Highlights
Têkiliya Niacin an jî Vîtamîn B3 pêşîlêgirtin / parastina li dijî çerm navbeynkariyê dike qansêr di nav nimûneyeke pir mezin a mêr û jinan de hat lêkolîn kirin. Lêkolînê destnîşan kir ku karanîna lêzêdekirina niacin (vîtamîn B3) bi kêmbûna xetereya kansera hucreya squamous (kansera çerm) re têkildar bû, lê ne kansera hucreya bingehîn an melanoma. Li ser bingeha vê lêkolînê, em ji bo pêşîgirtina kansera çerm û mîqdarên zêde yên dermanên Niacin wekî beşek ji parêz/xwarinê zerardar bin û bibin sedema zirara kezebê, girtina dermanên Niacin/Vitamin B3 pêşniyar nakin.
Niacin (Vîtamîna B3) ji bo Penceşêrê
Niacin, ku tenê vîtamîn B3 navek din e, ji hêla hema hema hemî deverên laş ve pêdivîyek girîng e. Niyasîn / Vîtamîna B3 xwarinên ku tê de goştên sor, rûn, masî, şîr û hilberên şîranî, badem, hilberên genim, fasûlî, sebzeyên pelên kesk, û sebzeyên din ên wekî gêzer, şehîn û sêlê hene. Mîna her vîtamînên din ên ku laş bikar tîne, Niacin / Vîtamîna B3 di pêvajoyê de alîkariya enzîmên girîng di veguheztina xwarina ku em vedigire nav enerjiya bikêr de dibe alîkar.
Du formên kîmyewî yên niacinê hene ku hem di xwarin û hem jî di cûrbecûr de têne dîtin - asîda nîkotînîk ji bo kêmkirina asta kolesterolê di kesan de tê bikar anîn û niacinamide bi potansiyel xwedan şiyana kêmkirina xetera peydabûna kansera çerm nîşan daye. Digel ku Niacin / Vîtamîn B3 berê qet li ser celebek vekolîn nebûye qansêr, hate nas kirin ku kêmbûna niacin / vîtamîna B3 dikare bi girîngî hestiyariya çermê li hember ronahiya rojê zêde bike. Di vê blogê de, em ê lêkolînek mezin bikin da ku bibînin ka girtina zêde ya Niacin / Vîtamîn B3 wekî beşek ji parêza me di pêşîlêgirtina penceşêra çerm de dibe alîkar.
Her çend Melanoma ew e ku dema ku li ser kansera çermê difikire yekser tê bîra pir kesan, bi rastî sê celebên sereke yên kansera çerm hene ku bi sê celebên sereke yên hucreyên ku herî tebeqeya herî jorîn a çermê me, epîdermîsê pêk tînin ve girêdayî ne. Çermê me bi rastî organa herî mezin a laş e û berpirsiyar e ku xeta meya yekem a berevaniyê ye û germahiya laşê hundurîn kontrol dike. Di epîdermisê de, şaneyên squamous tebeqeya herî jorîn pêk tînin û ev jî tebeqeya ku tê de şaneyên mirî bi demê re dirijin, xaneyên basal tebeqeya jêrîn a epîdermisê pêk tînin û her ku pîr dibin dibin şaneyên qermiçî, û melanocît in. şaneyên ku di navbera şaneyên bingehîn de rûdinin û pigmentek ku bi navê melanîn tê zanîn hilberînin, ku ew rengê xwe yê cûda dide çermê her kesî. Li ser vê yekê, sê celebên sereke yên çerm qansêr kansera hucreya bingehîn (BCC), kansera hucreya squamous (SCC) û melanoma ku di melanocîttan de çêdibe berî ku li deverên cûda yên laş belav bibe.
Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!
Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.
Niyasîn / Vîtamîna B3 & Kansera Çermê ya Çemandî
Di sala 2017-an de, lêkolînek ji hêla lêkolînerên ji Dibistana Bijîjkî ya Harvard û Koleja Tibê ya Zanîngeha Neteweyî ya Seoul ve hate kirin ku li ser ka çawa bi rastî Niacin / Vitamin B3 bandor li ser xetera bidestxistina çerm dike. qansêr ji bo mêr û jinan. Têkiliyek wusa berê qet nehatibû lêkolîn kirin, ji ber vê yekê lêkolînek bi vî rengî yek ji wan ên pêşîn e. Daneyên vê lêkolînê ji Lêkolîna Tenduristiya Hemşîre (1984-2010) û Lêkolîna Tenduristiya Pisporên Tenduristiyê (1986-2010) hatine girtin ku anketên rojane û her weha pirsnameyên şopandinê ji bo hemî beşdaran ku tiştên wekî cihê niştecîh, dîroka malbatê ya melanomayê, hejmara lingên li ser çerm, û mîqdara sunscreen ku rojane tê bikar anîn. Lekolînwanan dît ku "di vê analîzên hevgirtî yên du lêkolînên mezin ên kohortê de, girtina tevahî niacin bi kêmbûna xetereya SCC re têkildar bû, di heman demê de ji bo BCC an melanoma ti komeleyên parastinê nehatin dîtin" (Park SM et al, Int J Cancer. 2017 ).
Xelasî
Çend sedem hene ku çima ev dane ev qas bêserûber derketin. Xwarina lêzêdekirina Niacin / Vîtamîn B3 bi aktîvî nehat dayîn lê bi navgîniya pirsnameyên xwarinê hate pîvandin, ku tê vê wateyê ku ew belkî bi pêvekên din ên multivîtamîn re ku dikaribû bandora wê ya rastîn veşêre ve hatî vexwarin. Ji ber vê yekê, divê li ser mijarê bêtir lêkolîn bêne kirin da ku encamek berbiçav bistînin. Ji ber vê yekê, li ser bingeha vê lêkolînê, em pêşniyar nakin ku hûn girtina lêzêdekirina Niacin / Vitamin B3 zêde bikin ji ber ku encaman di pêşîlêgirtina çerm de bandorek pir mezin nîşan nedan. qansêr. Bi tenê mîqdara rast a niacinê wekî beşek ji parêza me girtina tendurist e (her çend dibe ku xetera kansera çerm kêm neke), lê girtina pir zêde niacin dikare zirarê bide laş û dikare bibe sedema zirara kezebê.
Hûn kîjan xwarinê dixwin û kîjan lêzêdekirinê digirin biryara we ye. Pêdivî ye ku biryara we li ser mutasyonên genê penceşêrê, yên ku penceşêr, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, agahdariya şêwaza jiyanê, giranî, bilindî û adetan vedihewîne.
Plansaziya xwarina ji bo penceşêrê ji addon ne li ser bingeha lêgerînên înternetê ye. Ew li gorî bingeha zanista molekulî ya ku ji hêla zanyar û endezyarên nermalava me ve hatî bicîh kirin, biryara girtinê ji bo we otomatîk dike. Bêyî ku bala we bikişîne ku hûn rêgezên molekulî yên biyokîmyayî yên bingehîn fam dikin an na - ji bo plansazkirina parêzê ji bo penceşêrê ew têgihiştin hewce ye.
NIHA dest bi plansaziya parêza xwe bikin û bersivê bidin pirsên li ser navê penceşêrê, mutasyonên genetîkî, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, adet, şêwazê jiyanê, koma temen û zayendê.
Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!
Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.
Nexweşên penceşêrê pir caran neçar in ku bi cûda re mijûl bibin tesîrên kemoterapî ku li ser kalîteya jiyana wan bandor dike û li dermanên alternatîf ên penceşêrê digerin. Take the xwarin û lêzêdekirina rast li ser bingeha ramanên zanistî (xwe ji texmîn û hilbijartina bêserûber dûr bixin) ji bo pençeşêr û bandorên alî yên têkildarî dermankirinê dermanê xwezayî yê çêtirîn e.