მაჩვენებლები
მსხვილი ნაწლავის კიბოს სიხშირე ყოველწლიურად იზრდება 2%-ით ახალგაზრდა ჯგუფში. დიეტური მონაცემების ანალიზმა, რომელიც მიღებული იყო 1171 პაციენტისგან მეტასტაზური კოლორექტალური კიბოთი, რომლებიც ჩართული იყვნენ დიდ კოჰორტულ კვლევაში, სახელწოდებით კიბოს და ლეიკემიის ჯგუფი B (ალიანსი)/SWOG 80405 კვლევა, აჩვენა, რომ რამდენიმე ფინჯანი ყავის ყოველდღიური მოხმარება (კოფეინით მდიდარი ან კოფეინის გარეშე) შეიძლება ასოცირებული იყოს გადარჩენის გაუმჯობესებასთან, სიკვდილიანობის შემცირებასთან და კიბოს პროგრესირებასთან. თუმცა, ეს ასოციაცია არ არის მიზეზ-შედეგობრივი კავშირი და არ არის საკმარისი რეკომენდაციისთვის ყავა კოლორექტალური/მსხვილი ნაწლავის კიბოს მეტასტაზური პაციენტებისთვის.
ყავა და კოფეინი
ყავა არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სასმელი მთელ მსოფლიოში. ცნობილია, რომ შეიცავს ბევრ ფიტოქიმიურ კომპონენტს, რომელთაგან ერთ-ერთია კოფეინი. მილიონობით ადამიანი მთელ მსოფლიოში სარგებლობს კოფეინირებული სასმელებითა და საკვებით, როგორიცაა ყავა, სოდა, გამაგრილებელი სასმელები, ჩაი, ჯანმრთელობის სასმელები და შოკოლადი. ცნობილია, რომ კოფეინს აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. კოფეინს ასევე შეუძლია გაზარდოს ქსოვილების მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ. კაჰვეოლს, ყავის სხვა კომპონენტს, ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო და პროაპოპტოზური ეფექტი, რამაც შეიძლება შეამციროს კიბოს პროგრესირება.
ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში მკვლევარებმა დაინტერესდნენ გაეცნობიან ყავის სმის ჯანმრთელობაზე გავლენას და იმის გარკვევას ყავის დალევა კოფეინით მდიდარმა შეიძლება ხელი შეუწყოს კიბოს საწინააღმდეგო აქტივობებს. სადამკვირვებლო კვლევების უმეტესობამ, ძირითადად, არ მიიჩნია საზიანო.
საკვები, რომელიც უნდა მიირთვათ კიბოს დიაგნოზის შემდეგ!
ორი კიბო ერთნაირი არ არის. გასცდით ყველასთვის საერთო კვების მითითებებს და მიიღეთ პერსონალური გადაწყვეტილებები საკვებთან და დანამატებთან დაკავშირებით თავდაჯერებულად.
ყავა მსხვილი ნაწლავის / მსხვილი ნაწლავის კიბოსთვის
კოლორექტალური კიბოს
მსხვილი ნაწლავის კიბო არის მესამე ყველაზე ხშირად მამაკაცებში და მეორე ყველაზე ხშირად ქალებში (კიბოს მსოფლიო კვლევის ფონდი). 1-დან 23 კაცი და 1 ქალიდან 25 ითვლება მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარების რისკის წინაშე (ამერიკის კიბოს საზოგადოება). კიბოს ეროვნული ინსტიტუტის ინციდენტის მაჩვენებლის სტატისტიკის თანახმად, შეერთებულ შტატებში 1,47,950 წელს დაფიქსირდება 2020 მსხვილი ნაწლავის კიბოს დიაგნოზი, მათ შორის 104,610 მსხვილი ნაწლავის კიბო და 43,340 სწორი ნაწლავის კიბო. (Rebecca L Siegel et al, CA Cancer J Clin., 2020) გარდა ამისა, მსხვილი ნაწლავის კიბოს სიხშირე ასევე 2% -ით გაიზარდა ყოველწლიურად 55 წლამდე ასაკის ახალგაზრდა ჯგუფში, რაც შეიძლება ამ ჯგუფში ნაკლები რუტინული სკრინინგის გამო იყოს. სიმპტომების ნაკლებობას, არაჯანსაღ ცხოვრების წესს და მაღალ ცხიმიან და დაბალ ბოჭკოვან საკვებს. რამდენიმე ექსპერიმენტული და სადამკვირვებლო კვლევა ასევე მიუთითებს კავშირზე დიეტასა და ცხოვრების წესის ფაქტორებსა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს შემთხვევებსა და სიკვდილიანობას შორის.
ყავის დალევა აუმჯობესებს გადარჩენას კოლორექტალური კიბოთი დაავადებულ პაციენტებში
ყავა შეიცავს ბევრ საკვანძო კომპონენტს, როგორიცაა კოფეინი, რომელსაც აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება და ხშირად იკვლევენ მათ კიბოს საწინააღმდეგო თვისებების შესაფასებლად. ინსულინის წინააღმდეგობა განიხილება, რომ უარყოფითად მოქმედებს მსხვილი ნაწლავის კიბოს შედეგებზე. კოფეინმა შეიძლება ასევე მოახდინოს ქსოვილების სენსიბილიზაცია ინსულინის ზემოქმედებაზე და შეამციროს სისხლში ინსულინის დონე, რაც კიბოს რისკის შესამცირებლად.
სხვადასხვა სადამკვირვებლო გამოკვლევებმა ადრე მიუთითეს კორელაცია ყავის დალევას (კოფეინით მდიდარი და უკაფეინო ყავა) და მსხვილი ნაწლავის კიბოს რისკსა და კიბოს შედეგებს შორის. ამასთან, ამ კვლევების შედეგები არაერთგვაროვანია. JAMA Oncology- ს ჟურნალში გამოქვეყნებულ ბოლოდროინდელ კვლევაში, Dana-Farber Cancer Institute- სა და ბოსტონის ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის მკვლევარებმა და აშშ-ს სხვა ინსტიტუტებმა შეაფასეს ყავის მოხმარება ასოცირებული დაავადების პროგრესირებასთან და სიკვდილთან პაციენტები მსხვილი ნაწლავის ნაწლავის მოწინავე ან მეტასტაზით. (კრისტოფერ მაკინტოში და სხვ., JAMA Oncol., 2020 წ)
შეფასება ჩატარდა 1171 მამრობითი სქესის პაციენტის მონაცემებზე დაყრდნობით, რომელთა საშუალო ასაკი 59 წელია, რომლებიც ჩარიცხულნი იყვნენ დიდ სადამკვირვებლო კოჰორტულ კვლევაში, სახელწოდებით კიბოს და ლეიკემიის ჯგუფი B (ალიანსი)/SWOG 80405 კვლევა, ფაზის 3 კლინიკური კვლევა. შეადარა წამლების ცეტუქსიმაბის და/ან ბევაციზუმაბის დამატება სტანდარტულ ქიმიოთერაპიასთან ადრე არანამკურნალევი, ლოკალურად განვითარებული ან მეტასტაზური კოლორექტალური კიბოს მქონე პაციენტებში. დიეტური მიღების მონაცემები შეგროვდა 27 წლის 2005 ოქტომბრიდან 18 წლის 2018 იანვრამდე, რომელიც მიღებული იყო პაციენტების მიერ ჩარიცხვის დროს შევსებული კვების სიხშირის კითხვარიდან. მკვლევარებმა გააანალიზეს და დააკავშირეს ეს დიეტური მონაცემები (რომელიც ასევე მოიცავდა ინფორმაციას კოფეინით მდიდარი ყავა ან უკოფეინირებული ყავის მოხმარება) კიბოს მკურნალობის მსვლელობისას მიღებული შედეგებით, 1 წლის 31 მაისიდან 2018 აგვისტომდე.
კვლევამ აჩვენა, რომ დღეში 1 ჭიქის დამატებაც კი შეიძლება ასოცირდეს კიბოს პროგრესირების და სიკვდილის რისკის შემცირებასთან. კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ მონაწილეებს, რომლებიც დღეში 2-დან 3 ფინჯან ყავას სვამდნენ, სიკვდილიანობის შემცირებული რისკი ჰქონდათ მათთან შედარებით, ვინც ყავას არ სვამდა. გარდა ამისა, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მათ, ვინც დღეში ოთხ ჭიქაზე მეტს სვამდა, 36% -ით გაიზარდა საერთო გადარჩენის გაუმჯობესებული შანსი და 22% -ით გაიზარდა გაუმჯობესებული პროგრესირებით გადარჩენის შანსები, ვიდრე მათ, ვინც ყავას არ სვამდა. მსხვილი ნაწლავის კიბოზე ეს სარგებელი დაფიქსირდა კოფეინით მდიდარი და უკაფეინო ყავისთვის.
დასკვნა
იმის გამო, რომ მსხვილი ნაწლავის კიბოს სიხშირე ყოველწლიურად 2%-ით იზრდებოდა ახალგაზრდა ჯგუფში, მკვლევარები ეძებდნენ ბუნებრივ საშუალებებს ამ პაციენტებში მკურნალობის შედეგებისა და გადარჩენის გასაუმჯობესებლად. ამ სადამკვირვებლო კვლევის შედეგებმა აშკარად დაადგინა დადებითი კავშირი ყავის მოხმარებასა და გადარჩენას შორის და დაავადების პროგრესირებისა და სიკვდილის შემცირებულ რისკს შორის მოწინავე ან მეტასტაზური კოლორექტალური/მსხვილი ნაწლავის კიბოს მქონე პაციენტებში. თუმცა, ეს ასოციაცია არ უნდა ჩაითვალოს მიზეზ-შედეგობრივ კავშირად და არასაკმარისია ყავის რეკომენდაციისთვის მეტასტაზური კოლორექტალური/მსხვილი ნაწლავის კიბოს პაციენტებისთვის. მკვლევარებმა ასევე შესთავაზეს დამატებითი კვლევა ფუძემდებლური ბიოლოგიური მექანიზმების დასადგენად. მათ ასევე ხაზი გაუსვეს კვლევის შეზღუდვებს, როგორიცაა სხვა მნიშვნელოვანი ფაქტორების გათვალისწინება, რომლებიც არ არის გამოვლენილი კვლევაში, მათ შორის ძილის ჩვევები, დასაქმება, ფიზიკური აქტივობა, რომელიც არ არის დაკავშირებული სპეციალურ ვარჯიშთან, ან ყავის მოხმარების ცვლილებები მსხვილი ნაწლავის კიბოს დიაგნოზის შემდეგ. გარდა ამისა, იმის გამო, რომ პაციენტების უმეტესობა, რომლებიც სვამდნენ ყავას კიბოს მკურნალობის დროს, სვამდნენ მას დიაგნოზამდე, გაუგებარი იყო თუ არა ყავა მსმელებს განუვითარდათ ნაკლებად აგრესიული კიბო, ან ყავა პირდაპირ გავლენას ახდენდა აქტიურ სიმსივნეებზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, ფინჯანი ყავის დალევა არ არის საზიანო და შეიძლება არ გამოიწვიოს ისეთი მოწინავე კიბო, როგორიცაა მსხვილი ნაწლავის კიბო!
რა საკვებს მიირთმევთ და რომელ დამატებებს იღებთ, ეს არის თქვენი გადაწყვეტილება. თქვენი გადაწყვეტილება უნდა მოიცავდეს კიბოს გენის მუტაციების განხილვას, რომელიც კიბოს, მიმდინარე მკურნალობას და დანამატებს, ნებისმიერ ალერგიას, ცხოვრების წესის ინფორმაციას, წონას, სიმაღლეს და ჩვევებს.
კიბოს კვების დაგეგმვა დანამატიდან არ ემყარება ინტერნეტ ძიებებს. ის ავტომატიზირებს თქვენთვის გადაწყვეტილების მიღებას ჩვენი მეცნიერებისა და პროგრამული ინჟინრების მიერ მოლეკულურ მეცნიერებაზე დაყრდნობით. იმისდა მიუხედავად, გაინტერესებთ გაიგოთ ძირითადი ბიოქიმიური მოლეკულური გზები თუ არა - კიბოსთვის კვების დაგეგმვისთვის საჭიროა ამის გაგება.
დაიწყეთ ახლავე თქვენი კვების დაგეგმვით, კიბოს სახელზე, გენეტიკურ მუტაციებზე, მიმდინარე მკურნალობასა და დამატებებზე, ნებისმიერ ალერგიაზე, ჩვევებზე, ცხოვრების წესზე, ასაკობრივ ჯგუფზე და სქესზე პასუხის გაცემაზე.
პერსონალიზებული კვება კიბოსთვის!
კიბო დროთა განმავლობაში იცვლება. შეცვალეთ და შეცვალეთ თქვენი კვება კიბოს ჩვენების, მკურნალობის, ცხოვრების წესის, საკვების პრეფერენციების, ალერგიის და სხვა ფაქტორების საფუძველზე.
კიბოთი დაავადებულებს ხშირად უწევთ სხვადასხვაგვარობის მოგვარება ქიმიოთერაპიის გვერდითი მოვლენები რომლებიც გავლენას ახდენენ მათ ცხოვრების ხარისხზე და ეძებენ კიბოს ალტერნატიულ თერაპიებს. აღება სწორი კვება და დამატებები სამეცნიერო მოსაზრებების საფუძველზე (გამოცნობების თავიდან აცილება და შემთხვევითი შერჩევა) საუკეთესო ბუნებრივი საშუალებაა კიბოსა და მკურნალობასთან დაკავშირებული გვერდითი მოვლენებისთვის.