ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

ಬೀಟಾ-ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಆಲ್ಫಾ/ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜೀಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೊಸರು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಬ್ರೊಕೋಲಿ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೇಲ್, ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ. ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಅರಕೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು, ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಸೇವನೆ, ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕಿನಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನರಿವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವ

ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ 6ನೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 17ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಟಾಪ್ 10 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡ ಒಂದಾಗಿದೆ. 2018 ರಲ್ಲಿ 5,49,393 ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. (ಗ್ಲೋಬೋಕನ್ 2018)

ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ 90% ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯವರು. ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಜನರ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 73 ವರ್ಷಗಳು. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಮುನ್ನರಿವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ದರ್ಜೆ ಮತ್ತು ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಳ್ಳೆಯದರಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುನ್ನರಿವು ರೋಗಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ 5 ವರ್ಷಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ 77% ಆಗಿದೆ. (ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ)

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕು
• ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳು 

ಹರಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಸ್ನಾಯು-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಒಳಪದರದೊಳಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
2. ಸ್ನಾಯು-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಅಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಒಳಪದರವನ್ನು ಮೀರಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ.
3. ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದಾಗ

ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೀಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:

1. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಅಥವಾ ಪರಿವರ್ತನಾ ಕೋಶ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಅಥವಾ ಟಿಸಿಸಿ: ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ: ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಅಡೆನೊಕಾರ್ಸಿನೋಮ: ಇದು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಮಟೂರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ಹಠಾತ್ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸುಧಾರಿತ ಹಂತಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಬಹುದು:

• ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಬೆನ್ನು ನೋವು
• ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು 
• ಮೂಳೆ ನೋವು
• ಕಾಲುಗಳ elling ತ

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಂತ ಮತ್ತು ಹಂತ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ನಾಶಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಇಂಟ್ರಾವೆಸಿಕಲ್ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕೀಮೋ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪಾತ್ರ

ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು / ಕಾರಣಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ / ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸದಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಸ್ವೀಡನ್‌ನ ಕರೋಲಿನ್ಸ್ಕಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು 5 ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಆಹಾರದ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 3262 ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು 1,038,787 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು 8 ಕೇಸ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ / ವೀಕ್ಷಣಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 7009 ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು 27,240 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಜನವರಿ 2016 ರವರೆಗೆ ಪ್ರಕಟಿತ ದತ್ತಸಂಚಯದಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಶೋಧದ ಮೂಲಕ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಕೇಸ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಂಪು-ಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಕೇಸ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಸಮಂಜಸ / ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. (ಅಲೆಸ್ಸಿಯೊ ಕ್ರಿಪ್ಪಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಯುರ್ ಜೆ ನ್ಯೂಟರ್., 2018)

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸದಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅರೆಕಾ ಕಾಯಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯು-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ಚೀನಾದ ಎರಡನೇ ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ಯಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನ ಕ್ವೀನ್ಸ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಎನ್‌ಎಂಐಬಿಸಿ) ಯ 242 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ರೆಥ್ರಲ್ ರಿಸೆಕ್ಷನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರೆಕಾ ಕಾಯಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಎನ್‌ಎಂಐಬಿಸಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. (ಜಿಯಾನ್ ಕಾವೊ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸೈ ರೆಪ್., 2016)

ಅರೆಕಾ ಕಾಯಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಮುನ್ನರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನೀರು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಸೇವನೆ

ಮೂತ್ರಕೋಶದ US ಜನಸಂಖ್ಯೆ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರಕರಣ-ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಆಹಾರದ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ್ಯೂ ಹ್ಯಾಂಪ್‌ಶೈರ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಿಜಿಸ್ಟ್ರಿ ಮೂಲಕ 316 ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂ ಹ್ಯಾಂಪ್‌ಶೈರ್ ನಿವಾಸಿಗಳಿಂದ 230 ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂ ಹ್ಯಾಂಪ್‌ಶೈರ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಕೇರ್ ದಾಖಲಾತಿ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪುರಾವೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು. (ಆಂಟೋನಿಯೊ ಜೆ ಸಿಗ್ನೆಸ್-ಪಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ. 2019)

ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಅಂಶವಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರ್ಸೆನಿಕ್-ಕಲುಷಿತ ಅಡುಗೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಯಮಿತ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಸೇವನೆಯು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಒದಗಿಸಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ವಿಷಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ

ಚೀನಾದ ಗುವಾಂಗ್‌ ou ೌನ ನ್ಯಾನ್‌ಫಾಂಗ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಂಶೋಧಕರು 4 ಸಮಂಜಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು 9 ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು 2715 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 184,727 ಕೇಸ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಫೆಬ್ರವರಿ ವರೆಗೆ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಶೋಧದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ 2012 ರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. (ಫೀ ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, ನ್ಯೂಟ್ರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್., 2013)

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಡಯೆಟರಿ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸ್ಯಾನ್ ಆಂಟೋನಿಯೊದ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ 22 ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು 516,740 ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಪಬ್ಮೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಪಸ್ ದತ್ತಸಂಚಯ ಮತ್ತು ಕೊಕ್ರೇನ್ ಲೈಬ್ರರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಶೋಧದ ಮೂಲಕ ಏಪ್ರಿಲ್ 2019 ರವರೆಗೆ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ 1 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಬೀಟಾ-ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ) ನಂತಹ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು 42% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು 15% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. (ವು ಎಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಅಡ್ವ. ನ್ಯೂಟರ್., 2020)

ಆಲ್ಫಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರತಿ 76 ಮೈಕ್ರೊಮೋಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು 1% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪ್ರತಿ 27 ಮೈಕ್ರೊಮೋಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ 1% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ax ೀಕ್ಯಾಂಥಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ 56 ಮೈಕ್ರೊಮೋಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು 1% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಪಾಲಕ, ಕೇಲ್, ಶತಾವರಿ ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ax ೀಕಾಂಥಿನ್‌ನ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದ ಸಂಶೋಧಕರು 7 ಕೇಸ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ 6 ರ ಮೊದಲು ಪ್ರಕಟವಾದ 1 ಒಂದು ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನ ಸೇರಿದಂತೆ 2010 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೆಲೆನಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು 39% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸೆಲೆನಿಯಂನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. (ಆಂಡ್ರೆ ಎಫ್ಎಸ್ ಅಮರಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯೋಲ್ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ಸ್ ಹಿಂದಿನ, 2010)

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಮೊಸರು ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚೀನಾದ ಸಿಚುವಾನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು 61 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 1,962,774 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು 38,358 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಜುಲೈ 2018 ರವರೆಗೆ ಪಬ್ಮೆಡ್, ಎಂಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಎನ್‌ಕೆಐ ದತ್ತಸಂಚಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಶೋಧದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಮೊಸರು ಸೇವನೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ. (ಕುಯಿ ಜಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಇಂಟ್ ಜೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್., 2019)

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚೀನಾದ ಜೆಜಿಯಾಂಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮೊದಲ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು 10 ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, 5 ಕೇಸ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು 5 ಸಮಂಜಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, 1979 ಮತ್ತು ಜೂನ್ 2009 ರ ನಡುವೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಶೋಧದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಪಬ್ಮೆಡ್ / ಮೆಡ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸ್ ದತ್ತಸಂಚಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೇಸ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ. (ಲಿಯು ಬಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, ವಿಶ್ವ ಜೆ ಯುರೊಲ್., 2013)

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆನ್‌ಲೈನ್ ದತ್ತಸಂಚಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಹಿತ್ಯ ಶೋಧದ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ 11 ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ 3 ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು 8 ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 575601 ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎರಡನೇ ಮಿಲಿಟರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ಟೋಂಗ್ಜಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಮಾಡಿದ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇವನೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ. (ಜಿಯಾನ್-ಹೈ ಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಇಂಟ್ ಜೆ ವಿಟಮ್ ನ್ಯೂಟರ್ ರೆಸ್., 2019)

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳಾದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಕಿವಿಫ್ರೂಟ್, ಟ್ರೌಟ್, ಸೀಗಡಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪಬ್‌ಮೆಡ್, ಎಂಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಕ್ರೇನ್ ಲೈಬ್ರರಿಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಹುಡುಕಾಟದ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ 27 ಅಧ್ಯಯನಗಳ (12 ಕೋಹಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು 15 ಕೇಸ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಸ್ಟಡೀಸ್) ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚೀನಾದ ಟೋಂಗ್ಜಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಮತ್ತು ನಾನ್‌ಜಿಂಗ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪರಿಶೀಲನೆಯು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ 16% ಮತ್ತು 19% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಡೋಸ್-ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಇದರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 8 ಗ್ರಾಂ/ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ 9% ಮತ್ತು 200% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. (ಹುವಾನ್ ಲಿಯು ಮತ್ತು ಇತರರು, ಯುರ್ ಜೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಿಂದಿನ, 2015)

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು 16 ಮತ್ತು 1985 ರ ನಡುವೆ ಪ್ರಕಟವಾದ 2018 ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಿಸ್ಸೌರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಟಿಎಚ್ ಚಾನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಗಮ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಂಶೋಧಕರು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ನಡೆಸಿದರು. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟವು, 12,732 ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಂದ ಒಟ್ಟು 437,298 ಪ್ರಕರಣಗಳು. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3-5 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. (ಮೊಸೈನ್ ವಿ.ವಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಅಡ್ವ್ ನಟ್ರ್. 2019)

ತೀರ್ಮಾನ

ಬೀಟಾ-ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಆಲ್ಫಾ/ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೊಸರು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಅರೆಕಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು, ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮುನ್ನರಿವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಮುನ್ನರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.

ಆಡ್‌ಆನ್‌ನಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹುಡುಕಾಟಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಅಳವಡಿಸಿದ ಆಣ್ವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಆಣ್ವಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಹೆಸರಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಗಣನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೂರಕ (ess ಹೆ ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ selection ಿಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

• ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಪೂರಕ ಬಳಕೆಯ ಬಾಧಕ
• ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಪರಿಣಾಮದ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಖನಿಜ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ
• ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ