Highlights
Әр түрлі бақылаулық зерттеулер орташа мөлшерде пісірілген қызанақты, қызанақ өнімдерін немесе ликопенді қолдану қуық асты безінің қатерлі ісігінің алдын алуға көмектесетінін анықтады. Зерттеулер сонымен қатар ликопен мен қызанақты тұтыну PSA деңгейін төмендетуге, есірткінің белгілі бір тиімділігін жақсартуға және қуық асты безінің қатерлі ісігі ауруларында бүйректің химиялық әсерінен болатын зақымдануды азайтуға көмектесетінін анықтады.
Қуық асты безінің қатерлі ісігі ерлер арасында жиі кездесетін екінші қатерлі ісік және жиі кездесетін төртінші орында онкологиялық жалпы. (Дүниежүзілік онкологиялық зерттеулер қоры/Американдық онкологиялық зерттеулер институты, 2018) Американдық қатерлі ісік қоғамы 191,930 жылы Құрама Штаттарда қуық асты безінің қатерлі ісігінен шамамен 33,330 2020 жаңа жағдайды және XNUMX XNUMX өлімді бағалады. Көп жағдайда қуық асты безінің қатерлі ісігі өте баяу өседі және ер адамдар жиі кездеседі. олардың қатерлі ісік бар екенін түсінбейді. Қуық асты безінің қатерлі ісігі дененің басқа бөліктеріне, соның ішінде сүйектерге, өкпеге, миға және бауырға метастаз беруі мүмкін.
Жергілікті қуық асты безінің қатерлі ісігін емдеудің әртүрлі нұсқалары бар, соның ішінде гормондық терапия, химиотерапия, гормондық терапиямен химиотерапия, гормондық терапиямен радиотерапия, иммунотерапия немесе хирургия, содан кейін гормондық терапия және радиотерапия. Дегенмен, емделуге дейін, оның барысында және одан кейін дұрыс тамақтану емді қолдау үшін, сондай-ақ пациенттің өмір сүру сапасын жақсартуға және күшті болуға көмектесу үшін бірдей маңызды. Ең жақсы нәрсе - бұл дұрыс тамақтану, үнемі жаттығулар жасау және осы қатерлі ісік ауруларының алдын алу немесе қаупін азайту үшін салауатты өмір салтын сақтау.
Қатерлі ісік диагнозы немесе алдын-алу туралы айтатын болсақ, күнделікті диета / тамақтану құрамына кіретін тағамдар мен қоспалар өте маңызды. Жемістер мен көкөністерді, оның ішінде бұршақ дақылдары мен импульстерді, крест тәрізді көкөністерді, тұтас дәнді дақылдарды және т.б. қамтитын пайдалы, теңдестірілген диетаны ұстанған жөн. Алайда, аурудың әр түріне сәйкес, белгілі бір қатерлі ісіктің пайда болу қаупін азайтуға көмектесетін немесе қауіпті арттыратын немесе тіпті қатерлі ісік ауруларын емдеуге кедергі келтіретін тағамдар бар. Қуық асты безінің қатерлі ісігі туралы айтатын болсақ, қызанақты қолдануға байланысты көптеген сұрақтар интернеттен ізделуде.
«Қызанақ қуық асты безінің қатерлі ісігіне пайдалы ма, зиянды ма?» Бұл интернетте жиі кездесетін сауалдардың бірі.
Бұл блогта біз қызанақтың тағамдық құндылығы мен денсаулыққа пайдалы жақтарын, сондай-ақ қызанақ пен простата қатерлі ісігі арасындағы байланысты бағалайтын және қызанақтың қуық асты безінің қатерлі ісігінің алдын алу мен емдеуге пайдалы немесе зиянды екендігін анықтайтын әртүрлі зерттеулерді егжей-тегжейлі қарастырамыз.
Қызанақ сізге пайдалы ма?
Қызанақтарда талшықтар көп және олар сізге пайдалы болуы мүмкін түрлі тағамдық қосылыстардың жақсы көзі, соның ішінде:
- Ликопен
- С дәрумені
- Лимон қышқылы
- Ретинол
- Кверцитрин
- Изокерцитрин
- Фолация
- КХНУМХ витамині
- Калий
- Бета-каротин
- Нарингенин
- Линол қышқылы
- Линолен қышқылы
- Лупеол
- лютеин
- Метил салицилат
- Олеин қышқылы
- Хлороген қышқылы
- Пальмитин қышқылы
- Рутин
Қызанақты тұтыну денсаулыққа пайдалы түрлі пайдалы қасиеттерінің арқасында сізге пайдалы:
- Жүректің денсаулығын жақсарту
- Инсульт қаупін азайту
- Нашар холестеринді төмендету
- Теріні ультрафиолеттің зақымдануынан қорғайды
- Иммунитетті көтеру
- Асқорытуды жақсарту
- Мықты сүйектерді ұстау
- Шашты нығайту
- Көздің көру қабілетін жақсарту
Қызанақты орташа мөлшерде қабылдау сізге пайдалы. Алайда, қызанақты күн сайын артық мөлшерде қабылдау жақсы болмауы мүмкін және калий деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін, нәтижесінде гиперкалиемия пайда болады, егер ол шешілмесе, жүрек ырғағының бұзылуы сияқты жағымсыз / жағымсыз нәтижелерге әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, Американдық қатерлі ісіктер қоғамының мәліметтері бойынша, қызанақтың құрамында 30 мг-нан астам ликопенді күнделікті қолдану жүрек айну, іштің кебуі және диарея сияқты жағымсыз салдары болуы мүмкін.
Қатерлі ісік диагнозынан кейін жеуге болатын тағамдар!
Екі бірдей рак ауруы болмайды. Барлығына арналған тамақтанудың жалпы нұсқауларынан асып кетіңіз және тамақ пен қоспалар туралы жеке шешім қабылдаңыз.
Қызанақ простата қатерлі ісігінің қаупін азайтуға пайдалы ма?
Әлемдегі зерттеушілер қызанақ, қызанақ өнімдерін немесе ликопенді тұтыну мен қуық асты безінің қатерлі ісігі қаупін бағалау үшін бірнеше бақылаулық зерттеулер жүргізді. Осы зерттеулердің кейбір мысалдары және қызанақтың простата қатерлі ісігінің қаупін азайтуға пайдалы екендігі туралы қорытындылары төменде келтірілген.
Ухань университетінің Zhongnan ауруханасы мен Қытайдағы Тунджи университетінің Шанхайдағы оныншы халықтық ауруханасы - ликопеннің простата обыры қаупіне әсері.
2015 жылы жарияланған зерттеуде Қытайдың Ухань университетінің Чжуннань ауруханасының зерттеушілері ликопенді тұтыну мен простата обыры қаупі арасындағы байланысты бағалады. Зерттеуге арналған деректер Pubmed, Scistantirect Online, Wiley онлайн кітапханаларының дерекқорларынан әдебиеттерді іздеу және қолмен іздеу арқылы 10 жылдың 2014 сәуіріне дейін алынды. 26 қатысушыдан 17,517 563,299 простата қатерлі ісігі бойынша барлығы 2015 зерттеу енгізілді. (Пинг Чен және басқалар, Медицина (Балтимор)., XNUMX)
Зерттеу көрсеткендей, ликопенді жоғары тұтыну простата қаупінің төмендеуімен байланысты болуы мүмкін онкологиялық. Дозаға-жауап мета-талдауы сонымен қатар ликопеннің жоғарырақ тұтынылуы тәулігіне 9-дан 21 мг-ға дейінгі шекпен қуық асты безінің қатерлі ісігінің даму қаупінің төмендеуімен сызықты түрде байланысты екенін анықтады.
Қытайдағы Тунджи университетінің Шанхайдағы оныншы халықтық ауруханасының зерттеушілері жүргізген тағы бір зерттеу көрсеткендей, α-каротин мен ликопен қабылдағандар простата обыры қаупін 13% және 14% төмендетеді, бұл оларды қолданбаған адамдарға қарағанда. қоспалар. Дозалық реакцияны зерттеу сонымен қатар простата безінің қатерлі ісігінің даму қаупі диеталық ликопенді қабылдаудың 3 мг/тәулігіне 1% -ға төмендегенін анықтады. (Юлан Ванг және басқалар, PLoS One., 2015)
Қытайдағы Чжэцзян Университетінің Медицина мектебінің зерттеуі - қызанақтың простата қатерлі ісігінің пайда болуына әсері
2016 жылы жарияланған зерттеуде Қытайдағы Чжэцзян университетінің Медицина мектебінің зерттеушілері қызанақты тұтыну мен простата қатерлі ісігі қаупі арасындағы байланысты бағалады. Зерттеуге арналған деректер 24 жылдың маусым айына дейін PubMed және Web of Science дерекқорларында әдебиеттерді іздеу негізінде 15,099 2016 жағдайлары бар 2016 жарияланған зерттеулерден алынды. (Xin Xu et al, Sci Rep., XNUMX)
Зерттеу нәтижесінде қызанақты қабылдау қуық асты безінің қатерлі ісігінің төмендеу қаупімен байланысты болуы мүмкін екендігі анықталды. Зерттеу барысында Азия мен Океания популяцияларында айтарлықтай қорғаныс әсерлері байқалғаны айтылған, бірақ басқа географиялық популяцияларда байқалмаған.
Вьетнамнан іс-бақылау зерттеуі - ликопиннің, қызанақтың және сәбіздің простата қатерлі ісігінің қаупіне әсері
2018 жылы жарияланған зерттеуде Вьетнам мен Австралиядан келген зерттеушілер каротиноидтар мен олардың тамақ көздерінің қуық асты безінің қатерлі ісігі қаупін бағалады. Зерттеуге 652 қатысушылардың тамақтану жиілігі туралы сауалнамаға негізделген деректері, соның ішінде 244 пен 64 жас аралығындағы 75 инстатальды қатерлі ісік ауруы және 408-2013 жылдар аралығында Хошимин қаласында жалданған 2015 жасқа сәйкес келетін бақылау құралдары кірді. ( Dong Van Hoang et al, Nutrients., 2018)
Зерттеу барысында ликопенді, қызанақты және сәбізді көп қабылдаған вьетнамдықтардың простата қатерлі ісігі қаупі төмендеуі мүмкін екендігі анықталды. Алайда, зерттеушілер осы тұжырымдарды анықтау үшін үлкен перспективалық зерттеулер ұсынды.
Адвентисттік денсаулық зерттеуі-2 - консервіленген және дайындалған қызанақтың простата қатерлі ісігінің қаупіне әсері
2020 жылы жарияланған зерттеуде Америка Құрама Штаттарының зерттеушілері қызанақ пен ликопенді қабылдау және простата обыры қаупі арасындағы байланысты бағалады. Зерттеуде Adventist Health Study-27,934-ге қатысқан кең таралған қатерлі ісігі жоқ 2 7.9 адвентист ерлердің деректері пайдаланылды. 1226 жылдағы орташа бақылау кезінде қуық асты безінің қатерлі ісігінің 355 оқиғасы анықталды, оның XNUMX-і агрессивті болды. (Гари Е Фрейзер және басқалар, Қатерлі ісік ауруы бақылауды тудырады., 2020)
Зерттеу барысында құрамында ликопен бар консервіленген және пісірілген қызанақты қабылдау қуық асты безінің қатерлі ісігінің қаупін азайтуы мүмкін екендігі анықталды.
Иллинойс Университетінің Урбана-Шампейн қаласындағы оқуы, Америка Құрама Штаттары
Иллинойс Университетінің Урбана - Шампейн, Америка Құрама Штаттарының зерттеушілері 2018 жылы жарияланған зерттеуде қызанақ өнімдерінің әр түрін тұтыну мен қуық асты безінің қатерлі ісігі қаупі арасындағы байланысты бағалады. Зерттеуге арналған деректер 24,222 жағдайдан және 260,461 қатысушыдан PubMed, Web of Science және Cochrane Library дерекқорларындағы әдебиеттерді іздеу негізінде 10 жылдың 2017 сәуіріне дейін алынған. (Джо Л Роулз 3-ші және басқалар, Қуық қуысы қатерлі ісігі простатикалық дисс., 2018 )
Зерттеу барысында қызанақ тағамдары мен пісірілген қызанақ пен тұздықтардың көп тұтынылуы қуық асты безінің қатерлі ісігінің төмендеуімен байланысты болуы мүмкін екендігі анықталды. Алайда, бұл зерттеу шикі қызанақ пен қуық асты безінің қатерлі ісігі қаупі арасында маңызды байланыс таппады.
Колумбиядағы зерттеушілердің зерттеуі
2018 жылы жарияланған зерттеуде Колумбия ғалымдары простата обырының бастапқы алдын алуда ликопенді қабылдаудың тиімділігін бағалады. Зерттеу 27-22 жылдар аралығында жарияланған әдебиеттерді жүйелі іздеуге негізделген 5 жағдайды бақылау және 1990 зерттеуден тұратын 2015 мақаладан деректер алды. Жағдайларды бақылау зерттеулеріне қуық асты безінің қатерлі ісігімен ауыратын 13,999 22,028 пациент және 187,417 8,619 бақылау тобы кірді, ал когорттық зерттеулерге XNUMX XNUMX пациент қатысты, оның ішінде XNUMX XNUMX қуық асты безі диагнозы қойылған. онкологиялық. (Хуан Гильермо Катаньо және басқалар, Arch Esp Urol., 2018)
Зерттеу нәтижесінде жоғары ликопенді қабылдау (қызанақтан алынған және т.б.) қуық асты безінің қатерлі ісігінің қаупін едәуір төмендететіні анықталды, бұл простата қатерлі ісігінің алдын-алуды жақсартады. Алайда, бұл тұжырымдардың көпшілігі бақылаулық зерттеулерден алынғандықтан, зерттеушілер осы нәтижелерді анықтау үшін жоғары сапалы клиникалық зерттеулер ұсынды.
Жалпы алғанда, пісірілген қызанақты, ликопенді және қызанақ өнімдерін орташа мөлшерде қабылдау қуық қатерлі ісігінің қаупін азайтуға және простата қатерлі ісігінің алдын-алуға қолдау көрсетуі мүмкін. Басқа зерттеулер сонымен қатар, қызанақ немесе қызанақ өнімдері күнделікті ішке қабылданады, бұл простата қатерлі ісігінің суррогаттық соңғы биомаркері ДНК зақымдануынан қорғауға көмектеседі. (Sabine Ellinger және басқалар, Curr Opin Clin Nutr Metab Care., 2006)
Алайда бұл фактілерді анықтау үшін жоғары сапалы сынақтар ұсынылады.
Қызанақ простата обыры науқастарына пайдалы ма?
Қызанақты тұтынудың простата қатерлі ісігі ауруларындағы PSA деңгейіне әсері
2017 жылы жарияланған зерттеуде Осло университетінің (Норвегия) ғалымдары ликопенге бай қызанақтардың простатадағы простата спецификалық антигенінің (PSA) деңгейін төмендете алатынын бағалады. онкологиялық науқастар. Зерттеуде простата обыры бар 79 науқастың деректері пайдаланылды. Зерттеу тек қызанақ өнімдерімен немесе селен және n-3 май қышқылдарымен біріктірілген үш апталық тағамдық араласудың метастаздық емес простата обыры бар емделушілерде PSA деңгейін төмендетуі мүмкін екенін көрсетті. (Ingvild Paur және басқалар, Clin Nutr., 2017)
Ликопеннің есірткі тиімділігіне әсері
Калифорния, Ирвин университетінің зерттеушілері 2011 жылы жарияланған зерттеуінде ликопин сияқты каротиноидтардың қалай болатындығын бағалады простата қатерлі ісігіне белгілі бір препараттың әсерін күшейту. Зерттеушілер ликопеннің осы препаратпен бірге тек есірткіге қарағанда айқын өсуді тежейтін әсері болуы мүмкін екенін анықтады. Зерттеу барысында ликопеннің бұл препараттың ісікке қарсы тиімділігін шамамен 38% арттыруы мүмкін екендігі де айтылды. (Tang Y et al, Neoplasia, 2011)
Ликопеннің бүйректің химиялық әсерінен зақымдануына әсері
2017 жылы жүргізілген зерттеуде Ирандағы Шахрекорд медициналық ғылымдар университетінің зерттеушілері қызанақтан табылған ликопеннің науқастардың бүйрек зақымдануына әсер ететін химиялық әсерін бағалады. Екі соқыр рандомизацияланған сынақта 120 пациентті екі топқа бөлу арқылы зерттеушілер ликопеннің асқынуларды азайтуында тиімді болуы мүмкін екенін анықтады ерекше химиялық индукцияланған нефроуыттылық бүйрек функциясының әр түрлі маркерлеріне әсер ету арқылы. (Mahmoodnia L және басқалар, J Nephropathol. 2017)
қорытынды
Әртүрлі бақылау зерттеулері орташа мөлшерде пісірілген қызанақты, қызанақ өнімдерін немесе ликопенді (қызанақта бар) қабылдау простата қаупін азайту үшін жақсы болуы мүмкін екенін көрсетеді. онкологиялық немесе простата обырының алдын алуға көмектеседі. Бұл тұжырымдарды растау үшін кең ауқымды клиникалық сынақтар ұсынылады. Зерттеулер сонымен қатар ликопен мен қызанақты тұтыну PSA деңгейін төмендетуге, арнайы дәрілік тиімділікті жақсартуға және простата обыры бар науқастарда белгілі бір химикоиндукцияланған бүйрек зақымдануын азайтуға көмектесетінін көрсетеді.
Алайда, қызанақты күн сайын артық мөлшерде қабылдау калий деңгейінің жоғарылауы сияқты жағымсыз нәтижелерге әкелуі мүмкін, нәтижесінде гиперкалиемия пайда болады, егер бұл дұрыс болмаса, жүрек ырғағының бұзылуына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ жүрек айну, кебулер және диарея сияқты жағымсыз әсерлерден аулақ болу үшін ликопенді (қызанақта кездесетін) күнделікті тұтынуды 30 мг-ға дейін төмендетіңіз.
Сіз қандай тағамды жейсіз және қандай қоспаларды қабылдайсыз - бұл сіздің шешіміңіз. Сіздің шешіміңіз қатерлі ісік генінің мутациясын, қатерлі ісік ауруын емдеуді және қоспаларды, кез келген аллергияны, өмір салты туралы ақпаратты, салмақты, бойды және әдеттерді ескеруі керек.
Қатерлі ісікке қарсы тамақтануды жоспарлау интернеттегі іздеулерге негізделмеген. Бұл біздің ғалымдар мен бағдарламалық қамтамасыз ету инженерлері енгізген молекулалық ғылымға негізделген шешім қабылдауды автоматтандырады. Негізгі биохимиялық молекулалық жолдарды түсіну қажет пе, жоқ па - қатерлі ісік кезінде тамақтануды жоспарлау үшін түсіну қажет.
Қатерлі ісік ауруы, генетикалық мутациялар, тұрақты емдеу мен қоспалар, кез келген аллергия, әдеттер, өмір салты, жас тобы мен жыныс туралы сұрақтарға жауап беру арқылы дәл қазір тамақтануды жоспарлауды бастаңыз.
Қатерлі ісікке арналған жеке тамақтану!
Қатерлі ісік уақыт өте келе өзгереді. Рак белгілеріне, емдеу әдістеріне, өмір салтына, тағам таңдауларына, аллергияға және басқа факторларға негізделген тамақтануды реттеңіз және өзгертіңіз.
Қатерлі ісікке шалдыққан науқастар көбіне әр түрлі мәселелерді шешуге мәжбүр химиотерапияның жанама әсерлері Бұл олардың өмір сапасына әсер етеді және қатерлі ісікке қарсы баламалы емдеу әдістерін қарастырады ғылыми пайымдауларға негізделген дұрыс тамақтану және қоспалар (болжам мен кездейсоқ таңдауды болдырмау) - қатерлі ісікке және емдеудің жанама әсерлеріне қарсы ең жақсы табиғи құрал.