Highlights
ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ ໝາກ ເລັ່ນ, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງຂອງສານ carotenoid ເມັດສີແດງທີ່ມີລິດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ມີສານ lycopene, ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບລວມທັງການປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງ docetaxel ໃນການປ້ອງກັນມະເລັງໃນຕ່ອມລູກ ໝາກ. ການສຶກສາທາງດ້ານການແພດອີກສະບັບ ໜຶ່ງ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາ lycopene (ພົບໃນ ໝາກ ເລັ່ນແລະອາຫານອື່ນໆ) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເກີດຈາກສານ cisplatin (ຜົນຂ້າງຄຽງທາງເຄມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ Cisplatin) - ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີທ່າແຮງ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວມະເລັງເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ລວມທັງ ໝາກ ເລັ່ນແລະອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ lycopene ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຕ່ອມລູກ ໝາກ ອາຫານຂອງຜູ້ປ່ວຍມະເລັງ ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.
Lycopene
ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ຫຼາຍແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານຄລີນິກໄດ້ປະເມີນຢ່າງຊັດເຈນວ່າຖ້າການບໍລິໂພກອາຫານສະເພາະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຫຼືປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງຢາເຄມີບໍາບັດຕໍ່ມະເຮັງສະເພາະ. ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອປະເມີນຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງ Lycopene ໃນມະເຮັງ. Lycopene ເປັນເມັດສີສີແດງຕາມທໍາມະຊາດ, ເປັນ carotenoid, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍລິໂພກມັນເກືອບປະຈໍາວັນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນກິນຫມາກເລັ່ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາແລະຫມາກເລັ່ນໄດ້ຮັບສີແດງຍ້ອນການເປັນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງ lycopene.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງ Lycopene
Lycopene ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງ Lycopene:
- ອາດຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ (Paul F Jacques et al, Br J Nutr., 2013; Lars Müller et al, Crit Rev Food Sci Nutr., 2016)
- ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ (Fang Fang Zhang et al, ຊີວິດ Sci., 2016)
- ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol (P Palozza et al, Ann Nutr Metab., 2012)
- ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການມີແດດ (Andreia Ascenso et al, Oxid Med Cell Longev., 2016)
- ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການເສຍຊີວິດໃນບັນດາບຸກຄົນທີ່ມີໂຣກ E -book (Guang-Ming Han et al, Nutr Res., 2016)
ນອກຈາກນັ້ນ, lycopene ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດໃນຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ເຊິ່ງໄດ້ອະທິບາຍໃນພາຍຫລັງໃນ blog ນີ້.
ປະລິມານ ສຳ ລັບຢາ Lycopene Supplement Capsules ແມ່ນມີປະມານ 10-30 ມລກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ການກິນຫຼາຍເກີນໄປຂອງການເສີມ lycopene ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ, ວິນວຽນ, ທ້ອງອືດແລະຖອກທ້ອງ. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫລີກລ້ຽງການກິນຢາເສີມ lycopene.
ອາຫານທີ່ຄວນກິນຫຼັງຈາກກວດຫາໂຣກມະເຮັງ!
ບໍ່ມີສອງມະເລັງຄືກັນ. ໄປ ເໜືອ ແນວທາງໂພຊະນາການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບທຸກຄົນແລະຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການກິນຢາ Lycopene ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຫານ / ອາຫານເສີມໂດຍຜູ້ປ່ວຍມະເລັງໂປຼຕີນ
ມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກແມ່ນເປັນພະຍາດທົ່ວໄປຫຼາຍ ມະເຮັງ ໃນບັນດາຜູ້ຊາຍ. ມະເຮັງຊະນິດນີ້ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືເປັນເຊື້ອເພີງໂດຍ Testosterone ແລະຮໍໂມນເພດຊາຍອື່ນໆ, ເຊິ່ງວ່າເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວມະເຮັງ prostate ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລະດັບຮໍໂມນໃນຄົນເຈັບໂດຍວິທີທາງເຄມີຫຼືການຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມະເຮັງສາມາດແຜ່ລາມແລະແຜ່ລາມໄປທົ່ວສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ມະເຮັງເອີ້ນວ່າ castrate resistant prostate cancer (CRPC) ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້, ການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເພດຂອງຄົນເຈັບຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບ antitumor ຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມະເຮັງ. . ຢາທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນສໍາລັບ CRPC ໃນຕະຫຼາດແມ່ນຢາເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ Docetaxel, ແຕ່ເຖິງແມ່ນແລ້ວ, ມັນພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມອາຍຸຂອງຄົນເຈັບໂດຍສະເລ່ຍສອງເດືອນ.
ໃນປີ 2011, ການສຶກສາໄດ້ເຮັດໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ California, Irvine, ທົດສອບວິທີການ carotenoids ເຊັ່ນ lycopene ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງ Docetaxel (DTX / DXL) ກ່ຽວກັບໂຣກມະເຮັງ prostate. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າອາຫານເສີມ lycopene ພ້ອມກັບ docetaxel ມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຫຼາຍກ່ວາການຮັກສາ docetaxel ຢ່າງດຽວ. Lycopene ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອໂຣກ docetaxel ຢ່າງຫລວງຫລາຍໂດຍປະມານ 38% ແນະ ນຳ ວ່າອາຫານເສີມ lycopene ແລະອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ lycopene ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງ prostate. (Tang Y et al, Neoplasia, 2011) ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມໄດ້ຢືນຢັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສານີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງແລະຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ດ້ວຍການກິນ lycopene ທີ່ສູງຂື້ນ. (Chen P et al, ແພດສາດ (Baltimore), ປີ 2015)
ຜົນກະທົບຂອງ Lycopene ກ່ຽວກັບ Cisplatin-Induced Nephrotoxicity (ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ)
ການສຶກສາອີກອັນນຶ່ງທີ່ດໍາເນີນໃນປີ 2017 ໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດການແພດ Shahrekord ໃນອີຣ່ານໄດ້ເບິ່ງຜົນກະທົບທີ່ເກີດຂຶ້ນນັ້ນ lycopene (ພົບໃນtomatoesາກເລັ່ນ) ສາມາດມີຜົນເສຍຕໍ່kidneyາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເກີດຈາກ cisplatin ໃນຄົນເຈັບ. Cisplatin ແມ່ນຢາເຄມີ ບຳ ບັດທີ່ມີພິດແລະແຂງແຮງເຊິ່ງໃຊ້ປິ່ນປົວມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກຢານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທັງມະເຮັງແລະຈຸລັງທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ, ມັນຕ້ອງຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ຈໍາກັດຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນອື່ນ other ໃນຮ່າງກາຍ. ຜົນຂ້າງຄຽງອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງ Cisplatin ແມ່ນໂຣກ nephropathy, ເຊິ່ງເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຢູ່ພາຍໃນkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ. ສະນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຂອງການສຶກສາຕ້ອງການເບິ່ງວ່າ lycopene ສາມາດຫຼຸດຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຂອງຢາເຊັ່ນ: cisplatin ໄດ້ຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກດໍາເນີນການທົດລອງແບບ randomized double-blind, ໂດຍການແຍກຄົນເຈັບ 120 ຄົນອອກເປັນສອງກຸ່ມ, ເຂົາເຈົ້າພົບວ່າ“ Lycopene (ຈາກtomatoesາກເລັ່ນ) ສາມາດມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງ ne ໄດ້ເນື່ອງຈາກມີຜົນກະທົບຕໍ່ nephrotoxicity ຂອງphາກໄຂ່ຫຼັງໂດຍ cisplatin. ” (Mahmoodnia L et al, J Nephropathol. ປີ 2017).
ສະຫຼຸບ
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຄົນເຈັບທີ່ມີ prostate ມະເຮັງ ຫຼືຜູ້ທີ່ກໍາລັງຜ່ານການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາ Cisplatin ຄວນພິຈາລະນາເພີ່ມການບໍລິໂພກຜັກສີແດງທີ່ອຸດົມສົມບູນ lycopene, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກເລັ່ນ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຟື້ນຕົວແລະໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ລອດດີກວ່າ.
ອາຫານອັນໃດທີ່ເຈົ້າກິນແລະອາຫານເສີມອັນໃດທີ່ເຈົ້າກິນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າເຮັດ. ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າຄວນລວມເຖິງການພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງຂອງເຊື້ອໂຣກມະເຮັງ, ເຊິ່ງເປັນມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການເສີມ, ອາການແພ້ໃດ,, ຂໍ້ມູນວິຖີຊີວິດ, ນໍ້າ ໜັກ, ຄວາມສູງແລະນິໄສ.
ການວາງແຜນໂພຊະນາການສໍາລັບມະເຮັງຈາກ addon ບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ການຄົ້ນຫາທາງອິນເຕີເນັດ. ມັນອັດຕະໂນມັດການຕັດສິນໃຈ ສຳ ລັບເຈົ້າໂດຍອີງໃສ່ວິທະຍາສາດໂມເລກຸນທີ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂດຍນັກວິທະຍາສາດແລະວິສະວະກອນຊອບແວຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວ່າເຈົ້າສົນໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເສັ້ນທາງຂອງໂມເລກຸນຊີວະເຄມີຫຼືບໍ່ - ສໍາລັບການວາງແຜນໂພຊະນາການສໍາລັບມະເຮັງທີ່ຕ້ອງການຄວາມເຂົ້າໃຈ.
ເລີ່ມດຽວນີ້ດ້ວຍການວາງແຜນໂພຊະນາການຂອງເຈົ້າໂດຍການຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຊື່ຂອງມະເຮັງ, ການກາຍພັນທາງພັນທຸ ກຳ, ການປິ່ນປົວຕໍ່ເນື່ອງແລະອາຫານເສີມ, ອາການແພ້, ນິໄສ, ວິຖີຊີວິດ, ກຸ່ມອາຍຸແລະເພດ.
ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງ!
ມະເຮັງມີການປ່ຽນແປງຕາມເວລາ. ປັບແຕ່ງ ແລະດັດແປງໂພຊະນາການຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ການດຳລົງຊີວິດ, ຄວາມມັກອາຫານ, ອາການແພ້ ແລະປັດໃຈອື່ນໆ.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງມັກຈະມີການຈັດການກັບສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ການ ບຳ ບັດດ້ວຍເຄມີ ບຳ ບັດ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລະເບິ່ງແຍງການປິ່ນປົວທາງເລືອກ ສຳ ລັບໂຣກມະເລັງ. ການກິນ ໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອາຫານເສີມໂດຍອີງໃສ່ການພິຈາລະນາທາງວິທະຍາສາດ (ຫຼີກລ່ຽງການຄາດເດົາແລະການເລືອກແບບສຸ່ມ) ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບມະເລັງແລະການຮັກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນຂ້າງຄຽງ.