하이라이트
대규모 건강 및 다이어트 연구에 따르면 견과류와 땅콩 버터의 높은 소비는 일부 위암의 위험을 낮추는 데 도움이 되었으며 다른 식도암 또는 위암 하위 유형과의 위험 연관성은 없었습니다. 따라서 건강한 식단/영양의 일부로 견과류와 땅콩 버터를 사용하면 특정 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 유형.
견과류 – 인기 있는 음식
견과류는 전 세계적으로 인기 있는 음식의 한 종류이며, 과식을 하면 아무도 죄책감을 느끼지 않을 것입니다. 미국에서 땅콩과 땅콩버터를 먹든, 인도에서 캐슈넛을 먹든, 터키에서 피스타치오를 먹든 견과류를 먹을 수 있는 사람들은 일반적으로 이 맛있는 건조 과일을 간식으로 먹고 활용하는 것에서 벗어나지 않습니다. 실제로 견과류는 건강에 매우 좋은 것으로 광고되고 일반적으로 믿어집니다. 견과류에 존재하는 비타민과 미네랄은 또한 특정 질병의 위험을 감소시키는 능력을 보여주었습니다. 암 결장 직장암 및 폐암과 같은 그러나 견과류 소비가 식도암 및 위암의 위험에 잠재적으로 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 연구 결과는 보여주지 않았습니다.
암 진단 후 먹어야 할 음식!
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견과류 / 땅콩 버터 소비 및 암 위험
견과류와 땅콩 버터 소비가 이러한 특정에 미치는 영향을 테스트하기 위해 암 2017년 미국 국립 암 연구소의 연구원들이 수행한 연구가 있습니다. 이 연구를 위해 얻은 데이터는 566,407-50세의 71명으로 구성된 NIH-AARP(National Institute of Health – American Association of Retired Persons) 식단 및 건강 연구에서 얻은 것입니다. 검증된 설문지를 이 연구 참가자에게 사용하여 일일 평균 견과류 소비량을 파악했으며 각 참가자의 평균 추적 시간은 약 15.5년이었습니다. 식도암 및 위암 진단을 받은 사람들의 수를 기반으로 이 연구의 데이터를 분석한 후 연구원들은 견과류(C3)를 가장 많이 섭취한 참가자가 위 비심장암 선암 발병 위험이 낮다는 것을 발견했습니다. 견과류(C0)를 섭취하지 않은 사람들에 비해(Hashemian M 외, Am J Clin Nutr., 2017). 위의 낮은 위선암 유병률의 연관성은 높은 땅콩 버터 소비에서도 사실 인 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 견과류 섭취 증가와 식도 선암, 식도 편평 세포 암종 및 식도에 가장 가까운 첫 번째 부분에서 발생하는 위암, 위 심장 선암의 위험 증가 또는 감소 간에는 상관 관계가 발견되지 않았습니다.
네덜란드 마스트리흐트 대학 의료 센터의 또 다른 독립적인 연구에서도 120,852-55세의 남녀 69명을 대상으로 위암과 식도암에 대한 견과류와 땅콩 버터 소비의 유사한 연관성을 분석했습니다. 20.3년의 추적 기간. 그들은 높은 견과류 및 땅콩 버터 섭취가 위 비심장암 및 식도 편평 세포 암종의 위험 감소와 관련이 있지만 다른 위암 및 식도암과는 관련이 없음을 발견한 NIH 연구 결과를 확인했습니다. 암 하위 유형(Nieuwenhuis L 및 van den Brandt PA, 위암, 2018).
결론
요약하면, 이러한 연구는 견과류 소비 (건강한 식단의 일부로) 다른 식도암 또는 위암 아형과의 위험 연관성이 없는 반면 일부 위암의 위험을 낮추는 데 도움이 되었습니다. 따라서 우리는 다른 건강상의 이점을 위해 견과류와 땅콩버터를 계속해서 먹고 즐길 수 있습니다. 암 위험.
어떤 음식을 먹고 어떤 보충제를 섭취할지는 여러분이 내리는 결정입니다. 결정에는 암 유전자 돌연변이, 암, 진행 중인 치료 및 보충제, 알레르기, 생활 습관 정보, 체중, 키 및 습관에 대한 고려가 포함되어야 합니다.
애드온의 암에 대한 영양 계획은 인터넷 검색을 기반으로 하지 않습니다. 당사의 과학자 및 소프트웨어 엔지니어가 구현한 분자 과학을 기반으로 의사 결정을 자동화합니다. 기본 생화학적 분자 경로를 이해하는 데 관심이 있는지 여부와 관계없이 암에 대한 영양 계획에는 이해가 필요합니다.
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암은 시간이 지남에 따라 변합니다. 암 징후, 치료, 생활 방식, 음식 선호도, 알레르기 및 기타 요인에 따라 영양을 맞춤화하고 수정합니다.
암 환자는 종종 다른 화학 요법 부작용 삶의 질에 영향을 미치고 암에 대한 대체 요법을 찾습니다. 복용 과학적 고려 사항에 기반한 올바른 영양 및 보충제 (추측 및 무작위 선택을 피하는) 암 및 치료 관련 부작용에 대한 최상의 자연 요법입니다.