Héichpunkter
Vill Studien weisen datt reegelméisseg Intake vun héich konzentréierter Zockerhalteg Liewensmëttel Kriibs verursaachen oder ernähren. E puer Studien weisen och datt héich Diätzocker (vun Zockerrüben) Konsum mat bestëmmte Behandlungsresultater a spezifesche Kriibsarten interferéiere kann. E Fuerschungsteam huet och déi cellulär Weeër a Mechanismen entdeckt déi héich Bluttzockerspigel fonnt bei Diabetiker mat verstäerkten DNA Schued verbannen, duerch d'Bildung vun DNA Addukten (chemesch Modifikatioune vun DNA), wat Mutatiounen verursaacht, déi ënnerierdesch Ursaach vu Kriibs. Dofir sollten Kriibspatienten reegelméisseg Intake vun héich konzentréierten Zocker vermeiden. Wéi och ëmmer, den Zocker komplett aus eiser Ernährung ofschneiden ass keng Léisung well et déi gesond Zellen wéineg Energie léisst! E Liewensstil erhalen mat enger gesonder Ernährung mat reduzéierter Zuckerzufuhr (zB: vun Zockerrüben) a verstäerkter kierperlecher Aktivitéit kann hëllefen de Risiko vu Kriibs ze senken oder d'Ernährung ze stoppen Kriibs.
"Heescht Zocker Kriibs?" "Kann Zocker Kriibs verursaachen?" "Soll ech den Zocker komplett aus menger Ernärung ofschneiden fir mäi Kriibs net méi z'iessen?" "Sollten Kriibspatienten Zocker vermeiden?"
Dëst sinn e puer vun den heefegste Ufroen, déi zënter ville Joeren iwwer den Internet gesicht ginn. Also, wat sinn d'Äntwerten op dës Froen? Et gi vill konfliktend Donnéeën a Mythen ronderëm Zocker a Kriibs am Domaine public. Dëst gëtt eng Suerg fir Kriibspatienten an hir Famillen wärend se iwwer d'Ernährung vun de Patienten entscheeden. An dësem Blog wäerte mir zesummefaassen wat d'Studien soen iwwer d'Verbindung tëscht Zocker a Kriibs an d'Weeër fir déi richteg Quantitéit un Zocker als Deel vun enger gesonder Ernährung ze enthalen.
Zocker a Kriibs
Zocker ass an de meeschte vun de Liewensmëttel präsent, déi mir all Dag an enger Form oder déi aner huelen. Sucrose ass déi meescht üblech Zort Zocker, déi mir normalerweis zu eisen Iesswueren als Dëschzocker bäifügen. Dëschzocker gëtt veraarbecht oder raffinéiert Form vu Saccharose extrahéiert aus de Stiele vun Zockerrouerplanzen oder Zockerrüben. Sucrose gëtt och an aneren natierleche Liewensmëttel fonnt, dorënner Hunneg, Zocker Ahorn SAP an Datumen awer et gëtt fonnt an der konzentréierster Form an Zockerrouer an Zockerrobe verfügbar ze sinn. Et besteet aus Glukos a Fruktose. Sucrose schmaacht méi séiss wéi Glukos, awer manner séiss wéi Fruktose. Fruktose ass och bekannt als "Uebstzocker" a gëtt meeschtens an Uebst fonnt. Zevill raffinéiert Zocker derbäi extrahéiert aus entweder Zockerrüben an Zockerrëss ass ongesond.
D'Zellen an eisem Kierper brauchen Energie fir säi Wuesstum an Iwwerliewe. Glukose ass déi primär Energiequell fir eis Zellen. Déi meescht vun de Kuelenhydrater an Zockerräich Liewensmëttel, déi mir als Deel vun eiser alldeeglecher Ernärung huelen, wéi Cerealien a Kären, stärkeg Geméis, Uebst, Mëllech an Dëschzocker (extrahéiert aus Zockerrüben) ginn a Glukos / Bluttzocker an eisem Kierper ofgebrach. Just wéi eng gesond Zell Energie brauch fir ze wuessen an ze iwwerliewen, brauchen déi séier wuessend Kriibszellen och vill Energie.
Kriibszellen extrahéieren dës Energie aus Bluttzocker / Glukos, déi aus Kuelenhydrater oder Zockerbaséierte Liewensmëttel / Diäter entsteet. Den Iwwerverbrauch vun Zocker huet sech weltwäit séier eropgesat. Dëst dréit wesentlech zu Iwwergewiicht an Iwwergewiicht bäi, déi Kriibs féiere kënnen. Tatsächlech ass Adipositas ee vun den Haaptrisikofaktoren fir Kriibs.D'Fro ob Zocker fiddert oder Kriibs verursaacht staamt dovun.
Verschidde Studien / Analysen si vu Fuerscher weltwäit duerchgefouert ginn fir d'Associatioun tëscht Konsum vun héich konzentréiertem zockergeméissem Iessen wéi séiss Getränker a Kriibsrisiko ze evaluéieren. D'Resultater vu ville sou Studien ginn ënnendrënner zesummegefaasst. Loosst eis kucken wat d'Experten soen!
Iessen ze iessen No Kriibsdiagnos!
Keng zwee Kriibs sinn d'selwecht. Gitt iwwer déi üblech Ernärungsrichtlinne fir jiddereen a maacht personaliséiert Entscheedungen iwwer Iessen an Ergänzunge mat Vertrauen.
Kann Zocker Gedrénks an Iessen huelen Kriibs féieren / fidderen?
Associatioun vum Konsum vun Zocker Gedrénks mat Broschtkriibs Risiko
Eng rezent Metaanalyse benotzt Date vun der franséischer NutriNet-Santé Kohortstudie déi 1,01,257 Participanten ab 18 Joer abegraff hunn. D'Etude evaluéiert d'Associatioun tëscht Konsum vun zuckerhaltigen Gedrénks wéi Zocker séiss Getränker an 100% Uebstjusen, a künstlech séiss Getränker a Kriibs baséiert op engem Questionnaire baséiert Daten. (Chazelas E et al, BMJ., 2019)
D'Studie huet virgeschloen datt déi, déi e erhéicht Konsum vun zuckerhaltigen Getränker haten, 18% méi wahrscheinlech allgemeng Kriibs entwéckelen an 22% méi wahrscheinlech Broschtkriibs entwéckelen am Verglach zu deenen, déi net oder selten Zocker gedronk hunn. Wéi och ëmmer, d'Fuerscher hunn méi gutt entwéckelt potenziell Studien virgeschloen fir dës Associatioun opzebauen.
Eng ähnlech Studie gouf gemaach déi Daten aus 10,713 mëttelalterleche, spuenesche Weibercher aus der Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) Kohortstudie mat engem Duerchschnëttsalter vun 33 Joer bewäert huet, déi keng Geschicht vu Broschtkriibs haten. D'Etude evaluéiert d'Associatioun tëscht dem Konsum vun Zocker-séiss Getränker an der Heefegkeet vu Broschtkriibs. No engem mëttlere Suivi vun 10 Joer goufen 100 Broschtkriibsfäll gemellt. (Romanos-Nanclares A et al, Eur J Nutr., 2019)
Dës Studie huet fonnt datt am Verglach mat Null oder selten Konsum vun Zocker séiss Getränker, e reegelméissege Konsum vun Zocker séiss Getränke ka mat enger méi héijer Heefegkeet vu Broschtkriibs verbonne sinn, besonnesch bei postmenopausale Fraen. Si hunn och fonnt datt et keng Verbindung tëscht der Intake vun Zocker séisseg Getränker an der Broschtkriibs Heefegkeet bei premenopausale Fraen ass. Wéi och ëmmer, d'Fuerscher hu méi grouss gutt entwéckelt Studie virgeschloen fir dës Erkenntnisser z'ënnerstëtzen. Op jiddfer Fall ass et besser datt Kriibspatienten reegelméisseg, ganz héich Zocker séiss Getränker vermeiden.
Associatioun vum Konsum vu konzentréierte Zocker mat Heefegkeet vu Prostatakarque
Eng kierzlech Studie analyséiert Daten vun 22,720 Männer aus der Prostata, Lung, Colorectal an Ovarian (PLCO) Kriibs Screening Trial, déi tëscht 1993-2001 ageschriwwe waren. Kriibs Risiko. No engem mediane Suivi vun 9 Joer goufen 1996 Männer mat Prostatakarque diagnostizéiert. (Miles FL et al, Br J Nutr., 2018)
D'Studie huet festgestallt datt de verstäerkte Konsum vun Zucker aus Zocker-séissem Gedrénks mat engem erhéite Risiko vu Prostatakarque verbonne war fir Männer déi ganz héich Zocker konsuméiert hunn. D'Studie huet virgeschloen datt d'Annahme vum Zocker aus Getränker limitéiere ka wichteg sinn fir de Risiko vu Prostatakarque ze reduzéieren. Prostatakarque Patiente musse méiglecherweis ganz héich ofgeroden konzentréiert Zocker vermeiden.
Association of Sugary Drink Intake with Pankreatic Cancer
Eng kierzlech Studie huet eng ähnlech Analyse gemaach mat Hëllef vu Questionnaire-baséiert Daten aus 477,199 Participanten, déi an der Europäescher Prospektiver Enquête a Kriibs an Ernärungskohortstudie abegraff sinn, déi meescht dovu ware Frae mat engem mëttleren Alter vun 51 Joer. Wärend engem Suivi vun 11.6 Joer, goufen 865 Bauchspaicheldrüserkriibs gemellt. (Navarrete-Muñoz EM et al, Am J Clin Nutr., 2016)
Am Géigesaz zu der viregter Studie huet dës Studie festgestallt datt den totale séissen Getränkverbrauch net mat der Bauchspeicheldrüsskriibsrisiko assoziéiert ka ginn. D'Studie huet och festgestallt datt de Jus an den Nektar Konsum mat engem liichte Réckgang am Bauchspeicheldrüs Kriibs Risiko verbonne sinn. Pankreaskriibs Patienten hu vläicht eng ganz héich Intake vu Gedrénks mat konzentréiertem Zocker ze vermeiden.
Associatioun vun Héich Bluttzockerspigel mat Behandlungsresultater a Kolorektal Kriibs Patienten
An enger Retrospektiv Etude vun de Fuerscher an Taiwan gemaach, analyséiert se Daten aus 157 Etapp III kolorektal Kriibs Patienten, déi an 2 Gruppen klasséiert goufen no hirem fastende Bluttzockerspigel - eng Grupp mat Bluttzockerspigel ~ 126 mg / dl an eng aner mat Blutt Zockerniveauen <126 mg / dl. D'Etude verglach d'Iwwerliewensresultater an d'Chemoresistenz vun der Oxaliplatin Behandlung an den zwou Gruppen. Si hunn och in vitro Studie gemaach fir den Impakt vun engem antidiabetesche Medikament op d'Zellverbreedung no der Verabreichung vu Glukos ze evaluéieren. (Yang IP et al, Ther Adv Med Oncol., 2019)
Glukos Zousaz huet d'Faarfkriibszelleproliferatioun in vitro erhéicht. Et huet och gewisen datt d'Verwaltung vun engem antidiabetesche Medikament mam Numm Metformin déi verstäerkte Zellverbreedung ëmdréie konnt an d'Sensibilitéit vun der Oxaliplatin Behandlung erhéicht. D'Etude iwwer déi zwou Gruppe vu Patienten huet virgeschloen datt en héije Bluttzocker mat enger méi héijer Heefegkeet vun der Krankheet zréckgeet. Si ofgeschloss och datt Patienten mat Etapp III colorectal Kriibs an héich Bluttzockerspigel däitlech schlecht hätt weisen kann a kann Resistenz zu der oxaliplatin Behandlung an enger kuerzer Period entwéckelen.
Befënnt aus dëser Etude hindeit datt héije Bluttzocker d'oxaliplatin Behandlungsresultater a Kolorektalkriibspatienten auswierke kann. Dofir, kolorektal Kriibspatienten, déi dës Behandlung maachen, musse vläicht ganz héich Intake vu konzentréiertem Zocker vermeiden.
Wat ass d'Associatioun tëscht Diabetis a Kriibs?
Diabetis ass eng global Epidemie mat iwwer 30 Milliounen Amerikaner an iwwer 400 Millioune Leit weltwäit vun dëser Krankheet betraff. Wéi an der Weltgesondheetsorganisatioun klëmmt d'Prevalenz vun Diabetis méi séier a nidderegen a mëttleren Akommes Länner, dësen Trend gëtt mat enger ongesonder Ernärung, Mangel u kierperlecher Aktivitéit an Iwwergewiicht verbonnen. Et gi verschidde Studien a Metaanalysen déi eng staark Korrelatioun tëscht Diabetis a erhéicht Risiko vu Kriibs gewisen hunn, awer et war ëmmer onkloer wéi firwat genau dat de Fall ass. Den Dr John Termini a säin Team vu City of Hope, e Kriibsfuerschungsinstitut a Kalifornien, hunn dës Associatioun exploréiert a konnten Hyperglykämie (héijen Zockerniveau) un DNA Schued verknëppelen, eng wichteg Ursaach fir Mutatiounen z'entwéckelen déi zu Kriibs kënne féieren. Den Dr Termini presentéiert seng Erkenntnisser d'lescht Joer am 2019 American Chemical Society National Meeting.
Ier mer an dësen onwahrscheinlechen Duerchbroch dauchen, solle mer e Basisverständnes vun e puer fundamentale Begrëffer a Funktioune kréien fir d'Bedeitung vun der Fuerschung vum Dr Termini voll ze verstoen. Als Mënsche kréie mir d'Energie déi eise Kierper brauch fir ze funktionéieren duerch Iessen iessen, déi wa se gebrach sinn, Glukos oder Bluttzocker an de Kierper verëffentlecht. Wéi och ëmmer, fir datt de Kierper dësen Glukos an Energie mécht, benotzt en Insulin, en Hormon dat an der Bauchspeicheldrüs produzéiert gëtt, fir de Glukos vun den Zellen a Gewëss vum Kierper absorbéiert ze kréien. Leit diagnostizéiert mat Diabetis hu méi niddereg Insulinniveauen an Insulinempfindlechkeet an hirem Kierper, wat zu engem Iwwerschoss vu Glukos féiert fir am Blutt ze bleiwen, wat als Hyperglykämie bekannt ass a kann zu enger Villzuel vu Gesondheetsproblemer féieren. En anert Konzept fir ze verstoen ass datt Kriibs duerch Zellmutatiounen wéinst DNA Schued verursaacht gëtt, déi zu onkontrolléiert an onkontrolléiert Massenzell Divisiounen duerch de Kierper verbreeden.
An engem Resumé vun den Erkenntnisser a Presentatioune vum Dr Termini an engem Artikel vun der ASCO (American Society of Clinical Oncology) Post Journalistin, Caroline Helwick, schreift den Helwick datt den Dr Termini a seng Kollegen erausfonnt hunn "datt erhéicht Glukos d'Präsenz vun DNA Adduktioune erhéicht - chemesch Modifikatioune vu DNA déi endogen induzéiert ka ginn “(Helwick C, ASCO Post, 2019). D'Team huet festgestallt datt héich Bluttzockerspigel net nëmmen dës DNA chemesch Modifikatioune (DNA Addukten) bilden, awer och hir Reparatur verhënneren. DNA Addukte kënnen zu miscoding DNA wärend senger Replikatioun oder Iwwersetzung a Proteine féieren (déi zu DNA Mutatiounen féieren), oder souguer Strangpausen induzéieren déi d'ganz DNA Architektur ënnerbrach. Den inherenten DNA Reparaturprozess, dee soll all Feeler an der DNA während der DNA Replikatioun fixéieren, gëtt och duerch d'Bildung vun den DNA-Addukten ënnerbrach. Dr Termini a seng Equipe hunn déi exakt Addukt a Proteine identifizéiert déi direkt am Prozess involvéiert sinn wéinst der Erhéijung vun der Glukos am Blutt. De gemeinsame Verständnis vun erhéicht Kriibs Risiko bei Diabetiker war mat hormonellen Dysreguléierung verbonnen, awer dem Dr Termini seng Fuerschung erkläert de Mechanismus wéi hormonell Dysregulatioun, déi zu Glukose-Unbalance an héije Glukos / Zockerniveauen am Blutt féiert, DNA Schued verursaachen, wat de Kriibsrisiko bei Diabetiker erhéicht.
De nächste Schrëtt, un deem verschidde Fuerscher scho geschafft hunn, ass wéi dës Duerchbrochinformatioun benotzt gëtt fir Kriibsraten um Globus drastesch ze reduzéieren. "An der Theorie, e Medikament dat d'Glukosniveauen erofsetzt kéint och potenziell hëllefen de Kriibs ze bekämpfen andeems béiswëlleg Zellen zum Doud" gehongert ginn "(Helwick C, ASCO Post, 2019). Termini a vill aner Fuerscher ënnersichen d'Antikriibseffekter vun engem allgemeng benotzt Diabetis Medikament genannt Metformin, benotzt fir d'Reguléierung an d'Reduktioun vum Bluttzockerspigel. Multiple experimentell Studien a ville Kriibs Modeller hu gewisen datt Metformin d'Fäegkeet huet spezifesch cellulär Weeër ze regléieren déi DNA Reparatur erliichteren.
Wat proposéieren dës Studien - verursaacht oder fiddert den Zocker Kriibs?
Et gi konfliktend Daten iwwer d'Associatioun tëscht Zockernahrungsaufnahme a Kriibsrisiko. Wéi och ëmmer, déi meescht vun de Studien weisen datt Zockerkonsum a begrenzte Quantitéite kee Kriibs verursaachen / fidderen. Dës Studien ënnersträichen och datt eng konstant Intake vun héich Zockerhaltege Liewensmëttel, déi de Bluttzocker op e ganz héije Niveau erhéijen, wat zu Iwwergewiicht an Adipositas féiert, net gesond ass a kann de Risiko vu Kriibs erhéijen. Regelméisseg Intake vun héich konzentréierter zockerhaltege Liewensmëttel (inklusiv Dëschzucker aus Zockerrüben) kann Kriibs verursaachen / ernähren. E puer Studien weisen och datt den héije Zockergehaltskonsum mat bestëmmte Behandlungsresultater a spezifesche Stéierunge kann stéieren Kriibs Zorten.
Solle mir den Zocker komplett vun eiser Ernärung ofschneiden fir Kriibs ze vermeiden?
Ofschneiden vun all Form vun Zocker aus der Diät ass vläicht net déi richteg Approche fir Kriibs ze vermeiden, well déi gesond normal Zellen och Energie brauchen fir ze wuessen an ze iwwerliewen. Wéi och ëmmer, d'Kontroll iwwer dat folgend kann eis hëllefen méi gesond ze bleiwen!
- Vermeit reegelméisseg Annam vun héijen Zocker séissem Gedrénks, séiss karbonéiert Getränker, héich konzentréiert Zocker Getränker abegraff gewësse Fruuchtjusen a vill Waasser drénken.
- Huelt just déi richteg Quantitéiten un Zocker als Deel vun eiser Ernärung andeems Dir ganz Uebst hutt amplaz getrennten Dëschzocker (extrahéiert aus Zockerrüben) oder aner Forme vun Zocker an eis Liewensmëttel ze ginn. Limitéiert d'Quantitéit vum Dëschzocker (vun Zockerrüben) an Äre Gedrénks wéi Téi, Kaffi, Mëllech, Kalkjus an esou weider.
- Reduzéiert de Konsum vu veraarbechte Liewensmëttel a enthält méi Uebst a Geméis.
- Vermeit zockereg a fetteg Liewensmëttel an haalt e Kontroll iwwer Äert Gewiicht, well Adipositas ee vun de grousse Risikofaktore fir Kriibs ass.
- Huelt eng personaliséiert Kriibs Ernährung déi Är Behandlung ënnerstëtzt an Kriibs.
- Zesumme mat gesondem Iessen maacht regelméisseg Übunge fir gesond ze bleiwen a vermeiden Gewiicht ze kréien.
Wéi eng Iessen Dir iesst a wéi eng Ergänzunge Dir hëlt ass eng Entscheedung déi Dir maacht. Är Entscheedung sollt Iwwerleeung vun de Kriibsgenmutatiounen enthalen, déi Kriibs, lafend Behandlungen an Ergänzunge, Allergien, Liewensstilinformatioun, Gewiicht, Héicht a Gewunnechten.
D'Ernährungsplanung fir Kriibs vum Addon baséiert net op Internetsich. Et automatiséiert d'Entscheedung fir Iech baséiert op molekulare Wëssenschaft implementéiert vun eise Wëssenschaftler a Software Ingenieuren. Egal ob Dir derzou këmmert déi ënnerierdesch biochemesch molekulare Weeër ze verstoen oder net - fir Ernärungsplanung fir Kriibs dat Verständnis ass gebraucht.
Fänkt ELO mat Ärer Ernärungsplanung un andeems Dir Froen iwwer den Numm vu Kriibs, genetesch Mutatiounen, lafend Behandlungen an Ergänzunge beäntwert, Allergien, Gewunnechten, Liewensstil, Altersgrupp a Geschlecht.
Perséinlech Ernährung fir Kriibs!
Kriibs ännert sech mat der Zäit. Personnaliséiert a ännert Är Ernärung baséiert op Kriibsindikatioun, Behandlungen, Liewensstil, Liewensmëttelvirléiften, Allergien an aner Faktoren.
Kriibs Patienten mussen dacks mat ënnerschiddlechem eens ginn Chemotherapie Niewewierkungen déi hir Liewensqualitéit beaflossen an oppassen op alternativ Therapie fir Kriibs.Taking the richteg Ernärung an Ergänzungen op Basis vu wëssenschaftlechen Iwwerleeungen (Vermeit vu Virstellungen an zoufälleger Auswiel) ass dat bescht natierlecht Heelmëttel fir Kriibs a Behandlungsbezunnen Niewewierkungen.