Te Mate a Chadwick Boseman: Te Mate Mate Tiwhikorangi kei te Maama

ngā

Kua hoki mai ano te mate pukupuku ki roto i te rama i te mate kino o te whetu "Black Panther", a Chadwick Boseman. Me ako atu ano mo te mate pukupuku o Chadwick Boseman tae atu ki te mate me te mate, nga tohu, te maimoatanga me nga mea morearea me te paanga pea ka uru atu ki nga momo kai me nga taapiri hei waahanga o te kai ka pa ki runga i te kiri. mate pukupuku mōrearea me te maimoatanga.

Ko te mate pouri me te wa poto o Chadwick Boseman, rongonui mo tana mahi hei "King T'Challa" i te kiriata "Black Panther" mai i te Marvel Cinematic Universe i te tau 2018, kua puta nga ru i te ao. I muri o te wha tau o te pakanga ki te mate pukupuku koroni, ka mate te kaiwhakaari o Hollywood i te 28 o Akuhata 2020 na nga raru e pa ana ki tenei mate. Ko 43 noa iho a Boseman i te wa i mate ai ia ki tenei mate. Ko nga korero mo tona matenga i ohorere ai te ao, i a Boseman e pupuri ana i tana pakanga me te mate pukupuku pukupuku o te koroni, me te manawanui i roto katoa. 

E ai ki te korero a tona whanau i runga i nga papaaho pāpori, i tohua a Chadwick Boseman e te mate pukupuku kopu o te Taumata 3 i te tau 2016 i te mutunga kua ahu whakamua ki te atamira 4, e tohu ana kua horapa te mate pukupuku ki etahi atu waahanga o te tinana i tua atu o te ara ngako. I te wa o te maimoatanga mate pukupuku i uru atu ki te maha o nga pokanga me te haumanukiimou, i mahi tonu a Boseman me te kawe mai i etahi kiriata tae atu ki a Marshall, Da 5 Bloods, Ma Rainey's Black Bottom me etahi atu. I a ia ano e whawhai ana i tana ake mate pukupuku, he Chadwick Boseman tino atawhai me te ngakau mahaki i tae atu ki nga tamariki kua tohua he mate pukupuku i te Whare Hauora Rangahau Tamariki o St. Jude i Memphis, i te 2018.

I mate a Chadwick Boseman i tana kaainga me tana wahine me tana whanau i tona taha. Whai muri i nga korero whakamataku mo tona matenga, ka rere nga mihi ki runga papanga pāpori mai i ana hoa-kaiwhakaari me nga kaiwhaiwhai puta noa i te ao.

Ko te matenga whakamataku o Boseman i te 43 tau o ona tau, kua kitea ano te mate pukupuku pukupuku. Anei nga mea katoa kia mohio taatau mo te Mate Mate Mate o Chadwick Boseman.

Katoa nga korero mo te Mate pukupuku o Boseman

He aha nga Meri Koro me te Tae Tae?

Ko te matepukupuku o te koroni tetahi momo mate pukupuku ka puea ake mai i te pakitara o roto o te puku nui e kiia ana ko te kopirua. I te nuinga o te wa ka whakahiatohia nga mate pukupuku o te koroni me nga mate pukupuku totika e ahu ake ana mai i te rekarahi (te ara o muri) a e kiia ana ko nga mate pukupuku taatai ​​he pukupuku pukupuku ranei. 

I te ao, ko te mate pukupuku kakaka te tuatoru o nga mate pukupuku e pangia ana e te taane, ko te mate pukupuku tuarua e pa ana ki nga waahine (World Cancer Research Fund). Koinei hoki te tuatoru o nga mate kino me te tuawha o nga mate pukupuku i te ao (GLOBOCAN 2018). 

I whakaarohia e te National Cancer Institute 1,47,950 nga keehi hou i tohua he mate pukupuku mate pukupuku i te United States i te 2020, tae atu ki te 104,610 mate pukupuku koroni me te 43,340 nga take pukupuku pukupuku tuuturu. (Rebecca L Siegel et al, CA Mate Mate J Clin., 2020)

He aha nga tohu o te Mate Mate Tiwha?

Ko te mate pukupuku o te mate pukupuku ka timata i nga tipu iti i runga i te papa o roto o te koroni, o te tua ranei i kiia ko te polyps. E rua nga momo polyps:

• Polyps adenomatous adenomas ranei - ka huri hei mate pukupuku 
• Nga polyps hyperplastic me te mumura - kaore nei e huri hei mate pukupuku.

I te mea he iti tonu nga polyps, he maha nga taangata e pa ana ki te mate pukupuku kakariki kaore pea e pangia e etahi tohu i te wa o te tiimata o te mate pukupuku. 

Ko etahi o nga tohu me nga tohu kua puta mo te mate pukupuku kakahaki ko: te whakarereke i nga tikanga o te puku pēnei i te korere, te kōroke, te whakaitihia ranei o te tuumea e mau tonu mo nga ra maha, he toto kei te turanga, kei te puku o te puku, kua ngoikore me te ngoikore me te ngaronga ngoikore. Ko te nuinga o enei tohumate ka mate pea i nga ahuatanga hauora haunga te mate pukupuku kakaho, penei i te mate puku o te kopu. Heoi, me matua toro atu ki to taakuta mena ka kite koe i tetahi o enei tohu me nga tohu e pa ana ki te mate pukupuku kakaka.

He aha te tuponotanga ka whakawhanakehia koe i te Mate Mate Tae?

E ai ki te American Cancer Society, 1 o te 23 nga taane me te 1 o te 25 nga waahine kei te tupono ki te mate pukupuku pangia. Ko nga taangata pakeke ake i te 55 tau te pakeke, he pai ake ki te pa ki te mate pukupuku mate. I enei ra kua puta ake i roto i nga mahi putaiao, ka kitea nga polyps colorectal inaianei ma te tirotirohia ka nekehia atu i mua i to raru ki te mate pukupuku. 

Heoi, i kii te American Cancer Society, ahakoa ko te tatauranga e pa ana ki nga taipakeke 55 neke atu ranei nga tau kua heke iho i te 3.6% ia tau, kua piki ake e 2% ia tau i roto i nga roopu nohinohi kei raro iho i te 55 tau. Ko te piki ake o te mate pukupuku o te mate pukupuku e pa ana ki nga taiohi, ko te iti pea o te tirotiro i tenei roopu na te koretake o nga tohumate, te noho koretake me te kai momona, nga kai muka iti. 

Ka mate tetahi taiohi penei i a Chadwick Boseman ki te mate pukupuku o te Koroni?

Kia kite taatau e kii ana nga tatauranga!

Ma te whakapai ake i nga maimoatanga mo te mate pukupuku kakaho me te tirotiro i nga mahi kia kitea te mate pukupuku i te wa o mua (he maamaa ake te whakaora), ka heke haere te maha o nga mate i roto i nga tau. Heoi, e ai ki te American Cancer Society, ko nga mate o te mate pukupuku kakaho i waenga i nga taangata kei raro iho i te 55 tau kua piki te 1% ia tau mai i te 2008 ki te 2017. 

Kua whakaatuhia e te American Cancer Society kei roto i nga roopu iwi katoa i te United States, ko nga Amerikana o Awherika te nuinga o te mate pukupuku mate pukupuku me te reanga mate. Ka raru ano hoki te tangata mena he mate pukupuku mate taake tetahi o ona whanaunga toto. Mena he nui ake i te kotahi o te whanau i te mate pukupuku mate pukupuku, ka kaha ake te mate o te tangata ka pa ki te mate.

E ai ki nga korero kua tohaina ki nga papaaho pāpori, i te waa i kitea ai te mate, i wehea te mate pukupuku o Chadwick Boseman hei pukupuku Matewhawhaka tuuturu. Ko te tikanga kua tupu ke te mate pukupuku i roto i nga arai o roto, ki roto ranei i nga wehenga uaua o te kopu, kua horapa atu ki nga pata lymph, ki te nodule puku ranei i roto i nga kopa huri noa i te kopirua e kore nei e kitea he kohinga lymph. Ko te tupono ki te ora i tenei mate pukupuku ka whakawhirinaki ki te wa e kitea ana. Mena i pa ki a Chadwick Boseman etahi tohu i mua atu ana, i mua noa atu te mahi tirotiro, akene, ka taea e nga taakuta te tango i nga polyps i mua i te huri ki te mate pukupuku kaniwha, ki te mau ranei i te mate pukupuku i te wa o mua ka maamaa ake te whakaora. 

E taunaki ana te American Cancer Society me timata te tirotiro i nga taangata e 45 nga tau ki te mate watea.

Ka taea e taatau te whakahaere i etahi waahanga morearea kia noho tawhiti atu i te mate pukupuku o Chadwick Boseman?

Ko etahi o nga take morearea mo nga mate pukupuku kaniwhiri tae atu ki te pakeke, te iwi me te iwi, te hitori o te tangata me te whanau o te colyps colorectal me te mate pukupuku mate pukupuku ranei, te hitori o te mate puku ngongo, te momo 2 te mate huka me nga taangata tuku iho e hono ana ki nga mate pukupuku taake. American Cancer Society). 

Heoi, ko etahi atu take morearea penei i te taumaha / momona, kore ngoikoretanga o te tinana, te kai kai kore hauora, te tango i nga kai he me nga taapiringa, te momi hikareti me te inu waipiro, ma maatau ano e whakahaere / e whakahaere. Ko te whai i te momo koiora ora me te tango i te kai totika tika me te mahi i nga waahi ka awhina i a maatau ki te whakaiti i nga tuponotanga o te mate pukupuku. 

Ka taea e te whakamatautau Genomic te awhina ki te tautuhi i te tupono ki te paanui i te Mate Mate Tapa?

E ai ki te American Cancer Society, tata ki te 5% o nga taangata e pa ana ki te mate pukupuku taatai ​​kua whiwhi i nga whakarereketanga o te ira ka rereke nga momo taatai ​​e hono ana ki te mate pukupuku taake. Ma te whakamatau taatai ​​e ahei te tohu mena kua riro i tetahi tangata te whakarereke ira e ahei ai te whakaputa i nga mate kino tae atu ki te mate pukupuku mate pukupuku tae atu ki te Lynch syndrome, te whanau adenomatous polyposis (FAP), te Peutz-Jeghers syndrome me te MUTYH-e pā ana ki te polyposis.

• Ko te mate a Lynch, e pa ana ki te 2% ki te 4% o nga mate pukupuku kakoriki katoa, na te mea i he tetahi o nga whakapapa o nga momo MLH1, MSH2, o MSH6 ranei e awhina ana ki te whakaora i te DNA kua pakaru.

• Ko nga whakarereketanga kua riro i roto i te ira adenomatous polyposis coli (APC) e hono ana ki te whanau adenomatous polyposis (FAP) e kiia ana ko te 1% o nga mate pukupuku karakara. 

• Ko te mate o Peutz-Jeghers, he mate tuuturu onge e hono ana ki te mate pukupuku kanorau, na te huringa o te ira STK11 (LKB1) i whakaputa.

• Ko tetahi mate kino onge kua kiia ko te MUTYH-e hono ana ko te polyposis i te nuinga o te wa ka pa ki te mate pukupuku i te wa o tona taiohitanga, ka ahu mai i nga rereketanga o te ira MUTYH, he ira e uru ana ki te "whakatikatika" i te DNA me te whakatika i nga hapa katoa.

Ko nga hua o te whakamatautau Genetic ka taea te whakarato ki o tohunga ngaio hauora nga korero nui hei awhina i a raatau ki te whakamahere me te whakatau kaupapa pai maau, i mua i te pa mai o te mate. Ka taea hoki tenei hei awhina i nga taiohi he hitori o te whanau o te mate pukupuku kakariki, kia kore e tohua i nga wa o muri ka horapa ke te mate pukupuku ki etahi atu waahanga o te tinana.

Ka taea e te Kai / Kai / Taapiri te pa ki a Chadwick Boseman's Colectectal Mate Mate Mate Mate Mate Tohu ranei?

He maha nga rangahau me nga taatai-wetewetehia e nga Kairangahau puta noa i te ao hei arotake i te hononga ki te whakauru i nga momo kai me nga taapiringa hei waahanga kai me te tuponotanga ki te whanake i te Chadwick Boseman's Colorectal Cancer me o ratou paanga ki nga tuuroro mate pukupuku. Me titiro taatau ki nga kitenga matua o etahi o enei rangahau! 

Kai / Kai / Taapiringa tera pea ka whakaitihia te mate morearea o Chadwick Boseman

Ko te whakauru ki nga kai tika putaiao me nga taapiringa hei waahanga kai ka awhina i te whakaheke i te mate pukupuku o Chadwick Boseman.

1. Te muka kai / nga purapura katoa / parani raihi

• I roto i te tātaritanga meta tata nei i mahia e nga kairangahau mai i Henan, Haina, i kitea e ratou ki te whakatairitea ki te hunga iti rawa te kai o te witi katoa, ko nga tangata e tino kai ana ka kaha te heke o te tae, te puku me te esophageal. mate pukupuku. (Xiao-Feng Zhang et al, Nutr J., 2020)

• I tetahi atu taatai-taatai ​​i mahia e nga kairangahau o Korea ki te Tonga me te United States i te 2019, i kitea e raatau ka taea e nga puna muka kai katoa te painga ki te aukati i te mate pukupuku mate pukupuku, me te hua tino kaha e kitea ana mo te muka kai mai i nga pata totokore / purapura katoa. (Hana Oh et al, Br J Nutr., 2019)

• He rangahau i whakaputahia i roto i te Nutrition and Cancer Journal i te tau 2016 i kii ko te taapiri i te raihi raihi me te puehu pini navy ki nga kai kia whakarereke i te microbiota o te kopu kia pai ai te whakaiti i te raru o te mate pukupuku kakariki. (Erica C Borresen et al, Nutr Mate pukupuku., 2016)

2. Ngā remu

I roto i te taatai-wetewete i mahia e nga kairangahau mai i Wuhan, Haina, i kitea ko te nui o te kohi riki penei i te pi, te pini me te soybeans ka uru ki te whakaheke i te mate pukupuku o te mate kakariki, ina koa i nga Ahia. (Beibei Zhu et al, Sci Rep., 2015)

3. Nga Kai Probiotic / Yogurt

• I tirotirohia e nga Kairangahau o Haina me te United States nga korero mai i nga taangata 32,606 i roto i te Rangahau Arotake Ngaio Hauora (HPFS) me nga wahine 55,743 i roto i te Haumaru Hauora Hauora (NHS) ka kite ko te tango miraka miraka e rua neke atu ranei ia wiki he 19% te hekenga i roto i te raru mo nga polyps taera tikanga me te 26% te whakaheke i te tuponotanga o nga polyps serrated i roto i nga tane, engari kaore i te waahine. (Xiaobin Zheng et al, Gut., 2020)

• I tetahi atu rangahau, i tirotirohia e nga kairangahau o te United States nga korero mai i nga tane 5446 i roto i te Rangahau Tennessee Colorectal Polyp me nga waahine 1061 i roto i te rangahau Johns Hopkins Biofilm, ka whakatau ka uru pea te kai o te miraka ki te heke o te mate hyperplastic me te adenomatous (mate pukupuku) polyps (Samara B Rifkin et al, Br J Nutr., 2020)

4. Huawhenua Allium / Karika

• I kitea i roto i te maatauranga-meta i mahia e nga kairangahau o Itari ko te nui o te karika o te karika hei awhina i te whakaheke i te mate pukupuku mate pukupuku me te nui o te huawhenua huawhenua rereke ka uru mai me te whakaheke o te tuponotanga o te adecture adecture (mate pukupuku) . (Federica Turati et al, Mol Nutr Food Res., 2014)

• He rangahau i whakatakotohia e te kairangahau o te Whare Hauora o te Whare Waananga Hauora o Haina i waenga o Pipiri 2009 me te Noema 2011, i kitea te heke o te mate pukupuku mate pukupuku e pa ana ki nga taane me nga waahine me te nui o te kai huawhenua allium tae atu ki te karika, nga karika karika, te riki, te riki. , me te riki puna. (Xin Wu et al, Asia Pac J Clin Oncol., 2019)

5. Kāreti

I tātarihia e nga Kairangahau mai i te Whare Wananga o Tonga ki te Tonga o Tenemaka nga raraunga mai i tetahi rangahau roopu nui tae atu ki te 57,053 nga tangata Danemaka, ka kitea ko te nui o te kai o te karoti mata, kare ano i tunua ka whai hua ki te whakaiti i te mate pukupuku. mate pukupuku morearea, engari ko te kai i nga karoti maoa kare pea e whakaiti te mate. (Deding U et al, Nutrients., 2020)

6. Nga taapiri konupora

• I kitea he taatai-wetewete mo nga rangahau taatai ​​e 7 kua kitea he hononga tatauranga mo te whakaheke i te tuukino o te mate pukupuku kaniwhiri me te kai Magnesium i te whānuitanga o te 200-270mg / ra. (Qu X et al, Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC et al, Eur J Clin Nutr., 2012)  

• He rangahau i tiro atu ki te hononga o te serum me te kai Magnesium me te mate pukupuku o te mate pukupuku, i kitea he nui ake te mate o te mate pukupuku o te mate pukupuku me te konupora raro o te konupora i waenga i nga uwha, engari kaore nga tane. (Polter EJ et al, Mate Epidemiol Biomarkers Tuhinga o mua, 2019)

7. nati

I roto i te taatai-wetewete i mahia e nga kairangahau o Korea, i kitea ko te nui o te kai nati penei i te almonds, te peanuts me te walnuts hei awhina i te whakaheke i te mate pukupuku o te waikura i waenga i nga waahine me nga taane. (Jeeyoo Lee et al, Nutr J. , 2018)

Te Painga o nga Kaihoko / Kai / Taapiri rereke i nga Tuuroro me te Mate Mate Tohu a Chadwick Boseman

1. Ma te Curcumin e awhina ki te whakapai ake i te urupare haumanu FOLFOX

Ko te whakamatautau haumanu tata nei i mahia mo nga tuuroro e mate ana i te mate pukupuku metectatic colorectal (NCT01490996) i kitea ko te whakakotahitanga o Curcumin, he mea matua i kitea i te raukikini Turmeric, me te maimoatanga haumanu FOLFOX tera pea e haumaru ana, e taea ana ki nga tuuroro mate pukupuku mate, me te haere whakamua kore 120 nga ra te roa me te oranga katoa neke atu i te ruarua i te roopu manawanui i whiwhi i tenei huinga, i whakaritea ki te roopu i whiwhi i te haumanuki FOLFOX anake (Howells LM et al, J Nutr, 2019).

2. Ka pai pea te tango a Genistein me te haumanuki FOLFOX

Ko tetahi atu rangahau haumanu i mahia e nga kairangahau i te Icahn School of Medicine i Maunga Hinai, i New York kua whakaatuhia he pai ki te whakamahi i te soy isoflavone Genistein taapiri me te FOLFOX chemotherapy mo te whakaora i te mate pukupuku metastatic colectal, me te pai ake kua pai ake te urupare whanui (BOR) i nga tuuroro e mau ana i te chemotherapy me Genistein (61.5%), ka whakataurite ki te BOR i whakapaehia i nga rangahau o mua mo te hunga e whai ana i te maimoatanga haumanuki anake (38-49%). (NCT01985763; Pintova S et al, Mate Chemotherapy me te Pharmacol., 2019; Saltz LB et al, J Clin Oncol, 2008)

3. Ka whakaitihia e te taapiringa Fisetin nga Tohu Whakapaipai-Puku

He rangahau haumanu iti na nga kairangahau hauora mai i Iran i whakaatu nga painga o te pepa rongoa flavonoid, mai i nga hua penei i te rōpere, aporo me te karepe, mo te whakaheke i te mate pukupuku mate pukupuku me nga tohu metastatic penei i te IL-8, hs-CRP me te MMP-7 i roto i nga tuuroro mate pukupuku kakaka ina whakawhiwhia ana me a raatau rongoa rongoa rongoa rongoa. (Farsad-Naeimi A et al, Taputapu Kai. 2018)

4. Ma te wai Wheatgrass e whakaiti te mate o te chemotherapy e pa ana

Ko tetahi rangahau i mahia e nga kairangahau o te Rambam Health Care Campus i Israel i whakaatu ko te waipiro waipiro kua whakawhiwhia ki te hunga tuuroro mate pukupuku kaniwha II-III me a raatau rongoa rongoa rongoa rongoa tera pea ka whakaiti i te haumanuki e pa ana ki te kino o te pukupuku, kaore he painga ki te oranga katoa. (Gil Bar-Sela et al, Pukapuka mo te Oncology Haumanu, 2019).

5. Ko te konupora me nga taumata tika o te Huaora D3 ka whakaiti i nga mea katoa ka mate pea te mate

I kitea i roto i tetahi rangahau he whakaheke i te mate matemate take-katoa i roto i nga tuuroro mate pukupuku kakaka me te nui o te kohi o te konupora me te rahinga o te Huaora D3 ina whakaritea ki nga tuuroro he ngoikore te Huaora D3 me te iti o te kai Magnesium. (Wesselink E, Ko te Am J o Clin Nutr., 2020) 

6. Ka awhina pea te Probiotics ki te aarai i nga mate o muri

Na te maatauranga-wetewete i mahia e nga kairangahau i Haina i kitea ko te tango i nga piro probiotics ka whai hua ki te whakaheke i te nui o te mate mate i muri o te pokanga tae. I kitea hoki ko te tuponotanga o te whara o te whara me te niumonia hoki i whakaitihia e nga pungarehu. (Xiaojing Ouyang et al, Int J Colectal Dis., 2019)

7. Ka whakaitihia e te Taputapu Probiotic te whakaheke i te mate haki

He rangahau i mahia e nga kairangahau mai i Malaysia i kitea, i whakaritea ki era kaore i mau ki te probiotics, ko nga tuuroro i mau ki te probiotics i uru atu ki te morearea o te mate o te mate korere. Heoi, kaore i kitea e te rangahau tetahi whakahekenga nui o te mate koretake o te mate radiation i nga tuuroro e whiwhi ana i te radiation radiation me te chemotherapy. (Navin Kumar Devaraj et al, Nutrients., 2019)

8. Ko te Polyphenol Rich Foods / Pomegranate Extract ka whakaiti i te Endotoxemia

Ko te kai koretake me te taumata ahotea ka kaha ake te tuku i nga endotoxins ki roto i te toto e whakaohooho ana i te mumura ka taea pea hei tohu ki te mate pukupuku mate pukupuku. He rangahau haumanu i whakahaerehia e te hohipera i Murcia, Spain i kitea ko te kai i nga kai polyphenol penei i te pamekaranete ka awhina i te whakaheke i te endotoxemia i te hunga kua puta ke nei i te hunga mate pukupuku mate pukupuku. (González-Sarrías et al, Te Kai me te Mahi 2018)

Te Kai / Kai / Taapiringa hei whakanui ake i te mate morearea o Chadwick Boseman ki te mate pukupuku mate pukupuku e pangia ana e te mate pukupuku ranei

Ko te whakauru ki nga kai he me nga taapiringa hei waahanga kai ka whakanui ake pea te mate pukupuku o Chadwick Boseman ki te mate pukupuku mate kanorau.

1. Meat Whero me te Tukatuka 

• Ko te wetewete o nga korero mai i nga waahine 48,704 i waenga i te 35 ki te 74 tau i uru atu ki te roopu US me Puerto Rico mo te roopu tuupono o te motu, te tuahine Study, i kitea he nui ake te kai o ia ra i tenei ra, me nga hua kai kikokiko whero / tunutunu, tae atu ki nga steak me nga hamipere. me te nui haere o te mate pukupuku mate pukupuku ki nga wahine. (Suril S Mehta et al, Mate Epidemiol Biomarkers Tuhinga o mua., 2020)

• I tirotirohia e nga Kairangahau o Haina nga take o te mate pukupuku koriri i Haina ka kitea ko te tuatoru o nga take nui ko te nui o te kai whero me te kai tukatuka i kii mo te 8.6% o te mate pukupuku mate pukupuku. (Gu MJ et al, BMC Mate pukupuku., 2018)

2. Inu Sugary / Inu

Ko te inu i nga inu huka me nga inu ka hua ki te nui o te huka toto. I roto i te rangahau whakamuri i mahia e nga kairangahau i Taiwana, i kitea ko te nui o te toto huka toto ka raru ki nga hua rongoa o te oxaliplatin ki nga turoro mate pukupuku Colorectal. (Yang IP et al, Ther Adv Med Oncol., 2019)

3. Potato 

Ko nga Kairangahau o te Whare Waananga o Tromsø-Te Whare Waananga o Arctic o Nuitere me te Whare Rangahau o te Hapori Mate Mate o Denmark, i arotakehia e Raniera nga korero mai i nga waahine 79,778 kei waenga i te 41 ki te 70 tau i roto i te rangahau mo nga Wahine me te Mate Kuihi ka kitea he nui te kohi riwai e hono ana ki te teitei ake te mate o te mate pukupuku kakariki. (Lene A Åsli et al, Nutr Cancer., Mei-Jun 2017) 

4. Huaora B12 me nga Taonga Folic Acid

Ko te wetewete i nga korero mai i te rangahau whakamatautau haumanu i tapaina ko te B-PROOF (B Huaora mo te aukati i nga Osteoporotic Fractures) i whakamatauhia i Netherlands i kitea ko te waikawa waikawa waatea me te huaora-B12 te taapiri i hono atu ki te morearea pea o te mate pukupuku kakariki. (Oliai Araghi S et al, Mate Epidemiol Biomarkers Tuhinga o mua, 2019).

5. waipiro

He taatai-wetewete i mahia e nga kairangahau o te Whare Waananga Hauora o te Whare Waananga o Zhejiang, i kitea e Haina ko te inu waipiro waipiro e haangai ana ki te -50 g / ra o te etanol ka kaha ake te mate o te mate pukupuku o te mate pukupuku. (Shaofang Cai et al, Eur J Cancer Prev., 2014)

He tātari-meta o tata nei mo nga rangahau 16 e uru ana ki te 14,276 te taatai mate pukupuku Ko nga keehi me nga mana whakahaere 15,802 i kitea ko te inu tino taumaha (neke atu i te 3 inu/ra) ka pa atu pea ki te pikinga nui o te mate pukupuku o te korokoro. (Sarah McNabb, Int J Cancer., 2020)

Opaniraa

Ko te mate kino o Chadwick Boseman mai i te koroni/koe mate pukupuku i te 43 o ona tau kua ara ake te mohiotanga mo te tupono o te whakawhanaketanga o tenei mate i mua atu o te oranga (he iti noa nga tohu i te timatanga). Mena kei a koe he hitori o te whanau mo te mate pukupuku, me mahi he whakamatautau ira kia mohio ai kaore koe i tuku i nga ira ira e pa ana ki etahi mate ka pa ki te mate pukupuku colorectal.

I te wa e rongoa ana, e ngana ana ranei ki te matara atu i te mate pukupuku penei i te mate o Chadwick Boseman, te tango i te kai totika / kai e tika ana mo nga kai tika me nga mea taapiri. Ma te whai i te momo ora-hauora me te kai kai tae atu ki nga kai whai kiko o te muka pera i te purapura, te riki, te huawhenua, te nati me te hua, me te mahi i nga mahi i ia wa ka awhina pea ki te whakaheke i nga mate pukupuku penei i te mate pukupuku kanikani o Chadwick Boseman, hei tautoko i te rongoa me te whakaora. ona tohumate.

He aha nga kai e kainga ana e koe me nga taapiringa e tangohia ana e koe hei whakatau. Ko taau whakataunga me uru ki te whaiwhakaaro ki nga whakarereketanga o te ira mate pukupuku, te mate pukupuku, te rongoa haere tonu me nga taapiri, nga mate pāwera katoa, nga korero o te noho, te taumaha, te teitei me nga ritenga.

Ko te whakamahere kai totika mo te mate pukupuku mai i te addon kaore i te whaaia ki nga rapu ipurangi. Hei whakakotahi i a raatau ki te whakatau kaupapa i runga i te putaiao putaiao e whakatinanahia ana e o taatau kaiputaiao me nga kaiwhakangungu rorohiko. Ahakoa te mohio kei te maarama koe ki nga ara koiora o te koiora kore ranei - mo te whakamahere kai totika mo te mate pukupuku e hiahiatia ana te maarama.

Me tiimata TENEI me to mahere kai totika ma te whakautu i nga paatai ​​mo te ingoa o te mate pukupuku, te whakarereketanga o te ira, te maimoatanga me te taapiringa totika, nga mate matearea katoa, nga tikanga, te ahua o te noho, te reanga me te ira tangata.

He maha nga wa ka pa ki nga tuuroro mate pukupuku nga hua o te taha haumanuki e pa ana ki o raatau koiora me te tiro i nga rongoa rereke mo te mate pukupuku. Te tango i te te kai totika tika me nga taapiri i runga i nga whakaaro putaiao (te karo i te pohewa me te kowhiringa tupono) ko te rongoa maori tino pai mo te mate pukupuku me nga maimoatanga e pa ana ki te taha-kino

• Ka taea e to chemotherapy te mate pukupuku ano?
• Ka taea e te Kai Yogurt te Whakaheke i te Raru o nga Polyps Tae?
• Ka taea e te kai te tii te whakanui ake i te mate pukupuku o te mate pukupuku karakara?
• Ka taea e Berberine te awhina ki te whakaheke i te raru o te Mate Mate pukupuku?
• Te Whakainu Kawhe me te Whakaora i Nga Taane Mate Mate Mate