עיקרי הדברים
תוספי קליפת פסיליום, שהם עשירים בסיבים מסיסים ובדרך כלל משמשים כמשלשלים, עשויים להיות בעלי יתרונות מסוימים בחולי סרטן, כגון שלשול מופחת הנגרם מקרינה. מחקר אקולוגי מצא גם שצריכת Plantago ovata (הצמח שממנו מופקים סיבי פסיליום) עשויה להפחית את מקרי המוות כתוצאה מסרטן המעי הגס, אולם יש צורך במחקרים נוספים כדי לאשר זאת. מחקרים פרה-קליניים מעטים הציעו גם השפעה סינרגטית/תוסף של קליפת פסיליום וסובין חיטה בעיכוב סרטן המעי הגס וסרטן השד. עם זאת, ישנן גם עדויות לכך שצריכה גבוהה של תוספי סיבי פסיליום עלולה להגביר את הסיכון להישנות אדנומה המעי הגס בחולים עם צריכת סידן גבוהה בתזונה. לפיכך, כשמדובר בסרטן, יש להימנע מצריכה אקראית של תוספים כמו קליפת פסיליום, ולקבל תוכנית תזונה מותאמת אישית עם המזונות והתוספים הנכונים שיכולים להשלים את סרטן טיפול ולהישאר בטוח.
מה זה פסיליום האס?
פסיליום הוא סיב מסיס שמקורו בזרעים של הצמח Plantago ovata, עשב נפוץ בגידול בהודו ובאזור הים התיכון. הזרע מכוסה בקליפת פסיליום, אשר עשירה בסיבים תזונתיים מסיסים. עד 85% מהסיבים בפסיליום הם סיבים מסיסים בתזונה.
לקליפת הפסיליום יש יכולות חזקות לספיגת מים ולמיסות. הסיבים המסיסים בקליפת הפסיליום יכולים ליצור ג'ל צמיג במעי. לפיכך, הוא יכול לשמש כמשלשל בתפזורת והוא מרכיב מרכזי בכמה משלשלים נפוצים בתפזורת, כגון Metamucil.
מהם היתרונות הבריאותיים של קליפת הפסיליום?
פסיליום משמש כתוסף תזונה והוא זמין בצורות שונות כגון קליפה, כמוסות ואבקה. להלן כמה מהשימושים והיתרונות הבריאותיים של Psyllium / Psyllium Husk:
טפל בעצירות: בדרך כלל משתמשים בסיבי קליפת פסיליום לטיפול בעצירות מכיוון שהם מגדילים את החלק הארי בצואה, ובכך גורמים לתנועה של המעי. זה גם הופך את הצואה לרכה וקלה יותר למעבר.
הפחת כולסטרול רע : משתמשים גם בסיבי קליפת פסיליום יחד עם סטטינים לטיפול בכולסטרול גבוה. ניתוח מטא-אנליזה שנערך על ידי Mayo Clinic Foundation ו- Procter and Gamble Health Health בארצות הברית מצא כי סיבי פסיליום עשויים לסייע בהפחתת כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL) או כולסטרול רע כאשר הם נלקחים יחד עם סטטין, כמעט שווה ערך להכפלת הסטטין. מָנָה. (חוזה ברום ואח ', כתב העת האמריקני לקרדיולוגיה, 2018)
הפחת את רמות הגלוקוז בדם ואינסולין: נטילת קליפות פסיליום עשויה לסייע בהפחתת רמות הגלוקוז בדם (לאחר הארוחה) ורמות האינסולין בחולים עם סוכרת מסוג 2.
לטפל בשלשולים: בשל תכונותיו הסופגות מים חזקות, סיבי קליפת הפסיליום יכולים להגדיל את עובי הצואה ולהאט את מעברם במעי הגס. לפיכך, נטילת סיבי קליפת פסיליום עלולה להקל על השלשול.
הפחת את לחץ הדם / יתר לחץ דם: תוספי פסיליום עשויים לסייע בהפחתת לחץ הדם אצל אנשים הסובלים מיתר לחץ דם.
הפחת משקל / השמנת יתר: צריכת סיבי קליפת פסיליום עשויה לסייע בהפחתת התיאבון ובכך לתמוך בירידה במשקל ולהפחתת השמנת יתר.
לקליפת פסיליום עשויים להיות יתרונות גם בתנאים רבים אחרים כגון:
- תסמונת המעי הרגיז
- מחלת קרוהן
- קוליטיס כיבית
- להפחתת תופעות לוואי במערכת העיכול מתרופת ההורדה במשקל אורליסטט
אוכלים לאכול לאחר אבחון סרטן!
אין שני סוגי סרטן זהים. חרג מהנחיות התזונה הנפוצות לכולם וקבל החלטות מותאמות אישית לגבי מזון ותוספי מזון בביטחון.
להלן כמה מהמחקרים הקליניים, התצפיתיים והפרה-קליניים הקשורים לשימוש בסיבי קליפות פסיליום ב מחלת הסרטן.
Metamucil המכיל סיבי קליפת פסיליום עשוי להפחית את שכיחות השלשול המושרה על ידי קרינה
חוקרים מבית החולים אוטווה באונטריו, ארצות הברית ניתחו תוצאות של 60 חולי סרטן, שעברו טיפול בהקרנות לאגן, על הימצאות שלשול הנגרם על ידי קרינה. מתוך 60 חולים, 30 חולים קיבלו גם את Metamucil, תוסף סיבים בכמות גדולה עם סיבי קליפת הפסיליום כמרכיב הפעיל העיקרי. הניתוח שלהם מצא כי Metamucil הורידה משמעותית את שכיחות השלשול וחומרתם. (J Murphy et al, Can Oncol Nurs J., קיץ 2000)
צריכת Plantago ovata עשויה להפחית את התמותה מסרטן המעי הגס
חוקרים מאוניברסיטת קומפלוטנס בספרד ערכו מחקר אקולוגי השוואתי כדי לקבוע את שיעורי התמותה והפצתם של סרטן המעי הגס במחוזות שונים בספרד והעריכו את הקשר בין צריכת Plantago ovata (שממנו מופק הפסיליום) לבין תמותה מסרטן המעי הגס. המחקר מצא כי צריכת Plantago ovata הפחיתה את הסיכון למקרי מוות עקב סרטן המעי הגס. עם זאת, יש צורך במחקרים מוגדרים נוספים כדי לאשר ממצאים אלה. (חוסה קרלוס לופז ואח ', ג'יי אפידמיול., 2009)
צריכת אבקת זרעי פסיליום עשויה להגדיל את ייצור הבוטיראט
לבוטיראט יכול להיות יכולת לעכב צמיחה והתפשטות של תאי סרטן המעי הגס. בוטיראט, אצטט ופרופיונט מיוצרים על ידי תסיסת הסיבים התזונתיים במעי הגס. במחקר התערבות שערכו החוקרים מאוניברסיטת קופנהגן בדנמרק על 20 חולי סרטן המעי הגס שעברו ניתוח, נמצא כי התוספת של 20 גרם סיבים מאבקת זרעי הפסיליום (plantago ovata) ביום במשך שלושה חודשים. הייצור של בוטיראט ואצטט, עם ריכוזי הצואה של בוטיראט עלה ב 42%. (I Nordgaard et al, Scand J Gastroenterol., 1996)
תוספי סידן וסיבי פסיליום תזונתיים אינם מפחיתים את הסיכון להישנות אדנומה במעי הגס
מחקר התערבות אקראי שנערך על 552 חולים עם היסטוריה של אדנומות של המעי הגס, שבוצע על ידי קבוצת המחקר של ארגון מניעת הסרטן האירופי, מצא כי נטילת סיבי קליפת פסיליום דרך הפה 3.5 גרם ליום עשויה לא להפחית את הסיכון להישנות אדנומה של המעי הגס. בנוסף, המחקר מצא גם כי תוספת של סיבי קליפת פסיליום עשויה להשפיע לרעה על הישנות אדנומה המעי הגס, ועלולה להגביר את הסיכון להישנות אדנומה בחולים עם צריכת סידן גבוהה בתזונה. (C Bonithon-Kopp et al, Lancet., 2000)
סובין חיטה וצריכת קליפת פסיליום עשויים לשפר את עיכוב סרטן המעי הגס וסרטן השד: מחקר פרה-קליני
- במחקר פרה-קליני שנעשה בחולדות, החוקרים מאוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון מצאו כי צריכת סובין חיטה (שמכיל סיבים לא מסיסים) וקליפת פסיליום (שמכילה בעיקר סיבים מסיסים) בנפרד, ובמידה רבה יותר בשילוב, יכולה להציע הגנה. נגד סרטן המעי הגס שמקודם על ידי תזונה עשירה בשומן ובסידן. (O Alabaster et al, Lett Cancer, 1993)
- מחקר פרה-קליני נוסף שנעשה בחולדות על ידי חוקרי קרן הבריאות האמריקאית בניו יורק, מצא כי בהשוואה לחולדות הניזונות מסובין חיטה בלבד, החולדות שניזונו מתערובת של סיבי סובין חיטה לא מסיסים וסיבי קליפת פסיליום מסיסים ב כמויות שוות לתזונה עתירת שומן סיפקה השפעות מרביות המעכבות את הגידול במודל גידול החלב (סרטן השד). (LA Cohen et al, J Natl Cancer Inst., 1996)
סיכום
תוספי סיבי קליפת פסיליום משמשים כמשלשלים כדי להקל על עצירות. ייתכן שיש להם גם יתרונות בריאותיים מסוימים סרטן חולים כגון שלשול מופחת הנגרם מקרינה. מחקר אקולוגי מצא שצריכת Plantago ovata עשויה להפחית מקרי מוות כתוצאה מסרטן המעי הגס, אולם נדרשים מחקרים נוספים כדי לאשר זאת. לקליפת פסיליום עשויה להיות גם פוטנציאל לעכב סרטן המעי הגס וסרטן השד כאשר נלקחת יחד עם סובין חיטה, כפי שהציעו מחקרים פרה-קליניים מעטים. עם זאת, ישנן גם עדויות לכך שתוספי סיבי פסיליום עלולים להגביר את הסיכון להישנות אדנומה המעי הגס בחולים עם צריכת סידן גבוהה בתזונה. לפיכך, לצרוך תוספי קליפת פסיליום רק לאחר התייעצות עם ספק שירותי בריאות.
איזה מזון אתם אוכלים ואילו תוספים אתם לוקחים היא החלטה שאתם מקבלים. ההחלטה שלך צריכה לכלול התייחסות למוטציות הגן הסרטן, אשר סרטן, טיפולים ותוספים מתמשכים, כל אלרגיה, מידע על אורח החיים, משקל, גובה והרגלים.
תכנון התזונה לסרטן מתוסף אינו מבוסס על חיפושים באינטרנט. היא אוטומטית את קבלת ההחלטות עבורך על סמך מדע מולקולרי המיושם על ידי המדענים ומהנדסי התוכנה שלנו. לא משנה אם אכפת לכם להבין את המסלולים המולקולריים הביוכימיים הבסיסיים או לא - לצורך תכנון תזונה לסרטן יש צורך בהבנה.
התחל עכשיו בתכנון התזונה שלך על ידי מענה לשאלות על שם הסרטן, מוטציות גנטיות, טיפולים ותוספים מתמשכים, כל אלרגיה, הרגל, אורח חיים, קבוצת גיל ומין.
תזונה מותאמת אישית לסרטן!
הסרטן משתנה עם הזמן. התאם אישית ושנה את התזונה שלך על סמך אינדיקציה לסרטן, טיפולים, אורח חיים, העדפות מזון, אלרגיות וגורמים אחרים.
חולי סרטן לעיתים קרובות צריכים להתמודד עם שונה תופעות לוואי של כימותרפיה המשפיעים על איכות חייהם ומחפשים טיפולים אלטרנטיביים לסרטן. לוקח את ה תזונה נכונה ותוספי מזון על בסיס שיקולים מדעיים (הימנעות מניחושים ובחירה אקראית) היא התרופה הטבעית הטובה ביותר לסרטן ותופעות לוואי הקשורות לטיפול.