түүхгүй байсан Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) когортын судалгаанаас 33 дунд, испани эмэгтэйн мэдээллийг үнэлэв. Судалгааны явцад чихрийн амтат ундааны хэрэглээ ба хөхний хорт хавдрын өвчлөлийн хоорондын холбоог үнэлэв. 10 жилийн дундаж хугацааны дараа хөхний хорт хавдрын 100 тохиолдол бүртгэгдсэн байна. (Romanos-Nanclares A et al, Eur J Nutr., 2019)
Энэхүү судалгаагаар чихрийн чихэрлэг ундааны хэрэглээг тэг эсвэл ховор хэрэглэдэгтэй харьцуулахад чихрийн чихэрлэг ундаа тогтмол хэрэглэх нь хөхний хорт хавдар, ялангуяа цэвэршилтийн дараах үеийн эмэгтэйчүүдийн өвчлөл өндөр байгаатай холбоотой болохыг тогтоожээ. Түүнчлэн тэд цэвэршилтийн өмнөх үеийн эмэгтэйчүүдэд чихрийн чихэрлэг ундаа хэрэглэх, хөхний хорт хавдрын өвчлөл хоорондоо ямар ч холбоогүй болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч судлаачид эдгээр ололтыг дэмжихийн тулд илүү сайн боловсруулсан судалгааг санал болгож байна. Ямар ч тохиолдолд хорт хавдартай өвчтөнүүд элсэн чихэртэй ундааг тогтмол, маш их хэмжээгээр хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр.
Түрүү булчирхайн хорт хавдрын өвчлөлтэй баяжуулсан сахарын хэрэглээний холбоо
Саяхны судалгаагаар 22,720-1993 оны хооронд бүртгэгдсэн Түрүү булчирхай, Уушиг, Шулуун гэдэс, Өндгөвчний (PLCO) хавдрын эрт илрүүлэх шинжилгээний 2001 эрчүүдийн мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийжээ. хорт хавдрын эрсдэл. 9 жилийн дундаж хяналтаас хойш 1996 эрэгтэй түрүү булчирхайн хорт хавдартай болох нь тогтоогджээ. (Miles FL et al, Br J Nutr., 2018)
Судалгаанаас харахад элсэн чихэртэй ундаанаас гарах элсэн чихрийн хэрэглээ ихэссэн нь маш их хэмжээний сахар хэрэглэдэг эрчүүдэд түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдэлтэй холбоотой болохыг тогтоожээ. Судалгаанаас харахад ундаанаас чихрийн хэрэглээг хязгаарлах нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад чухал ач холбогдолтой гэж үзсэн. Түрүү булчирхайн хорт хавдартай өвчтөнүүд маш их хэмжээний төвлөрсөн чихэр хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Нойр булчирхайн хорт хавдартай сахартай ундааны холбоо
Саяхны нэгэн судалгаагаар Европын Хорт хавдар ба хоол тэжээлийн кохортын судалгаанд хамрагдсан 477,199 оролцогчдын асуулгад үндэслэсэн өгөгдлийг ашиглан ижил төстэй дүн шинжилгээ хийсэн бөгөөд ихэнх нь 51-ийн дундаж насны эмэгтэйчүүд байв. 11.6 жилийн хугацаанд нойр булчирхайн 865 хорт хавдар бүртгэгдсэн байна. (Navarrete-Muñoz EM et al, Am J Clin Nutr., 2016)
Өмнөх судалгаанаас ялгаатай нь энэхүү судалгаагаар чихэрлэг ундааны нийт хэрэглээ нь нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдэлтэй холбоогүй болохыг тогтоожээ. Судалгаагаар жүүс, нектарны хэрэглээ нь нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдэл бага зэрэг буурсантай холбоотой болохыг тогтоожээ. Нойр булчирхайн хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүс их хэмжээний сахар агуулсан ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Шулуун гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн эмчилгээний үр дүнтэй цусан дахь сахарын өндөр түвшний холбоо
Тайванийн судлаачдын хийсэн ретроспектив судалгаанд тэд шулуун гэдэсний хорт хавдрын III үе шаттай 157 өвчтөний мэдээллийг мацаг барьсан цусан дахь сахарын хэмжээгээр нь 2 бүлэгт ангилсан дүн шинжилгээ хийв. Нэг бүлэг нь цусан дахь сахарын хэмжээ ⩾126 мг / дл, нөгөө нь цустай. чихрийн хэмжээ <126 мг / дл. Судалгаагаар хоёр бүлэгт оксалиплатины эмчилгээний эсэн мэнд үлдэх үр дүн ба химийн эсэргүүцлийг харьцуулсан болно. Тэд мөн глюкоз хэрэглэсний дараа чихрийн шижингийн эсрэг эмийн нөлөөг үнэлэх зорилгоор in vitro судалгаа хийсэн. (Yang IP et al, Ther Adv Med Oncol., 2019)
Глюкозын нэмэлт нь шулуун гэдэсний хорт хавдрын эсийн үржлийг in vitro нэмэгдүүлсэн. Түүнчлэн метформин хэмээх чихрийн шижингийн эсрэг эмийг хэрэглэснээр эсийн тархалтыг сайжруулж, оксалиплатины эмчилгээний мэдрэмжийг нэмэгдүүлж болохыг харуулсан болно. Өвчтөнүүдийн хоёр бүлэгт хийсэн судалгаагаар цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь өвчний дахилтын давтамж өндөр байгаатай холбоотой байж болох юм. Мөн тэд бүдүүн шулуун гэдэсний хорт хавдрын III үе шаттай, цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн өвчтөнүүд урьдчилсан таамаглал муутай байж болох бөгөөд богино хугацаанд оксалиплатины эмчилгээнд тэсвэртэй болох боломжтой гэж дүгнэжээ.
Энэхүү судалгааны үр дүнгээс харахад цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн оксалиплатины эмчилгээний үр дүнд нөлөөлж болохыг харуулж байна. Тиймээс энэ эмчилгээнд хамрагдаж буй бүдүүн шулуун гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүд маш их хэмжээний концентрацитай элсэн чихэр хэрэглэхээс зайлсхийх шаардлагатай болдог.
Чихрийн шижин ба хорт хавдрын хооронд ямар холбоо байдаг вэ?
Чихрийн шижин бол дэлхий даяар тархаж байгаа өвчин бөгөөд 30 сая гаруй америкчууд, дэлхийн хэмжээнд энэ өвчнөөр 400 сая гаруй хүн өвчилсөн байна. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын үзэж байгаагаар бага, дунд орлоготой орнуудад чихрийн шижин өвчний тархалт илүү хурдацтай нэмэгдэж байгаа нь эрүүл бус хооллолт, хөдөлгөөний хомсдол, хэт таргалалттай холбоотой юм. Чихрийн шижин ба хорт хавдрын эрсдлийг өндөр хамааралтай болохыг харуулсан олон тооны судалгаа, мета-анализ хийгдсэн боловч яг яагаад ийм байдалтай байгаа нь үргэлж тодорхойгүй байсан. Доктор Жон Термини болон Калифорнийн хорт хавдрын судалгааны хүрээлэнгийн Сити Хоуп хотын багийнхан энэ холбоог судалж, гипергликеми (сахарын өндөр түвшин) -ийг хорт хавдарт хүргэж болзошгүй мутаци үүсэх гол шалтгаан болох ДНХ-ийн гэмтэлтэй холбож чаджээ. Доктор Термини өнгөрсөн онд хийсэн судалгааныхаа үр дүнг 2019 оны Америкийн химийн нийгэмлэгийн үндэсний уулзалтад танилцуулсан юм.
Энэхүү гайхалтай нээлтэд шумбахаасаа өмнө доктор Терминигийн судалгааны ач холбогдлыг бүрэн ойлгохын тулд зарим үндсэн нэр томъёо, чиг үүргийн талаар үндсэн ойлголттой болох хэрэгтэй. Хүмүүс бид бие махбодийн ажиллахад шаардагдах энергийг хоол хүнс идсэнээр олж авдаг бөгөөд энэ нь задрахад биед глюкоз эсвэл цусан дахь сахарын ялгаруулдаг. Гэсэн хэдий ч бие махбодь энэ глюкозыг энерги болгон хувиргахын тулд глюкозыг биеийн эс, эд эсэд шингээж авахын тулд нойр булчирхайд үүсдэг даавар инсулиныг ашигладаг. Чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон хүмүүсийн биед инсулины хэмжээ буурч, инсулинд мэдрэмтгий байдаг тул цусан дахь глюкозын илүүдэл үлддэг бөгөөд үүнийг гипергликеми гэж нэрлэдэг бөгөөд эрүүл мэндийн олон асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Өөр нэг ойлголтыг ойлгох нь хорт хавдар нь ДНХ-ийн эвдрэлээс болж эсийн мутациас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь эсийн хяналтгүй, хяналтгүй хуваагдал нь бие махбодид тархах шалтгаан болдог.
ASCO (Америкийн Клиникийн Хавдар судлалын Нийгэмлэг) -ийн нийтлэлд Доктор Термининий хийсэн дүгнэлт, танилцуулгын хураангуйд Хелвик, Доктор Термини ба түүний нөхөд “глюкоз ихэссэн нь ДНХ-ийн нэмэлт бодисын агууламжийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Эндоген байдлаар өдөөгдөж болох ДНХ ”(Helwick C, ASCO Post, 2019 он). Цусан дахь глюкозын өндөр түвшин нь эдгээр ДНХ-ийн химийн өөрчлөлтийг (ДНХ-ийн нэмэлт бодис) үүсгэхээс гадна тэдгээрийг нөхөн сэргээхээс сэргийлж чаддаг болохыг судалгааны баг олж тогтоосон. ДНХ-ийн нэмэлт бодисууд нь ДНХ-ийг хуулбарлах эсвэл уураг болгон хувиргах явцад буруу кодлоход хүргэдэг (ДНХ-ийн мутацид хүргэдэг), тэр ч байтугай ДНХ-ийн бүтцийг бүхэлд нь тасалдуулж буй хэлхээний тасалдлыг өдөөдөг. ДНХ-ийн хуулбарлах явцад ДНХ-ийн аливаа алдааг засах ёстой ДНХ-ийн төрөлхийн засварын үйл явц нь ДНХ-ийн нэмэлтүүд үүсэх замаар тасалддаг. Доктор Термини болон түүний багийнхан цусан дахь глюкозын хэмжээ ихэссэнтэй холбоотойгоор үйл явцад шууд оролцдог нэмэлт бодис ба уурагуудыг тодорхойлжээ. гэсэн нийтлэг ойлголт нэмэгдсэн хорт хавдар Чихрийн шижин өвчний эрсдэл нь дааврын зохицуулалттай холбоотой байсан ч Доктор Терминигийн судалгаагаар цусан дахь глюкозын тэнцвэргүй байдал, цусан дахь глюкоз/сахарын түвшин өндөр байгаа нь дааврын зохицуулалтгүй байдал нь ДНХ-ийн гэмтэл учруулж, чихрийн шижин өвчний хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг механизмыг тайлбарлав.
Дараагийн алхам бол янз бүрийн судлаачид аль хэдийнэ ажиллаж эхэлсэн бөгөөд энэхүү нээлтийн мэдээллийг ашиглан дэлхий даяар хорт хавдрын түвшинг эрс бууруулах болно. "Онолын хувьд глюкозын түвшинг бууруулдаг эм нь хорт эсийг" өлсгөж "үхэлд хүргэх замаар хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг" (Helwick C, ASCO Post, 2019). Термини болон бусад олон судлаачид метформин хэмээх чихрийн шижингийн түгээмэл хэрэглэгддэг чихрийн шижингийн хорт хавдрын эсрэг нөлөөг судалж байна. Хорт хавдрын олон загвар дээр хийсэн олон туршилтын судалгаагаар метформин нь ДНХ-ийн засварыг хөнгөвчлөх эсийн тодорхой замыг зохицуулах чадвартай болохыг харуулсан.
Эдгээр судалгаанууд юу санал болгож байна вэ: чихэр нь хорт хавдар үүсгэдэг үү эсвэл хооллодог уу?
Чихрийн хэрэглээ болон хорт хавдрын эрсдлийн хоорондын хамаарлын талаар зөрчилтэй мэдээлэл байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх судалгаанаас үзэхэд элсэн чихрийн хязгаарлагдмал хэрэглээ нь хорт хавдар үүсгэдэггүй/тэжээдэггүй. Эдгээр судалгаанууд нь цусан дахь сахарын хэмжээг маш өндөр түвшинд хүргэж, илүүдэл жин, таргалалтад хүргэдэг өндөр чихэрлэг хоол хүнс тогтмол хэрэглэх нь эрүүл бус бөгөөд хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг онцолж байна. Өндөр концентрацитай чихэрлэг хоолыг тогтмол хэрэглэх нь (чихрийн манжингийн элсэн чихэр орно) хорт хавдар үүсгэдэг/тэжээдэг. Зарим судалгаанаас үзэхэд элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь тодорхой эмчилгээний үр дүнд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг харуулж байна хорт хавдар төрөл.
Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид хоолны дэглэмээсээ элсэн чихрээ бүрэн хасах ёстой юу?
Бүх төрлийн сахарыг хоолны дэглэмээс хасах нь хорт хавдраас зайлсхийх зөв арга биш байж болох юм, учир нь эрүүл хэвийн эсүүд нь мөн өсч бойжиход эрч хүч шаарддаг. Гэсэн хэдий ч дараахь зүйлийг шалгаж байх нь эрүүл чийрэг байхад тусална!
- Элсэн чихэр ихтэй амтат ундаа, амтат карбонатлаг ундаа, жимсний жүүс зэрэг өндөр концентрацитай сахарлаг ундаа тогтмол хэрэглэхээс зайлсхийж, их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
- Хоолондоо хоолны ширээний элсэн чихэр (манжингийн элсэн чихэрээс гаргаж авсан) эсвэл өөр хэлбэрийн сахар нэмж оруулахын оронд бүхэл бүтэн жимстэй байхын тулд яг зөв хэмжээний сахарыг хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон аваарай. Цай, кофе, сүү, шохойн шүүс гэх мэт ундаандаа агуулагдах хоолны чихрийн хэмжээг (чихрийн манжингаас) хязгаарлаарай.
- Боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгаж, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог түлхүү оруулах.
- Таргалалт нь хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг тул чихэрлэг, өөх тос агуулсан хоолноос татгалзаж, жингээ тогтмол шалгаж байгаарай.
- Таны эмчилгээг дэмждэг хорт хавдрын эсрэг хувийн хоолны дэглэм барина хорт хавдар.
- Эрүүл хоол хүнстэй хамт эрүүл байх, жин нэмэхээс зайлсхийх дасгалуудыг тогтмол хийж байгаарай.
Та ямар хоол идэж, ямар нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа нь таны шийдвэр юм. Таны шийдвэрт хорт хавдрын генийн мутаци, хорт хавдар, эмчилгээ, нэмэлт, харшил, амьдралын хэв маягийн мэдээлэл, жин, өндөр, зуршил зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Addon -аас хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөгөө нь интернет хайлт дээр үндэслээгүй болно. Энэ нь манай эрдэмтэд, програм хангамжийн инженерүүдийн хэрэгжүүлсэн молекулын шинжлэх ухаанд үндэслэн шийдвэр гаргах үйл явцыг автоматжуулдаг. Биохимийн үндсэн молекулын замыг ойлгохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөлтийг хийх шаардлагатай байна.
Хорт хавдар, генетик мутаци, эмчилгээ, нэмэлт тэжээл, аливаа харшил, зуршил, амьдралын хэв маяг, насны бүлэг, хүйсийн талаархи асуултуудад хариулж, хоол тэжээлийн төлөвлөлтөө ОДОО эхлүүлээрэй.
Хорт хавдарт зориулсан хувь хүний хоол тэжээл!
Хорт хавдар нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Хорт хавдрын шинж тэмдэг, эмчилгээ, амьдралын хэв маяг, хоол хүнсний сонголт, харшил болон бусад хүчин зүйлд үндэслэн хоол тэжээлээ тохируулж, өөрчил.
Хорт хавдартай өвчтөнүүд ихэвчлэн өөр өөр зүйлтэй тулгардаг химийн эмчилгээний гаж нөлөө Энэ нь тэдний амьдралын чанарт нөлөөлж, хорт хавдрын өөр эмчилгээний аргыг эрэлхийлж байна шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зөв хоол тэжээл, нэмэлт тэжээл (таамаглал, санамсаргүй сонголтоос зайлсхийх) нь хорт хавдар болон эмчилгээний гаж нөлөөг арилгах хамгийн сайн байгалийн эм юм.