ойлор
Ар кандай изилдөөлөрдүн натыйжалары түтүнү жок тамеки буюмдарын колдонгон адамдар рактын ар кандай түрлөрүн, анын ичинде баш жана моюн рактарын, атап айтканда, оозеки рагы, тамак-аш рагы, кекиртек рагы, кызыл өңгөчтүн рагы жогору экенин көрсөтүп турат; жана уйку безинин рагы. Түтүнсүз тамеки тамеки чегүү үчүн коопсуз альтернатива эмес. Түрүнө, формасына жана кабыл алуу жолдоруна карабастан, бардык тамеки буюмдары (өзүнчө же бетел жалбырактары, арека жаңгагы/бетел жаңгагы жана өчүрүлгөн акиташ менен бирге) зыяндуу деп эсептелиши керек жана аларды колдонуудан кескин түрдө баш тартуу керек. рак.
Тамекини колдонуу рактын негизги себептеринин бири. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматы боюнча, дүйнө жүзү боюнча тамеки чегүүдөн жылына 8 миллиондон ашуун адам каза болот. Дүйнөдө 1.3 миллиардга жакын тамеки колдонуучулар бар, алардын 80% ашыгы орто жана орто кирешелүү өлкөлөрдө жашашат. Адамдар, адатта, тамеки өсүмдүгүндө өтө күчтүү болгон, көз карандылыкты пайда кылган никотин үчүн тамеки өнүмдөрүн колдонушат.
Никотинден тышкары, тамеки түтүнү 7000ден ашуун химикаттардан турат, анын ичинде 70 канцерогендер ракка алып келиши мүмкүн, көпчүлүгү ДНКга зыян келтиришет. Бул химиялык заттардын айрымдарына цианид суутек, формальдегид, коргошун, мышьяк, аммиак, бензол, көмүртек кычкылы, нитрозаминдер жана полициклдүү ароматтык көмүр суутектери (ПАЖ) кирет. Тамеки жалбырактарында жогорку фосфат жер семирткичтеринен, топурактан жана абадан сиңүүчү Уран, Полоний-210 жана Коргошун-210 сыяктуу айрым радиоактивдүү заттар бар. Тамекини колдонуу рактын көптөгөн түрлөрүнө, анын ичинде өпкө, кекиртек, ооз, кызыл өңгөч, тамак, табарсык, бөйрөк, боор, ашказан, уйку бези, жоон ичеги, ректаль жана моюнчалардын рак ооруларына, ошондой эле курч миелоиддик лейкемияга алып келиши мүмкүн.
Ушундан улам тамекини жана тамеки чегүүдөн тамеки тартуунун ордуна альтернатива жокпу деген суроо туулат? Келгиле, билип алалы!
Түтүнсүз тамеки деген эмне?
Түтүнсүз тамеки жана тамеки өнүмдөрүн күйгүзбөй оозеки же мурун көңдөйү аркылуу колдонушат. Түтүнсүз тамекинин көптөгөн түрлөрү бар, анын ичинде чайноочу тамеки, снайф, снус жана эрий турган тамеки бар.
Тамеки чайноо, оозеки же түкүрүү
Булар кургатылган тамеки тарткан жалбырактар, тыгындар же бурамалар, алар чайналып, жаак менен сагыздын же тиштердин ортосуна коюлуп, натыйжада күрөң шилекейи түкүрүлүп же жутулуп салынат. Тамеки курамындагы никотин ооз ткандарына сиңет.
Тамеки тартуу
Алар кургак же нымдуу түрүндө сатылган, майда майдаланган тамеки. Пудра түрүндө болгон кургак жыт мурундун көңдөйүнөн жытталат же дем алат. Төмөнкү эриндин же жаак менен сагыздын ортосунда нымдуу тамекини жайгаштырып, никотин ооздун ткандары аркылуу сиңет.
snus
Сагыз жана ооз ткандарынын ортосунда кармалып, шире жутулган, жыпар жыттуу же жемиштер кошулган нымдуу тамекинин бир түрү.
Эритилүүчү тамеки
Булар оозго сиңүүчү, тамеки ширесин түкүрбөөнү талап кылган даамдуу, эрий турган, кысылган, порошок тамеки.
Тамеки, сигара жана башка тамеки буюмдары сыяктуу эле, тамеки чекпөө дагы никотиндин курамына байланыштуу көз карандылыкты жаратат.
Түтүнсүз тамеки буюмдарында рак оорусун козгой турган химиялык заттар барбы?
Көптөрүбүз тамеки чегүүгө коопсуз альтернатива деген жаңылыш түшүнүккө ээ, анткени алар өпкө менен байланышы жок болушу мүмкүн. рак. Бирок рак оорусуна чалдыгуу коркунучу тамеки чеккендер менен эле чектелбейт. Түтүнсүз тамеки буюмдарын колдонгон адамдар да рактын ар кандай түрлөрүн өнүктүрүүгө жакын болушат. Чынында, тамекинин коопсуз түрү же тамеки колдонуунун коопсуз деңгээли жок.
Түтүнсүз тамеки заттарында ракты козгоочу 28 түрдүү агенттер же канцерогендер бар. Алардын ичинен ракты пайда кылуучу эң зыяндуу заттар тамекиге мүнөздүү нитрозаминдер (TSNAs). ТСНАдан тышкары, түтүнсүз тамекинин курамындагы башка канцерогендерге N-нитрозоамин кислоталары, учуучу N-нитрозаминдер, учуучу альдегиддер, көп ядролук ароматтык углеводороддор (PAHs) жана радиоактивдүү заттар, мисалы, полоний-210 жана уран-235 жана -238 кирет. (Эл аралык Ракты изилдөө агенттиги (IARC), Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму)
Рак диагнозунан кийин жей турган азыктар!
Бири-бирине окшош эки рак жок. Ар бир адам үчүн жалпы тамактануу эрежелеринин чегинен чыгып, азык-түлүк жана кошумчалар жөнүндө жекече чечимдерди ишенимдүү кабыл алыңыз.
Тамеки менен байланышкан ден-соолукка коркунуч
Зыяндуу химикаттар жана канцерогендер болгондуктан, түтүнсүз тамеки өнүмдөрүн колдонуу ден-соолуктун ар кандай маселелерине байланыштуу. Алардын айрымдары төмөндө келтирилген:
- Рактын ар кандай түрлөрүнүн коркунучу
- Тамеки тартууга караганда, никотиндин таасири тамеки чеккенге караганда көбүрөөк колдонулат, адатта, күнүнө мезгил-мезгили менен жасалат.
- Жүрөк ооруларынын коркунучу
- Тиштин оорулары, тиш көңдөйү, тиштин түшүшү, сагыздын артка чегиниши, тиштин абразиясы, ооздон чыккан жагымсыз жыт, тамырдын айланасындагы сөөктүн түшүшү жана тиштин боёгу.
- Лейкоплакия сыяктуу рак алдындагы Оозеки жаралар
- Кээ бир түтүнсүз тамекинин момпосуй сыяктуу көрүнүшү балдарды өзүнө тартып, никотин менен ууланууга алып келиши мүмкүн.
Тамекини түтүнсүз колдонуу жана рак илдетине чалдыгуу коркунучу
Түтүнсүз тамеки менен рактын ортосундагы байланышты баалоо үчүн дүйнө жүзү боюнча изилдөөчүлөр тарабынан ар кандай изилдөөлөр жана тутумдук сын-пикирлер жүргүзүлдү. Ушул изилдөөлөрдүн айрымдарынын жыйынтыктары төмөндө келтирилген.
Тамекини тамекисиз колдонуу жана оозеки рак оорусу
- Индиянын ICMR Улуттук Рактын алдын алуу жана изилдөө институтунун окумуштуулары тамекини түтүн менен оозеки рактын ортосундагы байланышты баалоо үчүн 37-1960-жылдар аралыгында жарыяланган 2016 изилдөөгө анализ жасашты. Изилдөөлөр Pubmed, Indmed, EMBASE жана Google Scholar маалымат базаларында / издөө системаларында адабияттарды издөө аркылуу алынган. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, тамеки чекпестен тамеки тартуу оозеки рагынын көбөйүү коркунучу менен байланышкан, айрыкча Түштүк-Чыгыш Азия региондорунда, Чыгыш Жер Ортолук деңизинин аймактарында жана аял колдонуучулар арасында. (Smita Asthana et al, Nikotine Tob Res., 2019)
- Индиядан келген изилдөөчүлөр тарабынан жүргүзүлгөн 25 изилдөөнүн мета-анализинде, тамекини тамеки чегүү оозеки, кекиртек, кекиртек, тамак-аш жана ашказан рагынын көбөйүшү менен байланыштуу экендигин аныкташты. Ошондой эле, алар эркектерге салыштырмалуу аялдарда оозеки рак оорусу жогору экендиги, бирок кызыл өңгөч рагына чалдыгуу коркунучу төмөн экендигин аныкташкан. (Dhirendra N Sinha et al, Int J Cancer., 2016)
- Лейбниц профилактикалык изилдөө жана эпидемиология институтунун изилдөөчүлөрү-Германиядагы BIPS жана Пакистандагы Хайбер медициналык университети, тамеки чекпеген тамекинин ар кандай формаларын колдонуу менен оозеки рак оорусунун коркунучун баалоо үчүн 21 басылмага тутумдук экспертиза жүргүзүштү. Маалыматтар Түштүк Азияда 1984-2013-жылдары жарыяланган байкоолорду изилдөө үчүн Medline жана ISI Web of Knowledge маалымат адабияттарын издөө жолу менен алынган. Тамекини чайноо жана тамекини менен тамеки чегүү оозеки рак оорусунун жогорулашына байланыштуу экендигин аныкташкан. (Zohaib Khan et al, J Cancer Epidemiol., 2014)
- Австралиядагы Гриффит университетинин окумуштуулары тарабынан оозеки тамеки тамекини каалаган формада, бетел квид (курамында бетелка жалбырагы, арека жаңгагы / бетел жаңгак жана өчүрүлгөн акиташ) колдонуунун ортосундагы байланышты баалоо үчүн 15 изилдөөнүн мета-анализи жүргүзүлдү. тамеки жана areca жаңгагы, Түштүк Азияда жана Тынч океанында оозеки рак оорусу менен. Изилдөөлөр 2013-жылдын июнь айына чейин Pubmed, CINAHL жана Cochrane маалымат базаларында адабияттарды издөө аркылуу алынган. Изилдөөнүн жыйынтыгында тамеки чайноо ооз көңдөйүнүн сквоздуу клеткалуу рак оорусунун жогорулашына байланыштуу экендиги аныкталды. Изилдөө ошондой эле бетел квидин (курамында бетелка жалбырагы, арека жаңгагы / бетел жаңгактары жана өчүрүлгөн акиташ бар) тамеки колдонбостон, оозеки рактын пайда болуу тобокелдигинин жогорулашына, балким, areca жаңгактын канцерогендүүлүгүнө байланыштуу деп тапкан.
Бул изилдөөлөрдүн жыйынтыктары тамеки тартуунун ар кандай түрлөрүн (бетел жалбырагы, арека жаңгагы / бетел жаңгагы жана өчүрүлгөн акиташ менен же жок) колдонуу жана оозеки рактын көбөйүү коркунучу жогорулагандыгын көрсөтөт.
Тамекини тамекисиз колдонуу жана баш, моюн рак оорулары
Түндүк Каролинадагы Курчап турган чөйрөнү коргоо илимдеринин улуттук институтунун изилдөөчүлөрү Эл аралык баш жана моюн рагынын эпидемиологиясында 11 1981 учур жана 2006 6,772 контроль камтыган оозеки, фарингалдык жана кекиртектин рак оорусун көзөмөлдөө боюнча 8,375 АКШ изилдөөлөрүнүн (XNUMX-XNUMX) маалыматтарын талдашты. INHANCE) Консорциум. Алар эч качан тамеки чекпеген, бирок түтүктү колдонгон адамдар баш жана моюн рак оорусуна, айрыкча ооз көңдөйүнө чалдыгуу коркунучу менен тыгыз байланышта экенин аныкташкан. рак. Кошумчалай кетсек, алар тамеки чайноо да оозеки рак оорусуна чалдыгуу коркунучу менен тыгыз байланышта экенин аныкташкан, бирок баштын жана моюндун рак оорусунун башка бардык жерлери чогуу бааланганда алсыз экени аныкталган. (Annah B Wyss et al, Am J Epidemiol., 2016)
Изилдөөнүн жыйынтыгында, түтүнсүз тамеки баш жана моюн рак ооруларынын, айрыкча оозеки рак ооруларынын көбөйүү коркунучу менен байланышкан болушу мүмкүн, тамекини чайнагандарга салыштырмалуу сасык колдонгондо жогору болот.
Спирт ичимдиктерин жана тамекини чайноо жана баш жана моюн рак оорусуна чалдыккан адамдардын HPV вирусун жуктуруп алуу коркунучу
Индиялык окумуштуулар 106 баш жана моюндан алынган үлгүлөрдүн натыйжаларын талдашкан рак жогорку коркунучтуу HPV (hr-HPV) инфекциясын жана анын тамеки жана спирт ичимдиктерин колдонуу менен жашоо мүнөзү менен байланышын изилдөө үчүн Доктор Бхубанешвар Борооа Рак Институтунун (BBCI), Регионалдык онкология борборунан, Гувахати, Индиянын баш жана моюн онкологиялык хирургия бөлүмүнөн алынган пациенттер . Бейтаптар 2011-жылдын октябрынан 2013-жылдын сентябрына чейин катталган. (Rupesh Kumar et al, PLoS One., 2015)
Баш жана моюн рагы менен ооругандардын 31.13% жогорку деңгээлдеги HPV инфекциясы табылган. Изилдөө спирт ичимдиктерин ичүү жана тамекини чайноо баш жана моюн рагы учурларында hr-HPV инфекциясынын көбөйүү коркунучу менен байланыштуу экендигин аныктады. Ошондой эле, алар HPV-18 инфекциясына салыштырмалуу HPV-16 тамеки чайноо менен көбүрөөк байланышкан деп кошумчалашты.
Тамекини тамекисиз колдонуу жана тамак-аш рагына чалдыгуу коркунучу
Кувейт университетинин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөдө алар чайнауу арека жаңгагы, бетел квид (курамында жалбырак, арека жаңгагы / сойлонгон акиташ), ооз көңдөйү, тамеки чегүү жана кызыл өңгөчтүн клеткаларынын рискинин ортосундагы байланышты баалашты. Түштүк Азиядагы рак/рак. Изилдөөдө кызыл өңгөчтүн жалпак клеткалуу карциномасынын 91 учурунан алынган маалыматтар жана Пакистандын Карачи шаарындагы 364 үчүнчү дарылоо ооруканаларынан 3 дал келген көзөмөл колдонулган.
Алардын анализи тамеки менен арека жаңгагын, чайналган чайналган адамдар (тамеки жалбырагы, арека жаңгагы жана акиташ кошулган), тамеки чегүү же ышталган тамеки чегилген адамдар кызыл өңгөч клеткалуу рак клеткасынын рак оорусуна чалдыгат . Тамак менен тамеки чеккендерде, же тамеки чегкендерде, тамеки чегип жүргөндөрдө, ошондой эле тамеки чегкендерде (бетелканын жалбырагы, арека жаңгагы / акиташ жана акиташ кошулган) тамеки чегип жүргөндөрдө кызыл өңгөчтүн рак клеткасынын рак оорусунун / рагынын коркунучу жогорулаган. снайф менен машыгуу. (Саид Ахтар жана башкалар, Eur J Cancer., 2012)
Тамекини тамекисиз колдонуу жана уйку безинин рак оорусу
ICMR-Улуттук Cancer Prevention & Research институтунун, Нойда жана Профилактикалык Онкология мектебинин, Патна, Индиянын окумуштуулары түтүнсүз тамекинин ортосундагы байланышты жана рактын ар кандай түрлөрүнүн коркунучун изилдешти. Алар 80-жылдан 121-жылдын январь айына чейин түтүнсүз тамеки жана рак боюнча жарыяланган изилдөөлөрдүн негизинде PubMed жана Google Scholar маалымат базаларында адабият издөө аркылуу алынган ар кандай рак ооруларынын 1985 тобокелдик баасын камтыган 2018 изилдөөнүн маалыматтарын колдонушкан. (Sanjay Gupta et al, Indian J Med Res., 2018)
Изилдөөнүн жыйынтыгында, тамекини тамекисиз колдонуу оозеки, кызыл өңгөч жана уйку безинин рак ооруларынын көбөйүү коркунучу менен байланышкан; Түштүк-Чыгыш Азия регионунда жана Чыгыш Жер Ортолук деңизинде оозеки жана кызыл өңгөч рагы, Европа чөлкөмүндө панкреатик рагы коркунучу жогору.
жыйынтыктоо
Ар кандай изилдөөлөр көрсөткөндөй, түтүнсүз тамеки буюмдарын колдонгон адамдар рактын ар кандай түрлөрүн, анын ичинде баштын жана моюндун рактарын, айрыкча оозеки рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору экенин көрсөттү. рак, жуткун рагы, кекиртек рагы, кызыл өңгөч рагы; жана уйку безинин рагы. Бул түрүнө, формасына жана кабыл алуу жолдоруна карабастан, бардык тамеки буюмдары (жалгыз же бетел жалбырагы, арека жаңгагы/бетел жаңгагы жана өчүрүлгөн былжыр менен бирге) зыяндуу жана рактын ар кандай түрлөрүн жана башка ден-соолук маселелерин жаратышы мүмкүн экендигин далилдейт. Демек, бардык тамеки буюмдарын, анын ичинде түтүнү жок тамекини колдонууга катуу тыюу салуу керек.
Кандай тамакты жейсиз жана кандай кошумчаларды колдоносуз - бул өзүңүздүн чечимиңиз. Сиздин чечим рактын ген мутацияларын, ракты, дарылоону жана толуктоолорду, ар кандай аллергияны, жашоо образын, салмагын, бою жана адаттарын эске алышы керек.
Addon рак оорусуна каршы тамактанууну пландаштыруу интернеттеги издөөлөргө негизделген эмес. Бул биздин окумуштуулар жана программалык камсыздоо инженерлери тарабынан ишке ашырылган молекулярдык илимге негизделген чечимди автоматташтырат. Негизги биохимиялык молекулярдык жолдорду түшүнүүнү каалайсызбы же жокпу - ракка каршы тамактанууну пландаштыруу үчүн түшүнүү керек.
АЗЫР рактын аты, генетикалык мутациялар, уланып жаткан дарылоо жана толуктоолор, ар кандай аллергия, адаттар, жашоо образы, жаш курагы жана жынысы боюнча суроолорго жооп берүү менен тамактанууну пландаштырууну баштаңыз.
Рак үчүн жекелештирилген тамактануу!
Рак убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Рак оорусунун көрсөткүчү, дарылоо ыкмалары, жашоо образы, тамак-ашка болгон каалоолор, аллергия жана башка факторлордун негизинде тамактанууңузду ыңгайлаштырыңыз жана өзгөртүңүз.
Рак менен ооругандар көп учурда ар кандай мамиле жасашат химиотерапиянын терс таасирлери алардын жашоо сапатына таасирин тийгизип, рактын альтернативдүү дарылоо ыкмаларын издешет. Алуу илимий ой жүгүртүүлөрдүн негизинде туура тамактануу жана кошумчалар (божомолдордон жана кокустан тандоодон качуу) рак жана дарылоого байланыштуу терс таасирлерди табигый жол менен дарылоонун эң мыкты жолу.