Диета за намалување на ризикот од рак на простата и подобрување на резултатите од третманот

Определување

Ракот на простата е втор најчест рак кај мажите. Здравата исхрана вклучувајќи правилна храна и додатоци како цели зрна, мешунки, домати и нивното активно соединение ликопен, лук, печурки, овошје како брусница и витамин Д, може да биде корисна за намалување на ризикот од рак на простата или за подобрување на третманот. исходи кај пациенти со рак на простата. Производите од домати богати со ликопен, овошјето од брусница во прав и прашокот од печурки со бело копче (WBM) може да имаат потенцијал да ги намалат нивоата на PSA. Сепак, факторите како што се дебелината и исхраната, вклучувајќи храна како што се слатка храна и млечни производи, и додатоци како стеаринска киселина, витамин Е, витамин А и вишокот калциум може значително да го зголемат ризикот од простата рак. Исто така, конзумирањето случајни суплементи додека се подложени на третман може да го попречи третманот и да предизвика негативни ефекти. Персонализираниот план за исхрана ќе помогне во пронаоѓањето на вистинската храна и додатоци кои ќе го надополнат третманот за рак на простата наместо да го попречуваат.

Инциденца на рак на простата

Ракот на простата е четврти најчесто заболен од рак и втор најчест карцином кај мажи. (Светски фонд за истражување на карцином / Американски институт за истражување на рак, 2018) Почесто се јавува кај мажи на возраст над 50 години. Околу 1 од 9 мажи ќе бидат дијагностицирани со рак на простата за време на неговиот живот. Американското здружение за рак процени околу 191,930 нови случаи и 33,330 смртни случаи од рак на простата во Соединетите држави во 2020 година. 

Ракот на простата често расте крајно бавно и пациентите можеби не сфаќаат дека имаат рак. Исто така, може да се прошири на различни делови од телото, подалеку од простатата, вклучувајќи области како што се коски, бели дробови, мозок и црн дроб. Може да се открие рано со тестирање за нивото на антиген специфичен за простата (PSA) во крвта. Раковите на простатата откриени во многу рана фаза се лекуваат.

Постојат различни опции за третман на рак на простата, вклучувајќи операција, терапија со зрачење, хормонска терапија, хемотерапија, имунотерапија, насочена терапија и криотерапија. Третман на простата рак се одлучува врз основа на различни фактори како што се стадиумот и степенот на ракот, возраста и очекуваниот животен век и други медицински состојби.

Знаци и симптоми на рак на простата

Ракот на простата откриен во многу рана фаза можеби не мора да покажува никакви симптоми. Според Американското здружение за рак, напредните карциноми на простата може да доведат до одредени симптоми како што се:

• Проблем при мокрење, зголемена фреквенција на мокрење, особено ноќе
• Крв во урината или спермата
• еректилна дисфункција
• Болка во грбот ('рбетот), колковите, градите (ребра) или други области кога ракот се шири на коските
• Слабост или вкочанетост во нозете или нозете
• Губење на контрола на мочниот меур или дебелото црево ако ракот го притисне 'рбетниот мозок

Фактори на ризик

Најчестите фактори на ризик од карцином на простата вклучуваат:

• Дебелината
• Возраст: 6 од 10 случаи на рак на простата се наоѓаат кај мажи постари од 65 години.
• Семејна историја
• Генетски ризик: Наследени мутации на гените BRCA1 или BRCA2; Синдром на Линч - исто така познат како наследен не-полипозен колоректален карцином, состојба предизвикана од наследни генски промени
• Пушењето
• Изложеност на хемикалии
• Воспаление на простата
• Васектомија
• Сексуално преносливи инфекции
• Нездрава диета

Здравата и добро балансирана диета која обезбедува правилна исхрана е важна за да се држите настрана од рак на простата, како и да ги намалите симптомите и поддршката и да ги подобрите резултатите од третманот со рак. Правилната исхрана им дава на пациентите сила да се справат со третманите, да го извлечат најдоброто од терапиите, како и да го подобрат нивниот квалитет на живот. Во овој блог, ќе ги потенцираме студиите што ја оценуваа поврзаноста помеѓу различна храна и додатоци што ги додаваме во исхраната, како и ризикот од рак на простата, како и резултатите од третманот.

Храна и додатоци за намалување на ризикот од рак на простата

Готвени домати

Во студија објавена во 2020 година, истражувачите од Универзитетот Лома Линда во Калифорнија и Арктичкиот универзитет во Норвешка ја оценија поврзаноста помеѓу внесувањето домати и ликопен и ризикот од рак на простата врз основа на податоците од 27,934 мажи адвентисти без рак на рак кои учествувале во студијата за здравјето на адвентистите-2. За време на просечното следење од 7.9 години, идентификувани се 1226 инциденти со карцином на простата со 355 агресивни карциноми. Студијата покажа дека внесувањето на конзервирани и варени домати може да го намали ризикот од рак на простата. (Гери Е Фрејзер и сор., Контрола на причините за рак., 2020 година)

Додатоци на ликопен

Ликопенот е клучното активно соединение кое се наоѓа во доматите. Истражувачите од болницата ongонган на Универзитетот Вухан, Кина ја оценија поврзаноста помеѓу потрошувачката на ликопен и ризикот од карцином на простата врз основа на податоците од 26 студии, со 17,517 случаи на рак на простата од 563,299 учесници, добиени преку пребарување литература во онлајн библиотека „Пабмед“, „Sciencedirect Online“, „Вајли“. бази на податоци и рачно пребарување до 10 април 2014 година. Студијата открива дека поголемиот внес на ликопен може да биде поврзан со намален ризик од карцином на простата, со мета-анализа на дозата како одговор дека поголемата потрошувачка на ликопен е линеарно поврзана со намален ризик од простата карцином, со праг помеѓу 9 и 21 mg / ден. (Пинг Чен и сор., Медицина (Балтимор)., 2015)

печурки

Истражувачите од Факултетот за јавно здравје на Универзитетот Тохоку и Факултетот за земјоделски науки на Универзитетот Тохоку во Јапонија и Државниот универзитет во Пенсилванија и Институтот за истражување Бекман од Градот Надеж во Соединетите држави ја оценија поврзаноста помеѓу потрошувачката на печурки и инциденцата на карцином на простата врз основа на диететски податоци од Студијата за колеги во Мијаги во 1990 година и Студија за колеги во Осаки во 1994 година, во која учествувале 36,499 мажи на возраст меѓу 40-79 години. За време на периодот на следење од 13.2 години, пријавени се вкупно 1204 случаи на рак на простата. (Шу hangанг и сор., Int J Cancer., 2020 година)

Студијата открива дека во споредба со учесниците кои конзумирале печурки помалку од една порција неделно, оние кои консумирале 1-2 порции печурки неделно биле поврзани со 8% намален ризик од рак на простата и оние кои консумирале ings 3 порции неделно поврзани со 17% намален ризик од рак на простата. Утврдено е дека ова здружение е преовладувачко кај средовечни и постари јапонски мажи. 

Лук

• Истражувачите на болницата за пријателство Кина-Јапонија во Кина ги проценија податоците за исхраната од шест студии за контрола на случаи и три кохортни студии добиени преку систематско пребарување на литература до мај 2013 година во PubMed, EMBASE, Scopus, Web of Science, регистар на Кохран и Кинеска национална инфраструктура на знаење (CNKI) бази на податоци и откриле дека внесувањето лук значително го намалува ризикот од рак на простата; сепак, студијата не најде значајна поврзаност за кромидот. (Ксиао-Фенг ouоу и сор., Азиски Pac J Cancer Prev., 2013) 

• Во друга студија, истражувачите во Кина и САД ја оценија поврзаноста помеѓу внесувањето на алиум зеленчук, вклучувајќи лук, кромид, кромид, кромид и праз и ризикот од рак на простата врз основа на податоците добиени од интервјуа лице в лице да собере информации за 122 прехранбени производи од 238 пациенти со рак на простата и 471 машки контроли. Откриле дека мажите со најголем внес на вкупен зеленчук од алиум, приближно> 10.0 g на ден, имаат значително помал ризик од карцином на простата во споредба со оние со најмал внес на <2.2 g / ден. Тие истакнаа дека намалувањето на ризикот е значително во категориите со најголем внес на лук и кромид. (Ен В Хсинг и сор., Институт за рак на Натл, 2002 г.)

Цели зрна

Во студија објавена во 2012 година, истражувачите ги оценија податоците за исхраната од 930 афроамериканци и 993 европски американци во студија на случај, со име Проект за рак на простата Северна Каролина-Луизијана или студија PCaP и откриле дека внесувањето на цели зрна може да биде поврзано со намален ризик од рак на простата и кај афроамериканците и во европските американци. (Фред Табунг и сор., Рак на простата., 2012)

Мешунките

Истражувачи од Медицинскиот универзитет Венжу и Универзитетот hejеџијанг во Кина спроведоа мета-анализа на податоците од 10 статии, со 8 студии базирани на население / кохорти, вклучени 281,034 лица и 10,234 случаи на инциденти, добиени преку литературно пребарување во базите на податоци на PubMed и Web of Science до Јуни 2016 година. Откриле дека на секои 20 грама дневно зголемување на внесот на мешунки е поврзано со 3.7% намален ризик од рак на простата. (Ieи Ли и сор., Oncotarget., 2017)

Храна и додатоци кои треба да се избегнуваат за да се намали ризикот од рак на простата

Внесувањето на стеаринска киселина може да го зголеми ризикот од рак на простата

Анализа на податоците за исхраната на мажите од 1903 година без историја на рак од голема, мултиетничка, кохортна студија заснована врз население, наречена САБОР (биомаркери на ризик од Сан Антонио), направена од истражувачи од Универзитетот во Тексас, Универзитет во Канзас и медицинскиот центар CHRISTUS Santa Rosa во САД, откриле дека на секои 20% се зголемува внесувањето на стеаринска киселина (со зголемување на внесот од еден квинтил до следниот квинтил) беше поврзан со 23% зголемен ризик од рак на простата. Сепак, студијата не откри значајна поврзаност помеѓу омега-3 масните киселини, полинезаситените масни киселини или кои било други индивидуални полинезаситени масни киселини и ризикот од рак на простата. (Мајкл А Лис и сор., Рак на простата, Простатичен дис., 2018 година)

Внесувањето на додаток на витамин Е може да го зголеми ризикот од овој карцином

Во студија објавена во 2011 година, истражувачите од Гликман Уролошкиот и бубрежен институт, Клиниката Кливленд во САД испитувале податоци од многу големо испитување за превенција на карцином на селен и витамин Е (СЕЛЕКТ), спроведено на 427 места во САД, Канада и Порторико на над 35,000 мажи кои биле 50 години или постари и имале ниско ниво на специфичен антиген на простата (ПСА) од 4.0 ng / ml или помалку. Студијата открива дека во споредба со мажите кои не консумираат додатоци на витамин Е, постои 17% зголемен ризик од рак на простата кај мажи кои земале додатоци на витамин Е. (Ерик А Клајн и сор., AMАМА., 2011)

Големото внесување шеќер може да го зголеми ризикот од рак на простата 

Студија објавена во 2018 година анализирала диетални податоци на 22,720 мажи од испитување за рак на простата, бели дробови, колоректална и оваријална (ПЛЦО) кои биле запишани во периодот 1993-2001 година, од кои, во 1996 година на мажите им бил дијагностициран карцином на простата по средно следење- од 9 години. Студијата покажа дека зголемената потрошувачка на шеќери од пијалоци засладени со шеќер е поврзана со зголемен ризик од рак на простата. (Miles FL et al, Br J Nutr., 2018)

Прекумерното внесување додатоци на калциум и млечни производи може да го зголеми ризикот од рак на простата

• Во 24-годишна следна студија наречена Студија за следење на здравствените професионалци направена од истражувачите на Харвардското училиште за јавно здравје во Бостон, заснована врз диетални информации од 47,885 мажи, беше откриено дека високата потрошувачка на фосфор е независно поврзана со зголемен ризик од напредна фаза и висок степен на рак на простата, приближно 0-8 години по потрошувачката. Истражувачите исто така откриле дека прекумерниот внес на калциум од> 2000 мг / ден е поврзан со зголемен ризик од напредна фаза и високо квалитетен карцином на простата, околу 12-16 години по потрошувачката. (Kathryn M Wilson et al, Am J Clin Nutr., 2015)

• Во друга студија, како дел од проектот за постојано ажурирање на WCRF / AICR, истражувачите од Норвешкиот универзитет за наука и технологија во Норвешка, Империјал колеџ во Лондон и Универзитет Лидс во Велика Британија ја оценија поврзаноста помеѓу внесувањето на калциум и млечни производи и ризик од рак на простата. Анализата користела податоци од 32 студии добиени преку пребарување литература во Пабмед до април 2013 година. Истражувачите откриле дека потрошувачката на вкупни млечни производи, вкупно млеко, млеко со малку маснотии, сирење и диетален калциум е поврзано со зголемен ризик од рак на простата. Тие исто така открија дека дополнителниот внес на калциум е поврзан со зголемен ризик од фатален карцином на простата. (Dagfinn Aune et al, Am J Clin Nutr., 2015)

Голем внес на витамин А може да го зголеми ризикот од рак на простата

• Во здружената анализа на 15 клинички студии објавени во Американскиот журнал за клиничка исхрана во 2015 година, истражувачите разгледале над 11,000 XNUMX случаи, за да утврдат поврзаност помеѓу нивото на витамини и ризикот од рак. Во оваа многу голема големина на примерок, високи нивоа на ретинол (витамин А) беа поврзани со зголемен ризик од рак на простата. (Key TJ et al, Am J Clin Nutr., 2015 година).

• Во друга набудувачка анализа на над 29,000 примероци од студијата за спречување на рак на алфа-токоферол, бета-каротен, спроведена од Национален институт за рак (НЦИ), Национален институт за здравство (НИХ), во САД, истражувачите објавија дека во 3-та година следење, мажите со поголема концентрација на ретинол во серумот (витамин А) имаат зголемен ризик од рак на простата (Mondul AM et al, Am J Epidemiol, 2011 година).

Диета / храна и додатоци кои можат да бидат корисни за пациентите со карцином на простата

Вклучувањето на ликопен во исхраната може да ја подобри ефикасноста на третманот на специфичен лек за карцином на простата

Фаза I студија на доцетаксел плус синтетички ликопен кај метастазирачка, отпорна на кастрација и наивна на хемотерапија простата рак пациенти, спроведени од истражувачи од Универзитетот во Калифорнија, кои во претходната претклиничка студија го покажаа синергетскиот ефект на ликопен врз лекот DTX / DXL да го инхибира растот на клетките на рак на простата кај човекот, откри дека ликопенот ја подобрува ефективната доза на DTX / DXL, а комбинацијата резултира со многу ниски токсичности. Студијата исто така откри дека ликопенот може значително да ја подобри антитуморна ефикасност на овој лек / третман за приближно 38%. (Зи Х и сор., Еур Урол Суп., 2019; Танг Ј и сор., Неоплазија., 2011).

Вклучувањето на производи од домати во исхраната може да ги намали нивото на специфичен антиген на простатата (ПСА)

Во студија објавена во 2017 година, истражувачите од Универзитетот во Осло, Норвешка проценувале податоци од 79 пациенти со карцином на простата и откриле дека тринеделна диетална интервенција со доматни производи (кои содржат 30 мг ликопен) самостојно или во комбинација со селен и n-3 масните киселини можат да ги намалат специфичните антигени / PSA нивоа на простата кај пациенти со не-метастатски карцином на простата. (Ингвилд Паур и сор., Клин Нутр., 2017)

Вклучувајќи прашок за печурки од бело копче (WBM) може да ги намали нивото на специфичен антиген на простата (PSA) во серумот

Истражувачите од Националниот медицински центар „Град надеж“ и Институтот за истражување „Бекман“ од градот Хоуп во Калифорнија спроведоа студија во која учествуваа 36 пациенти со континуирано зголемување на нивото на специфичен антиген на простата (ПСА) и откриле дека по 3 месеци внес на прашок од печурки во бело копче, Нивото на ПСА се намали кај 13 од 36 пациенти. Студијата објави дека вкупната стапка на одговор на ПСА е 11% без токсичност при ограничување на дозата, користејќи прашок од печурки со бело копче. 2 од пациентите кои примале 8 и 14 gm / ден прашок од печурки со бело копче, имале целосен одговор поврзан со PSA, со тоа што PSA одби да се открие на нивоа за 49 и 30 месеци, а 2 други пациенти кои примале 8 и 12 gm на ден делумен одговор. (Przemyslaw Twardowski, et al, Рак. 2015)

Вклучувањето на ликопен во исхраната може да ја намали оштетувањето на бубрезите предизвикано од третман кај пациенти со карцином на простата

Во двојно ослепено рандомизирано испитување со 120 пациенти, истражувачите од Универзитетот за медицински науки „Шахрекорд“ во Иран ги оценија ефектите на ликопенот пронајден во доматите врз Оштетување на бубрезите предизвикано од хемиско здружение кај пациенти. Откриле дека ликопенот може да биде ефикасен во намалување на компликациите како резултат на нефротоксичност предизвикана од ЦИС третман кај пациенти со карцином на простата со тоа што влијаат на различни маркери на бубрежната функција. (Махмуднија Л и сор., Ј Нефропатол. 2017 година)

Вклучувајќи екстракти од мицелиум од печурки во исхраната може да ја намали вознемиреноста кај пациенти со карцином на простата

Една студија направена од истражувачите на Центарот за рак на Шикоку во Јапонија, во која беа вклучени податоци од 74 пациенти со рак на простата, откриено е дека кај пациенти кои имале силна вознемиреност пред да конзумираат екстракти од мицелиум од печурки, администрацијата на овие екстракти во исхраната значително ја ублажува анксиозноста. (Јошитеру Сумијоши и сор., Јпн Ј Клин Онкол., 2010)

Вклучувањето на витамин Д во исхраната може да ја подобри мускулната слабост

Проектот за истражување на европскиот центар за палијативна нега Кахексија ги евалуираше информациите за исхраната од 21 публикација добиени преку пребарување литература во CENTRAL, MEDLINE, PsycINFO, ClinicalTrials.gov и избор на списанија за рак до 15 април 2016 година и откри дека суплементацијата на витамин Д има потенцијал да се подобри мускулна слабост кај пациенти со простата рак. (Mochamat et al, J Cachexia Sarcopenia Muscle., 2017)

Вклучувањето на брусницата во исхраната може да ги намали нивото на специфичен антиген на простата (ПСА) 

Во двојно слепа плацебо контролирана студија, истражувачите ги проценија ефектите на потрошувачката на брусница врз вредностите на специфичен антиген на простатата (ПСА) кај мажи со карцином на простата пред радикална простатектомија. Откриле дека дневната потрошувачка на овошје од брусница во прав го намалува нивото на ПСА во серумот кај пациенти со рак на простата за 22.5%. (Владимир Студент и други, Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub., 2016 година)

Оттука, консумирањето брусница може да помогне во намалување на нивото на антиген специфичен за простата (PSA).

Заклучок

Следење диета, вклучувајќи правилен избор на храна и додатоци како што се цели зрна, мешунки, домати и нивно активно соединение ликопен, лук, печурки, овошје како брусница и витамин Д и здрав начин на живот заедно со редовни вежби и физички активни може да помогне да се намали ризикот од рак на простата и да се подобрат резултатите од третманот. Исто така, храната како што се производи од домати богати со ликопен, овошјето од брусница во прав и прав од печурки од бело копче (WBM) може да помогнат во природно намалување на нивото на ПСА.

Сепак, факторите како што се дебелината и исхраната вклучувајќи храна како што се слатка храна и млечни производи, како и додатоци како стеаринска киселина, витамин Е, витамин А и вишокот калциум може значително да го зголемат ризикот од простата рак.

Правилната исхрана може да помогне да се намали ризикот од развој на рак на простата, да се подобрат резултатите од третманот и квалитетот на животот на пациентите, да се намали стапката на прогресија на болеста и исто така може да помогне во спречување на рак. Сепак, сите додатоци во исхраната треба да се користат само по консултација со давателот на здравствена заштита за да избегнете какви било непожелни интеракции со вашиот тековен третман.

Каква храна јадете и кои додатоци земате е одлука што ќе ја донесете. Вашата одлука треба да вклучува разгледување на мутациите на генот за рак, кои рак, тековни третмани и додатоци, какви било алергии, информации за начинот на живот, тежина, висина и навики.

Планирањето на исхраната за рак од додаток не се базира на пребарувања на Интернет. Го автоматизира донесувањето одлуки за вас врз основа на молекуларната наука спроведена од нашите научници и софтверски инженери. Без оглед на тоа дали се грижите да ги разберете основните биохемиски молекуларни патишта или не - за планирање на исхраната за рак потребно е разбирање.

Започнете СЕГА со вашето планирање на исхраната одговарајќи на прашања за името на ракот, генетските мутации, тековните третмани и додатоци, какви било алергии, навики, начин на живот, возрасна група и пол.

Пациентите со рак често мора да се справат со различни несакани ефекти од хемотерапија кои влијаат на нивниот квалитет на живот и бараат алтернативни терапии за карцином. Преземање на правилна исхрана и додатоци врз основа на научни размислувања (избегнување претпоставки и случаен избор) е најдобриот природен лек за несакани ефекти поврзани со рак и третман.

• Клинички придобивки од ликопенот кај пациенти со карцином
• Дали доматите се добри за рак на простата?
• Може ли витамин А (ретинол) да го зголеми ризикот од рак?
• Збунувачко здружение за употреба на додаток на витамин Е и рак на мозок
• Природна храна / додатоци кои можат да предизвикаат / оштетат рак