特徴
健康的な飲み物である緑茶には、抗酸化作用、抗炎症作用、抗がん作用のあるエピガロカテキンガレート (EGCG) などの多くの重要な有効成分が含まれています。 臨床研究のレトロスペクティブなメタアナリシスは、緑茶の使用が乳がんの再発リスクの低下と関連しており、乳がんのリスクを低下させる可能性があることを示しています。 癌 入射。
緑茶の健康上の利点
紀元前2700年に中国で偶然発見されたのは、皇帝が無意識のうちに枯れた茶葉を沸騰させた水を飲んだときです。今日、緑茶はその多くの健康上の利点と抗酸化作用により、世界中で最も人気のある飲み物のXNUMXつになりつつあります。 緑茶 本質的には、酸化やしおれがまだ発生していない茶葉から作られています。つまり、葉にはまだ多くの有用な生物活性化合物が含まれています。 エピガロカテキンガレート（EGCG）は、緑茶の重要な有効成分であり、多くの健康上の利点があります。 緑茶を定期的に摂取することは、心血管疾患、肥満のリスクを減らし、脳機能を改善するなど、多くの問題に役立つと考えられています。 さらに、エピガロカテキンガレート（EGCG）を含む緑茶も乳がんのリスクを減らすのに役立つ可能性があります。
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緑茶と乳がんの発生率または再発のリスク
今日使用されている多くの天然物と同様に、決定的な反応を得るには大量の包括的な臨床試験を行う必要がありますが、すでに行われた研究のコホートに関するメタ分析では、緑茶が緑茶であることは明らかです.乳がん患者にプラスの効果をもたらすという点で、その評判に応えることができます。 イタリアのペルージャ大学の医学研究者が行った研究では、緑茶を定期的に摂取することが、最も一般的なタイプの乳がんの女性に与える影響を評価しました。 癌 女性のための。 13 人のサンプルを使用して、8 つのコホート研究と 5 つのケースコントロール研究を含む 163,810 の研究を分析した後、研究者は「オッズ比 (OR) = 0.85 で、緑茶の消費と乳がんリスクの間に統計的に有意な逆相関関係がある」ことを発見しました。 ((95% CI = 0.80⁻0.92), p = 0.000))」であり、特に乳がんの再発患者に有望であることが示されました (Gianfredi V et al, Nutrients. 2018)。 したがって、このメタアナリシスによるデータは、緑茶が乳がんの再発のリスクを減らすことができることを示していますが、がんの発生率を減らすことについては決定的ではありません.
ここで注意すべき重要な点は、癌の再発は、しばらく癌がなくなった後に癌が再び再発する可能性であり、癌の発生率は、最初に癌と診断される可能性であるということです。 イランのマシュハド医科大学の研究者が14件の研究（9件のケースコントロール研究、4件のコホート研究、1件の臨床試験）を分析した同様の研究で、研究者は「緑茶の摂取が乳がんのリスクを減らす」（Najaf Najafi M et al、PhytotherRes。 2018年）。 この分析では、症例対照研究で、緑茶の摂取量が最も多い女性は、緑茶の摂取量が最も少ない女性と比較して、乳がんのリスクが 19% 減少することがわかりました。 しかし、臨床試験データは、 緑茶 消費は、プラセボと比較してマンモグラフィー密度を変えることができませんでした。 したがって、乳がんのリスクを軽減する緑茶に関するこのグループの全体的な結論は決定的ではありませんでした.
緑茶が最も人気のある飲料である東アジアの国の 14,058 つである中国の研究者によって行われた別の研究では、XNUMX 人の乳房のサンプルがありました。 癌 患者は、緑茶が癌の発生率を低下させる可能性があることを発見しましたが、「緑茶の消費と乳癌との関連を明らかにするために、より適切に設計された試験が必要です」(Yu S et al, Medicine (Baltimore), 2019)。
まとめ
包括的な前向き臨床試験がないために明確な証拠はまだありませんが、緑茶の通常の摂取は体に害を及ぼすことはなく、乳がんのリスクを減らすのに役立つ可能性が非常に高いことは明らかです。 お茶がガンに直接干渉しなくても、多くの健康上の利点を通じて生活の質を向上させる可能性があるからです。
あなたが食べる食べ物とあなたが取るサプリメントはあなたがする決定です。 あなたの決定は、どの癌、進行中の治療とサプリメント、アレルギー、ライフスタイル情報、体重、身長と習慣である癌遺伝子突然変異の考慮を含むべきです。
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