uzsver
Dažādi pētījumi liecina, ka liels uzturvielu minerālvielu, piemēram, kalcija, fosfora un vara, patēriņš; un minerālvielu, piemēram, magnija, cinka un selēna, deficīts ir saistīts ar paaugstinātu vēža risku. Pārtika/uzturs, kas satur daudz cinka, magnija un selēna, ir jālieto pareizajos daudzumos, kā arī jāierobežo uzturvielu minerālvielu, piemēram, kalcija, fosfora un vara, uzņemšana līdz ieteicamajam daudzumam, lai samazinātu risku vēzis. Izvēloties uztura bagātinātājus, nevajadzētu jaukt magnija stearātu ar magnija piedevām. Sabalansēts veselīgs uzturs, kas sastāv no dabīgiem pārtikas produktiem, ir pareizā pieeja, lai uzturētu ieteicamo nepieciešamo minerālvielu līmeni mūsu organismā un samazinātu slimību, tostarp vēža, risku.
Uztura un uztura laikā mēs uzņemam daudz minerālvielu, kas ir būtiski ķermeņa pamatfunkcijām. Ir minerāli, kas ir daļa no makro prasībām, piemēram, kalcijs (Ca), magnijs (Mg), nātrijs (Na), kālijs (K), fosfors (P), kas ir nepieciešami ievērojamā daudzumā mūsu veselībai. Ir minerālvielas, kas iegūti no pārtikas / uztura un kas nepieciešami nelielos daudzumos kā daļa no mikroprasības, un ietver tādas vielas kā cinks (Zn), dzelzs (Fe), selēns (Se), jods (I), varš (Cu), mangāns (Mn), hroms (Cr) un citi. Lielāko daļu mūsu minerālvielu uztura iegūst, ēdot veselīgu un sabalansētu uzturu. Tomēr dažādu neveselīga dzīvesveida un uztura, nabadzības un pieejamības trūkuma dēļ šo būtisko minerālvielu uzturvielu pieejamība ir plaši līdzsvarota ar deficītu vai pārmērībām, kas savukārt negatīvi ietekmē mūsu veselību. Papildus šo minerālu galvenajām funkcijām dažādām fizioloģiskām funkcijām mēs īpaši izpētīsim literatūru par dažu šo galveno minerālu pārmērīga vai nepietiekama līmeņa ietekmi uz vēža risku.
Uzturvielu minerāls - kalcijs (Ca):
Kalcijs, kas ir viens no bagātīgākajiem minerālvielām organismā, ir būtisks stipru kaulu, zobu veidošanai un muskuļu darbībai. Kalcija neliels daudzums ir nepieciešams arī citām funkcijām, piemēram, asinsvadu kontrakcijām, nervu transmisijai, intracelulārajai signāla pārraidei un hormonu sekrēcijai.
Ieteicamā kalcija dienas deva mainās atkarībā no vecuma, bet pieaugušajiem vecumā no 1000 līdz 1200 gadiem tā ir robežās no 19 līdz 70 mg.
Pārtikas avoti, kas bagāti ar kalciju: Piena produkti, tostarp piens, siers, jogurts, ir bagāti dabiski kalcija avoti. Augu izcelsmes pārtikas produktos, kas bagāti ar kalciju, ir tādi dārzeņi kā ķīniešu kāposti, kāposti, brokoļi. Spināti satur arī kalciju, taču tā bioloģiskā pieejamība ir slikta.
Kalcija uzņemšana un vēža risks: Vairāki iepriekšējie pētījumi atklāja, ka lielāka kalcija minerālvielas uzņemšana no pārtikas produktiem (piena avoti ar zemu tauku saturu) vai uztura bagātinātājiem ir saistīti ar samazinātu resnās zarnas vēža risku. (Slattery M et al., Am J Epidemiology, 1999; Kampman et al., Cancer izraisa control, 2000; Biasco G and Paganelli M, Ann NY Acad Sci, 1999) Kalcija polipu profilakses pētījumā papildināšana ar kalcija karbonātu samazināja pirmsvēža, ļaundabīgu, adenomas audzēju attīstībā resnajā zarnā (resnās zarnas vēža priekštecis). (Grau MV et al., J Natl Cancer Inst., 2007)
Tomēr jaunāks novērošanas pētījums par 1169 nesen diagnosticētiem kolorektālā vēža pacientiem (I - III pakāpe) nav parādījis nekādu aizsargājošu saistību vai ieguvumus no kalcija uzņemšanas un visu iemeslu izraisītās mirstības. (Wesselink E et al, The Am J of Clin Nutrition, 2020) Ir vairāki šādi pētījumi, kas ir atklājuši nepārliecinošas saistības ar kalcija uzņemšanu un samazinātu kolorektālā vēža risku. Tāpēc nav pietiekami daudz pierādījumu, lai ieteiktu parasto kalcija piedevu lietošanu, lai novērstu kolorektālo vēzi.
No otras puses, vēl viens nesenais pētījums, kas saistīts ar Nacionālās veselības un uztura pārbaudes aptaujas (NHANES) datiem no 1999. līdz 2010. gadam par ļoti lielu kohortu, kurā ir 30,899 20 ASV pieaugušie, 1000 gadus veci vai vecāki, atklāja, ka pārmērīga kalcija uzņemšana ir saistīta ar palielinātu vēža izraisīti nāves gadījumi. Saistība ar vēža izraisītajiem nāves gadījumiem, šķiet, bija saistīta ar pārmērīgu kalcija uzņemšanu vairāk nekā 2019 mg dienā, salīdzinot ar papildinājumu neesamību. (Chen F et al., Annals of Int Med., XNUMX)
Ir vairāki pētījumi, kas atklāja saistību starp lielu kalcija daudzumu, kas pārsniedz 1500 mg / dienā, un paaugstinātu prostatas vēža attīstības risku. (Chan JM et al, Am J no Clin Nutr., 2001; Rodriguez C et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2003; Mitrou PN et al, Int J Cancer, 2007)
Atslēga noņemšana: Mums ir nepieciešams pietiekams kalcija daudzums mūsu kaulu un muskuļu veselībai, taču pārmērīga kalcija piedeva, kas pārsniedz ieteicamo dienas devu 1000–1200 mg dienā, var nebūt noderīga, un tai var būt negatīva saistība ar palielinātu mirstību no vēža. Kalcijs no dabīgiem pārtikas avotiem kā sabalansēta veselīga uztura sastāvdaļa ir ieteicams, nevis lietojot lielas devas kalcija piedevas.
Uzturvielu minerāls - magnijs (Mg):
Līdztekus lomai kaulu un muskuļu darbībā magnijs ir galvenais kofaktors daudziem fermentiem, kas iesaistīti dažādās bioķīmiskās reakcijās organismā. Magnijs ir nepieciešams metabolismam, enerģijas ražošanai, DNS, RNS, olbaltumvielu un antioksidantu sintēzei, muskuļu un nervu darbībai, glikozes līmeņa kontrolei asinīs un asinsspiediena regulēšanai.
Ieteicamā magnija dienas norma mainās atkarībā no vecuma, bet pieaugušajiem vīriešiem tā ir robežās no 400 līdz 420 mg un pieaugušām sievietēm vecumā no 310 līdz 320 gadam - aptuveni 19 - 51 mg.
Pārtikas avoti, kas bagāti ar magniju: Iekļauj zaļos lapu dārzeņus, piemēram, spinātus, pākšaugi, rieksti, sēklas un veseli graudi, kā arī pārtikas produkti, kas satur uztura šķiedrvielas. Zivis, piena produkti un liesa gaļa ir arī labi magnija avoti.
Magnija uzņemšana un vēža risks: Uztura uzņemšanas un kolorektālā vēža riska saistība ir pārbaudīta daudzos perspektīvajos pētījumos, bet ar pretrunīgiem secinājumiem. Tika veikta 7 perspektīvo kohorta pētījumu meta-analīze, kurā tika atklāta statistiski nozīmīga kolorektālā vēža riska samazināšanās saistība ar magnija minerālvielu daudzumu 200-270 mg / dienā. (Qu X et al, Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC et al, Eur J Clin Nutr., 2012) Vēl viens nesenais pētījums arī atklāja samazinātu visu cēloņu mirstības risku kolorektālā vēža slimniekiem ar lielāku magnija devu kopā ar pietiekams D3 vitamīna līmenis, salīdzinot ar pacientiem, kuriem trūka D3 vitamīna un kuriem bija maz magnija devas. (Wesselink E, The Am J of Clin Nutr., 2020) Cits pētījums, kurā tika pētīta potenciāla seruma un uztura magnija saistība ar kolorektālā vēža sastopamību, atklāja lielāku kolorektālā vēža risku ar zemāku magnija līmeni serumā sievietēm, bet ne vīriešiem. (Polter EJ et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev, 2019)
Citā lielajā perspektīvajā pētījumā tika pētīta saistība ar magnija uzņemšanu un aizkuņģa dziedzera vēža risku 66,806 50 vīriešiem un sievietēm vecumā no 76 līdz 100 gadiem. Pētījumā konstatēts, ka ik pēc 24 mg magnija devas samazināšanās bija saistīta ar aizkuņģa dziedzera vēža pieaugumu par 2015%. Tāpēc pietiekama magnija uzņemšana var būt noderīga, lai samazinātu aizkuņģa dziedzera vēža risku. (Dibaba D et al, Br J Cancer, XNUMX)
Atslēgu atņemšana: Ēdot ar magniju bagātu pārtiku kā daļu no veselīga, sabalansēta uztura ir svarīgi, lai mūsu organismā iegūtu ieteicamo magnija līmeni. Ja nepieciešams, to var papildināt ar magnija piedevām. Klīniskie pētījumi liecina, ka zems magnija līmenis ir saistīts ar lielāku kolorektālā un aizkuņģa dziedzera vēža risku. Kaut arī magnija uzņemšana no pārtikas ir izdevīga, pārmērīga magnija piedeva, kas pārsniedz nepieciešamo līmeni, var būt kaitīga.
Ēdieni, kas jāēd pēc vēža diagnostikas!
Nav divu vienādu vēža veidu. Pārsniedziet kopīgās uztura vadlīnijas ikvienam un ar pārliecību pieņemiet personalizētus lēmumus par pārtiku un uztura bagātinātājiem.
Kas ir magnija stearāts? Vai tas ir papildinājums?
Nevajadzētu jaukt magnija stearātu ar magnija piedevu. Magnija stearāts ir plaši izmantota pārtikas piedeva. Magnija stearāts ir taukskābes magnija sāls, ko sauc par stearīnskābi. To plaši izmanto pārtikas rūpniecībā kā plūsmas aģentu, emulgatoru, saistvielu un biezinātāju, smērvielu un pretputošanas līdzekli.
Magnija stearāts tiek izmantots uztura bagātinātāju un zāļu tablešu, kapsulu un pulveru ražošanā. To lieto arī daudzos pārtikas produktos, piemēram, konditorejas izstrādājumos, garšvielās un cepšanas sastāvdaļās, kā arī kosmētikā. Norijot, magnija stearāts sadalās tā sastāvdaļu jonos, magnijā un stearīnskābē un palmitīnskābēs. Magnija stearātam ir GRAS (vispārēji atzīts par drošu) statuss Amerikas Savienotajās Valstīs un lielākajā daļā pasaules. Magnija stearāta uzņemšana līdz 2.5 g / kg dienā tiek uzskatīta par drošu. Pārmērīga magnija stearāta uzņemšana var izraisīt zarnu traucējumus un pat caureju. Ja magnija stearāts tiek lietots ieteicamajās devās, tas var neizraisīt nevēlamus efektus.
Uzturvielu minerāls - fosfors / fosfāts (Pi):
Fosfors, kas ir būtiska minerālviela, ir daļa no daudziem pārtikas produktiem, galvenokārt fosfātu veidā (Pi). Tā ir kaulu, zobu, DNS, RNS, šūnu membrānu sastāvdaļa fosfolipīdu un enerģijas avota ATP (adenozīna trifosfāta) formā. Daudzi fermenti un biomolekulas mūsu ķermenī ir fosforilēti.
Ieteicamā fosfora dienas deva pieaugušajiem, kas vecāki par 700 gadiem, ir robežās no 1000 līdz 19 mg. Tiek lēsts, ka amerikāņi uzņem gandrīz divas reizes lielāku daudzumu nekā ieteicamais daudzums, jo lielāks ir pārstrādātu pārtikas produktu patēriņš.
Pārtikas avoti, kas satur daudz fosfātu: Tas dabiski atrodas neapstrādātā pārtikā, ieskaitot dārzeņus, gaļu, zivis, olas, piena produktus; Fosfāts ir atrodams arī kā piedeva daudzos pārstrādātos pārtikas produktos, ieskaitot burgerus, picas un pat soda dzērienus. Fosfāta pievienošana palīdz uzlabot pārstrādātu pārtikas produktu kvalitāti, taču tā pati par sevi nav iekļauta kā sastāvdaļa. Tāpēc pārtikas produktiem ar fosfātu piedevām fosfātu saturs ir ne tikai par 70% lielāks nekā neapstrādātiem pārtikas produktiem, un tas veicina 10–50% fosfora uzņemšanas Rietumu valstīs. (NIH.gov faktu lapa)
Fosfora uzņemšana un vēža risks: 24 gadus ilgā pēcpārbaudes pētījumā, kurā piedalījās 47,885 2015 vīrieši, pamatojoties uz paziņoto diētas datu analīzi, tika konstatēts, ka liela fosfora uzņemšana ir saistīta ar paaugstinātu progresējošas stadijas un augstas pakāpes prostatas vēža risku. (Wilson KM et al, Am J Clin Nutr., XNUMX)
Vēl viens liels iedzīvotāju pētījums Zviedrijā atklāja augstāku kopējo vēža risku, palielinoties fosfātu līmenim. Vīriešiem aizkuņģa dziedzera, plaušu, vairogdziedzera un kaulu vēža risks bija lielāks, savukārt sievietēm palielinājās risks, kas saistīts ar barības vada, plaušu un nemelanomas ādas vēzi. (Wulaningsih W et al, BMC Cancer, 2013)
Eksperimentāls pētījums parādīja, ka salīdzinājumā ar pelēm, kuras baroja ar parasto uzturu, pelēm, kuras baroja ar diētu ar daudz fosfātiem, bija palielināta plaušu audzēja progresēšana un augšana, tādējādi saistot augstu fosfātu līmeni ar lielāku plaušu vēža risku. (Jin H et al, Am J no elpošanas un kritiskās aprūpes med., 2008)
Atslēga noņemšana: Uztura padomi un ieteikumi par dabīgāku pārtikas produktu un dārzeņu un mazāku pārstrādātu pārtikas ēšanu palīdz uzturēt fosfātu līmeni vajadzīgajā veselīgajā diapazonā. Nenormāls fosfātu līmenis ir saistīts ar paaugstinātu vēža risku.
Uzturvielu minerāls - cinks (Zn):
Cinks ir būtiska minerālviela, kas dabiski atrodas dažos pārtikas produktos un ir iesaistīta daudzos šūnu vielmaiņas aspektos. Tas ir nepieciešams daudzu enzīmu katalītiskajai aktivitātei. Tam ir nozīme imūnsistēmas darbībā, olbaltumvielu sintēzē, DNS sintēzē un atjaunošanā, brūču sadzīšanā un šūnu dalīšanās procesā. Ķermenim nav specializētas cinka uzglabāšanas sistēmas, tāpēc tas ir jāpapildina, katru dienu uzņemot cinku ar pārtiku.
Ieteicamā cinka dienas deva, lietojot pārtiku / piedevas, ir robežās no 8 līdz 12 mg pieaugušajiem, kas vecāki par 19 gadiem. (NIH.gov faktu lapa) Cinka deficīts ir globāla veselības problēma, kas ietekmē vairāk nekā 2 miljardus cilvēku visā pasaulē. (Wessells KR et al., PLoS One, 2012; Brown KH et al., Food Nutr. Bull., 2010) Tāpēc ar cinku bagātu pārtikas produktu lietošana pareizajā daudzumā kļūst izšķiroša.
Cinka bagāti pārtikas avoti: Cinku satur ļoti dažādi pārtikas produkti, tostarp pupiņas, rieksti, dažu veidu jūras veltes (piemēram, krabji, omāri, austeres), sarkanā gaļa, mājputni, veseli graudi, bagātinātas brokastu pārslas un piena produkti.
Cinka uzņemšana un vēža risks: Zn pretvēža iedarbība galvenokārt ir saistīta ar tā antioksidantu un pretiekaisuma īpašībām. (Wessels I et al, Nutrients, 2017; Skrajnowska D et al, Nutrients, 2019) Ir daudz pētījumu, kas ziņoja par cinka deficīta saistību (sakarā ar zemu cinku saturošu pārtikas produktu uzņemšanu) ar paaugstinātu vēža risku, kā norādīts zemāk :
- Gadījuma kontrolētā pētījuma daļa no Eiropas Prospektīvās izpētes vēža un uztura kohortā atklāja paaugstināta cinka minerālu līmeņa saistību ar samazinātu aknu vēža (hepatocelulāras karcinomas) attīstības risku. Viņi neatrada cinka līmeņa saistību ar žults ceļu un žultspūšļa vēzi. (Stepjens M wt al, Br J Cancer, 2017)
- Nesen diagnosticētiem krūts vēža pacientiem konstatēts ievērojams seruma cinka līmeņa samazinājums, salīdzinot ar veseliem brīvprātīgajiem. (Kumar R et al, J Cancer Res. Ther., 2017)
- Irānas kohortā kolorektālā vēža slimniekiem viņi konstatēja ievērojamu pazeminātu cinka līmeni serumā, salīdzinot ar veseliem kontroles cilvēkiem. (Khoshdel Z et al., Biol. Trace Elem. Res., 2015)
- Meta analīze ziņoja par ievērojami zemāku cinka līmeni serumā pacientiem ar veseliem kontroles pacientiem ar plaušu vēzi. (Wang Y et al, World J Surg. Oncol., 2019)
Par līdzīgām zema cinka līmeņa tendencēm ziņots arī daudzos citos vēža gadījumos, ieskaitot galvu un kaklu, dzemdes kakla, vairogdziedzera, prostatas un citus.
Atslēga noņemšana: Uzturot pārtiku / pārtiku, uzturot nepieciešamo cinka līmeni, un, ja nepieciešams, papildu piedevas ir būtiskas, lai atbalstītu spēcīgu imūno un antioksidantu aizsardzības sistēmu mūsu ķermenī, kas ir galvenais vēža profilaksei. Mūsu ķermeņos nav cinka uzglabāšanas sistēmas. Tāpēc cinks jāiegūst, izmantojot mūsu diētas / pārtikas produktus. Pārmērīga cinka piedeva, kas pārsniedz nepieciešamo līmeni, var negatīvi ietekmēt imūnsistēmas nomākšanu. Lietderīga var būt vajadzīgā Zn daudzuma uzņemšana, lietojot pārtiku ar cinku bagātu pārtiku, nevis lielu piedevu daudzumu.
Selēna uzturs (Se):
Selēns ir mikroelements, kas ir būtisks cilvēka uzturā. Tam ir galvenā loma ķermeņa aizsardzībā pret oksidatīviem bojājumiem un infekcijām. Turklāt tam ir arī kritiska loma reprodukcijā, vairogdziedzera hormonu metabolismā un DNS sintēzē.
Ieteicamā dienas nauda Selenium uzturā ir 55mcg pieaugušajiem, kas vecāki par 19 gadiem. (NIH.gov faktu lapa)
Ar selēnu bagāti pārtikas / uztura avoti: Dabiskajā pārtikā / uzturā atrodamā selēna daudzums ir atkarīgs no augsnē esošā selēna daudzuma augšanas laikā, tāpēc tas atšķiras dažādos pārtikas produktos no dažādiem reģioniem. Tomēr selēna uztura prasības var izpildīt, ēdot Brazīlijas riekstus, maizes, alus raugu, ķiplokus, sīpolus, graudus, gaļu, mājputnus, zivis, olas un piena produktus.
Selēna uzturs un vēža risks: Zems selēna līmenis organismā ir saistīts ar paaugstinātu mirstības risku un sliktu imūno funkciju. Daudzi pētījumi ir parādījuši augstāka selēna minerālvielu stāvokļa priekšrocības attiecībā uz prostatas, plaušu, kolorektālā un urīnpūšļa vēža risku. (Reimana deputāts, Lancet, 2012)
Selēna piedevas 200mcg / dienā samazināja prostatas vēža sastopamību par 50%, plaušu vēža biežumu par 30% un kolorektālā vēža sastopamību par 54%. (Reid ME et al, Nutr & Cancer, 2008) Veseliem cilvēkiem, kuriem nav diagnosticēts vēzis, tika ziņots, ka selēns kā daļa no uztura stiprina viņu imunitāti, palielinot dabisko slepkavu šūnu aktivitāti. (Büntzel J et al, Anticancer Res., 2010)
Turklāt palīdz arī uzturs, kas bagāts ar selēnu vēzis mazinot ar ķīmijterapiju saistīto toksicitāti. Tika pierādīts, ka šie uztura bagātinātāji ievērojami samazina ne-Hodžkina limfomas slimnieku infekcijas biežumu. (Asfour IA et al, Biol. Trace Elm. Res., 2006) Ir pierādīts, ka selēna uzturs samazina noteiktu ķīmijterapijas izraisītu nieru toksicitāti un kaulu smadzeņu nomākumu (Hu YJ et al, Biol. Trace Elem. Res., 1997), un samazinātu radiācijas izraisītu toksicitāti, kas saistīta ar apgrūtinātu rīšanu. (Büntzel J et al, Anticancer Res., 2010)
Atslēga noņemšana: Visas selēna pretvēža priekšrocības var attiekties tikai tad, ja indivīda selēna līmenis jau ir zems. Selēna papildināšana personām, kuru organismā jau ir pietiekami daudz selēna, var izraisīt 2. tipa diabēta risku. (Rayman MP, Lancet, 2012) Dažos vēžos, piemēram, noteiktos mezoteliomu audzējos, tika pierādīts, ka selēna papildinājumi izraisa slimības progresēšanu. (Rose AH et al, Am J Pathol, 2014)
Uzturvielu minerāls - varš (Cu):
Varš, kas ir būtiska minerālvielu mikroelementa sastāvdaļa, ir iesaistīts enerģijas ražošanā, dzelzs metabolismā, neiropeptīdu aktivācijā, saistaudu sintēzē un neirotransmiteru sintēzē. Tas ir iesaistīts arī daudzos fizioloģiskos procesos, tostarp angiogenezē (jaunu asinsvadu veidošanā), imūnsistēmas darbībā, antioksidantu aizsardzībā, gēnu ekspresijas regulēšanā un citos.
Ieteicamā vara dienas deva ir 900–1000 mikrogrami pieaugušajiem, kas vecāki par 19 gadiem. (NIH.gov faktu lapa) Mēs varam iegūt nepieciešamo vara daudzumu no diētām.
Pārtikas avoti, kas bagāti ar varu: Vara var atrast žāvētās pupiņās, mandelēs, citās sēklās un riekstos, brokoļos, ķiplokos, sojas pupās, zirņos, kviešu kliju graudaugos, pilngraudu produktos, šokolādē un jūras veltēs.
Vara uzņemšana un vēža risks: Ir vairāki pētījumi, kas parādīja, ka vara koncentrācija serumā un audzēja audos ir ievērojami augstāka nekā veseliem cilvēkiem. (Gupta SK et al., J Surg. Oncol., 1991; Wang F et al., Curr Med. Chem, 2010) Augstāka vara minerāla koncentrācija audzēja audos ir saistīta ar tā lomu angiogenezē, kas ir galvenais process, kas nepieciešams, lai atbalstītu ātri augošas vēža šūnas.
14 pētījumu meta analīze ziņoja par ievērojamiem pierādījumiem par augstāku vara līmeni serumā pacientiem ar dzemdes kakla vēzi nekā veseliem kontroles cilvēkiem, atbalstot augstāka vara līmeņa serumā saistību kā dzemdes kakla vēža riska faktoru. (Zhang M, Biosci. Rep., 2018)
Cits pētījums, kas publicēts Proceedings of the National Academy of Sciences, Amerikas Savienotajās Valstīs, aprakstīja mehānismu, ar kuru mainīgais vara līmenis audzēja mikrovidē modulē audzēja metabolismu un veicina audzēja augšanu. (Ishida S et al, PNAS, 2013)
Atslēga noņemšana: Varš ir būtisks elements, ko iegūstam ar diētu. Tomēr pārmērīgs vara minerālu daudzums paaugstināta dzeramā ūdens līmeņa dēļ vai vara metabolisma defekta dēļ var palielināt vēža risku.
Secinājumi
Pārtikas avoti dabā nodrošina mums nepieciešamo minerālvielu daudzumu mūsu veselībai un labklājībai. Var rasties nelīdzsvarotība, ko izraisa neveselīga, apstrādāta pārtikas diēta, augsnes satura atšķirības atkarībā no ģeogrāfiskās atrašanās vietas, minerālvielu līmeņa atšķirības dzeramajā ūdenī un citi vides faktori, kas var izraisīt minerālvielu satura atšķirības. Pārmērīgs minerālvielu, piemēram, kalcija, fosfora un vara, uzņemšanas līmenis; un minerālvielu, piemēram, magnija, cinka (mazs ar cinku bagātu pārtikas produktu patēriņš) un selēna, deficīts ir saistīts ar paaugstinātu risku vēzis. Mums vajadzētu pievērst uzmanību pārtikas produktiem ar augstu cinka, magnija un selēna saturu un uzņemt tos pareizajos daudzumos. Nevajadzētu sajaukt magnija stearātu ar magnija piedevām. Tāpat ierobežojiet uzturvielu minerālvielu, piemēram, kalcija, fosfora un vara, uzņemšanu līdz ieteicamajam daudzumam, lai samazinātu vēža risku. Sabalansēts veselīgs uzturs, kas sastāv no dabīgiem pārtikas produktiem, ir līdzeklis, lai saglabātu ieteicamo nepieciešamo minerālvielu līmeni mūsu organismā, lai izvairītos no vēža.
Kādu ēdienu ēdat un kādus uztura bagātinātājus lietojat, ir jūsu lēmums. Pieņemot lēmumu, jāapsver vēža gēnu mutācijas, vēzis, notiekošā ārstēšana un uztura bagātinātāji, alerģijas, informācija par dzīvesveidu, svars, augums un paradumi.
Uztura plānošana vēža ārstēšanai no papildinājuma nav balstīta uz meklēšanu internetā. Tas automatizē lēmumu pieņemšanu jūsu vietā, pamatojoties uz molekulāro zinātni, ko īsteno mūsu zinātnieki un programmatūras inženieri. Neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties saprast pamatā esošos bioķīmiskos molekulāros ceļus vai nē - vēža uztura plānošanā šī izpratne ir nepieciešama.
Sāciet TŪLĪT savu uztura plānošanu, atbildot uz jautājumiem par vēža nosaukumu, ģenētiskajām mutācijām, notiekošo ārstēšanu un uztura bagātinātājiem, alerģijām, ieradumiem, dzīvesveidu, vecuma grupu un dzimumu.
Personalizēts uzturs vēža ārstēšanai!
Vēzis laika gaitā mainās. Pielāgojiet un mainiet savu uzturu, pamatojoties uz vēža indikācijām, ārstēšanu, dzīvesveidu, pārtikas izvēlēm, alerģijām un citiem faktoriem.
Vēža slimniekiem bieži nākas saskarties ar dažādiem ķīmijterapijas blakusparādības kas ietekmē viņu dzīves kvalitāti un meklē alternatīvas vēža terapijas metodes. Ņemot pareizu uzturu un piedevas, pamatojoties uz zinātniskiem apsvērumiem (izvairīšanās no minējumiem un nejaušas atlases) ir labākais dabiskais līdzeklis pret vēzi un ar to saistītu ārstēšanu blakus efekti.