魚を食べることでガンのリスクを減らすことができますか？ 2020 年 7 月 17 日ハイライト魚は非常に栄養価が高く、伝統的な地中海式食事の重要な部分です。 タンパク質、オメガ3脂肪酸、ビタミンD、ビタミンB2（リボフラビン）が豊富で、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、ヨウ素などのミネラルの優れた供給源でもあります。
