Oriri na-edozi ahụ na ihe egwu nke Ọrịa Cancer

Isi

Ọmụmụ ihe dị iche iche na-egosi na nnukwu oriri nke ihe ndị na-edozi ahụ dị ka Calcium, Phosphorus na Copper; na erughi eru nke mineral dị ka Magnesium, Zinc na Selenium, na-ejikọta ọnụ na-abawanye ohere nke ọrịa kansa. Anyị kwesịrị iri nri/nri dị elu na Zinc, Magnesium na Selenium n'ụzọ ziri ezi ma kpachie oriri nke mineral ndị na-edozi ahụ dị ka Calcium, Phosphorus na ọla kọpa na ego akwadoro iji belata ihe ize ndụ. cancer. Mgbe ị na-ahọrọ ihe mgbakwunye, mmadụ ekwesịghị ịgbagha magnesium stearate maka mgbakwunye magnesium. Nri ahụike ziri ezi nke nri eke bụ ụzọ ziri ezi maka idowe ọkwa akwadoro nke nri mineral dị mkpa na ahụ anyị ma belata ohere nke ọrịa gụnyere ọrịa kansa. 

Enwere ọtụtụ mineral anyị na-eri na nri anyị na nri anyị dị mkpa maka ọrụ anụ ahụ anyị. Enwere mineral ndị bụ akụkụ nke ihe ndị dị mkpa dị ka Calcium (Ca), Magnesium (Mg), Sodium (Na), Potassium (K), Phosphorus (P), ndị achọrọ dị oke mkpa maka ahụike anyị. Enwere mineral ndị enwetara site na nri / oriri na-edozi ahụ dị mkpa dị ka akụkụ nke micro chọrọ yana gụnyere ihe ndị dịka Zinc (Zn), Iron (Fe), Selenium (Se), Iodine (I), Copper (Cu), Manganese (Mn), Chromium (Cr) na ndị ọzọ. Imirikiti ihe oriri na-edozi ahụ anyị na-enweta site na iri nri dị mma na nke kwesịrị ekwesị. Agbanyeghị, n'ihi ebumnuche dị iche iche nke ndụ adịghị mma na nri, ịda ogbenye na enweghị ike, enwere ịkpa oke zuru oke maka ịnweta ihe ndị a dị mkpa ịnweta nwere oke ma ọ bụ oke oke na nke nwere mmetụta na-adịghị mma na ahụ ike anyị. E wezụga ọrụ ndị bụ isi nke mineral ndị a maka ọrụ ahụike dị iche iche, anyị ga-enyocha akwụkwọ ndị ahụ na-enwe mmetụta nke oke ma ọ bụ ụkọ nke ụfọdụ n'ime isi mineral ndị a n'ihe metụtara ọrịa cancer.

Nri na-edozi ahụ - Calcium (Ca):

Calcium, otu n'ime mineral kachasị ukwuu na ahụ, dị mkpa maka iwuli ọkpụkpụ, ezé na ịrụ ọrụ akwara siri ike. Achọrọ obere Calcium dịkwa mkpa maka ọrụ ndị ọzọ dị ka mkparịta ụka vaskụla, nnyefe akwara, mgbaàmà intracellular na nzuzo hormone.  

Nkwado a na-atụ aro maka Calcium kwa ụbọchị dịgasị iche na afọ mana ọ nọ na 1000-1200 mg maka ndị okenye nọ n’agbata afọ 19 ruo 70.  

Calcium nwere nri bara ụba:  Nri mmiri ara ehi tinyere mmiri ara ehi, chiiz, yogot bu ezigbo ihe eji enweta mmiri nke Calcium. Nkpuru osisi dabere na akwukwo nri dika kabeeji ndi China, kale, broccoli. Akwụkwọ nri nwekwara Calcium ma ọ bụ bioavailability adịghị mma.

Iri calcium na nsogbu Ọrịa:  Ọtụtụ ọmụmụ gara aga achọpụtala na oriri dị elu nke Calcium sitere na nri (isi mmalite mmiri ara ehi dị obere) ma ọ bụ ihe mgbakwunye nwere njikọ na mbelata ihe ize ndụ nke ọrịa kansa eriri afọ. (Slattery M et al, Am J Epidemiology, 1999; Kampman E et al, Ọrịa kansa na -ebute njikwa, 2000; Biasco G na Paganelli M, Ann NY Acad Sci, 1999) N'ime ọmụmụ mgbochi mgbochi Calcium Polyp, mgbakwunye na Calcium carbonate butere mbelata. n'ịzụlite ọrịa kansa, nke na-adịghị emerụ ahụ, etuto ahụ adenoma na eriri afọ (ihe na-ebute ọrịa cancer afọ). (Grau MV et al, J Natl Cancer Inst., 2007)

Agbanyeghị, nyocha ọhụụ na nso nso a banyere ndị ọrịa kansa na-arịa ọrịa cancer nke afọ 1169 (agba nke mbụ - III) egosighi mkpakọrịta nchekwa ọ bụla ma ọ bụ uru dị na oriri Calcium na ihe niile na-akpata ọnwụ. (Wesselink E et al, The Am J nke Clin Nutrition, 2020) E nwere ọtụtụ ọmụmụ ihe dị otú ahụ achọpụtala mkpakọrịta na-enweghị mgbagha nke oriri Calcium ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa kansa. N'ihi ya enweghi ihe akaebe zuru oke iji kwado usoro ojiji nke calcium iji gbochie kansa cancer.  

N'aka nke ọzọ, nchọpụta ọzọ e mere n'oge na -adịbeghị anya jikọtara data nyocha ahụike ahụike na nri nri (NHANES) site na 1999 ruo 2010 na nnukwu ndị okenye 30,899 US, afọ 20 ma ọ bụ karịa, chọpụtara na oke oriri nke Calcium jikọtara ya na mmụba. ọrịa cancer. Mmekọrịta ya na ọnwụ ọrịa cancer yiri ka ọ na -emetụta oke oriri nke Calcium karịrị 1000 mg/ụbọchị vs. enweghị mgbakwunye. (Chen F et al, Nkọwa nke Int Med., 2019)

Enwere otutu ihe omumu nke choputara na nmekorita nke Calcium kari karia 1500 mg / ubochi na ohere di egwu nke ibute oria prostate. (Chan JM et al, Am J nke Clin Nutr., 2001; Rodriguez C et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2003; Mitrou PN et al, Int J Cancer, 2007)

Ntughari isi:  Ọ dị anyị mkpa ịnweta oriri zuru oke nke Calcium maka ahụike ọkpụkpụ na akwara anyị, mana mgbakwunye Calcium karịrị nke akwadoro kwa ụbọchị nke 1000-1200 mg/ụbọchị nwere ike ọ gaghị abụcha ihe na-enye aka, ọ nwere ike nwee mkpakọrịta na-adịghị mma na ọnwu metụtara ọrịa kansa. A na -atụ aro Calcium sitere na nri nri sitere n'okike dị ka akụkụ nke nri kwesịrị ekwesị kwesịrị ekwesị karịa iji ihe mgbakwunye Calcium dị elu.

Nri na-edozi ahụ - Magnesium (Mg):

Magnesium, ma e wezụga ọrụ ya na ọkpụkpụ na arụ ọrụ ahụ, bụ isi ihe na-arụ ọrụ maka ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke enzymes metụtara mmeghachi omume biochemical dị iche iche na ahụ. A choro Magnesium maka metabolism, mmeputa ike, njikọ nke DNA, RNA, protein na antioxidants, ọrụ akwara na akwara, njikwa glucose ọbara na nhazi ọbara mgbali.

Nkwado a na-atụ aro maka ụbọchị ọ bụla maka Magnesium dịgasị iche na afọ mana ọ nọ na nso nke 400-420 mg maka ụmụ nwoke toro eto, yana ihe dịka 310-320 mg maka ụmụ nwanyị toro eto, n’agbata afọ 19 ruo 51. 

Isi nri nri bara ụba nke Magnesium: Gụnye akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dịka akwụkwọ nri, mkpo, mkpụrụ, mkpụrụ na ọka, na nri nwere eriri nri. Azụ, ngwaahịa mmiri ara ehi na anụ na-edozi ahụ bụkwa ezigbo isi iyi Magnesium.

Nri Magnesium na ihe egwu kansa: A na-enyocha njikọ nke nri nri na ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa na-acha uhie uhie site n'ọtụtụ ọmụmụ na-aga n'ihu mana yana nchọpụta na-ekwekọghị ekwekọ. A na-eme nchọpụta nyocha nke ọmụmụ ihe ọmụmụ nke 7 na-achọ ịchọta ma chọpụta njikọ dị ịrịba ama nke mbelata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer na-edozi ahụ na ọgwụ ịnweta Magnesium na nso 200-270mg / ụbọchị. (Qu X et al, Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC et al, Eur J Clin Nutr., 2012) Nnyocha ọzọ emere n'oge na-adịbeghị anya chọpụtakwara ihe niile nwere ike ịnwụ na-egbu ndị na-arịa ọrịa cancer nke nwere nnukwu nri nke Magnesium yana ezigbo ogo nke Vitamin D3 ma e jiri ya tụnyere ndị ọrịa bụ Vitamin D3 enweghị ma nwee obere oriri nke Magnesium. (Wesselink E, The Am J nke Clin Nutr., 2020) Nnyocha ọzọ nke lere anya na mkpakọrịta nke ọbara na Magnesium na-eri nri na-arịa ọrịa cancer, na-achọpụta ihe ize ndụ dị ukwuu nke ọrịa kansa na-erughị ala na ọgwụ Magnesium n'etiti ụmụ nwanyị, ma ọ bụghị ụmụ nwoke. (Polter EJ et al, Ọrịa Cancer Epidemiol Biomarkers Prev, 2019)

Nnukwu ọmụmụ ihe ọzọ na-achọ ịchọta mkpakọrịta nke Magnesium na ihe ize ndụ nke ọrịa cancer pancreatic na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị 66,806, ndị dị afọ 50-76. Nnyocha ahụ chọpụtara na mbelata 100 mg / ụbọchị ọ bụla na nri Magnesium jikọtara 24% mmụba na ọrịa kansa pancreatic. Ya mere, oke oriri nke Magnesium nwere ike ịba uru maka mbenata ihe ize ndụ nke ọrịa kansa pancreatic. (Dibaba D et al, Br J Ọrịa, 2015)

Igodo-ụzọ: Iri nri Magnesium bara ọgaranya dị ka akụkụ nke ahụike siri ike, nke kwesịrị ekwesị dị mkpa iji nweta ọkwa dị elu nke Magnesium na ahụ anyị. Ọ bụrụ na achọrọ ya, enwere ike ịgbakwunye ya na mgbakwunye Magnesium. Ihe omumu omumu omumu na-egosi na ogo nke Magnesium jikọtara ya na ihe ize ndụ dị elu nke ọrịa cancer na-egbu egbu na pancreatic. Ọ bụ ezie na oriri Magnesium site na nri bara uru, mgbakwunye Magnesium gabigara karịa ọkwa achọrọ nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ.

Gịnị bụ Magnesium Stearate? Ọ bụ mmeju?

Mmadu ekwesighi igbanwe stearate Magnesium na mgbakwunye Magnesium. Magnesium stearate bụ ihe eji eme nri n'ọtụtụ ebe. Magnesium stearate bụ nnu magnesium nke acid fatty a na-akpọ stearic acid. A na-ejikarị ya eme ihe na ụlọ ọrụ nri dị ka onye na-asọpụta ihe, ihe emulsifier, ihe nragide na thickener, mmanu na antifoaming.

A na-eji Magnesium stearate na mmepụta nke mgbakwunye nri na mbadamba ọgwụ, capsules na ntụ. A na-ejikwa ya ọtụtụ ngwaahịa nri dị ka confectionery, ngwa nri na ihe eji esi nri yana yana ihe ịchọ mma. Mgbe etinyere ya, magnesium stearate na-abanye n'ime ion ya, magnesium na stearic na acids palmitic. Magnesium stearate nwere ọkwa GRAS (A Ghọtarakarị dị ka Nchekwa) na United States na n'ọtụtụ ụwa. A na-ahụta ihe oriri nke Magnesium stearate, ruo 2.5g kwa kilogram kwa ụbọchị ka ọ dị mma. Intake intakeụbiga ihe oriri nke Magnesium stearate nwere ike ibute nsogbu nke eriri afọ na ọbụna afọ ọsịsa. Ọ bụrụ na ewere ya n'okpuru usoro eji atụ aro, Magnesium stearate nwere ike ọ gaghị eduga na mmetụta ndị na-achọghị.

Nri na-edozi ahụ - site na / Phosphate (Pi):

Site na ihe dị mkpa ịnweta nri bụ akụkụ nke ọtụtụ nri, ọkachasị n'ụdị phosphates (Pi). Ọ bụ akụkụ nke ọkpụkpụ, ezé, DNA, RNA, cell membranes n'ụdị phospholipids na isi iyi ike ATP (adenosine triphosphate). Ọtụtụ enzymes na biomolecules na ahụ anyị bụ phosphorylated.

Akwadoro ụgwọ maka ụbọchị maka Phosphorus dị na 700-1000 mg maka ndị okenye karịa afọ 19. A na-eme atụmatụ na ndị America na-eri ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ okpukpu abụọ nke ego a tụrụ aro n'ihi nnukwu oriri nke nri esichara.

Nri nri juputara na phosphate: Ọ bụ ihe dị adị na nri dị iche iche gụnyere akwụkwọ nri, anụ, azụ, akwa, ngwaahịa mmiri ara ehi; A na - ahụkwa Phosphate dị ka mgbakwunye na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke nri esichara gụnyere burgers, pizza na ọbụna ihe ọ sodaụ sodaụ soda. Mgbakwunye nke Phosphate na-enyere aka ịbawanye ụba nke nri esichara, mana edepụtaghị ya dị ka mgwa ihe kwa se. Ya mere, nri ndị nwere mgbakwunye Phosphate abụghị naanị 70% dị elu karịa ngwa ngwa karịa nri nri na-enye aka na 10-50% nke nri phosphorus na mba ndị ọdịda anyanwụ. (NIH.gov akwukwo ederede)

Nri nri na oria cancer:  N'ime nyocha afọ iri abụọ na anọ na ụmụ nwoke 24 dabere na nyocha nke data nri akọpụtara, achọpụtara na oriri phosphorus dị elu jikọtara ihe ize ndụ dị elu nke ọkwa dị elu na nnukwu ọrịa prostate. (Wilson KM et al, Am J Clin Nutr., 47,885)  

Nnukwu ọmụmụ ihe ọzọ dị na Sweden hụrụ ọnụọgụ ọnụọgụ ọrịa kansa na-arịwanye elu nke Phosphates. N'ime ụmụ nwoke, ihe egwu nke kansa nke pancreas, ngụgụ, thyroid gland na ọkpụkpụ dị elu karịa ụmụ nwanyị, enwere nnukwu ihe egwu metụtara ọrịa kansa nke esophagus, ngụgụ na ọrịa kansa anụ ahụ nonmelanoma. (Wulaningsih W et al, BMC Cancer, 2013)

Nnyocha nke nnwale gosiri na e jiri ya tụnyere ụmụ oke ndị e nyere nri kwesịrị ekwesị, ụmụ oke na-eri nri dị elu na Phosphates mụbara ngụgụ tumo na ngwangwa, si otú a na-ejikọ Phosphate dị elu na ihe ize ndụ dị elu nke ọrịa kansa akpa ume. (Jin H et al, Am J nke iku ume na Nlekọta Nlekọta Ahụike., 2008)

Ntughari isi:  Ndụmọdụ na-edozi ahụ na ndụmọdụ maka iri nri na akwụkwọ nri ndị ọzọ na obere nri ndị a haziri ahazi na-enyere aka ịdebe usoro Phosphate na ahụike dị mkpa. Ọdịdị Phosphate na-adịghị mma metụtara njikọ dị ukwuu nke kansa.

Nri na-edozi ahụ - Zinc (Zn):

Zinc bụ ihe na-edozi ahụ dị mkpa ịnweta na-adịkarị na ụfọdụ nri ma na-etinye aka n'ọtụtụ akụkụ nke metabolism metabolism. A choro ya maka oru catalytic nke otutu enzymes. Ọ na-ekere òkè na ọrụ mgbochi, njikọ protein, njikọ DNA na ndozi, ịgwọ ọnya na nkewa cell. Ahụ mmadụ enweghị usoro nchekwa Zinc pụrụ iche, yabụ na a ga-emeju ya site na nri Zinc kwa ụbọchị site na nri.

Akwadoro ego maka ụbọchị ọ bụla maka Zinc site na iri nri / mgbakwunye bụ na 8-12mg maka ndị okenye karịrị afọ 19. (NIH.gov factsheet) Zinc deficiency bụ nsogbu ahụike zuru ụwa ọnụ na-emetụta ihe karịrị ijeri mmadụ abụọ n’ụwa niile. (Wessells KR et al, PLoS One, 2; Brown KH et al, Food Nutr. Bull., 2012) Znara nri zinc n'ụba n'ọtụtụ ziri ezi wee dị oke mkpa.

Zinc nwere isi nri nri: Dị nri dị iche iche nwere Zinc, gụnyere agwa, mkpụrụ, ụdị nri mmiri dị iche iche (dịka nshịkọ, lobster, oyster), anụ na-acha ọbara ọbara, anụ ọkụkọ, ọka niile, nri ụtụtụ e wusiri ike, na mmiri ara ehi.  

Nri zinc na ọrịa cancer:  A na - ejikọtakarị mmetụta nke ọrịa kansa nke Zn na njirimara ya na - egbochi oxidant na mgbochi mkpali. (Wessels I et al, Nutrients, 2017; Skrajnowska D et al, Nutrients, 2019) Enwere ọtụtụ ọmụmụ nke kọọrọ njikọta nke enweghị zinc (n'ihi obere nri nke nri Zinc bara ụba) yana ọnụọgụ nke kansa, dị ka edepụtara n'okpuru :

• Otu ikpe a na-achịkwa nke akụkụ nke European Research Pro Investigation sinu Ọrịa Cancer na Nutrition cohort hụrụ njikọ nke ụba Zinc ịnweta ọkwa na mbelata ihe ize ndụ nke imeju kansa (hepatocellular carcinoma) mmepe. Ha ahughi ihe jikotara Zinc nke nwere oria bile na oria ojoo. (Stepien M wt al, Br J Ọrịa cancer, 2017)
• Enwere oke ọnụọgụ na ọbara Zinc dị n'ọrịa ndị a chọpụtara n'ọrịa ara ara ara ọhụụ ma e jiri ya tụnyere ndị ọrụ afọ ofufo ahụike. (Kumar R et al, J Ọrịa Ọrịa Res. Ther., 2017)
• N'ime otu ndị agha Iran, ha chọpụtara nnukwu mgbamume nke ọgwụ ọbara Zinc na ndị ọrịa kansa na-agbanwe agbanwe ma e jiri ya tụnyere njikwa ahụike. (Khoshdel Z et al, Biol. Trace Elem. Nwee., 2015)
• Ntụle meta gosiri na ọ dị obere ọbara Zinc na ndị ọrịa kansa ume na njikwa dị mma. (Wang Y et al, World J Surg. Oncol., 2019)

A kọwo ọnọdụ ndị yiri ya nke obere ọkwa Zinc n'ọtụtụ ọrịa kansa ndị ọzọ gụnyere isi na olu, cervical, thyroid, prostate na ndị ọzọ.

Ntughari isi:  Nọgide na-enwe ogo nke Zinc site na nri / nri anyị ma ọ bụrụ na achọrọ mgbakwunye ọzọ dị mkpa maka ịkwado usoro nchebe na antioxidant siri ike n'ime ahụ anyị, nke ahụ bụ isi maka igbochi kansa. Enweghị usoro nchekwa Zinc na ahụ anyị. Ya mere, a ga-enwetara zinc site na nri / nri anyị. Mgbakwunye zinc gabigara ọkwa achọrọ nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma site na igbochi usoro mgbochi. Akingnara ihe dị mkpa nke Zn site na iri nri Zinc bara ụba kama ịnwe nri dị elu nke mgbakwunye nwere ike ịba uru.

Nri oriri nke Selenium (Se):

Selenium bụ ihe dị mkpa maka nri mmadụ. Ọ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ichebe ahụ megide mmebi na ọrịa na-efe efe. Na mgbakwunye, ọ na-arụ ọrụ dị oke egwu na mmeputakwa, thyroid hormone metabolism na DNA njikọ.

Nkwado a na-enye maka Selenium kwa ụbọchị site na nri bụ 55mcg maka ndị okenye karịa afọ 19. (NIH.gov akwukwo ederede) 

Selenium bara ọgaranya nri / nri oriri:  Ọnụ ọgụgụ nke Selenium dị na nri / nri na-edozi ahụ dabere na ole Selenium dị na ala n'oge uto, yabụ, ọ dịgasị iche na nri dị iche iche site na mpaghara dị iche iche. Agbanyeghị, mmadụ nwere ike mejupụta ihe oriri na-edozi ahụ nke Selenium site na iri mkpụrụ brazil, bred, yist, galik, yabasị, ọka, anụ, anụ ọkụkọ, azụ, akwa na ngwaahịa mmiri ara ehi.

Ihe oriri Selenium na ọrịa cancer:  Ejikọtara ọkwa dị obere nke Selenium na ahụ na ọnụọgụ nke ịnwụ na arụ ọrụ na-adịghị mma. Ọtụtụ nnyocha egosiputa uru dị na ọnọdụ Selenium dị elu karịa ihe ize ndụ nke ọrịa prostate, ngụgụ, agba na eriri afọ. (Rayman MP, Lancet, 2012)

Ihe mgbakwunye Selenium nke 200mcg / ụbọchị belata ọrịa cancer prostate site na 50%, ọnya cancer cancer site na 30%, na ọrịa cancer na-emetụta 54%. (Reid ME et al, Nutr & Cancer, 2008) Maka ndị ahụike siri ike anaghị achọpụta ọrịa kansa, gụnyere Selenium dị ka akụkụ nke nri na-edozi iji wusie ọgụ ha ike site na ịbawanye ọrụ nke sel ndị na-egbu egbu. (Büntzel J et al, Anticancer Res., 2010)

Na mgbakwunye, nri bara ụba na selenium na-enyekwa aka cancer ndị ọrịa site n'ibelata toxicities metụtara chemotherapy. E gosipụtara ihe mgbakwunye ndị a iji belata ọnụego ọrịa nke ukwuu maka ndị ọrịa Lymphoma na-abụghị Hodgkin. (Asfour IA et al, Biol. Trace Elm. Res., 2006) A na-egosikwa ihe oriri nke Selenium iji belata ụfọdụ chemo na-akpata nsị akụrụ na ọkpụkpụ ọkpụkpụ (Hu YJ et al, Biol. Trace Elem. Res., 1997), ma belata nsi nke radieshon kpatara ihe isi ike ilo. (Büntzel J et al, Anticancer Res., 2010)

Ntughari isi:  Ihe niile na-egbochi kansa cancer nke Selenium nwere ike ịmịnye naanị ma ọ bụrụ na ọkwa Selenium dị na mmadụ dị ala. Mgbakwunye Selenium na ndị nwere Selenium zuru oke na ahụ ha nwere ike ibute ụdị ọrịa shuga 2. (Rayman MP, Lancet, 2012) N'ime ụfọdụ ọrịa cancer dịka ụfọdụ etuto ahụ mesothelioma, egosipụtara mgbakwunye Selenium iji mee ka ọrịa na-aga n'ihu. (Rose AH et al, Am J Pathol, 2014)

Nri na-edozi ahụ - Ọla kọpa (Cu):

Ọla kọpa, ihe dị mkpa nke ịnweta mineral, na-etinye aka na mmepụta ume, metabolism metabolism, mmegharị neuropeptide, njikọta njikọta njikọ na njikọta neurotransmitter. Ọ na-etinyekwa aka n'ọtụtụ usoro physiologic gụnyere angiogenesis (na-akpụ arịa ọbara ọhụrụ), ịrụ ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nchebe antioxidant, usoro nchịkwa nke mkpụrụ ndụ na ndị ọzọ. 

Akwadoro maka ego kwa ụbọchị maka ọla kọpa bụ 900-1000mcg maka ndị okenye karịa afọ 19. (NIH.gov factsheet) Anyị nwere ike nweta ọtụtụ ọla kọpa anyị chọrọ.

Ọla kọpa bara ọgaranya nri: Enwere ike ịchọta ọla kọpa na agwa a mịrị amị, almọnd, mkpụrụ ndị ọzọ na mkpụrụ, broccoli, galik, soybeans, peas, ọka wit ọka wit, ngwaahịa ọka niile, chocolate na ihe oriri.

Ọla kọpa na ọrịa cancer: E nwere otutu ọmụmụ gosiri na Ọla kọpa ịta na ọbara na akpụ anụ ahụ bụ budata elu karịa nke ike isiokwu. (Gupta SK et al, J Surg. Oncol., 1991; Wang F et al, Curr Med. Chem, 2010) Nchịkọta dị elu nke ịnweta ọla kọpa na anụ ahụ akpụ bụ n'ihi ọrụ ya na angiogenesis, usoro bụ isi dị mkpa iji kwado ya mkpụrụ ndụ kansa cancer na-eto ngwa ngwa.

Ihe nyocha nke ihe omumu nke 14 gosiputara ihe akaebe di elu nke ogwu ogwu nke ndi nwere oria cancer karia na ichikota isi okwu di nma, na akwado nkwado nke elu ogwu Copper dika ihe di egwu nye oria cancer. (Zhang M, Biosci. Rep., 2018)

Nnyocha ọzọ e bipụtara na Proceedings of the National Academy of Sciences na United States, kọwara usoro nke ọkwa ọla kọpa dị na microenvironment tumo, na-agbanwe usoro metabolism ma na-akwalite uto tumo. (Ishida S et al, PNAS, 2013)

Ntughari isi:  Ọla kọpa bụ ihe dị mkpa anyị na-enweta site na nri anyị. Otú ọ dị, oke ọkwa nke ịnweta Ọla kọpa n'ihi ọkwa dị elu na mmiri ọ drinkingụ drinkingụ ma ọ bụ n'ihi nkwarụ na metabolism Copper, nwere ike ime ka ohere nke kansa.

mmechi  

Isi mmalite nri dị n'okike na-enye anyị ọnụọgụ ịnweta mineral achọrọ maka ahụike na ịdị mma anyị. Enwere ike inwe enweghị ahaghị nhata n'ihi iri nri na-adịghị mma, nri nri edoziri, ọdịiche dị na ọdịnaya ala dabere na mpaghara mpaghara, ọdịiche dị na ọkwa nke mineral na mmiri ọṅụṅụ na ihe ndị ọzọ na gburugburu ebe obibi nwere ike ime ka ọdịiche dị na ọdịnaya ịnweta. Ọkwa oke ịnweta ịnweta dị ka Calcium, phosphorus na ọla kọpa; na erughi eru nke mineral dị ka Magnesium, Zinc (obere oriri nke Zinc bara ụba nri) na Selenium, na-ejikọta ya na ihe ize ndụ dị ukwuu. cancer. Anyị kwesịrị ileba anya maka nri ndị nwere Zinc, Magnesium na Selenium ma were ha n'ụzọ ziri ezi. Mmadụ ekwesịghị ịgbagha magnesium stearate maka mgbakwunye magnesium. Ọzọkwa, belata oriri nke mineral ndị na-edozi ahụ dị ka Calcium, Phosphorus na ọla kọpa na ego a tụrụ aro iji belata ihe ize ndụ nke ọrịa kansa. Nri dị mma na-edozi ahụ nke nri eke bụ ihe ngwọta maka idowe ọkwa akwadoro nke nri ịnweta mineral dị mkpa n'ahụ anyị iji zere ọrịa kansa.

Ihe oriri ị na -eri na nke mgbakwunye ị na -ewere bụ mkpebi ị na -eme. Mkpebi gị kwesịrị ịgụnye ịtụle mmụba mkpụrụ ndụ nke ọrịa kansa, ọrịa kansa, ọgwụgwọ na mgbakwunye na -aga n'ihu, ihe ọ bụla nke na -emetụta ahụ, ozi ndụ, ịdị arọ, ịdị elu na omume.

Atụmatụ nri maka kansa site na addon esiteghị na nchọta ịntanetị. Ọ na -emere gị mkpebi onwe gị dabere na sayensị molekụla nke ndị sayensị anyị na ndị injinia sọftụwia mejuputara. Na agbanyeghị ma ọ bụrụ na ị na -eche ịghọta ụzọ ihe omimi nke biochemical dị n'okpuru ma ọ bụ na ọ bụghị - maka nhazi nri maka ọrịa kansa nke nghọta dị mkpa.

Bido ugbu a na atụmatụ nri gị site na ịza ajụjụ n'aha ọrịa kansa, mmụba mkpụrụ ndụ ihe nketa, ọgwụgwọ na mgbakwunye na -aga n'ihu, nfụkasị ọ bụla, omume, ụdị ndụ, otu afọ na okike.

Ndị na-arịa ọrịa cancer na-enwekarị nsogbu dị iche iche ọgwụ na-emetụta ọgwụ nke na-emetụta ụdị ndụ ha ma na-ele anya maka ọgwụgwọ ọzọ maka kansa. Na-ewere nri oriri na mgbakwunye na-adabere n'echiche sayensị (na-ezere ịkọ nkọ na nhọrọ aghara) bụ usoro ọgwụgwọ kachasị mma maka ọrịa kansa na ọgwụgwọ metụtara ya mmetụta dị n'akụkụ.

• Uru na ọghọm nke mgbakwunye Selenium na Cancer
• Iji Magnesium Mgbakwunye n'oge Platinum Chemotherapy
• Coronavirus: Nri Antiviral na Ọrịa Na-adịghị Ike
• Banyere
• Vitamin C: Isi mmalite nri na uru Ọrịa Cancer