uzsver
E vitamīns ir antioksidants, ko mēs iegūstam ar pārtikas avotiem vai uztura bagātinātājiem. Tomēr E vitamīna papildināšana ir parādījusi atšķirīgu ietekmi uz dažādiem vēža veidiem. E vitamīns ir parādījis paaugstinātu prostatas un smadzeņu vēža risku, neietekmē plaušu vēzi un labvēlīgi ietekmē olnīcu vēzi. Šo atšķirīgo efektu var saistīt ar indivīdu ģenētiskajām variācijām, pamatojoties uz atšķirībām, kā E vitamīns tiek apstrādāts organismā. Pārmērīga E vitamīna papildināšana var radīt kaitējumu pārmērīgas asiņošanas un insulta dēļ. Tāpēc vislabāk ir palielināt E vitamīnu, izmantojot pārtikas avotus kā daļu no veselīga uztura vai uztura vēzis, nevis lietot uztura bagātinātājus.
E vitamīna papildināšana
Daudzi cilvēki uzskata, ka vitamīnu un piedevu lietošana var palīdzēt samazināt daudzu hronisku veselības traucējumu risku un uzlabot viņu vispārējo labsajūtu. Tomēr ir daudz klīnisko pētījumu, kas parāda, ka vitamīnu un piedevu priekšrocības ir atkarīgas no konteksta, un daudzos gadījumos tās nedod nekādu labumu un pat varētu būt kaitīgas. E vitamīns ir viena no šādām uzturvielām, kas ir populāra ar daudzveidīgu ieguvumu veselībai, un papildus tam, ka tā ir daļa no daudziem pārtikas produktiem, kurus mēs ēdam kā daļu no uztura / uztura, tiek uzskatīts par papildinājumu pievienotajai devai un ieguvumam. Mēs izpētīsim avotus, ieguvumus un riskus, kas saistīti ar pārmērīgu E vitamīna piedevu lietošanu vēža uzturā / uzturā.
E vitamīns ir taukos šķīstošu antioksidantu barības vielu grupa, kas atrodama daudzos pārtikas produktos, kā arī tiek izmantota kā papildinājums atsevišķi vai kā daļa no vairāku vitamīnu piedevām, tā daudzo labumu veselībai. E vitamīns būtībā sastāv no divām ķīmisko vielu grupām: tokoferoliem un tokotrienoliem. E vitamīna antioksidanta īpašības palīdz aizsargāt mūsu šūnas no reaktīvo brīvo radikāļu un oksidatīvā stresa izraisītajiem bojājumiem. Tādējādi pārtikas avoti un E vitamīna piedevas sniedz daudzus ieguvumus veselībai, sākot no ādas kopšanas līdz uzlabotai sirds un smadzeņu veselībai.
E vitamīna avoti
Ar E vitamīnu bagāti pārtikas avoti ietver kukurūzas eļļu, augu eļļas, palmu eļļu, mandeles, lazdu riekstus, pinenuts, saulespuķu sēklas, kā arī daudzus citus augļus un dārzeņus, kurus mēs lietojam uzturā. Tokoferoli ir galvenie E vitamīna avoti mūsu uzturā un piedevās, salīdzinot ar tokotrienoliem. Pārtika, kurā ir lielāks tokotrienola daudzums, ir rīsu klijas, auzas, rudzi, mieži un palmu eļļa.
Risks - ieguvums no E vitamīna saistības ar vēzi
E vitamīna antioksidanta īpašības var palīdzēt samazināt kaitīgo oksidatīvo stresu un bojājumus mūsu šūnās. Novecošana samazina mūsu ķermeņa antioksidantu spēju, tāpēc E vitamīns palīdz ar pretnovecošanās iedarbību. Tas ir saistīts ar hronisku un ar novecošanu saistītu traucējumu, piemēram, sirds un asinsvadu, diabēta un pat pretvēža iedarbības riska samazināšanu. Studijas iekšā vēzis šūnas un dzīvnieku modeļi ir parādījuši labvēlīgu E vitamīna piedevas ietekmi uz vēža profilaksi. Vairākos klīniskajos pētījumos ir novērtēta saistība ar E vitamīna piedevu lietošanu vēža slimniekiem, un tie ir parādījuši dažādus efektus, sākot no ieguvuma, bez ietekmes, līdz kaitējumam dažādu vēža veidu gadījumā.
Šajā emuārā mēs apkoposim dažus no šiem klīniskajiem pētījumiem, kas uzsver, ka E vitamīna lietošana kā daļa no uztura / diētas ir izdevīga dažos vēžos, savukārt tā ir saistīta ar negatīvu ietekmi uz citiem vēža veidiem. Tādēļ ieguvumi salīdzinājumā ar E vitamīna avotu lietošanas risku vēža uzturā / uzturā ir atkarīgi no konteksta un mainās atkarībā no vēža veida un ārstēšanas.
E vitamīna ieguvumi olnīcu vēzī
Olnīcu vēža diagnoze parasti notiek vēlākā, progresējošākā stadijā, jo šī vēža agrīnā stadija reti rada simptomus. Vēlākos olnīcu vēža posmos sāk parādīties tādi simptomi kā svara zudums un sāpes vēderā, kas parasti nav specifiski, un tie parasti nerada daudz trauksmes. Šo iemeslu dēļ sievietēm olnīcu vēzis tiek diagnosticēts daudz vēlāk, ar piecu gadu izdzīvošanas līmeni 47% (Amerikas vēža biedrība). Olnīcu vēža pacienti tiek ārstēti ar ķīmijterapijas līdzekļiem, uz kuriem daudzi nereaģē. Viens no visizplatītākās mērķterapijas ko lieto olnīcu vēzim, izsalcinot audzēja šūnas, novēršot jaunu asinsvadu augšanu, kas ir vitāli nepieciešami barības vielu transportēšanai uz strauji augošo audzēju.
Olnīcu vēža kontekstā E vitamīna savienojums tokotrienols ir ieguvis, ja to lieto kopā ar standarta aprūpes (SOC) zālēm (humanizētām anti-VEGF monoklonālām antivielām) pacientiem, kuri ir izturīgi pret ķīmijterapiju. Pētnieki Vejles slimnīcas Onkoloģijas nodaļā, Dānijā, pētīja E vitamīna tokotrienola apakšgrupas un SOC zāļu iedarbību olnīcu vēža slimniekiem, kuri nereaģēja uz ķīmijterapijas terapiju. Pētījumā piedalījās 23 pacienti. Tokotrienola kombinācija ar SOC zālēm pacientiem parādīja ļoti zemu toksicitāti, un slimības stabilizācijas līmenis bija 70%. Šajā II fāzes pētījumā reģistrētā vidējā dzīvildze bija daudz augstāka, salīdzinot ar pašreizējo literatūru. (Thomsen CB un citi, Pharmacol Res., 2019) Šis pētījums atbalsta delta-tokotrienola E vitamīna apakšgrupas pretvēža iedarbību daudzresistenta olnīcu vēža gadījumā, bet tas pats nav noteikts tokoferoliem.
E vitamīna risks smadzeņu vēža gadījumā
Pētījums, kas balstīts uz dažādām neiro-onkoloģijas un neiroķirurģijas nodaļām ASV slimnīcās, analizēja strukturētu interviju datus no 470 pacientiem, kas tika veikts pēc smadzeņu vēža daudzveidīgās glioblastomas (GBM) diagnozes. Rezultāti parādīja, ka ievērojami liels skaits šo pacientu (77%) ziņoja nejauši, izmantojot kādu papildu terapijas veidu, piemēram, vitamīnus vai dabīgas piedevas. Pārsteidzoši, bet E vitamīna lietotājiem bija augstāka mirstība nekā tiem, kuri nelietoja E vitamīna piedevas. (Mulphur BH et al., Neurooncol Pract., 2015)
Citā Zviedrijas Umejas universitātes un Norvēģijas vēža reģistra pētījumā pētnieki izmantoja atšķirīgu pieeju smadzeņu vēža, glioblastomas riska faktoru noteikšanai. Viņi ņēma seruma paraugus līdz 22 gadiem pirms glioblastomas diagnozes noteikšanas un salīdzināja to seruma paraugu metabolītu koncentrāciju, kuriem attīstījās vēzis, no tiem, kuriem tas nebija. Viņi atklāja ievērojami augstāku E vitamīna izoformas alfa-tokoferola un gamma-tokoferola koncentrāciju serumā gadījumos, kad attīstījās glioblastoma. (Bjorkblom B et al., Oncotarget, 2016)
E vitamīna risks prostatas vēža gadījumā
Ļoti liels selēna un E vitamīna vēža profilakses pētījums (SELECT) tika veikts 427 vietās Amerikas Savienotajās Valstīs, Kanādā un Puertoriko vairāk nekā 35,000 50 vīriešiem, lai novērtētu E vitamīna papildterapijas riska un ieguvuma attiecību. Šis pētījums tika veikts ar vīriešiem, kuri bija 4.0 gadus veci vai vecāki un kuriem bija zems prostatas specifiskā antigēna (PSA) līmenis XNUMX ng / ml vai mazāk. Salīdzinot ar tiem, kuri nelietoja E vitamīna piedevas (placebo vai atsauces grupu), pētījumā tika konstatēts absolūts prostatas vēža riska pieaugums tiem, kas lieto E vitamīna piedevas. Tādējādi papildinājums ar E vitamīnu uzturā / uzturā ir saistīts ar paaugstinātu prostatas vēža risku veselīgu vīriešu vidū. (Kleins EA un citi, JAMA, 2011)
Nav E vitamīna ietekmes uz plaušu vēzi
Alfa-tokoferola, beta-karotīna vēža profilakses pētījumā, kas tika veikts ar smēķētājiem vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, pēc piecu līdz astoņu gadu uztura bagātinātāja ar alfa-tokoferolu viņi nekonstatēja plaušu vēža sastopamības samazināšanos. (New Engl J Med, 1994)
Ēdieni, kas jāēd pēc vēža diagnostikas!
Nav divu vienādu vēža veidu. Pārsniedziet kopīgās uztura vadlīnijas ikvienam un ar pārliecību pieņemiet personalizētus lēmumus par pārtiku un uztura bagātinātājiem.
E vitamīna ieguvums / risks vēža gadījumā ir saistīts ar individuālām ģenētiskām variācijām
Nesen veiktais pētījums analizēja E vitamīna ietekmes dažādo ietekmi uz dažādiem vēža veidiem un norādīja, ka E vitamīna avotu pretvēža aizsargājošā iedarbība indivīdiem bija atšķirīga sakarā ar atšķirībām fermentā, kas organismā apstrādā E vitamīnu. Katehol-o-metiltransferāze (COMT) ir ferments, kas mūsu organismā pārstrādā E vitamīnu. Katram indivīdam var būt īpašs COMT variants, un vienam variantam ir ļoti augsta COMT aktivitāte, bet otram variantam ir zema aktivitāte, un dažiem var būt katra kopija, tāpēc tiem ir mērena COMT aktivitāte.
Pētījumā konstatēts, ka pārmērīga E vitamīna avota lietošana indivīdiem ar augstas aktivitātes COMT variantu nostāda viņus neizdevīgākā situācijā. vēzis risks. Indivīdiem ar zemāku COMT aktivitātes variantu, kuri lietoja E vitamīna piedevas, E vitamīna papildināšana bija labvēlīga un samazināja vēža risku par 15%, salīdzinot ar viņu kolēģiem ar tādu pašu zemas aktivitātes COMT variantu, kuri nelietoja E vitamīna piedevu.
Tādējādi saskaņā ar šo analīzi E vitamīna vēža profilaktiskās ietekmes variācijas var būt vairāk saistītas ar indivīda ģenētisko sastāvu attiecībā uz to, kā E vitamīns tiek apstrādāts organismā. (Hols, KT un citi, J Nacionālā vēža inst., 2019. gads) Šī variācija, ko sauc par farmakoģenētiku, ir labi zināma, reaģējot uz dažādām zālēm, pamatojoties uz indivīdu ģenētiskajām variācijām. Tagad tas ir atrasts E vitamīna avotu apstrādei un varētu būt nozīmīgs citiem izmantotajiem uzturvielu avotiem vēzis uzturs/diēta arī..
Tātad, lai gan E vitamīna uzņemšana var būt noderīga īpašai olnīcu vēža ārstēšanai, tas var nepalīdzēt samazināt citu vēža, piemēram, prostatas vēža, risku.
Piesardzības pasākumi jāņem
E vitamīna ieteicamā dienas deva ir 15 mg. Šīs summas pārsniegšana var izraisīt nopietnas blakusparādības, piemēram, paaugstinātu asiņošanas un hemorāģiskā insulta risku, kā arī iepriekš minētos riska faktorus, kas saistīti ar pastiprinātu saistību ar prostatas vēzi un glioblastomu, kā ziņots klīniskajos pētījumos.
Viens no iemesliem, kāpēc pārmērīga E vitamīna papildināšana ar antioksidantiem var būt kaitīga, ir tas, ka tas var izjaukt pareizo līdzsvaru, saglabājot pareizo oksidatīvā stresa līmeni mūsu šūnu vidē. Pārāk daudz oksidatīvā stresa var izraisīt šūnu nāvi un deģenerāciju, bet pārāk mazs oksidatīvais stress var arī traucēt raksturīgo antioksidantu spēju, kas savukārt izraisa citas izrietošas izmaiņas. Viena no šādām izmaiņām ir galvenā audzēja supresora gēna, ko sauc par P53, samazināšanās, kas tiek uzskatīta par genoma sargu, tādējādi palielinot attīstības iespējamību. vēzis. (Sayin VI un citi, Sci Transl Med., 2014)
Tādējādi pārmērīga E vitamīna papildināšana (īpaši vēža uzturā) var būt pārāk laba lieta! Vislabāk ir palielināt E vitamīna devu, ēdot vairāk ar vitamīniem E bagātus pārtikas avotus, nevis izmantojot lielas E vitamīna devas, ja vien ārsts to nav ieteicis.
Kādu ēdienu ēdat un kādus uztura bagātinātājus lietojat, ir jūsu lēmums. Pieņemot lēmumu, jāapsver vēža gēnu mutācijas, vēzis, notiekošā ārstēšana un uztura bagātinātāji, alerģijas, informācija par dzīvesveidu, svars, augums un paradumi.
Uztura plānošana vēža ārstēšanai no papildinājuma nav balstīta uz meklēšanu internetā. Tas automatizē lēmumu pieņemšanu jūsu vietā, pamatojoties uz molekulāro zinātni, ko īsteno mūsu zinātnieki un programmatūras inženieri. Neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties saprast pamatā esošos bioķīmiskos molekulāros ceļus vai nē - vēža uztura plānošanā šī izpratne ir nepieciešama.
Sāciet TŪLĪT savu uztura plānošanu, atbildot uz jautājumiem par vēža nosaukumu, ģenētiskajām mutācijām, notiekošo ārstēšanu un uztura bagātinātājiem, alerģijām, ieradumiem, dzīvesveidu, vecuma grupu un dzimumu.
Personalizēts uzturs vēža ārstēšanai!
Vēzis laika gaitā mainās. Pielāgojiet un mainiet savu uzturu, pamatojoties uz vēža indikācijām, ārstēšanu, dzīvesveidu, pārtikas izvēlēm, alerģijām un citiem faktoriem.
Vēža slimniekiem bieži nākas saskarties ar dažādiem ķīmijterapijas blakusparādības kas ietekmē viņu dzīves kvalitāti un meklē alternatīvas vēža terapijas metodes. Ņemot pareizu uzturu un piedevas, pamatojoties uz zinātniskiem apsvērumiem (izvairīšanās no minējumiem un nejaušas atlases) ir labākais dabiskais līdzeklis pret vēzi un ar ārstēšanu saistītām blakusparādībām.