Определување
Земањето храна/извори богати со витамин Ц (аскорбинска киселина) како дел од секојдневната исхрана/исхрана може да го намали ризикот од специфични видови на рак, како што се рак на белите дробови и глиома. Додатоци на витамин Ц се исто така достапни со калциум за да се ублажат дигестивните тешкотии. Витаминот Ц, пак, ја подобрува апсорпцијата на калциум од нашето тело. Во однос на третманот на ракот, недостатокот на оптимална апсорпција на витамин Ц од неговите орални додатоци и храна/извори беше ограничување. Сепак, различни студии ги покажуваат придобивките од интравенозниот витамин Ц во рак вклучително и подобрување на ефикасноста на третманите, намалување на токсичностите и подобрување на квалитетот на животот на пациентите со рак.
Витаминот Ц, исто така познат како аскорбинска киселина, е силен антиоксиданс и еден од најчесто користените засилувачи на природниот имунитет. Бидејќи е неопходен витамин, тој не се произведува од човечкото тело и се добива преку здрава исхрана. Исто така е еден од најчестите витамини растворливи во вода присутни во многу овошја и зеленчуци. Недостаток на внес на витамин Ц (аскорбинска киселина) преку храна/диета повеќе од 3 месеци може да резултира со недостаток на витамин-Ц наречен скорбут.
Земањето храна богата со витамин Ц (аскорбинска киселина) има многу здравствени придобивки поради своите антиоксидантни, антиинфламаторни, антиканцерогени и зајакнувачки имунолошки својства. Помага во одржување на здрава и робустен имунолошки систем, сврзно ткиво, намалување на крвниот притисок и подобрување на кардиоваскуларното здравје. Витаминот Ц му помага на телото да создаде колаген кој помага во заздравувањето на раните. Антиоксидантните својства на витамин Ц помагаат да се заштитат нашите клетки од оштетување предизвикано од слободните радикали. Слободните радикали се реактивни соединенија произведени кога нашето тело ја метаболизира храната. Овие се произведуваат и поради изложеност на животна средина, како што се пушење цигари, загадување на воздухот или ултравиолетови зраци на сончева светлина.
Храна/извори на витамин Ц (аскорбинска киселина)
Ние лесно може да ги исполниме нашите дневни потреби за витамин Ц со вклучување на разновидно овошје и зеленчук богато со витамин Ц (аскорбинска киселина) во нашата исхрана. Врвната храна/извори на витамин Ц (аскорбинска киселина) вклучуваат:
- Агруми, како што се портокали, лимони, грејпфрут, помелос и лимес.
- Гуава
- Зелени пиперки
- Црвени пиперки
- јагоди
- киви
- Папаја
- Ананас
- Сок од домати
- Компири
- Брокула
- Канталупи
- Црвена зелка
- Спанаќ
Апсорпција на витамин Ц и калциум
Витаминот Ц кога се зема заедно со калциум, може да ја подобри апсорпцијата на калциум. Студија од Моркос СР и сор. исто така, покажа дека сокови од витамин Ц / аскорбинска киселина, портокал и пипер може да ја подобрат апсорпцијата на цревниот калциум. Кога се земаат заедно, витамин Ц и калциум можат да ја зголемат коскената јачина.
Витамин Ц / аскорбинска киселина е кисела по природа. Како резултат, големиот внес на храна / извори на витамин Ц или чисти додатоци на витамин Ц може да доведе до дигестивни потешкотии. Оттука, на пазарот, додатоци на витамин Ц се исто така достапни заедно со калциум, и се продаваат како додатоци на калциум аскорбат. Додатоците на калциум аскорбат содржат калциум карбонат кој може да го неутрализира киселиот ефект на аскорбинска киселина / витамин Ц.
Препорачаната диетална доза на витамин Ц е 75 mg за возрасни жени и 90 mg за возрасни мажи. Кога 30-180 мг Витамин Ц се зема орално на ден преку храна и додатоци, 70-90% се апсорбираат. Сепак, за внесување поголемо од 1 g на ден, стапката на апсорпција паѓа на помалку од 50% (Robert A. Jacob & Gity Sotoudeh, Исхрана во клиничка нега, 2002 година).
Храна што треба да се јаде после дијагноза на рак!
Ниту еден рак не е ист. Одете подалеку од вообичаените упатства за исхрана за секого и донесувајте персонализирани одлуки за храна и додатоци со доверба.
Придобивки од земање на витамин Ц (аскорбинска киселина) богата храна за рак
Поради нивните импресивни здравствени придобивки, многу клинички испитувања истражуваа храна / извори богата со витамин Ц за да ги проучат нивните можни придобивки од ракот. Извршени се неколку студии за проучување на здружението на Внес на витамин Ц. со ризик од рак или да го проучи неговото влијание врз третманите за карцином.
Витамин Ц и ризик од рак
1. Здружение со ризик од рак на белите дробови
Во една студија објавена во 2014 година, истражувачите спроведоа мета-анализа на различни студии кои ја оценија поврзаноста на внесот на храна или додатоци богати со витамин Ц (аскорбинска киселина) и ризикот од рак на белите дробови. За да ги идентификуваат студиите, истражувачите вршеа пребарување на литература во бази на податоци, особено Пубмед, Ван Фанг Мед Интернет и Веб на знаење (Луо Ј и сор., Sci Rep., 2014 година) Мета-анализата вклучи 18 различни статии во кои се пријавени 21 студија вклучена во 8938 случаи на рак на белите дробови. Од нив, 15 студии беа спроведени во САД, 2 во Холандија, 2 во Кина, 1 во Канада и 1 во Уругвај. 6 од 18-те написи користени за мета-анализа се засновани на контролни случаи / клинички студии и 12 се засновани на студии на популација / кохорти.
Резултатите од анализата покажаа дека високиот внес на витамин Ц е значително поврзан со намалување на ризикот од рак на белите дробови, особено во САД и во кохортни студии. Резултатите не покажаа големо влијание на витамин Ц во студиите од 6 статисти за контрола на случаи / клинички.
Во меѓувреме, истражувачите исто така спроведоа анализа на одговор на дозата користејќи податоци од 14 студии, вклучително и 6607 случаи. Наодите од студијата покажаа дека на секои 100 мг / ден зголемување на внесот на витамин Ц, имало 7% намалување на ризикот од развој на рак на белите дробови. (Луо Ј и сор., Sci Rep., 2014 година).
Клучни полетувања:
Овие наоди укажуваат дека високиот внес на храна богата со витамин Ц (аскорбинска киселина) може да има потенцијал да го намали ризикот од рак на белите дробови.
2. Здружение со ризик од рак на мозок (глиома)
Во студија објавена во 2015 година, истражувачите спроведоа мета-анализа на различни студии кои ја проценуваа поврзаноста на внесот на витамин Ц и ризикот од рак на глиома / мозок. За соодветните студии, истражувачите извршија пребарување литература во бази на податоци, особено Pubmed и Web of Knowledge до јуни 2014 година (Ouоу С и сор., Невроепидемиологија., 2015 година) Анализата опфатила 13 статии во кои се пријавени 15 студии кои вклучуваат 3409 случаи на глиома од САД, Австралија, Кина и Германија. Истражувачите откриле значителни заштитни асоцијации кај американската популација и студии за контрола на случаи.
Клучни полетувања:
Наодите од студијата покажуваат дека внесот на витамин Ц може да го намали ризикот од глиома, особено кај Американците. Сепак, потребни се повеќе клинички студии за да се утврди истото.
Влијание врз третманите за карцином и квалитетот на животот
Добро дизајнираните клинички испитувања за употреба на орални додатоци на витамин Ц / извори на храна не најдоа никакви придобивки за луѓето со рак. Висока доза на витамин Ц од орален додатоци/ храната не се апсорбира оптимално за да се постигнат високи концентрации како што се добиваат преку интравенска инфузија на витамин Ц и оттука не покажале придобивки. Откриено е дека витаминот Ц даден интравенски покажува корисно влијание за разлика од дозата во орална форма. Откриено е дека се интравенски инфузии на витамин Ц. безбедно и може да ја подобри ефикасноста и пониска токсичност кога се користи заедно со третмани со зрачење и хемотерапија. Има многу клинички студии кои ги испитуваат корисните ефекти од употребата на високи дози на витамин Ц кај различни видови на рак.
1. Предности кај глиобластом (карцином на мозок) Пациенти третирани со зрачење или хемиски лек ТМЗ
Клиничката студија објавена во 2019 година ја процени безбедноста и влијанието на давањето фармаколошка инфузија со аскорбат (Витамин Ц) заедно со зрачење или хемотерапија ТМЗ кај пациенти со глиобластом (рак на мозокот). Зрачењето и ТМЗ се двата вообичаени стандардни третмани за нега на глиобластом (рак на мозокот). Студијата проценувала податоци од 11 мозоци рак пациенти (Ален БГ и сор., Клин карцином Рес., 2019 година).
Истражувачите откриле дека интравенски инфузии со високи дози на витамин Ц / аскорбат го подобруваат целокупното преживување на пациентите со глиобластом од 12.7 месеци до 23 месеци, особено кај испитаници кои имаат познат маркер на лоша прогноза. Интравенска инфузија со витамин Ц / аскорбат во големи дози ги намали сериозните несакани ефекти на замор, гадење и хематолошки несакани дејства поврзани со ТМЗ и терапија со зрачење. Единствените негативни ефекти поврзани со инфузија на аскорбат / витамин Ц што ги доживеале пациентите биле сува уста и треска.
Клучни полетувања:
Наодите укажуваат на тоа дека администрирањето на високи дози на интравенозни инфузии на витамин Ц / аскорбат заедно со терапија со зрачење или ТМЗ кај пациенти со глиобластом може да биде безбедно и толерантно. Интравенски високи дози на витамин Ц, исто така, може да ја подобри ефикасноста на третманот, како што укажува на подобрувањето на целокупното преживување на пациентите.
2. Предности кај постари лица Акутна миелоидна леукемија Пациенти третирани со агенс за хипометилација (HMA)
Средствата за хипометилација (HMA) се користат за третман на акутна миелоидна леукемија и миелодиспластични синдроми (МДС). Сепак, стапката на одговор на одредени лекови за хипометилација е генерално ниска, само околу 35-45%. (Welch JS et al, New Engl. Ј Мед., 2016 година)
Во едно неодамнешно студија спроведено во Кина, истражувачите го оценија влијанието на администрирање на ниски дози на интравенски витамин Ц заедно со специфичен HMA кај постари пациенти со акутна миелоидна леукемија (АМЛ). Истражувачите ги анализирале клиничките резултати на 73 постари пациенти со АМЛ кои примале или комбинација на ниски дози, интравенски витамин Ц и само ХМА или ХМА. (Zhao H et al, Leuk Res., 2018 година)
Истражувачите откриле дека пациентите кои земале оваа ХМА во комбинација со витамин Ц имале повисока стапка на целосна ремисија од 79.92% наспроти 44.11% кај оние кои земале само ХМА. Тие исто така открија дека просечниот просечен опстанок (ОС) е 15.3 месеци во групата која примала и витамин Ц и ХМА во споредба со 9.3 месеци во групата што примала само ХМА. Тие го утврдија научното образложение за позитивното влијание на витамин Ц врз овој специфичен одговор на ХМА. Оттука, ова не беше само случаен ефект.
Клучни полетувања:
Земањето на мала доза на интравенски витамин Ц заедно со специфичниот лек за ХМА може да биде безбедно и ефикасно кај постари пациенти со АМЛ. Покрај тоа, тоа исто така може да го подобри целокупното преживување и клиничкиот одговор на пациентите со АМЛ третирани со ХМА. Овие откритија покажуваат синергетски ефект на интравенски витамин Ц и хипометилативен агенс кај пациенти со АМЛ.
3. Влијание врз воспалението кај пациенти со карцином
Студија објавена во 2012 година го истражува влијанието на високи дози на интравенски витамин Ц врз воспаленија кај пациенти со карцином. Студијата вклучуваше податоци од 45 пациенти кои биле лекувани на клиниката Риордан, Вичита, КС, САД. На овие пациенти им беше дијагностициран рак на простата, рак на дојка, рак на мочен меур, карцином на панкреас, карцином на бели дробови, карцином на тироидната жлезда, карцином на кожа или лимфом на Б-клетки. Тие беа администрирани со високи дози на витамин Ц по нивните стандардни конвенционални третмани. (Микирова Н и сор., Ј Трансл Мед. 2012 година)
Воспалението и покачениот Ц-реактивен протеин (ЦРП) се поврзани со лоша прогноза и намалено преживување кај многу видови на рак. (Микирова Н и сор., Ј Трансл Мед. 2012 година) Резултатите од студијата покажаа дека интравенскиот Витамин Ц може значително да ги намали нивоата на маркери кои го зголемуваат воспалението како што се IL-1α, IL-2, IL-8, TNF-α, хемокин еотаксин и CRP. Истражувачите исто така откриле дека намалувањето на нивото на ЦРП за време на третманот со витамин Ц е во корелација со намалувањето на неколку туморски маркери.
Клучни полетувања:
Овие откритија укажуваат на тоа дека високи дози интравенски третман со витамин Ц може да го намали воспалението кај пациенти со карцином.
4. Влијание врз квалитетот на животот на болните од рак
Во мултицентрична опсервациска студија, истражувачите ги испитуваа ефектите на високи дози на интравенски витамин Ц врз квалитетот на животот на рак пациентите. За студијата, истражувачите ги испитувале податоците од пациентите со новодијагностициран карцином кои примале високи дози интравенски витамин Ц како адјувантна терапија. Податоците од 60 пациенти беа добиени од институциите учеснички во Јапонија помеѓу јуни и декември 2010 година. Анализата на квалитетот на животот беше спроведена со помош на податоци засновани на прашалници добиени претходно, и во 2 и 4 недели интравенска терапија со витамин Ц со високи дози.
Студиите покажаа дека интравенска администрација на витамин Ц со високи дози значително го подобрува глобалното здравје и квалитетот на животот на пациентите. Тие исто така откриле подобрување на физичкото, емоционалното, когнитивното и социјалното функционирање на 4 недели од администрацијата на витамин Ц. Резултатите покажаа значително олеснување на симптомите како што се замор, болка, несоница и запек. (Хиденори Такахаши и сор., Универзум за персонализирана медицина, 2012 година).
Клучни полетувања:
Овие откритија укажуваат дека интравенска администрација на витамин Ц со висока доза може да го подобри квалитетот на животот на пациентите со рак.
Заклучок
Накратко, храната со витамин Ц е одлични антиоксиданси со неколку здравствени придобивки и треба да биде дел од нашата секојдневна исхрана. Витаминот Ц, исто така, ја подобрува апсорпцијата на калциум од нашето тело и ја максимизира јачината на коските. Исто така, покажа потенцијал за намалување на ризикот од специфични рак како што се рак на белите дробови и глиома. Кога станува збор за третман на рак, оралниот Витамин Ц е недоволен поради субоптималната апсорпција. Сепак, интравенозните инфузии на витамин Ц покажаа дека ја подобруваат терапевтската ефикасност и подносливоста на специфични лекови за хемотерапија. Овие, исто така, покажаа потенцијал за зголемување на пациентите квалитетот на животот и намалување на токсичноста на режимите за третман на зрачење и хемотерапија. Инфузии со високи дози на витамин Ц (аскорбат), исто така, покажаа потенцијал за намалување на токсичноста на специфични хемотерапии кај карциноми на панкреас и јајници. (Велшки Ј.Л. и др., Рак хемотер фармакол., 2013 година; Ma Y et al, наука. Превод Мед., 2014 година).
Каква храна јадете и кои додатоци земате е одлука што ќе ја донесете. Вашата одлука треба да вклучува разгледување на мутациите на генот за рак, кои рак, тековни третмани и додатоци, какви било алергии, информации за начинот на живот, тежина, висина и навики.
Планирањето на исхраната за рак од додаток не се базира на пребарувања на Интернет. Го автоматизира донесувањето одлуки за вас врз основа на молекуларната наука спроведена од нашите научници и софтверски инженери. Без оглед на тоа дали се грижите да ги разберете основните биохемиски молекуларни патишта или не - за планирање на исхраната за рак потребно е разбирање.
Започнете СЕГА со вашето планирање на исхраната одговарајќи на прашања за името на ракот, генетските мутации, тековните третмани и додатоци, какви било алергии, навики, начин на живот, возрасна група и пол.
Персонализирана исхрана за рак!
Ракот се менува со текот на времето. Прилагодете ја и модифицирајте ја вашата исхрана врз основа на индикации за рак, третмани, начин на живот, преференции за храна, алергии и други фактори.
Пациентите со рак често мора да се справат со различни несакани ефекти од хемотерапија кои влијаат на нивниот квалитет на живот и бараат алтернативни терапии за карцином. Преземање на правилна исхрана и додатоци врз основа на научни размислувања (избегнување на претпоставки и случаен избор) е најдобриот природен лек за рак и третман поврзан несакани ефекти.