Highlights
Шайды тұтыну мен қатерлі ісік қаупіне байланысты көптеген клиникалық зерттеулердің және 2 миллионнан астам қатысушының мета-анализі шынды ішудің колоректалды қатерлі ісікке ешқандай әсерін тигізбеді. Жасыл шай белсенді EGCG эксперименттік зерттеулерде потенциалды қорғаныс әсерлерін көрсетті.
Колоректальды қатерлі ісіктің алдын алу
Дүние жүзіндегі қоғамдарда колоректальды обырдың (CRC) қаншалықты қауіпті екенін айтып жеткізу қиын. Қатерлі ісік жиі кездесетіндіктен, оның қауіптілігі төмен дегенді білдірмейді, өйткені тоқ ішек қатерлі ісігі аурудың екінші себебі болып табылады. онкологиялық дүние жүзінде байланысты өлім. Бұрынғы блогтарда атап өтілгендей, медициналық зерттеушілер қазір CRC алдын алу үшін тағамдық қоспаларды іздеуге көбірек күш жұмсауда, өйткені қазір адамның өмір салты мен диетасы ауру қаупін арттыруда немесе азайтуда өте маңызды рөл атқаратыны белгілі. қатерлі ісіктің осы түріне диагноз қойылған.
Бірақ әртүрлі ғылыми сынақтар өздерінің сынақтарына сүйене отырып әр түрлі тұжырымдар жасап жатса, не істеу керек? Бұл, әсіресе, шай сияқты жағдайдағы танымал тағамдарды қабылдауға қатысты болған кезде қиындық туғызады, өйткені бұл бүкіл әлем бойынша көптеген адамдар үшін өте маңызды білім болар еді. Ғылыми зерттеудің күрделілігіне қарамастан, зерттеуді сансыз рет қайталап, сол нәтижеге қол жеткізген кезде ғана нәтижелерді жарамды деп санауға болады. Шай ішу және қатерлі ісік қаупі туралы сөз болғанда, зерттеулер қатерлі ісіктердің кейбір түрлеріне пайдалы профилактикалық әсер көрсетті, ал басқа қатерлі ісік түрлерімен мүлдем байланыссыз.
Қатерлі ісік диагнозынан кейін жеуге болатын тағамдар!
Екі бірдей рак ауруы болмайды. Барлығына арналған тамақтанудың жалпы нұсқауларынан асып кетіңіз және тамақ пен қоспалар туралы жеке шешім қабылдаңыз.
Шай ішу және ішектің қатерлі ісігі қаупі
Қытайдағы Хунан ауылшаруашылық университетінің зерттеушілері шәй ішектің тоқ ішек ісігінің алдын алуға көмектесе ме деген қорытындыға келу үшін in vitro жағдайында да, жануарлар зерттеулерінде де жаңартылған мета-анализ жасады. Шай, әрине, әр түрлі формада болады, бірақ бұл ыстық су мен шай жапырақтары мен шөптердің кейбір түрінен тұратын сусын, ол бүкіл әлемде үнемі танымал. Бұл мета-анализде зерттеушілер PubMed және Embase сканерледі және 20 қатысушылардың жалпы қатысқан 2,068,137 когорттық зерттеулерінің деректерін жинақтады. Барлық деректерді талдауға және олардың қорытындыларына қорытынды жасауға уақыт бөлгеннен кейін, бұл зерттеушілер «шай тұтыну екі жыныста да колоректальды қатерлі ісік қаупіне айтарлықтай әсер етпейді, бірақ гендерлік мета-талдау шайды тұтынудың шекті екенін көрсетеді әйелдерде колоректальды қатерлі ісік қаупіне кері әсер »Zhu MZ және басқалар, Eur J Nutr., 2020) Кері әсер дегеніміз, шай ішу қатерлі ісік ауруынан қорғаныс болуы мүмкін, дегенмен әсері маргиналды, демек, қорытынды емес. Бұл талдауға көптеген адамдар қатысқанымен, осыған ұқсас қатерлі ісік кезінде зерттеушілердің өздеріндегі айырмашылықтармен қатар шатастыратын айнымалылар үлкен рөл атқаратынын есте ұстаған жөн.
қорытынды
Қорытындылай келе, шай ішу тоқ ішектің алдын алуды көрсетпеді онкологиялық, сондай-ақ бұл қатерлі ісік түрінің қаупін арттырмайды. Бұл шай ішуді ұнататындар мұны жалғастыра алады және қатерлі ісік қаупімен байланысты кез келген алаңдаушылық немесе қатерлі ісіктің алдын алу үмітіне байланысты тұтыну үлгілерін өзгерту қажет емес дегенді білдіреді. Жасыл шайдың әлеуетті оң әсерлерінің барлығы оның антиоксиданттық әсерлері, өсуді тежеу және апоптотикалық индукциялар арқылы жұмыс істей алатын негізгі ингредиент EGCG (эпигаллокатехин галлат) байланысты.
Сіз қандай тағамды жейсіз және қандай қоспаларды қабылдайсыз - бұл сіздің шешіміңіз. Сіздің шешіміңіз қатерлі ісік генінің мутациясын, қатерлі ісік ауруын емдеуді және қоспаларды, кез келген аллергияны, өмір салты туралы ақпаратты, салмақты, бойды және әдеттерді ескеруі керек.
Қатерлі ісікке қарсы тамақтануды жоспарлау интернеттегі іздеулерге негізделмеген. Бұл біздің ғалымдар мен бағдарламалық қамтамасыз ету инженерлері енгізген молекулалық ғылымға негізделген шешім қабылдауды автоматтандырады. Негізгі биохимиялық молекулалық жолдарды түсіну қажет пе, жоқ па - қатерлі ісік кезінде тамақтануды жоспарлау үшін түсіну қажет.
Қатерлі ісік ауруы, генетикалық мутациялар, тұрақты емдеу мен қоспалар, кез келген аллергия, әдеттер, өмір салты, жас тобы мен жыныс туралы сұрақтарға жауап беру арқылы дәл қазір тамақтануды жоспарлауды бастаңыз.
Қатерлі ісікке арналған жеке тамақтану!
Қатерлі ісік уақыт өте келе өзгереді. Рак белгілеріне, емдеу әдістеріне, өмір салтына, тағам таңдауларына, аллергияға және басқа факторларға негізделген тамақтануды реттеңіз және өзгертіңіз.
Қатерлі ісікке шалдыққан науқастар көбіне әр түрлі мәселелерді шешуге мәжбүр химиотерапияның жанама әсерлері бұл олардың өмір сапасына әсер етеді және қатерлі ісікке қарсы баламалы емдеу әдістерін қарастырады. Қабылдау ғылыми пайымдауларға негізделген дұрыс тамақтану және қоспалар (болжам мен кездейсоқ таңдауды болдырмау) - қатерлі ісікке және емдеудің жанама әсерлеріне қарсы ең жақсы табиғи құрал.